il club della linea

ragazze/i... non riesco a trovare mai uno stramaledetto minuto per scrivere qui..
preparo dalle 10 di mattina alle 10 di sera circa le lezioni per insegnanti con una mia collega, è 2 giorni che ho questo ritmo.. aiuto..

aggiorno.

ieri. colazione latte+4 campagnole
pranzo. penne ai funghi+2 fettine di roastbeef
cena.1 salsiccia al sugo

oggi..
latte+caffè+2 fette biscottate+nutella
pranzo.penne al pomodoro+2 fette di prosciutto cotto
cena. piattone di spinaci+ (non me ne vogliate..) fetta di gorgonzola su una fetta di pane :sbav:

un bacio

Carissimo Club, buona sera :Ops:

Oggi fatto la famosa RMN alla schiena...praticamente sono stata tutto il tempo a occhi chiusi facendo meditazione trascendentale per non pensare e per non vedere il cubicolo claustrofobico nel quale mi avevano infilato...
Che esperienza :gosh:

Domani vado a ritirare l'esito...e anche i risultati degli esami del sangue :crossed:

Ma veniamo al diario:

colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscotta di farro con marmellata di arance
- yogurt bianco con kiwi affettato

Pranzo:
- tagliatelle tricolori al sugo
- cavolo cappuccio in isalata
- 1 peschina

Cena:
- minestrone
- piadina con il cotto
- 1 banana

Ah...sapete che la settimana scorsa ho voluto fare un'esperimento?
Ho acquistato i fatidici "activia" che dovrebbero regolarizzare l'attività intestinale.
Siccome ho di questi problemi mi sono detta "ok, facciamo questa prova e vediamo se davvero funziona".
Premetto che ai tempi in cui si aveva discusso della questione qui nel club sostenevo che a mio parere non avessero nulla di cosi miracoloso rispetto agli altri yogurt, semplicemente era un gioco di mercato per vendere.
Per cui mi pareva fossero innoqui...li si poteva mangiare senza particolari precauzioni...magari non aspettandosi chissà che...ma si poteva fare...
Bene.
Dopo la prova che ho fatto su me stessa...avrei da modificare il mio giudizio.
A mio parere vanno consumati con moooolta attenzione.
La cosa che mi ha lasciato allibita è che sulla confezione è riportata la scritta "presenza di glutine e residui di frutta in guscio".
Ora...considerate che ho preso il modello base, ovvero l'activia bianco con assolutamente nulla di aggiunto...avrebbe dovuto essere solo yogurt...latte e fermenti e basta...al massimo un po' di zucchero...
Mi spiegate il glutiine e la frutta in guscio da dove saltano fuori???
E se per disgrazia, visto che la scritta è in piccolissimo, non viene notato l'avvertimento da un allergico a queste due cose???
Specie per la frutta in guscio, la reazione anafilattica è serissima...
Non oso pensare...

Al di la di questo, e dei dubbi che mi sono venuti (tipo che ci mettano qualche strano olio per lubrificare l'intestino...altro che fermenti che resistono alla barriera gastrica) visto anche il suo aspetto...oleoso...
...al di la di questo dicevo...
HO dovuto iinterrompere dopo tre giorni...perchè il mio intestino non lo tollerava.
Fitte e attacchi di diarrea.

Con questo non voglio fare terrorismo di alcun genere.
Solo mi raccomando:
usate con cautela.
Specie se sospettate intolleranze o avete problemi all'apparato digerente...

Oh...volevo dirlo da un po' di giorni.
Mo me so' sfogata :asd:

:bacetto: notte :ciao:

Volevo fare una domanda...
Qualcuno usa i probiotici?

Citazione:

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Originalmente inviato da Iggy1982

Ho letto "polpi alla diavola" e ho iniziato a sbavare come un San Bernardo... Sono l'orgoglio di Pavlov :asd:

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:| uffa! pure qui nel club della linea!!! mi perseguitiiii :bua:


Comunque....'giorno clubbine:D
colazione: latte freddo e una quantità non precisabile di gocciole :D
pranzo: pennette al pomodoro ....insalatona....poi frutta
cena: .....prevedo uova

Scrivo il diario di ieri 08/09/08, vediamo se mi dò una regolata! ;)

Colazione:latte+caffè+mezza cassatella (dolce tipico siciliano con ricotta)...mi faceva troppa gola e non ho resistito...

Spuntino:anguria

Pranzo:70gr di fesa di tacchino+carotine+melone bianco

Merenda:uno yoghurt (125gr) intero ai frutti di bosco

Cena:una mozzarella (125gr)+insalata di pomodoro e cetriolo+30 gr di crackers alla soia

Citazione:

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Originalmente inviato da Alesxandra

Comunque....'giorno clubbine:D
colazione: latte freddo e una quantità non precisabile di gocciole...

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12 Kg di biscotti, di cui 1 Kg di sola cioccolata. Brava, mantieniti leggera! :asd:

buongiorno:smile:
oggi colazione tazzona latte piu 5 rigoli mulino bianco
pranzo un po di spaghetti avanzati da ieri al sugo di gamberi
patate e wurstel a pezzi cotti in padella;tre pezzi di ognuno
una pesca

Buongiorno care...

stamane latte+3 grancereale+caffè

spuntino: banana + caffè

pranzo: frittatina al forno (senza olio)con fiori di zucca+pane integrale+insalata+cocomero+caffè

Ho deciso di mangiare un pò di più..stamattina mi sono pesata e sono 47 kg...comincio a non piacere più nemmeno a me stessa.

Buongiorno :smile:

Colazione: caffellatte + 2 FBI e 2 frollini.
Pranzo: petto di pollo e insalata di pomodori.
Cena: salsicce arrostite e patatine fritte (c'è il boy di mia sorella a cena e gliele preparo :cute: )

ragazze :gosh: mattinata infernale tra stampanti lente e brochure da consegnare
e quel genio della mia capa che stamattina pareva stesse dipingendo un quadro, adesso la figura di :shutup: le sta bene :tie:

allora ieri sono stata cattivella
pomeriggio: pera+ uno schifosissimo succo di mela+tanti pistacchi :look: che ci volete fare, dopo la Turchia li adoro

cena: pasta al sugo+ peperoni + poco stracchino + lattuga (era pessima) e pomodoro + qualche pistacchio :look: + uva nera

poi sono crollata, avevo un mal di testa atroce

stamattina a colazione niente noce e prugna al posto della pesca

a pranzo torno a casa, ho da fare nel pomeriggio

allora :ciao:

allora prima di leggere scrivo così faccio in tempo..
ciao ragazze!!!grazie a tutte per il ri-benvenuto e piacere a tutte voi "nuove"..

io cosa combino?..se parliamo della linea..va benissimo..peso 62 e se penso che l'anno scorso ne pesavo 77 direi che ho fatto un bel sano salto di qualità..lunedì 22 ricomincio ballo :love: e sono sempre impegnatissima con la croce rossa..
Per quanto riguarda l'amore preferisco calare un velo..pietosissimo..mi sono infilata in una storia assurda..dalla quale non riesco ad uscire..che mi distrugge ogni giorno di +..ma sono positiva..devo solo avere tempo per rimettere insieme tutte le mie forze..

Ah se vi chiedete come sta mio padre dopo l'infarto..posso solo dirvi che è tornato un ragazzino..penso stia anche meglio di me :)

dai ragazze sorridete di +..vi sono sempre vicina :hug:

un abbraccio leoncina:hug:

leoncina :hug: la tua solita carica positiva :smile:
bentornata

:yahoo:

colazione. nastrina+estathè
pranzo. cernia al forno
cena, pizza!!!

ciao a tutte, un saluto al volo dal lavoro, a casa non mi funziona più internet :(
appena ho tempo vi leggo e vi scrivo
bbaci

Ciao ragazze :bacetto:

comincio da ieri che non ho aggiornato perchè ero in ansia per l'esame
colazione: latte + cereali
pranzo: mini wurstel + pomodori + una pera
cena: bocconcini di pollo + carote bollite + una tazzina di gelato

oggi colazione: latte + cereali
pranzo: yogurt (ero ancora all'università e non ho avuto tempo di sedermi e mangiare :sbonk:)
cena: esco a mangiare la pizza per festeggiare :yahoo:

a domani :ciao:

Citazione:

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Originalmente inviato da Duccio

Volevo fare una domanda...
Qualcuno usa i probiotici?

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io ho provato i PREbiotici...nello specifico questo:

http://farm4.static.flickr.com/3245/...7b9a5a.jpg?v=0

è buono e mi sembra faccia effetto :approved:

tau club:hug:
aggiorno
merenda una banana e due micro pizzette sfoglia
cena spaghettini in bianco fettina di pollo con pomodori stile pizzaiola uva

Citazione:

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Originalmente inviato da Duccio

Ti e' cosi' difficile finirne uno che hai pensato bene di aggiungerci un rinforzino di vino alla fine....:jd: Ma brava...:approved: :asd: :cool:

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duccio hai ragione:tajo: ma sai come è il moijto non riesco a finerlo ma per il vino non ci sono problemi:jd: a tavola soprattutto quando esco lo preferisco.

sera club :volemose:

tra lascio ieri sera ed oggi perchè è stato un disastro :frust:

da domani regime :parsi: anche perchè domenica ho la comunione :look: vorrei entrarci nel mio amato vestitino nuovo :asd:

adesso vado a nanna :zzz: a domani

baciotti a tutte:bacetto:

ah leoncina piacere:mano: anche io sono nuova:D

Buongiorno...

ieri sono andata a correre..40 minuti sul lungomare.

Poi ho cenato con 2 piccole seppioline ripiene di pangrattato

Stamattina: budino di soia al cioccolato+2 grancereali+caffè

Per il resto..non so

Buona giornata a tutte

Ps: Alexsandra:bacetto: (ti invio un pm più tardi....Grazie)

Buongiorno :Ops:

Diario di ieri:
Colazione 1 muller drink+ pavesini

Pranzo 2 fettine di pane con 1 fetta di bel paese+ un paio di pomodori in insalata

Cena: vellutata di ceci+spinaci in padella con parmigiano+ 1 pesca

Diario di oggi:

Colazione latte e cereali
....per il resto ancora non so.......

:ciao:

Buongiorno :smile:

Colazione: caffellatte + 2 FBI e 2 frollini.
Pranzo: piadina con salame e galbanino e frutta (1 pera)
Cena: Credo uovo a occhio di bue e 1 fettina di pane.

buongiorno :smile:

colazione:caffe latte+4 FB 2 con marmellata e 2 senza+caffè

per il resto è tutto da aggiornare,ma mangerò poco perchè ho lo stomaco a pezzi:argh:

:ciao:

ciao care


ieri pranzo: pasta al sugo+ peperoni + prugna + poco formaggio + prugna + briosche :look: + caffè

merenda: fetta di melone

poi camminata di un'ora e mezza

cena: insalata di patate lesse e pomodori + lattuga + petto di pollo + un po' di zuppa rimasta + 1 prugna


qui è un casino, vi saluto

buongiorno :smile:
oggi ho mal di pancia assirdo...uff:bua:
aggiorno diario
colazione
tazzona di latte come sempre
pranzo una fetta di pasta al forno piu insalata

aggiorno

pranzo:riso e patate+pochissimo tonno e pomodoro+1 fetta di pane

stasera penso di mangiare un pò di patate al forno e del formaggio

vado a studiare :ciao:

buonpomeriggio a tutte.. :bacetto:
vediamo provo ad aggiornare il mio diario..

colazione: succo mela/banana + caffè
spuntino metà mattina: uva
pranzo: zucchine con 3 fettine di galbanino con le gallette di mais..
adesso caffè
cena: non so..vedo se sono a casa o no..

..ho bisogno di dormire..provo a lavorare adesso :skunk:

colazione: yogurt all'ananas

pranzo: patate americane arrosto + primo sale

cena: prosciutto crudo + insalata

Buonasera!

colazione: latte + cereali
pranzo (alle 15.45 :sbonk:): panino con formaggino
merenda: barretta ai cereali + thè freddo
cena: prosciutto cotto + fagiolini lessi + una mela

a domani :ciao:

Claudia....come sono queste patate americane??:mumble:

comunque...'sera....aggiorno diario pure io...
colazione: latte freddo con 5 gocciole... 1 caffè amaro
pranzo: minestra di lenticchie + 1 ricottina fresca con pane integrale
cena: 2 fette di carne + insalatona verde

Oggi ho cercato di essere equilibrata....che in questo periodo proprio non mi riesce.... :sigh: se credete in qualche dio, pregate per me....che io non credo in niente...

Ps. Lucia, scusa per prima...telefonata lunga e poi msn disconnesso....buona fortuna per Roma...ti sono vicina :hug:

salve, io nn Aggiorno più.
in questi giorni sono molto nervosa e arrabbiata con mezzo mondo e sto mangiando senza regole....:sigh:
lo so che prima o poi ci sarà un momento di pace :medito: in cui potrò prendermi cura di me stessa :medito:
ditemi che è così :help:
mi sento esaurita come ai tempi della laurea e dell'eds........:jd:

mary:hug:
aggiorno merenda frappe alla banana fatto da me
cena fettina piu insalata

Citazione:

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Originalmente inviato da marygrace83

salve, io nn Aggiorno più.
in questi giorni sono molto nervosa e arrabbiata con mezzo mondo e sto mangiando senza regole....:sigh:
lo so che prima o poi ci sarà un momento di pace :medito: in cui potrò prendermi cura di me stessa :medito:
ditemi che è così :help:
mi sento esaurita come ai tempi della laurea e dell'eds........:jd:

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che succede?.... :hug:

ale :hug:, tipete :hug:
come ho scritto nel social group, lavoro, torno a casa la sera alle 8 totalmente fusa, mi sto facendo in 4 da mesi per preparare poster per il congresso, articolo da pubblicare, etc e....non mi pagano!sono l'unica!solo per me ci sono gli intoppi! :frust: per gli altri sempre tutto liscio...e che ca:shutup:
sono 3 settimane che non ho tregua, ma mi sento profondamente insoddisfatta....
non per essere materialista, ma sarebbero i PRIMI soldi sudati :gosh:, con le mie mani e soprattutto i miei neuroni....:insonnia:
e mi si dice, tra le righe, che ho troppe pretese...va beh, meglio lasciar perdere...da domenica una settimana di stacco non potrà che farmi bene!
intanto mangio in style :angelus: scrofa...mi sto trascurando perchè sono davvero stanca...:deluso:

Mary :acchiapp:
Mi raccomando, perchè "noi valiamo"...che non è la pubblicità della nota casa di cosmetici :ehm: ma una sacrosanta verità...
Il lavoro retribuito DEVE essere retribuito...altrimenti si chiama "volontariato" e al limite uno se lo sceglie da se' se e come fare volontariato...
Mio fratello sta litigando da mesi con un sorcio verde che prima gli ha fatto fare il lavoro (disegnatore cad) e poi non l'ha pagato.
E' stato anche "ciulotto" lui che avrebbe dovuto consegnare il lavoro a pagamenti avvenuti...ma ci sono in giro putroppo troppi furbi.
Non farti mettere sotto!!! :divina:

Caro Club, sto scrivendo poco in questi giorni...
E' un periodo incasinato.
Però continuo a fare la brava...

Appena posso vi aggiorno...

:bacetto: :ciao:

Mary, ti cpaisco benissimo, ma fatti valere, pretendi i soldi per quello che fai, almeno tu, visto che io non sono capace...

A parte questo, sono già incasinatissima al lavoro...però sto mangiando bene, tranne che a cena, ma è Franci che mi tenta!!
Tralasciando i giorni scorsi perchè non ho voglia/tempo di scrivere.
Oggi colazione caffè+1 gocciolo+yogurt muller al cocco+ fiocchi di cioccolatp+ succo arancia rossa
Pranzo mi sono portata insalata mista: insalata+mais+pomodoro+mozzarellina di bufala+fesa di tacchino a cubetti.
Cena non so, credo hamburgher

clubbine anche io sto schifezzando molto:sbonk: e infatti il mio stomaco ne risente:argh: ieri abbiamo accompagnato la Madonna allo stadio dove oggi ci sarà l'incoronazione.è stata un'esperienza bellissima :cute: solo che nell'attesa mi è venuta fame :look: e ho mangiato un sacco di liquirizie:D
prima di andare allo stadio ho cenato con:1 piattino di patate al forno+2 fette di pane+1 di parmigiano e una di melone

la strada è stata lunga quindi oltre alle liquirizie al ritorno ho pappato degli arachidi e un panino alla piastra con salame e maionese...così buttando all'aria tutto quello che avevo fatto durante la giornata:argh:

scrivo un pò nel social.

mary come ha detto Cale fatti valere.stai "sudando" tanto per questo lavoro,ti vogliono anche far parlare e pretendono di non pagarti?che gente che c'è in giro:swear:un bacio :smack:

un abbraccio a tutte:hug:
aggiorno diario:
colazione latte e 3 macine
pranzo brodo piu pezzo di carne lessa e due carote bollite
merenda una frutta e cena replico il pranzo senza la carne:ciao:

eccomi.... :rolleyes:
colazione: tazzona di caffè + 2 campagnole
pranzo: spaghetti con cicorie fresche + 1 mozzarella + un po' di frutta (assolutamente...non la sto mangiando quasi per nulla)
cena: pollo e peperoni

.... :medito:
Mary :hug: forza....spero ti arrivi qualche soldo....non è questione di essere materialisti, è che dopo anni e anni di fatiche e ora che sei psicologa abilitata (con tutto lo stress per l'eds) vorresti giustamente un po' di gratificazione! ne hai tutti i diritti :sisi:

Ciao a tutte!
Mary hai tutta la mia comprensione :hug: purtroppo queste cose accadono spesso e anche tra i cosiddetti "professionisti", dai quali non ti aspetteresti mai questa mancanza di serietà :rolleyes:

aggiorno
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata caprese + una mela

per cena mangerò fuori con una mia cara amica che non vedo da tempo :cute: non so ancora dove andremo, io proporrò una bisteccheria in modo tale da evitare la terza pizza della settimana :sbonk:

ci vediamo nel social :smile: