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eccomi pronta ad aggiornare il diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + pomodorini + una mela
merenda: yogurt
cena: frittata di zucchine + una mela + un creme caramel
oggi ho preparato la bellezza di 3 teglie di tiramisù da distribuire tra la cena di domani sera e il pranzo del 1 :D sono molto soddisfatta del risultato!
ora vado a dormire con il mio mal di pancia :zott: buonanotte :ciao:
dunque...colazione di oggi...la solita...
pranzo
- rigatoni con olio extra vergine e grana
- pochetto di insalata
- 1 banana
cena tranqui a casina prima del cinema
- lenticchie e cotechino :smile:
- 1 dessert all'amaretto :sbav:
poi cinemino e indi brindisi con panettone e spumantino dolce dell'oltrepo' pavese...
Buon Anno Amato Club.
:Ops:
buon anno clubbine! :hug:
oggi pranzo con la famiglia...:|
mi è già scappata la voglia ancora prima di iniziare...:|
ciao a tutte, buon 2009 :smile:
claudia come ti capisco :| anche io oggi sono ostaggio di parenti...
buon anno ragazze,io invece sola soletta a casa mi sono appena svegliata tazza di latte e cereali e per ora sono ok:smile:
ieri colazione latte
pranzo due fette di prosciutto crudo e pane
cena:
aperitivo spritz con patatine salatine nocciolini e varie
antipasti grissini con prosciutto salame olive
pasta al forno
braciola di maiale
misto mare
brindisi di mezzanotte:D
oggi ho magnato
the verde + sfogliatina alla r icotta a colazione
pranzo con pesce a forno + spinaci + cozze ripiene
poi carciofi e infine un'altra sfogliatina alla ricotta...anzi erano 2 :P
stasera magnerò calzoni ripieni
buon 2009 a tutte!!!!! e buon primo dell'anno!!
allora, ieri non è andata poi cosi male, 4 spicchi di torte salate varie e una porzione di lasagne, me brava... :sisi:
il fatto è che il tutto è stato annaffiato da vino e vodka lemon.. me meno brava.. :sisi:
ciau ragazze oggi per me minestrone pranzo e cena:D:D:D:D:D
ora pedalo un po
feste magiche per me quest'anno, son dimagrita :sbonk: :yahoo: ( influenza :look: )
mi son rivista nelle foto di quest'estate :bleah: se l'estate prossima son di nuovo cosi mi sparo!!!! :insonnia:
Ora la bilancia non mi dà molta ragione ma tutti mi dicono che sono dimagrita e tutti i vestiti mi stanno larghi :look:
possibile che col cronometro abbiano deciso tutti i tessuti di pantaloni e gonne di cedere in questi mesi??? :argh:
ciao a tutte :smile:
oggi ho un gran mal di testa :zott: probabilmente a causa di questo tempo grigio...
colazione: latte + cereali
pranzo: prosciutto cotto + pomodori + fettina di pane azimo + una mela
merenda: una barretta grancereale al cioccolato
cena: zuppa di ceci + una mela
:ciao:
Qui spruzzatina di neve anche stanotte :smile:
Dunque: ha nevicato la notte di Natale :love: la notte di capodanno :love: ed è prevista pure per l'Epifania :smile:
Che meraviglia...non posso chiedere di più...
Ma veniamo al diario.
colazione
- caffè e succo di frutta
- 1 pan goccioli
- yogurt bianco con kiwi a pezzetti
pranzo
- filetti di platessa impanati
- pomodori
- 1 fetta di melone bianco
cena
non so...ancora da decidere...
buon sabato a tutte/i :hug:
salve a tutte...non sapevo a chi chiedere e ho pensato:chi meglio del club della linea puo darmi qualche dritta????
Allora: Sto vagliando l'idea di acquistare qualche prodotto snellente...mi hanno consigliato in molti la somatoline: i miei dubbi sono: meglio il trattamento farmaco o cosmetic???
e se li abbinassi tutti e due avrei effetti collaterali? e ancora:se volessi usare la linea cosmetic sarebbe meglio utilizzare la snellente notte o la snellente total body??? grazie a tutte :)
(sempre la linea somatoline)
Marina ciao.
A mio parere meglio la Somatoline. E' un ottimo prodotto, non da effetti collaterali e funziona bene... a patto che lo si usi con costanza. Dei prodotti cosmetici mi fido poco...a meno che tu mi racconti cosa intendi per prodotti cosmetici...allora posso dirti qualcosa in più.
;) :ciao:
mi riferivo sempre alla linea somatoline ma la cosmetic e nn il farmaco...:sbonk::asd:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
Ok. Non sapevo ci fosse anche una linea di...profumeria :look:
Ad ogni modo dipende da quello che si vuole ottenere e da quanto è "serio" il problema.
Se si ha della cellulite che si è depositata da tempo non solo parlaiamo di inestetismo, ma anche di infiammazione dei tessuti sottostanti. Quindi il somatoline farmaco ha una efficacia sicuramente migliore per curare oltre che per snellire.
Comunque...non dimentichiamoci che le creme non sono una panacea.
Attività fisica e una sana alimentazione devono essere la prima voce della lista.
Se abbinate a un uso attento di questi prodotti...si può avere risultato...
Mi raccomando!
ciauz:smile:
oggi colazione latte e cereali
pranzo bistecca e insalata
a cena ancora non ho deciso forse un panino in giro..mi contengo per domani che c'è la panada:sbav:
holaa sono pienissima infatti non cenero mia mamma ha fatto la panada con carne e patate:sbav:
colazione nulla perche mi sono svegliata tardi:asd::asd:
ciao :smile:
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: tonno + pomodori + una mela
merenda: uno yogurt + adesso mi è venuta voglia di una spremuta, quindi finisco di scrivere qui e vado a farmela :asd:
cena: non so ancora...
Io oggi ho avuto una tombolata benefica (nel senso che si pagavano le cartelline e il tutto andava per un missionario in india) a casa di una amica e ho schifezzato alla grande...biscotti fatti in casa...croccante di mandorle...gelatine di frutta...pistacchi e frutta secca...mi sento uno schifo ora...al solo pensierio mi vene da :bleah:
Ora ho di fianco a me una tazzona di tisana purificante alla liquirizia...speriamo che aiuti.
La cosa bella di quando le feste terminano e che terminano anche le tentazioni :yahoo: :gosh:
Notte Club...
siiii ma io nn avevo ancora pensato che il 6 la befana e la calza *_*
Salve a tutti/e, premetto che in realtà non ho problemi di peso ma di...ormoni! Mi spiego: prima che mi arrivino le mestruazioni (intendo anche per 10 gg. tranquilli) ho una fame boioa!!!...cioè non mi tengo....la serotonina omeopatica qualcosa fa ma è comunque una sofferenza. Problema numero due: non ho più tempo quasi x niente di andare in palestra e....mi sta rispuntanto l'infida e bastarda cellulite....che ho paura che col mix fame-ormoni impazziti-nientepalestra mi riesca fuori!!....suggerimenti ben accetti! :zott:
coltrain benvebuta:hug:
tauuu,qui si gelaaaaa:sbonk::sbonk:
oggi colazione latte piu cereali
pranzo brodo due carote bollite due arance
a cena wurstell di pollo cotti alla brace con il pane..gnam:yahoo::yahoo:
ehm...io colazione con thè e 4 fette biscottate....con la Nutella!...ah anche l'ovetto di Winnie the Poo...!!...ehm...sapete com'è...la calzetta....rispetto a tutto quello che c'era dentro sono stata brava però! :rolleyes:
Salve! :hug:
Qui come da previsioni sta di nuovo nevicando :love: ha iniziato stanotte alle due e ancora non ha smesso :giggle:
Sto scattando foto a più non posso...che meraviglia! :smile:
colazione
- caffè e succo di frutta
- fettina di panettone maina
- yogurt bianco con pera a pezzetti
pranzo dell'epifania a base di
- antipasto di salumi misti :sbav: e pomodorini piccanti :sbav: avete presenti quelli con il ripieno di acciughe, peperoncino ecc...buooooniiii :sbav:
- polenta e 1. costine a forno, 2. spezzatino di pollo, 3. gorgonzola :sbav:
- 1 mandarino
- cammello alla bella elena :sbav:
Non avete idea questo cammello quanto è buono. Lo aspetto tutto l'anno. E lo prenoto una settimana prima :sbav: è la mia droga di fine feste :medito:
Buona Epifania a tutti.
:Ops: :ciao:
ale ma il cammello è cammello o è qualcosa che si chiama cosi:mumble::mumble:
felice epifania a tutti:hug:
io oggi colazione una fetta di pandoro
pranzo bavettine al sugo
fritelle di melanzane e carciofi
due arance
oggi ciclette anche perche mi scalda:asd::asd:
a cena un po di pasta:approved:
Dunque, tipete: il cammello.
E' un usanza di queste zone.
E' un dolce tipico dell'Epifania ed è fatto a forma di cammello appunto.
La versione più classica è di semplice pasta sfoglia, senza creme o altro.
Poi ci sono varianti con crema pasticcera, di pasta frolla, con marmellata ecc...
Io aspetto tutto l'anno quello che viene prodotto da una pasticceria qui vicino, fatto di pasta frolla e poi pere e crema di cioccolato sopra: alla bella elena.
E' divino :medito:
Pensa che stamattina con le lacrime agli occhi, vista la neve, ho chiamato la pasticceria per dire che non riuscivo a passare...e sono stati cosi carini da dirmi che passavano loro con il fuoristrada a consegnarmelo :love: Quanto gli voglio bene!!!! :smile:
ah ecco..pensavo fosse carne di cammello:asd::asd:
grazie per la spiegazione:smack:
Ale mi hai fatto venire una voglia di cammello :sbav: lo devo assaggiare!
Dunque oggi per me epifania light :asd: niente dolci, ho già fatto il pieno di schifezze a Vienna, inoltre i miei hanno smesso di farmi la calzetta già da tanti anni :zott:
inizio da ieri che non ho aggiornato
colazione: latte + cereali
pranzo: trofie con panna speck e zucchine :sbav: + una mela
merenda: yogurt
cena: bocconcini di pangasio al limone + una pera
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + pomodori + una pera
merenda: yogurt
per cena ancora non so... per il momento ho lessato le zucchine, poi vedrò cosa aggiungere!
:ciao: e buona befana a tutte :smile:
è un dolce a forma di cammello...Citazione:
Originalmente inviato da tipete
io l'ho comprato ieri : fatto di sfoglia e farcito con la panna montata...e aspettavo solo oggi per mangiarlo...ma l'ho portato a casa della zia...e adesso non ci posso andare per colpa della stramaledetta neve...:zott: :wall:
:asd:Citazione:
Originalmente inviato da tipete
Un dolce a forma di Cammello???????nooooooooooo!!!!!!!!! Ma di che città è?? io sono di Roma secondo voi lo trovo?...il mio ragazzo impazzirebbe di felicità!!! :D
Per quanto riguarda oggi non aggiungo aggiornamenti visto che è tutto il giorno che mangio nutella e cioccolatini in preda ad una crisi depressiva misto fame da rinceronte tutta colpa dei miei stamaledetti ormoni della sidrome premestruale!!
Sob! :swear:
meraviglioso!!!! lo devo fare assolutamente!!!! :D
Credo si trovi solo da noi.
Addirittura penso sia solo di Varese e provincia.
Stasera me ne sono mangiata un altro pezzettino :sbav:
Persino mia cognata che critica tutto ha sentenziato "valeva la pena che ti facessero la consegna a domicilio: è veramente buonissimo!"
Incredibile :look: :ooo: :clap:
Ma che carino il cammello :cute: e quanto mi ispira :sbav: qui a Roma non l'ho mai visto però :sigh:
Sono troppo contenta: ho sentito la mia amica che fa la nutrizionista...mi ha detto come muovermi e mi ha dato soprattutto speranze...e tanta voglia di fare :parsi:
Ma che belloooooo! :yahoo:
Dunque colazione oggi con
- caffè e succo di frutta
- fetta di panettone
- yogurt bianco con mela a pezzetti
pranzo con
- linguine di farro con olio e parmigiano
- carote in insalata
- 2 kiwi
cena con
- frittata di zucchine
- 1 pera cotta
...e l'ultimo pezzettino del mitico cammello :sbav: ;)
Oggi un quarto d'ora di step. Si riprende l'attività fisica :sisi:
:ciao:
hola...:D
oggi colazione the e biscottini
meta mattina mela
pranzo spaghettini avanzati da ieri e prosciutto crudo
a cena pizza :sbav:
ciao :smile:
colazione: latte + cereali
pranzo: wurstel di pollo + una pera
merenda: yogurt
cena: salsicce di pollo e tacchino + fagiolini lessi + una mela
buonanotte:ciao: