il club della linea

:| Ho ripreso un chilo:|
per cui la mia cena sarà:
pomodori e carne in scatola... senza olio, sale e niente pane..
Che gioia :|

questo fine settimana 2 cene...sia sabato che domenica....ma sono stata brava...
carne sabato con insalata
e pesce ieri con verdure alla griglia...
però nonostante ciò...i pantaloni mi vanno sempre uguali uguali:argh:
e anche i reggiseni per cui...il quasi kg che ho perso a vestiti non lo vedo..va beh che 1 kg:rolleyes:

Citazione:

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Originariamente postato da francy1981
il quasi kg che ho perso a vestiti non lo vedo..va beh che 1 kg:rolleyes:

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ti capisco
anche io da inizio maggio ho perso un chilo o poco più, ma non vedo assolutamente nulla
non so se è buon segno o meno, ma temo di no :(

mah... aspettiamo di calare un poco in più :)

Citazione:

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Originariamente postato da francy1981
il quasi kg che ho perso a vestiti non lo vedo..va beh che 1 kg:rolleyes:

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Da me si vede BENISSIMO che l'ho ripreso il kg maledetto.... Tutto sulla panza:rolleyes:

Anche io ho ripreso qualcosina... :bua:

io invece sono scesa ancora 300 gr: mi sono pesata un'oretta fa in palestra. Sono uscita da lavoro e sono filata dritta dritta in palestra dove ho fatto 60 minuti da cyclette, step e un aggeggio infernale per braccia e gambe.

Ieri piscina:-)

Oggi:
colazione: latte e tre grancereale (il caffè è il must della mia colazione)
pranzo: zucchine grigliate, un uovo sodo, 2 gallette
cena: fagiolini e cotolette soia e funghi (cotti senza olio..per la gioia di Alessia!!!!!!!)

in una settimana -2 kg :love:

Dunque: l'esperimento con i fusilli verdi all'alga spirulina e' riuscito! So' boni, cavolo se so' boni :approved:

Colazione: caffe'+4ruote di farro+marmellata di mirtillli+mezza mela+succo di frutta+1yogurt (ci ho pucciato la marmellata di miritilli dentro: ragazzzzzi...e' na' poesia :giggle: )

Pranzo: boh...forse mensa...forse fuori...

Cena: per la gioia di Anaducia ( :hug: :asd: ) cotolette di soia cotte NELL'OLIO :asd:

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
un aggeggio infernale per braccia e gambe

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rotex....:love: :love:

:mumble:
O vogatore...:zott: visto che mi dici che è infernale...
Io, invece, alla fine, mi sono fatta lo stesso sauna e idromassaggio....:sbonk:
Son tornata a casa alle 10:30....:sbonk:
Oggi dieta liquida perchè ho l'ecografia...
Dite che se ho fatto colazione con latte e cacao ho fatto un danno?
Come rimedio?

Inizio la lotta (di nuovo)
Colazione: caffè e latte con 2 biscotti
merenda: due pesche piccole
pranzo: due orate piccole cotte al microonde, lattuga SENZA OLIO

cena.... mi sa che vado di pomodori:mumble: o anche aria :idea:

Devo assolutamente ricomprare le gallette di riso e quelle di mais e bandire il pane:argh:

ieri sera cena leggerissima... stomaco chiuso per via di un piccolo incidente e di un ragazzino stronzetto che fa all'improvviso inversione ad U in curva :sarcasm:

insomma: 15-20 grammi di pasta e un po' di zucchine

stamattina colazione alle 6.30, per cui ho già mangiato i miei crack

pranzo: 2 uova sode, zucchine, pane


:ot:

continuo a cercare dei pantaloni ma non c'è verso di trovarne

altro che dieta, mi ci vuole un viaggio a Lourdes

:ot:

Colazione: thè + fette biscottate
Pranzo: bohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Cena: aribohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :argh:

colazione: latte di capra :eek: e 3 cracker di riso :sbonk:

pranzo: spaghetti di riso+ zucchine

cena: :dunno:

allora dopo un'interruzione di dieta di 2 mesi (in cui avevo ripreso 1 kg:frust:
ho ricominciato....scusate per l'assenza:hug:
rive sa anche dei miei litigi con il ragazzo ecc...stare a dieta quando si è un po'depressi nn è facile

comunque
COLAZIONE : 1 nastrina+ caffelatte
1/2 mattinata:una brioches ......e un succo di frutta(lo so che non dovevo, ma avevo neuropsichiatria...ero nervosissima)

oggi: bho?
ragazzi sono a kg 77.....l'obbiettivo finale è 65

il peso di partenza era 94

CE LA FARò....:woot:

adriaaaannnnnnnaaaaaaaa

Claudietta ieri al supermercato ho trovato lo yogurt di capra :eek: speriamo sia buono :look: