il club della linea

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Originariamente postato da *galadhriel*
allora dopo un'interruzione di dieta di 2 mesi (in cui avevo ripreso 1 kg:frust:
ho ricominciato....scusate per l'assenza:hug:
rive sa anche dei miei litigi con il ragazzo ecc...stare a dieta quando si è un po'depressi nn è facile

comunque
COLAZIONE : 1 nastrina+ caffelatte
1/2 mattinata:una brioches ......e un succo di frutta(lo so che non dovevo, ma avevo neuropsichiatria...ero nervosissima)

oggi: bho?
ragazzi sono a kg 77.....l'obbiettivo finale è 65

il peso di partenza era 94

CE LA FARò....:woot:

adriaaaannnnnnnaaaaaaaa

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ma wow!!! da 94 a 77 sei stata bravissima!!!
m sarò persa qualcosa ma cm hai fatto???
cmq complimenti!!vedrai che riuscirai sicuramente a predere questi ultimi kg!!

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Originariamente postato da *galadhriel*

rive sa anche dei miei litigi con il ragazzo ecc...stare a dieta quando si è un po'depressi nn è facile

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:hug:
OT: cara, se ti può consolare, anche ieri sera ho fatto la mia litigata quotidiana....sempre per lo stesso motivo! :argh:

ragazze, io...non ci vedo più dalla fame.....:sveng:
E' che se bevo il succo di frutta, poi, mi sa che è peggio....

Speriamo che almeno, l'ecografia serva a qualcosa...:sigh:

da quando sono diventata vegana, sono aumentata di due chili :eek:
altro che luoghi comuni sui vegetariani deperiti :tajo:... io sto ingrassando :ooo:

vabbè, diciamo che sto bene ma data la mia attitudine pari a -30 di fare sport :argh:, devo quasi iniziare a stare attenta :sveng:
ma come faccio a pensare di muovere un muscolo con questo caldo?? :dispero:

Anche Pax é stata bravissima dimagrendo un casino :)..prendiamole come esempio :rolleyes:

raccontate raccontate.. :sherlock:

io mi sto curando con un endocrinologa perchè parte del mio problema era legata a una disfunzione ormonale che aveva compromesso il metabolismo:argh: (23 anni, ma fisico da 80)

comunque DEVO arrivare a 65 kg, è una scommessa con me stessa....
oggi pasta all'olio e pomodorini freschi....i miei pasta al ragù:zott: (invidia......)

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Originariamente postato da riversky
:hug:
OT: cara, se ti può consolare, anche ieri sera ho fatto la mia litigata quotidiana....sempre per lo stesso motivo! :argh:

ragazze, io...non ci vedo più dalla fame.....:sveng:
E' che se bevo il succo di frutta, poi, mi sa che è peggio....

Speriamo che almeno, l'ecografia serva a qualcosa...:sigh:

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Ohi ecografia per cosa? Non mi fare preoccupare :hug:
Attendendo la telefonata della mia collega per la stupenda pausa pranzo in mensa....famina...

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Originariamente postato da *galadhriel*
io mi sto curando con un endocrinologa perchè parte del mio problema era legata a una disfunzione ormonale che aveva compromesso il metabolismo:argh: (23 anni, ma fisico da 80)

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ecco capisco l'amicizia cn riv :P ..scherzo naturalmente!!
anche io devo andare a fare gli esami del sangue per vedere se dipende da quello..posso chiederti se avevi dei sintomi particolari??

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Originariamente postato da *galadhriel*
io mi sto curando con un endocrinologa perchè parte del mio problema era legata a una disfunzione ormonale che aveva compromesso il metabolismo:argh: (23 anni, ma fisico da 80)

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in questi casi si segue solo una dieta o c'è bisogno anche di altri interventi?
e per quanto riguarda il fisico, come reagisce? (tu dici fisico da 80 anni ----- più o meno come mi sento io :zott: ------ dimagrendo recuperi anche tonicità etc.?)

ok, galad, ora ti sentirai sotto interrogatorio :argh:

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Originariamente postato da Alessia Va
Ohi ecografia per cosa? Non mi fare preoccupare :hug:
Attendendo la telefonata della mia collega per la stupenda pausa pranzo in mensa....famina...

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Per vedere se ho le ovaie policistiche.....
Per capire perchè il mio metabolismo fa' così pena.....
E così devo fare dieta liquida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:dispero: :dispero: :dispero:

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
Anche Pax é stata bravissima dimagrendo un casino :)..prendiamole come esempio :rolleyes:

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Thanks!! :hug:

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Originariamente postato da riversky
Per vedere se ho le ovaie policistiche.....
Per capire perchè il mio metabolismo fa' così pena.....
E così devo fare dieta liquida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:dispero: :dispero: :dispero:

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Poi ci sentiamo, eh...

Pranzo: niente riso in bianco :dispero: ho dovuto accontentarmi di un pezzo di pollo arrosto :look: + rosti di patate, spinaci e qualche ciliegia...

(ho trafugato il pane scuro multicereali da papparmi a cena con la cotoletta di soia e l'insalata....ma non ditelo a nessuno....:asd: )

allora aggiornamento generale..

cena: semolino, da brava vecchietta, + insalata

colazione: yogurt ananas + pesca
pranzo: spinaci + simmenthal
cena: a casa del mio ragazzo..uff..

dimenticavo..ho mangiato un pezzetto d cioccolata..perdonatemi ma sn in quel periodo del mese dv s sa cm s sta..un po' in carenza d affetto e cn taaanta fame!!

:ciao:

Chiedo consiglio...
Voglio togliere il latte dalla colazione perchè fa troppo caldo, ma ho bisogno cibo sostanzioso o non mi accendo:argh:
Che mi magno?

Il latte freddo non ti piace?
Altrimenti puoi sostituire con yogurt+biscotti e/o pane/fette biscottate o come sei abituata...
Io aggiungo sempre anche la frutta (e qualche noce che al mattino aiuta a carburare).

:ciao: