il club della linea

:ooo: guardate che ho scopertoooooo :ooo:


SPIRULINA
Ha proprieta’ tonificanti, rigeneranti, e ringiovanenti, da usarsi negli stati di AFFATICAMENTO, e durante la CONVALESCENZA,la sua ricchezza in proteine ne fa della spirulina un alimento adatto agli SPORTIVI e per tutti coloro che fanno una CURA DIMAGRANTE . Dona all’organismo TONICITA’, con vitamnine e minerali e da ‘ un apporto protidico nelle cure dimagranti , contiene B12 utile ai VEGETARIANI, aiuta la RIDUZIONE del COLESTEROLO, e delle problematiche della SINDROME PRE-MESTRUALE, ideale per i periodi di DIGIUNO e DIETE DISINTOSSICANTI , da’ energia e resistenza , digeribile per gli anziani e’ ANTIINVECHIAMENTO e’ preziosa per la cura del DIABETE, ( sentire il proprio medico curante , sempre), abbassa anche la PRESSIONE ALTA, utile anche in alcuni tipi di CIRROSI e di EPATITI, ed e’ particolarmente attiva nella cura dell’ANEMIA.
http://www.erboristeriaedaltro.com/B...SPIRULINA.html

...eccoooo perche' ieri ne sentivo il bisogno.....sono in piena sindrome pre-mesturale :asd:

ma che cosa è la Spirulina??mai sentita..

Ale, Claudia......:acchiapp:
Che bello avere amiche come voi! ^^

Mica come il Giangi, che, quando gli ho detto che volevo mettere i sacchi da fit-boxe in sala riunioni, mi ha detto che a me mi(sottolineo a me mi) ci vedeva meglio col saccottino del mulino bianco...:bua:

Comunque, a malincuore, oramai, devo abbandonare la setta del kamut...anche perchè, adesso, mangio prevalentemente bistecche....sperando sti muscoli saltino fuori...

Ecco... ora... vi pare normale che azzannerei una coscia di pollo in questo momento??? :look:
Ma l'estate non fa passare la fame etc etc??? A me succede il contrario:zott: ... Ieri, verso mezzanotte, son stata tentata dall'idea di andare a farmi un bel cornetto con panna montata e cioccolato fuso. Ho perennemente fame, finisco il pranzo e sto già pensando alla merenda:| Urge trovare impegni per il pomeriggio :|

Citazione:

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Originariamente postato da sunrise83
Ecco... ora... vi pare normale che azzannerei una coscia di pollo in questo momento??? :look:

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:hug: Non pensarci....
Forse, visto che sei perennemente a dieta, in automatico ti viene da pensare al cibo più spesso....
Fra un po' assaggio il frusì....:giggle:
:mumble: sarà sopravvissuto alla borsa termica?
E alla metro?

Citazione:

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Originariamente postato da riversky

Mica come il Giangi, che, quando gli ho detto che volevo mettere i sacchi da fit-boxe in sala riunioni, mi ha detto che a me mi(sottolineo a me mi) ci vedeva meglio col saccottino del mulino bianco...:bua:

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eheheh :tajo: scusa rive..ma m ha fatto troppo ridere..

oggi a pranzo mangio insalata di riso ed a cena penso simmenthal ed insalata

colazione: succo d'ananas + cereali + 2 noci + caffè
pranzo: pennette con melanzane e pomodorini + spigola al forno con insalata
cena: boh...altra insalata + 1 uovo sodo

cena: mezza piadina speck, fontina, funghi :sbav:

colazione: yogurt frutti di bosco
pranzo: 4 polpettine + insalata + 1 pesca

:ciao:

allora...

la mia colazione ormai è quasi da lottatore di sumo!
pane, latte, caffè, 3-4 noci, pezzettino di fondente, miele, albicocca!!! naturalmente ho diminuito le porzioni di pane, miele e cioccolato al minimo, altrimenti esplodo :asd:
devo dire che mi trovo bene, è proprio la mia colazione ideale :sisi:

quindi, un grazie particolare ad Alessia :hug: perchè senza di lei non avrei saputo quanto fossero utili le noci a colazione
Ale, quando vado a fare la pipì faccio tutta una serie di movimenti ripetuti 10 volte: mi alzo sulle punte dei piedi, muovo gambe, braccia, collo, e poi mi piego fino a toccarmi le punte dei piedi e ci resto per un po'
solo che così in bagno ci sto per un bel pezzo, chissà se qualcuno lo ha mai notato :zott:

pranzo: formaggio fresco, pane, fagiolini

dopo anche crackers

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa

Ale, quando vado a fare la pipì faccio tutta una serie di movimenti ripetuti 10 volte: mi alzo sulle punte dei piedi, muovo gambe, braccia, collo, e poi mi piego fino a toccarmi le punte dei piedi e ci resto per un po'
solo che così in bagno ci sto per un bel pezzo, chissà se qualcuno lo ha mai notato :zott:

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nOOO

DEVO farlo anch'io..........................
:asd: .asd:
Intanto, stasera, palestra....
Chi mi fa' compagnia col pensiero?

guarda cn il pensiero t faccio compagnia volentieri :hug:

Ti faccio compagnia io river...chè col pensiero non ci metto niente :asd: e almeno mi lavo un po' la coscienza, visto che mentre tu starai facendo palestra io starò mangiando almeno tre gusti di quel godurioso gelato artigianale :argh:
Mi raccomando, da parte mia concentrati sulla panza e sul sedere, mi aspetto ottimi risultati :P

per la cronaca

il peso cala e... come volevasi dimostrare.... le misure sono le stesse, misurata ieri :sbonk:

ci sentiamo lunedì, care/i, perchè domani non sono in ufficio ;)
anche se c'ho un sacco da fare lo stesso

voglio una vacanza :dispero: :dispero:

ragazze avete assaggiato yomo desiderio a limone e meringa? che buono! :-)