il club della linea

bunas dias!!!!
dunque
solita colazione barbosa....latte e fette bisc con marmellata:deluso:

comunque ho riperso il mio kg :lode: :giggle:
sono troppo happy:yahoo: :yahoo: :yahoo:
comunque è bastato ricominciare ad andare in palestra....è proprio vero,almeno per me
la dieta senza la ginnastica abbinata non è sufficente:sasso:

comunque ho una pancia gonfissima e dolorante....tra una settimana mi dovrebbe arrivare il ciclo...di solito sto lavoro me lo fa 2 3 gg prima...ma addirittura una settimana:noidea: :sveng:

non è che conoscete un qualche rimedio:sbonk:
:scimmia: oggi all'ora di pranzo sono a lavorare in palestra...farò tardissimo e farò ginnastica se ce la faccio:scimmia:

buona giornata a tutte!!!!

x pax83:se non mangi niente a pranzo e vai diritta a cena è un disastro, perchè la prima cosa che rimetti in bocca la assimili al 200%.....è meglio mangiare anche pochissimo ma mangiare (io l'ho imparato a spese mie):sisi:

x rive: io seguirei la dieta prescritta dall'endocrinologo...la mia ci ha messo un po' a funzionare, ma se seguita funzione...:metal:

Confermo...il mio peso rimane stabile manco m'avessero messo un barometro...:zott:
Alura, visto che seguire la dieta non porta migliorie immediate , ho deciso di sgarrare come si deve....
Nella mia idiozia più totale, ovviamente, per limitare i danni all'aperitivo di ieri ho SOLO bevuto :ehm:
(1 Moijto più due bicchieri di Martini...- ci han portato una bottiglia in 4...:sbonk: )
E adesso....Vi immaginate come sto'.....:sbonk:
:postexam:
Chi mi aiuta ? :help:

Edit: Grazie Gala! :hug:
Allora...pazienterò! :sisi:

:ot: PPS: forza Lucia!!!:crossed:
PPPS: però, poi, se ti va' bene il colloquio...a settembre fai il tifo per la sottoscritta...che cercherà di cambiare lavoro...:rolleyes:

:tajo: :ihih: :rotfl: river!

Citazione:

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Originariamente postato da riversky

Nella mia idiozia più totale, ovviamente, per limitare i danni all'aperitivo di ieri ho SOLO bevuto :ehm:
(1 Moijto più due bicchieri di Martini...- ci han portato una bottiglia in 4...:sbonk: )
E adesso....Vi immaginate come sto'.....:sbonk:
:postexam:
Chi mi aiuta ? :help:

Edit: Grazie Gala! :hug:
Allora...pazienterò! :sisi:

:ot: PPS: forza Lucia!!!:crossed:
PPPS: però, poi, se ti va' bene il colloquio...a settembre fai il tifo per la sottoscritta...che cercherà di cambiare lavoro...:rolleyes:

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:asd: :asd: :asd: :hug: :hug: :hug: :superhug:
comunque l'aperitivo sta diventando difficile da gestire anche per me....tutte quelle cosine buone e appetitose e...unte:sveng:

Pranzo: insalata
Cena:hamburger+melenzane+3gallette di riso

ahahahah

e poi mi lamento!

dopo pranzo gelato con la capa: 2 palline di caffè e una di liquirizia :sbav:

le mie solite scuse: il pranzo era sì e no un contorno e poi non so cosa e a che ora mangio stasera :D


come sono brava ad ingannarmi :sarcasm:

ahhhh che stress..ho passato un week-end da incubo..ma tt sommato divertente..i miei nervi nn so per quanto reggeranno..cmq sia..

colazione: yogurt con frutti d bosco
pranzo: patate con fettina di carne + stria


ho bisogno di una vacanza..
:ciao:

ieri sera ho cenato con pizza e ancora muoio di sete :(

chiaramente la bilancia non perdona e non vi dico il peso.....

oggi cotoletta di pollo, 2 pomodori, pane

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa

chiaramente la bilancia non perdona e non vi dico il peso.....

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:hug:

Siamo in due...io continuo a mangiare cibi insulsi ma il numerino sulla bilancia non varia di un etto...:bua:

Ieri sera, ancora stordita per la serata alcolica(cioè, manco avessi 50 anni....:omg: )ho pure bigiato la palestra...:bua:
Vabbè, recupererò stasera"! :parsi:
Ragazze...pensiamoci.....:medito:

X Chiara: daaai recuperiamo con una bella session di piegamenti alla toilette...(ok...adesso ci inseriscono come nuova catena di eating disorder nel dsm-IV :look: )
A pranzo insalata colla Filo, visto che ieri sera ero così morta che non avevo neanche la forza di prepararmela a casa....

Citazione:

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Originariamente postato da riversky


X Chiara: daaai recuperiamo con una bella session di piegamenti alla toilette...(ok...adesso ci inseriscono come nuova catena di eating disorder nel dsm-IV :look: )

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:approved:

vale anche il ripiegarsi dal ridere???
allora ieri avrei dovuo buttar giù 3-4 chili :asd:

ciao a tutte..

cena: ciliegie..
colazione: yogurt al cocco
pranzo: minestrone cn riso..

:ciao:

Ok.........:rolleyes: oggi ho sgarrato...........e probabilmente continuerò a farlo fino alla fien della giornata....ma perdonatemi, avevo un esame, sto esaurita, lo stress, l'ansia dell'esame, avevo bisogno di rifocillarmi.............vabbè vabbè confesso:
dopo la mia sana colazione alle ore 5.40 del mattino con latte freddo + cereali + 1 pesca + 3 noci.........pensavo di aver cominciato bene la giornata....ma........a bari c'è scappato un cappuccino super zuccherato con mega cornetto pieno zeppo di nutella cremosa e irresistibile.......^^ :sbav: .........
...poi.........verso mezzogiorno un mega pezzo di focaccia farcita con prosciutto crudo, formaggio fresco, pomodori, olive.......il tutto accompagnato da una fanta (:eek: che schifo che faccio) e patatine fritte......(vergognaaaaaaaaaaaaaaaa)

ora.......sono le 4 del pomeriggio e sono assalita da una fame da lupi..........come tiro avanti fino a stasera?come???????'me disperataaaaaaaaaaaaa...:(

ale..capita...io alcuni giorni mangerei questo mondo e quell'altro. L'importante è che domani cerchi di samltire con movimento e alimentazione equilibrata!

hai ragione lucia...........di solito non ho sti attacchi di fame...........ma oggi, complice l'esame, il sonno, lo stress....dovevo sfogarmi!:sbonk:

Comunque ho resistito a spuntini vari oggi pomeriggio....ceno un po' prima magari....1 pezzetto di frittata e insalata.

Ciaooo

non so cosa mi succede e perchè, ma dopo i minimi storici della scorsa settimana, complice una cena abbondante a casa di un amico venerdì, un bel po' di dolce dopo pranzo domenica e la pizza di lunedì sera, sono a + 1 kg

:eek: :eek: :paura: :paura: :paura: :paura: :wall: :wall:

non so che dire!!!!!!!!!!!! :(

oggi pranzo con due colleghe e.... con la moglie del 47enne :blush:

ci teneva tanto a venire a pranzo con noi una volta e a me fa tanto piacere :dunno:

prenderò verdura e dolce, perchè si festeggia!!!