abbracci post-uscita dall'ufficio per Chiara!!!!! :hug: :hug: :hug:
Per Gala: se ti può consolare: i miei colleghi un altro po' chiamano la neuro...:asd: :asd:
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abbracci post-uscita dall'ufficio per Chiara!!!!! :hug: :hug: :hug:
Per Gala: se ti può consolare: i miei colleghi un altro po' chiamano la neuro...:asd: :asd:
rive....ogni tanto schifezzo anch'io...
Tipo oggi rinfresco con colleghi e stasera pizza
é che faccio sport e con il caldo ho meno fame....ma guarda che non mangio poco di natura:-)
Cmq...questo weekend mi concedo qualcosa per rallegrare il metabolismo....sono arrivata a 50 kg....adesso non scendo piu' quindi devo smuovere il metabolismo!
sono ferma a -2...voglio toglierne almeno ancora 2 ma non riesco uff....non mi impegno...
ieri sera ho mangiato la pasta che la sera sarebbe da evitare ma non ho resistito:sbonk:
oggi però faccio la brava...
pranzo un pò di insalata e pesce e cena carne e verdure alla griglia
però dovrò fare anche lo spuntino di metà pomeriggio se no non riesco a studiare..
Compliments!!!!:30: :30: :30:Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
....sono arrivata a 50 kg....adesso non scendo piu' quindi devo smuovere il metabolismo!
Adesso, però, fai la brava, o ti bacchettiamo...:martello:
Che invidia per la pizza...
Stasera volevamo organizzare con i colleghi ma c'è lo sciopero dell'atm per cui non faccio in tempo a raggiungerli...:argh:
Vabbè...altro w-end da monaco...:omg:
Ora faccio la brava:-)
Stasera preparo la pizza:-)
Domani scuola di spec e pranzo con le colleghe.
Domani sera e domenica sono ospite a pranzo ecena..quindi da oggi fino a domenica non sono degna dis cr ivere:-)
Ah..mi hanno appena avvisato di un rinfresco epr copmpleanno di un collega...
in quanto tempo sei arrivata a 50?
Ieri sera mega crepes con gelato panna e nutella
No, ma dillo che vuoi farmi venire un attacco isterico....:sveng:Citazione:
Originariamente postato da pax83
Ieri sera mega crepes con gelato panna e nutella
Invidia.
Invidia. (sbav)
Invidia. (sbav) (sbav)
oddio mio che bellezza:sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav: :sbav:Citazione:
Originariamente postato da pax83
Ieri sera mega crepes con gelato panna e nutella
io oggi ho una fame da morire.....
Citazione:
Originariamente postato da francy1981
in quanto tempo sei arrivata a 50?
Da marzo..senza grandi sforzi..poi sto ultimo mese non ho mangiato molto per mie ragioni.
C'è da dire che a parte gennaio e febbraio..faccio sempre abbastanza sport...
Domani anch'io gelatone
colazione: cappuccino e metà cornetto (l'ho lasciato perchè faceva schifo....qua urge cambiare bar....:zott: )
pranzo: 1 patata lessa + fettina di salmone + pomodori e rucola conditi con 1 cucchiaio di olio
cena: carne al sugo
Beh...io, il triste panino col cotto previsto dalla dieta, l'ho fatto fuori a merenda...:argh: A pranzo, pertanto, mi rimaneva una triste insalata e un ancor più triste porzione di prugne...:(
Il tutto per non veder calare la bilancia manco di un etto...:(
Stasera, a quanto ho capito, la pizza è saltata, per cui, gli appuntamenti più mondani che mi rimangono sono:
a) Palestra con la Vicky/Roberto, domani a mezzogiorno.
b) Shopping domani pomeriggio con la Filo che è tanto simpatica, ma ha anche fama di essere una terribile bidonara.....:sveng:
per di più la mia stanzuccia fa' pena e devo assolutamente metterla a posto...
Quindi, mi sa' che opto per:
-palestra stasera
-pulizia forsennata della casa domani mattina
-consueta sessione di msn domani mattina
-shopping(forse) nel pomeriggio...se ho pulito tutto ...
buongiorno care..
cena: riso cn minestrone + patate
colazione: yogurt alla fragola
pranzo: funghi + simmental + pesca
visto che siamo in vena di programmi per il week-end racconto anche il mio..
in realtà parte da stanotte..
- turno notte in cri
- sabato mattina dormire
- sabato pomeriggio o shopping o piscina cn la Tati
- sabato sera e notte di nuovo in turno in cri
- domenica dalle 9.00 retraing sempre in cri
e se sopravvivo magari la sera vado al concerto d radio bruno che c'è in piazza.. :sveng:
colazione
:cute:
allora tortina alla mela senza zucchero +latte +yogurt a 1/2 mattinata
:ooo: 150gr di tonno con pomodoro e mais + pane (lo ooooh è perchè comunque non ce l'ho fatta a finirlo...oggi mi pugnalo da sola perchè nn faccio il 3°giorno in palestra :sadic: perchè devo studiare :esami:
in più questo mal di pancia nn passa ma aumenta:insonnia:
:ot: in più stamani mi è entrata una vespa in macchina mentre stavo guidando:pugni: io mi chiedo quelle stronze a cosa servono!!!!!
comunque è entrata, mi ha punto nella schiena...un dolore atroce:tsk: ho dovuto inchiodare nel mezzo alla strada...mi è andata bene che nn mi hanno tamponato...che giornatina...sono veramente a terra...in più sto esame sembra eterno:ot:
stasera uova secondo la dieta:bleah: ma mi sa che opto x sola verdura:mwahah:
colazione: succo tropicale e tortina per celiaci ( orribile...:sigh: )
pranzo: carciofi + olive all'ascolana (al forno!) :sbav:
cena: fusilli kamut e spirulina :cute: