Cena con kebab!!!:sbav:,oggi ho iniziato la piscina :sisi:
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Cena con kebab!!!:sbav:,oggi ho iniziato la piscina :sisi:
care amiche mie opsiane oggi ho ufficialmente iniziato la dieta:approved:
dopo l'abbuffata di ieri sera che era il mio comply da oggi stop:argh:
è la prima volta che vado dal dietologo,ce la devo fare,speriamo,anche perchè gli ho già dato un bel pò di soldin!
ho fatto la visita una settimana fa e mi ha preso 75 euro e io tra me e me ho detto"mah,abbastanza onesto"
ieri sono andata a ritirare la dieta,mi ha fatto l'esame impedenziometrico(quello che misura massa grassa e massa magra) e io credevo che fosse già compreso nella visita anche quello perchè la settimana prima mi aveva detto che me l'avrebbe fatto ieri perchè quel giorno lì nn faceva in tempo.
cmq io per pura formalità al momento dei saluti gli ho detto"dottore le devo qualcosa?" e lui"sì sono 40 euro"
ma come,ho solo ritirato la dieta e mi ha pesato e ha già rivoluto 40 euro???????
se nn dimagrisco mi sparo!
che ladri 'sti medici
eh sì!
domani controllo dalla dietologa! :wall:
a sto giro mi sa che va bene se non sono ingrassata invece che dimagrita! :wall:
la primavera mi fa uno strano effetto...mangio come un mammhut... e ingrasso! :wall:
Forza Anandamyde:approved:
...e grazie ancora x gli auguri!
prego :hug:
Certo che va bene :sisi:Citazione:
Originariamente postato da elenina*
e se x abituarmi comincio a correre solo per i primi 5 minuti della camminata e col tempo aumento? ce la faccio a trovare un ritmo in tempi ragionevoli?aiutatemi, sto x soccombere ad un'abbuffata di stuzzichini al rosmarino!!!!!
Istruzione :ez: : all inizio, quando si corre, bisogna "rompere il fiato" ( :asd: niente battutine:asd: ) ..ossia.. si arriva a un punto in cui si sta per morire per carenza di ossigeno :asd: ... se avete il respiro con tanto di fischio FORSE è il caso di fermarsi :asd: e ripigliarsi:asd: altrimenti ..quelo è il momento superato il quale si inizia a regolarizzare battito e respiro, ergo bisognerebbe non fermarsi :look: al massimo rallentare..
però meglio se chi non ha mai corso aspetti un pò e continui quando se la sente:sisi:
:smile:
E ..io faccio sempre TAAAANTO stretching dopo :sisi: taaaaaaaanto :sisi: e esercizietti per scaldare le articolazioni prima di inizire a correre, altrimenti mi sfondo le ginocchia :ehm: e potrebbe non essere divertente .. :argh:
mi sono ricordata che nn posso correre :argh:[che sfortunaaaaa :rotfl:] senno'mi posso tranquillamente staccare le ginocchia e andare :asd: vabbe':shake: continuaero'con la mia oretta di bici :smile: mica posso spaccarmi le ginocchia per essere un po'piu'magra??nn se ne parla nemmeno
:nono: a nemmeno chi ha problemi di schiena :nono:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
mi sono ricordata che nn posso correre :argh:[che sfortunaaaaa :rotfl:] senno'mi posso tranquillamente staccare le ginocchia e andare :asd: vabbe':shake: continuaero'con la mia oretta di bici :smile: mica posso spaccarmi le ginocchia per essere un po'piu'magra??nn se ne parla nemmeno
( :ot: ele* :hug: buongiorno :hug: :smile: )
l'ottantenne inside[cioè me]ha anxche problemi di schiena..ergo bici..e quando sto meglio pattiniiiiii anche se mi manca la compagna :love:
io vado domaniiiiiiiiiiiii :love: non pattino da du settimane :zott: :zott: :zott:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
l'ottantenne inside[cioè me]ha anxche problemi di schiena..ergo bici..e quando sto meglio pattiniiiiii anche se mi manca la compagna :love:
problemi di schiena tipo? perchè io ho una schisi, dovrebbe essere una vertebra non saldata, meglio di così non lo so spiegare, ma ce l'ho dalla nascita e l'ortopedico mi disse che non dovevo ingrassare (seeeeee, come no!!! :P ) e che dovevo fare sport ( oddio, troppo simpatico quel l'ortopedico!!! :tajo: ), ma non mi ha mai vietato nulla...Citazione:
Originariamente postato da Rae
a nemmeno chi ha problemi di schiena
mmm, io stamani ci provo, poi vedo che effetto mi fa, tanto correrò alla velocità della lumachina di Pinocchio!!!! :rolleyes:
non so che problemi di schiena, però di carica la schiena correndo..e chi ha problemi tipo di vertebre schiacciatine tra di loro non dovrebbe correre, si "insacca" tutta la struttura :argh: ..correndo il peso grava sulla schiena.. nuoto per chi ha problemi di schiena sicuramente :sisi: però chiedi al ortopedico :sisi: meglio eh :sisi:
Questa settimana ho "corso":asd: già due giorni....e venerdì rivado ....mi sta piacendo da matti!!!
Io devo rassodare e ci riuscirò,ormai ho una certa età(28):asd::asd::asd::asd:...sin ora la natura mi era stata amica...poi mi ha abbandonata!
Ma io non demordo e non invecchierò!:look::asd:
Io pure ho bisogno di movimento, facendo un lavoro molto sedentario. In genere cammino, devo dire pero' che l'altra sera ho provato a correre e mi sono sentita benissimo! Lucida, leggera, diversa...
In teoria ho qualche problemuccio alla schiena e non dovrei (a quanto pare) ma per il momento vedo come va, ci riprovo ancora.
Il nuoto mi piacerebbe, ma ho poche ore disponibili per poterlo fare.
io vado ora a correre, vediamo come va!!! :shake:
Per ora,secondo me,non sto dimagrendo più...il mio peso credo si sia fermato..non ho il coraggio di salire sulla bilancia :sigh: Aspetto di andare dal dietologo...
La cosa + bella é andare in piscina :sisi:..nulla al confronto é così bello:love:..specie quando nn si paga niente e si ha un'amica istruttrice :asd:
tra 1 ora controllo dalla dietologa! :wall: la primavera mi mette una fame orsolina...mi sa che 'sto mese è andata buca! :wall:
e per consolarmi dopo il controllo vado con mamma a vedere se trovo il vestito bello bello per il matrimonio di Mafy! :bounce:
sono tornata dalla mia corsetta: oddio, è stata un'esperianza massacrante!
un male ai polpacci che non vi dico... e andavo pure piano! sono giunta ad un compromesso: l'andata l'ho fatta a corsa, il ritorno camminando veloce (anche perchè il ritorno è in salita, non so se mi spiego...)
Vale lo stesso?
Ma quant'è bello dopo uno sforzo fisico fare una bella doccia profumosa...mi sono incremata tutta, ora ho anche messo la crema anticellulite che ha un effetto scaldante... mmm che belle coscine calde...
Va benissimo elenina...l'importante è partire e adesso, mi raccomando, COSTANZA!!!!!!!!!!:-)
Devo andare a lavoro...tra mezz'oretta..non ce la faccio,non ce la faccio...e stasera dietologo (una botta di autostima eprhè le signore attempate che mi guardano in sala d'aspetto, mi dicono"signorina magari fussi cume a lei..traduzione:magari fossi come lei!:..e sono soddisfazioni...:-)
Domani sera..corsa....questa settimana sono andata tre volte...sonoa 55 kg..ancora 5 e poi basta!
appena tornata dalla dietologa... -800 gr :bounce:
"ehhhh...signorina...la dieta dei piccoli passi!" :asd:
sì sì...ma a me va bene così...meglio pochi in meno che in più! :bounce:
...e sabato sera...pizza con gli amici e superalcolici a gogo! :dance:
Anan ma quanti chili devi perdere te?io sono indecisa se andare o no dal dietologo a fine maggio xche'nn credo di essewr dimagrita e vedere che peso uguale e il mio portafoglio si alleggerisce non è bello :|
visto che io sono stata definita dal chirurgo "patologicamente a rischio obesità ma non operabile"...la dietologa dice che dovrei stare a dieta tutta la vita! :asd: come sono contenta!
più che una dieta è un "imparare a mangiare"...per arrivare al mio peso forma dovrei perdere ancora una 20ina di kg....e poi mantenermi! :sbonk:
lavoro lungo il mio! :argh:
cosa vorrebbe dire nn operabile??:confused: cmq solidale con te devo perderne 10 io e che ne abbia da perdere 2 o 20 sempre uguale sto :argh:
"non operabile" significa che visto che sono ancora giovane preferiscono non mettermi il palloncino per ridurre le dimensioni dello stomaco...ma vedere se riescono a controllare il mio peso con la dieta! :ez:
anche se quando sono andata la prima volta dal chirurgo mi ha squadrata da testa a piedi...poi ha guardato mamma e ha detto "signora...credevo che fosse lei quella da mettere a dieta!...la ragazza è perfetta così!" :asd:
le risate!...poi mi ha messa sulla bilancia...e allora ho smesso di ridere! :zott:
:asd:
le operazioni allo stomaco è meglio lasciarle perdere se è possibile.. la mamma del mio ragazzo se l'è voluta fare a tutti i costi e ora sta sempre male... e come se non bastasse le avevano anche lasciato una garza nello stomaco, menomale dopo un mese lei si sentì male e la operarono d'urgenza, poteva essere fatale se lei non si fosse lamentata x i dolori!!!!
però adesso, anche se è dimagrita tanto, non so se è poi così contenta perchè non riesce + a mangiare, va avanti a brodini da un paio d'anni e se prova a mandar giù appena un boccone in + vomita... praticamente vomita a tutti i pasti perchè povera donna, il suo stomaco regge appena un quarto di una porzione normale di cibo! e forse neanch equella... poi non riesce a mangiare cose che fanno le briciole, la frutta... sennò vomita... x questo va avanti a minestrine.
secondo me non è vita, meglio allora andare da un dietologo e stare a dieta x 10 anni o +, ma almeno ogni tanto uno si leva uno sfizio...
c'è tanta gente (tra cui una mia amica di 26 anni!!!!) che vorrebbe operarsi pensando così di dimagrire senza fatica, invece la fatica la fai lo stesso, perchè non puoi più mangiare nulla, e soffri perchè sai che sarà così x tutta la vita...
il fatto è che ti riducono il volume dello stomaco a 50 cc ...più o meno come un bicchiere di plastica...più di quella quantità non entra...altrimenti lo stomaco la rigetta...
dimagrendo con questa grande rapidità poi la pelle si "affloscia"...c'erano un sacco di persone quando sono andata dal chirurgo che erano lì per fissare le operazioni di "rammendo"...ti tagliano e ti ricuciono la pelle in eccesso che ha perso di elasticità e non si riadatta più alle forme del corpo...un patimento assurdo! :omg:
come sono contenta della mia dieta "vitanaturaldurante"!
fai bene ad esserne contenta, dopo l'operazione passi tutta la vita a pagare le conseguenze di una scelta azzardata! e tutto perchè si pensa di dimagrire senza sacrifici e senza conseguenze negative... figuriamoci!!
chi come me è costretto ad operarsi x una malattia non può che pensare che chi si opera x scelta è pazzo!! :zott:
Confermo e ti quoto in pieno!Citazione:
le operazioni allo stomaco è meglio lasciarle perdere se è possibile..
Proprio ieri sera ho rivisto un'amica che non vedevo da tempo, dopo che, un anno fa' circa, lei e le sue sorelle (sono in tre con lo stesso problema...e tutte intorno ai 20 anni) si sono sottoposte a questo intervento.
Ha un aspetto orribile.
Non solo non e' dimagrita gran che, ma e' pallida e ha la pelle tirata, tirata...
Non si puo' vivere a minestrine per tutta la vita.
Una vita cosi e' una vita da malati.
:ot: troppo bello il tuo avatar, elenina:30:
ragazze concordo pienamente:approved:
ele*se abitassi a Firenze verrei a pattinare con te:bounce: :bounce:
anch'io sto cercando disperatamnete una compagana di pattini,perché da sola nn mi va:(
sono al secondo giorno di dieta,oggi pomeriggio ho avuto un pò famina:(
Per fortuna sono uscita 5 minuti fa da lavoroperchè sto morendo di fame ma devo resistere..solo che ora vado a afre l aspesa..e bisognerebbe farla a stomacopieno..per vitare tentazioni...ma non posso mangiare se no ingrasso, ma se non mangio compro mezzo supermercato...come faccio????????????
Vi dico un segreto:........oggi ho mangiato un happy ippo!! mi sento bene!! il sapore di quel bel ippopotamo è ancora vivo tra le mie papille gustative!! dopo la giornataccia passata in facoltà me lo meritavo!!!
Antorammy..dopo i ceci dell'altro giorno, con l'happy hippo acquisti punti per me:30:Citazione:
Originariamente postato da ANTOrammy
Vi dico un segreto:........oggi ho mangiato un happy ippo!! mi sento bene!! il sapore di quel bel ippopotamo è ancora vivo tra le mie papille gustative!! dopo la giornataccia passata in facoltà me lo meritavo!!!
Cmq anche le varie operazioni allo stomaco, o varie liposuzioni e simili... a parte il fatto che solo a sentirne parlare vengono i brividi... In alcuni casi ti mettono un palloncino dentro... oppure ti tolgono un pezzo di stomaco... e altre cose simili.... Ma poi non risolve il problema... Ora se c'e' un problema di linea (voglio sperare che a maggior ragione chi ha 5 kg in piu' non pensi manco lontanamente alla chirurgia estetica) e' dovuto o ad un problema di emtabolismo o costituzione oppure ad un problema di alimentazione sbagliata... Se andate a tagliuzzarvi la buzza (pigliamola sul ridere va..:asd: ) ok magari avete tolto un po' di ciccia.... ma sia nel caso che abitualmente vi magnate tre kg di pasta al giorno e 4 torte al cioccolato ogni tre giorni... sia nel caso che abbiate il metabolismo lento.... a parte il fatto che in poco tempo reingrassate perche' avete tolto.... ma poi si riforma... non e' che va via per sempre.... inoltre mi hanno detto che si vedono le fossette nella pelle dove e' stato asportato il grasso... Insomma addio tonicita'.... Bisognerebbe riequilibrare l'organismo mediante il movimento e l'alimentazione.... le vie di fuga facili danno solo momentanee illusioni... Non e' poi la prima volta che qualuno ci rimane sotto i ferri..... soprattutto con la chirurgia estetica... e allora rischiare la vita oltre che spendere milionate per qualche kg in piu'.... non mi sembra il caso :)
:lode: sempre il solito saggio Duccio!
:asd:
comunque sono pienamente daccordissimo! :sisi:
faccio la rompipalle, al solito :sbonk: il bendaggio gastrico o altre operazioni, restrittive o malassorbitive,
non rientrano nella chirurgia estetica, si tratta di chirurgia bariatrica: spesso è l'unica strada percorribile, nel caso di obesità patologica (di tipo grave o molto grave, refrattaria ad altri tipi di trattamento, accompagnata da alterazioni dello stato di salute conseguenti al sovrappeso). l'obesità è una malattia grave, e la via chirurgica viene scelta quando non c'è altra strada percorribile.
Domani vado di nuovo a correre e questa è la terza volta in una settimana....non voglio più smettere mi sento libera e felice...:asd:come una farfalla!:asd::asd:....che era la pubblicità della lines...:asd::asd:
Cara la mia tutt'altro che rompipalle :) forse dovevo specificarlo... Ma mi riferivo a quanti in genere fanno queste operazioni piu' per moda che per altro... o per preferire una via facile ad un impegno concreto in palestra e lontano dalle tavole imbandite.... Ovvio che queste operazioni servono in casi limite... In casi di grande obesita'.... dove magari ci sono problemi respiratori, problemi alla schiena e altro a causa del grasso....e' ovvio che si debba ricorrere a queste cose. Ma non era quello il caso che intendevo io nel mio discorso.Citazione:
Originariamente postato da Mia_Wallace
faccio la rompipalle, al solito :sbonk: il bendaggio gastrico o altre operazioni, restrittive o malassorbitive,
non rientrano nella chirurgia estetica, si tratta di chirurgia bariatrica: spesso è l'unica strada percorribile, nel caso di obesità patologica (di tipo grave o molto grave, refrattaria ad altri tipi di trattamento, accompagnata da alterazioni dello stato di salute conseguenti al sovrappeso). l'obesità è una malattia grave, e la via chirurgica viene scelta quando non c'è altra strada percorribile.
salumi.... (non saluti...dato che siete a dieta tutte almeno un affettato simbolico ve lo offro :asd: )