il club della linea

Citazione:

---

Originalmente inviato da Fra_Biskera

Hello everybody.

Leggendovi ho notato che fra voi ci sono alcune persone che non segnano il pane nel diario. Ma non lo mangiate proprio, nel senso che non vi piace/non è vostra abitudine oppure è "sottointeso"? No, vi dico così perchè io non riuscirei mai a mangiarmi un secondo piatto senza pane...mai!

---

Io personalmente non l'ho mai mangiato molto, le poche volte che lo mangio (magari per farmi un panino) preferisco quello azzimo perchè è senza lievito (il lievito mi dà un pò di problemini :sbonk::argh:)
Comunque è proprio un'abitudine di famiglia, nessuno a casa mia è amante del pane!

Mi associo ai festeggiamenti del venerdì!!! :yahoo: che bello non mi sembra vero, due giorni liberi :relax: anche se la mia amata capa mi ha dato dei fascicoli da leggere (e anche da studiare... mi fa "mi raccomando daniela, lunedì ti interrogo" :| ah ah ah ma che simpatica :|)

Ecco il mio diario
colazione: latte + cereali
pranzo: pasta al pesto
merenda: barretta ai cereali (:yahoo: anche oggi sono riuscita a ritagliarmi 30 secondi per mangiarla!)
cena: passato di verdure con orzo + 2 pesche noci
dopo cena esco e prendo un gelatino :D
buona serata! :ciao::bacetto:

Io mangio rigorosamente pane integrale. Ma non sono costante :asd: a volte non ne mangio, altre volte solo un pochetto, altre un po' di più...dipende da cosa c'è come "pietanza" e dalla voglia che ho...non lo scrivo.
Ah, e poi, faccio io con le mie manine un pane che non ha il lievito classico ma parte da una pasta madre ottenuta con un fermentato di frutta...dani, andrebbe bene per te :smile: E di solito lo faccio con farina di kamut, farro e segale (o grano saraceno...di solito vario a seconda delle farine che ho).

Oggi sono stata brava...fino a stasera alle dieci...ora vi spiego perchè...

colazione
- yannoh e succo di frutta
- yogurt bianco con prugnette a pezzi
- ultima fetta di torta di nocciole (già finita :bua: )

pranzo
- tagliatelle in bianco
- 1 carota curda, mangiata alla bugs bunny
- uva

niente merenda :30:

cena
- frittata
- ratatouille
- 1 kiwi

Bravissima, no? :sisi:

Ma...arriva il ma...
Stasera c'era un concerto nella nostra chiesa parrocchiale, un organista della Scala veniva ad inaugurare il nostro organo antico, recentemente ristrutturato.
Una musica sublime :love:
Delle vibrazioni meravigliose :medito:
Peccato che, dopo aver pensato alle nostre anime, ci hanno dato dentro con i nostri corpi: c'era un rinfresco che bastava per 500 ed eravamo un quinto circa...
Cosa non ho mangiato :argh: l'ira di dio :sbonk:
Non sto neanche a scrivere :wall:
E ora sono gonfia come un pallone...prima di mettermi a dormire devo aspettare almeno un'altra ora...

Non è giusto!!! :|

Notte :bacetto:

ciau ragazze,:smile:
oggi colazione caffelatte e due biscotti atene
passeggiata e acquisti ho comprato una crostata alla marmellata da portare a lavoro:smile:
pranzo una seadas al sugo, cottoletta in padella senza olio un pomodoro e una susina
a cena mi faccio un po di pasta olio e parmiggiano e un po di frutta:smile:

Ma dai, Tipe: proprio stamattina pensavo ai tuoi seadas al sugo :sbav: e che avrei tanto avuto voglia di farmeli :sisi: (devo comprarli :sisi: )

Colazione per me:
- 2 biscotti di riso
- una mela
- 2 prugnette
- yannoh e succo di frutta

pranzo:
- alici fritte :sbav: :sveng:
- insalata
- 4 fichi

Stasera sono a cena fuori con amici...vi aggiornerò su quanto ho sgarrato :asd:

Buon Wend a tutte :volemose:

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alessia Va

Ma dai, Tipe: proprio stamattina pensavo ai tuoi seadas al sugo :sbav: e che avrei tanto avuto voglia di farmeli :sisi: (devo comprarli :sisi: )



Buon Wend a tutte :volemose:

---

:asd: ale tu dove li compri? perche mio cugino a torino dice non li trova,infatti ogni volta gli spedisco:argh:
buon week end a tutte io ho un po di mal di gola e dolori intercostali..ieri a lavoro è vero sentivo un leggero freddo pero non pensavo cosi:zott::zott:

Li trovo (scusate la pubblicità) al supermercato Il Gigante. Nel banco frigo c'è tutto un reparto di prodotti sardi :sbav: trovo sia i seadas che i culargiones...ma ci sono anche i malloreddus e altro ancora :cute:

Tipe, copriti bene, e una sciarpina al collo...mi raccomando! :bacetto:

Notte.

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alessia Va

Li trovo (scusate la pubblicità) al supermercato Il Gigante. Nel banco frigo c'è tutto un reparto di prodotti sardi :sbav: trovo sia i seadas che i culargiones...ma ci sono anche i malloreddus e altro ancora :cute:

Tipe, copriti bene, e una sciarpina al collo...mi raccomando! :bacetto:

Notte.

---

Ah perfetto su internet mi dice che c'è a Torino..ora lo avviso:P:P Grazie:hug:
si questo tempo mi sta fregando..la mattina alle 7 e trenta quando esco c'è freddino alle 2 quando esco da lavoro caldo e sudo tropissimo..quindi io mi vesto moderata in modo da non avere freddo all andata ma al ritono ho caldooo.luff:sbonk::sbonk:
veniamo al diario
oggi colazione the caldo con limone e un po di miele due biscotti
pranzo spaghettini al pesto pizzaiola con pomodorini capperi e olive
merenda una mela
cena un po di formaggio e insalata:approved:
buona domenica a tutte per me pulizie:hug:

olà...anche oggi bella corsetta, più breve del solito ma con 2 rampe di scalini da paura!!:mattoni:

Colazione di oggi
° latte di soya gusto cappuccino (buono, ma me lo sono ritrovato sullo stomaco per tutta la gara :sbonk: ) + 2 belle manciate di muesli
° 3 fette bisco con composta di frutti di bosco
° caffè

Al ristoro: pane e marmellata, the, 1 biscottone mai visto (era tipo il triplo di uno normale)

Pranzo
° mega fetta di lasagne alla bolognese
° 1 panino
° insalata con noci
° caffè + 2 paste di mandorla

Merenda: nulla, vado a fare l'aperitivo verso le sei...

Cena: sicuramente mi mangerò un bel piatto di pasta e qualche verdura (magari broccoletti)

Domani giornata mega piena, con altro happy hour :asd:

Ciao care, buona domenica :bacetto:
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata tonno e carote + mezza fettina di pane azzimo + una pesca noce
merenda: yogurt
cena: vado a casa di una mia amica :smile: ci prepariamo uova sode + zucchine grigliate + frutta non so, quella che ha in casa :P

domani ricomincia la settimana :sbonk: mi serve un pò di forza :parsi::asd:

ciau ragazze oggi è una stata una giornata strenuante..
per fortuna è finita..
oggi colazione caffelatte fette biscottate con marmellata
pranzo unpo di pasta al sugo un uovo con un pezzetto di pane
a lavoro un plumcake
cena minestrina con il dolcesardo dentro :sbav: e una mela
:ciao:

salve ragazze :smile:
sono tornata con buonissime intenzioni da oggi infatti ho cominciato anche gli esercizi :metal:

allora diario:
colazione:
latte,3 fette biscottate,caffè
merenda:
una peretta
pranzo:
pasta e lenticchie,prosciutto cotto,insalata,fetta di melone
merenda:
yogurt delizia a vaniglia :sbav:
cena:
tra un pochino mi farò petto di pollo alla piastra,pomodori,100 gr di pane e frutta :mumble: penso pesca

speriamo va di eliminare questi 3 chiletti :crossed:
buona serata :ciao:

salve club :smile:
mamma oggi che giornata :| mi sono svegliata con tutti dolori e poi è arrivato il ciclo quindi i dolori sono aumentati :zott:

diario:
colazione:
caffèlatte,3 fette biscottate con marmellata
merenda:
succo di pompelmo+1 fetta biscottata+ l'antidolorifico per il mal di pancia :|
pranzo:
pasta con broccoli,zucchine lesse,una peretta
merenda:
yogurt pera e cereali :sbav:
cena:
4 bastoncini di calamaro,melanzane grigliate,100 gr di pane,pesca o melone :mumble:

:ciao:

nunu:hug:
ciao ragazze oggi colazione the e limone piu tre biscotti
a lavoro un buondi con la marmellata
pranzo brodo con i tortellini,due carote lesse mezza patata bollita e un pezzeto di carne lessa
a cena il brodo con le carote e una pera:ciao:

Ciao a tutte :bacetto:
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: hamburger di pollo + carote lesse
merenda: una barretta di cereali al cioccolato
cena: wurstel + insalata di pomodori + una pesca noce + un gelatino :D

domani sono stata invitata a cena a casa della bimba che seguivo l'anno scorso per i compiti :cute: è tanto che non la vedo e mi fa piacere andare :smile: mangeremo la pizza a casa sua :sbav:
buonanotte :ciao:

Eccomi di ritorno, ho un po' latitato :look:

Stamattina colazione all'alba perchè dovevo portare i nipoti a scuola.
- yannoh e succo di frutta
- 3 biscotti di riso
- 2 prugnette

Pranzo
- tonno all'olio extra e insalata
- 1 pesca noce

Cena
- farro condito come, non so ancora...deciderò
- 1 kiwi

Sono single fino a domenica, i miei sono via :yahoo: :smile:

sto svuotando cucchiaio dopo cucchiaio il barattolo della nutella :| ho bisogno di aiuto :| fermatemi :| mi sveglio pure di notte con la voglia disperata di nutella :|

buon pomeriggio clubbine :smile:

oggi sembrava niente mal di pancia invece adesso ci sonodei piccoli fastidi in arrivo :| speriamo che si ferma qui :zott:

diario:
colazione:
solita
merenda:
4 biscotti secchi
pranzo:
zuppa di fagioli
zucchine alla griglia
provola alla griglia
50 gr di pane
uva
merenda:
yogurt
cena:
carne rossa
contorno:mumble: indecisa tra melenzane e pomodori
50 gr di pane
frutta da decidere

ieri sera poi ho mangiato 5 bastoncini di calamaro anzichè 4 :asd:

vado, devo uscire un attimo bacionissimoooooooooo :bacetto:

Citazione:

---

Originalmente inviato da Rae

sto svuotando cucchiaio dopo cucchiaio il barattolo della nutella :| ho bisogno di aiuto :| fermatemi :| mi sveglio pure di notte con la voglia disperata di nutella :|

---

L'unica cura possibile è NON TENERE IN CASA VASI DI NUTELLA.
:P

Io ho deciso come fare il farro.
Se la ricettina viene bene, ve la passo :giggle:

ciau ragazze che stanchezza....:sbonk::sbonk:
oggi colazione caffelatte
a lavoro the e fetta di crostata
pranzo un hamurher e un pomodoro( pranzo al volo dopo il lavoro poi sono corsa in facolta)
ora mi mangio una banana
e stanotte melanzane alla parmigiana e una pera:approved:

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alessia Va

L'unica cura possibile è NON TENERE IN CASA VASI DI NUTELLA.
:P

---

l'ha comprata babbo :| :|
ora lo uccido :asd:

ciau ragazze:P
oggi colazione caffelatte
pranzo 4 ravioli al sugo e fettina ai ferri e una mela
a lavoro the
cena minestrina e due carote lesse

Ciao a tutte!:smile:
colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + pomodori + carote
merenda: una barretta
cena: petto di pollo in umido + 2 pesche noci
buonanotte :hug:

Sciao :smile:

Colazione:
- yannoh e succo di frutta
- yogurt bianco con mela a pezzi
- 2 biscotti di riso

Pranzo:
- frittatina alle erbe
- insalata
- 1 pesca noce

Merenda :look:
- budino bicolore (cioccolato fondente, pistacchio) fatto con il latte di mandorla: buonissimo :sbav:

Cena:
- passato di verdura
- bresaola
- 1 kiwi

E' tutta la sera che ho questa idea fissa...mi sa che domani mi faccio le melanzane impanate :sbav: sono li che mi guardano dalla pianta :look: e magari saranno anche le ultime della stagione...come posso lasciarle cosi, sole, solette :argh:

notte :ciao: :hug:

...ebbene si: le ho fatte :sbav: divine :medito:
il mio pranzo è stato a base di quello e di un po' di insalata, e due prugnette.

Stasera:
- minestrone e un po' di formaggio
- 1 kiwi

La colazione non la scrivo: è stata la solita.

Studio un'oretta, poi viene a trovarmi un amico :ciao:

ciau ragazze,oggi un po di dolorini per il ciclo..meno male che oggi e venerdi cosi potro rilassarmi e coccolarmi:smile:
oggi colazione caffelatte due biscotti una prugna secca
a lavoro un the caldo
pranzo pasta al sugo
una fettina di prosciutto con il pane
una pera
merenda una tisana calda
cena mi faccio un po di riso..non ho tanto appetito:sbonk::sbonk:

Tipe, tutto bene li da te?
Ho visto le alluvioni in Sardegna :eek:

Notte a tutti :smack:

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alessia Va

Tipe, tutto bene li da te?
Ho visto le alluvioni in Sardegna :eek:

Notte a tutti :smack:

---

si i danni danni sono al nord sardegna..per fortuna oggi sole:yahoo::yahoo::bacetto::bacetto:

Meno male :hug:

Colazione per me oggi con:
- yannoh e succo di frutta
- budino
- mezza pera
- tre nocciole

Pranzo, tra poco, con:
- salmone affumicato :sbav:
- pan focaccia :sbav: :sbav:
- insalata
- fetta di melone

Per cena, ho tolto dal freezer due rotoli di pasta sfoglia surgelata. Con uno dei due mi invento un rotolo salato (per la cena appunto :sisi: ).

Con l'altro penso che farò uno strudelino :love: cosi, per avere qualcosa di buono a colazione domani :sbav:

Vi chiedo un incrocino, incrocietto, incroccicchio :asd:
:crossed:
Per ora sono muta come un pesce...ma regalatemelo sulla fiducia :asd: :hug:

baci, buona giornata

Ale,ma certo:crossed: :hug:
io oggi risveglio pessimo( grazie testimoni di geova:zott::zott:) e dolorini causa ciclo:sbonk::sbonk:
colazione tisana e due biscotti
meta mattina una mela
pranzo una sogliola al forno con olio e parmigiano e fagiolini
cena focaccina fatta in casa con cipolla e wurstel:smile:

Ale incrociatissima per questo affare top secret :D :crossed:

allora devo aggiornare un pò il diario

ieri colazione: latte + cereali
pranzo: mi sono portata in ufficio hamburger di prosciutto + carote
merenda: barretta
cena: la mia ricettina della mozzarella al sugo :asd: fatta con la bufala stavolta :sbav: + 2 pesche noci + una coppettina di gelato

oggi colazione: latte+ cereali
pranzo: filetti di sogliola alla mugnaia + insalata di pomodori + una mela
merenda: yogurt
cena: non so, andrò a cena fuori... forse opterò per una pasta :sbav: che è tanto che non la mangio... vi farò sapere!
baci e buon weekend :bacetto:

bellissime:bacetto:
rieccomi qui

dopo un paio di settimane con l'ago della bilancia che punta in su, dopo un ritardo del ciclo che per poco :sveng:, dopo una settimana insonne per via di un'ansia legata al lavoro che aveva risvolti sempre più inquietanti al punto di vista fisico...

adesso sto un pochino meglio...

diario di oggi:

colazione: yogurt bianco + pesca + pane e miele

pranzo: pasta e ceci in bianco + frittata con melanzane + insalata + prugna + caffè... e mi sono trattenuta dall'addentare un dolce

oggi pomeriggio do un taglio ai capelli, che non sono più capelli ormai
speriamo che anche il mio viso si riprenda un po'... visto che sembro un cadavere in putrefazione, con tutto quello che accade in questo periodo!

a presto
e resto anche io incrociata per la dolcissima Ale :crossed: :hug:

Chiaretta :hug: stai su, mi raccomando :volemose:

Oggi colazione con una fetta dello strudelino fatto eri :smile:
E succo di frutta.

A pranzo (cara Tipe :bacetto: ) culargiones pomdoro e peperonicino, e carote in insalata.
Una pesca.

Per cena non so...vedremo.

Stasera tornano i miei :bua:

Ciao care buona domenica :bacetto:
ieri sera alla fine mi sono fatta tentare da un piatto di trofie al pesto, patate e pinoli :sbav: preceduto da una bruschetta al pomodoro :blush: non mi sono fatta mancare niente :asd:
oggi invece colazione latte + cereali
pranzo: pollo allo spiedo + fagiolini + una mela
merenda: yogurt
cena: ancora non lo so... vi aggiorno dopo :smile:

se vi dico cosa ho mangiato ieri pomeriggio, dopo aver cercato di fare la brava a pranzo... lasciamo stare:jd:

adesso sono in attesa di pranzare e c'ho già una fame

in compenso stamattina ho preso panna & co per la mia torta, martedì è il mio compleanno:rolleyes:

stamattina: yogurt bianco+ pane e miele + pesca + caffettone amaro e bollente + 1 noce

sul pranzo vi aggiorno dopo, e vedo di non fare danni!
baci e buona domenica a tutte :smile:

ps. Ale ci provo, incrociatevi pure per me!

Ciau ragazze:smile:
oggi colazione caffelatte e un plumcake
pranzo pasta panna e funghi
lumache al sugo
insalata in verde
melone
a cena un po di roast beefe con le carote :ciao:

OHmmamma non ho tempo nemmeno per connettermi in questi giorni :argh:

Diario con arretrati...

Venerdì:
Colazione solita con yogurt, cereali e fette + caffè
Pranzo: ravioli ricotta e spinaci
Merenda (in palestra): barretta energetica + tazzona di latte macchiato al bar + succo
Cena (dopo il lavoro): pizza presa dalla mia pizzeria con scamorza/radicchio/zucchine grigliate :approved: + mega pera + quadretti di cioccolato fondente 2 o 3

Ieri
Colazione: yogurt di soia + prugna a pezzi; fette bisco con marmellata; caffè
Pranzo: panino con tofu a fette + frutta
Merenda: yogurt + pane con noci e miele
Cena: Pasta integrale con piselli e panna + mela + insalata

Oggi
Colazione (esperimento pre-corsa...bocciato :rolleyes:): latte intero + pane azzimo con cubetti di grana + caffè

Merendina al ristoro dopo i 15 km fatti pianissimo :jd: : fette biscottate con marmellata e nutella, the caldo al limone, zolletta di zucchero

Pranzo
° Spaghetti ai 5 cereali al tonno e olive con zafferano
° piattoni al sugo (sarebbero le taccole, da noi si chiamano così)
° 1 panino arabo
° 2 quadretti di cioccolato fondente col caffè

Merenda nulla, ero troppo impegnata a chiacchierare con la mia amica sul lungolago

Cena
....happy hour, schifezzine varie :asd:

Buon inizio settimana di lavoro e studio e tutto il resto

girls!

alla fine ieri ho pranzato con: tagliatelle al sugo + arrosto di maiale con patate + insalata + caffè + prugna + ciambella con farina di granturco, noci e fichi :sbav::sveng:

merenda: pera

cena... avevo una gran fame, ma proprio grande: ancora carne con pane e insalata + peperoni fritti e ancora dolce :jd:


stamattina colazione: latte + caffettone al solito amaro e bollente + pane + miele + 5 nocciole + kiwi

merenda: una caramella e crackers

pranzo: cotoletta con 2 pomodori e pane + pera


ed è inutile dire che sono una vacca :zott:

Chiara, no dai: oggi a sei stata molto più brava :sisi: :smile: :bacetto:
E tra l'altro: che bella foto! Che caruccia sei!!! :cute:

Io colazione con:
- fetta di strudelino
- yogurt bianco con per a pezzi
- yannoh e succo di frutta

Pranzo:
- pasta all'alga spirulina
- insalata
- 1 pesca noce

Per cena ancora non so, propenderei per affettato vegetale, tigelle :sbav: e qualcosa di verdura...a meno di cambi di programma...vi saprò poi dire...

:ciao: :hug:

Ciao care,
tornata da poco dal lavoro.
Oggi nuova classe...carine..ma 6 ore di lezione di fila non le reggo:argh:

Cmq,diario:

Colazione: succo di ribes senza zucchero, caffè, ciambellina integrale misura

spuntino: caffè d'orzo e barretta fitness

pranzo..adesso: insalata con surimi e 3 mandorle + panino nero di segale..abbastanza schifoso (so che non si dice di un alimento..ma era cosi:sbonk:):asd:

spuntino: mousse magra

corsa+ addominali+ trazioni+ flessioni stasera

cena: penso farro con carote, piselli e scamorza...

In realtà vorrei andare al negozietto bio..quindi potrei cambiare idea:rolleyes:

Diario 23/09/2009
colazione:latte+caffè+un mix di cereali "grancereale" (30gr)
spuntino:una pera
pranzo:un piatto di lenticchie,c'erano anche cipolle,carote,sedano e pomodoro pelato+melone bianco
merenda: Un mini cucciolone
cena:una mozzarella(100gr)+insalata di pomodoro+qualche sottaceto+mezza mela rossa

diario 24/09/2009
colazione:latte parzialmente scremato+caffè+un mix di cereali "grancereale" (30gr)
spuntino:melone bianco
pranzo:4 involtini di pollo ripieni (non so cosa ci fosse dentro, so solo che erano buonissimi)+4gallette di mais(30gr)+broccolo bollito
cena:2 funghi ripieni (c'era pomodoro,pepe,sale,olio,mollica,formaggio,prezzemo lo e aglio)+una fetta di pane tostato con lo stesso condimento dei funghi

diario 25/09/2009
colazione:latte parzialmente scremato+caffè+choco pops (30gr)
spuntino:una pera
pranzo:merluzzo bollito(100gr)+4gallette di mais(30gr)+spinaci bolliti+qualche sottaceto+melone bianco
merenda: Un mini magnum al cioccolato bianco
cena:petto di tacchino al forno aequilibrium(100gr)+insalata di pomodoro+una banana

diario 26/09/2009
colazione:latte parzialmente scremato+caffè+choco pops (30gr)
spuntino:una pera
pranzo:un piatto di insalata di riso (c'erano sottaceti,wurstel di suino, tonno e mais)
merenda: Uno yoghurt intero alla banana (150gr)
cena:pollo arrosto (senza pelle)+un pò di patate al forno con la salsa e cipolle

iario 27/09/2009
colazione:latte parzialmente scremato+un mix di cereali "grancereale" +un pò di special k di kellog's all'avena integrale e miele (30gr)
spuntino:uno yoghurt vitasnella all'ananas (125gr)
pranzo:carne arrostita+insalata di lattuga e pomodoro+4gallette di mais(30gr)+mezza pasta al gelo di melone
merenda: Una pera
cena:un antipasto misto caldo diviso 2 con mezza bustina di ketchup e mezza di maionese,bruschette miste diviso2,pizza con pomodoro a fette, mozzarella,cipolla,acciughe,mollica,caciocavallo,o live,origano+una lattina di coca cola (un pò l'ho lasciata)
dopo cena: Un magnum bianco