Buonasera!! :bacetto:
colazione: latte + cereali
pranzo: passato di verdure + fettina di pane azzimo + una mela
merenda: yogurt
cena: petto di pollo al sugo + fagiolini + fettina di pane azzimo + 2 mandarini
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Buonasera!! :bacetto:
colazione: latte + cereali
pranzo: passato di verdure + fettina di pane azzimo + una mela
merenda: yogurt
cena: petto di pollo al sugo + fagiolini + fettina di pane azzimo + 2 mandarini
Ciao belle! :acchiapp:
diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: passato di zucca e carote + una mela
merenda: yogurt
cena: supplì + pizza margherita con bufala :sbav: + una fettina della torta che ho preparato!
Ho postato la ricetta nel thread di cucina, è una tora con yogurt al caffè, cioccolato e nocciole :cute:
diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: orecchiette al ragù fatte da mia nonna :D + una mela
merenda: barretta
cena: filetto di merluzzo in padella con pomodorini + zucchine grigliate + 2 mandarini
Ho completamente dimenticato di scrivere il diario :|
diciamo che ci rinuncio perchè ho fatto un pochino di sgarri :asd:
vabbè dai da domani si torna in norma :parsi:
buona domenica :ciao: :Ops:
p.s. rinuncio anche al pranzo di oggi :asd::P
ragassuole!
questo fine settimana sono un po' meno brava dei giorni precedenti, però più o meno ho evitato danni
anche se... di ieri di dico solo che per casa mia girava ciambella di grano saraceno con noci e pere:love::sveng: nonchè mostaccioli all'arancia e con molta cioccolata... morbissimi :sbav: de forno :sbav:. E poi ieri sera ho abbondato col vino rosso
partiamo da stamattina, è meglio
colazione: bicchiere di latte freddo + caffettone amaro e bollente + pane +miele + 2 noci + pera
merenda: mandarino e cappuccino mezz'ora prima del pranzo :argh: così tanto per brindare al nuovo nato
pranzo: pomodori e mozzarella + pane + mandarino
oggi pomeriggio credo infuso di bardana
cena non so, ma sospetto pasta al sugo + insalata + un secondo + frutta
ps: le mie arance :zott: ne ho raccolte un po' sabato... gialle ed insipide :sbonk: forse non sono ancora mature... spero nella seconda raccolta
però sono sempre meravigliose, resuscitano i morti :sisi:
Ciao, ragazze :)
Provo a riprender eil diario... vediamo se riesco ad essere costante...
Colazione: caffellatte + 5 gocciolotti
Pranzo: pezzetto di gateau di patate e 1 fetta di pizza capricciosa di ieri + bicchiere di succo di mela
Cena: nel tardo pomeriggio parto per casina a Pomezia, credo porterò un panino.
Intanto ho i bagagli pronti, ma quella sottospecie di essere umano di mia suocera tiene ancora in ostaggio il figlio a casa :|
Tanto poi viene lei stasera a scaricare la macchina, come se non ci fossero da fare le prime cose a casa :argh:
La odio :|
Dany mi hai fatto troppo ridere :tajo: bella definizione "sottospecie di essere umano" :asd:Citazione:
Originalmente inviato da psychodany
diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: hamburger di pollo + pomodori + una mela
merenda: barretta + thè
cena: fettina a bagno maria + fagiolini + 2 mandarini
Heilà! Quella sottospecie di essere umano della sottoscritta ha apoena dato sfoggio della sua estrema civiltà accaparrandosi l'unico posto libero in metropolitana. Sorpassando, cioé, vecchiette e invalidi.
buonasera club :inchino:
allora speriamo di essere più costanti e soprattutto brave questa settimana :P
anche se sarà un pochino difficile perchè mia mamma è partita :zott: e penso che mangeremo piatti molto sbrigativi (troppo poco tempo:sbonk:)
-colazione:
una kinder ai 5 cereali,caffè,succo di frutta
-pranzo:
spaghetti olio e parmigiano,pomodori,pane,mandarino
-merenda:
qualche biscotto secco
-cena:
carne arrostita,melanzane sott'olio,fettine di pane abbrustolite,una mela e un mandarino
domani si riprende con acquagim :yahoo:
:ciao: :smack:
oggi distrutta :sveng:
passiamo al diario:
-colazione:
kinder ai 5 cereali,caffè
in facoltà cappucino
-merenda:
3FB con altro caffè
-pranzo:
in mensa con salsicce di tacchino,spinaci,melanzane alla griglia,panino,banana
-merenda:
2 mandarini
-cena:
6 bastoncini di calamaro,pomodori,un pezzetto di emmenthal,pane,mandarino
dopo acquagym mi viene il famone :asd:
notte :zzz: :ciao:
Ciao ragazze!
Stando qui a Torvaianica ho la possibilità di camminare abbastanza :sisi:
Faccio 1 km, 1 km e mezzo ogni mattina per prendere l'autobus ed è anche piacevole stando sul litorale :love:
Diario di ieri:
-Colazione: caffè e 3 campagnole
-Pranzo: è successo un mezzo casotto... Ci ho messo più di due ore per arrivare a Roma, la lezione stava per cominciare e ho mangiato al volo un gelato al mc donald's a Termini :argh:
-Cena: 2 salsiccie piccole arrostite, insalata, una rosetta grande soffiata, un cucchiaino di maionese.
Oggi:
-Colazione: caffellatte e 4 campagnole
-Merenda/Pranzo prima di andare in uni: yogurt e frutta (credo 1 banana e 1 arancia)
Porto un pacchetto di cracker in uni.
-Cena: pasta all'amatriciana.
:ciao:
girls!
strano dolore alla parte destra del viso :look: non vorrei fosse sinusite.
allora:ù
ieri pomeriggio infuso di bardana e banana
cena:... ehm spaghetti con broccoli... non ho sfritto l'aglio pensando di fare cosa buona... e invece :bleah: poi fetta di frittata, salsiccia :look: pezzo di pane con sugo di pomodoro e mozzarella :look: un po' di peperoni in padella :look:
fate finta di non aver letto
stamattina:
latte + caffè amaro + pane + miele + 2 noci + kiwi... e sono rinata
merenda: banana. Poi avevo bisogno di qualcosa di caldo e al bar qui giù ho preso un infuso + 2 biscottini che erano fatti, credo, di burro al 100%
pranzo: 2 uova sode + pane + broccoli + mandarino
merenda: spero solo infuso
cena: non so
:ciao:
Ciao a tutte :acchiapp:
sono stata a cena fuori :sbonk: ho dato libero sfogo alla mia fame assassina dell'ultimo periodo :look:
va bè iniziamo dal diario di ieri... andiamo per gradi :argh:
ieri colazione: latte + cereali
pranzo: insalata con uova sode, fagiolini e pomodori + una mela
merenda: barretta
cena: minestrone + salsicce di pollo e tacchino + 2 mandarini
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: insalata tonno e pomodori
merenda: 3 mandarini
cena: in due abbiamo preso due primi e li abbiamo divisi... uno era ravioli con crema di zucca, salsiccia, funghi e castagne :look: l'altro era una mega crepes con fonduta, patate, speck e salsiccia :sveng:
ragazze una squisitezza :sbav: ah... e ho preso anche una bruschetta come antipasto, giusto per non farmi mancare nulla :rolleyes:
sono incontenibile ultimamente... non riesco a capire perchè ho sempre fame e soprattutto non mi sazio mai! E' una bruttissima sensazione, ma alla fine di ogni pasto, mi sembra di non aver mangiato nulla... che ci crediate o meno, nonostante la cena di stasera, io ricomincerei dall'antipasto! Uffa, non capisco che devo fare... prima non ero così :rolleyes:
Naturalmente mi sento gonfia e ingrassata :| che odio
[QUOTE=Chiaraaaaaa;2212177]
cena:... ehm spaghetti con broccoli... non ho sfritto l'aglio pensando di fare cosa buona... e invece :bleah: poi fetta di frittata, salsiccia :look: pezzo di pane con sugo di pomodoro e mozzarella :look: un po' di peperoni in padella :look:
fate finta di non aver letto
QUOTE]
Chiara :tajo::tajo: troppo forte :D
Dany anche io ultimamente ho di nuovo tanta fame e ho paura di mangiare di nuovo come una volta,mi sto concedendo troppo pane :| bisogna limitare :martello:
diario:
-colazione:
caffelatte,4FB con marmellata
-pranzo:
penne con pomodorini,filetti di calamaro impanati al forno,pane,3 mandarini
-merenda:
un pacchetto di crakers integrale
-cena:2 bruschette,2 fette di pane con cotto e insalata,altra insalata con pezzetto minuscolo di pane,mandarino
troppi carboidrati mannaggia :shake:
Ale-guru ma dove sei???abbiamo bisogno di te :sbonk:
notte,anche stasera stanchissima :sveng:
Nunu :sbonk: mi sento come una palla, eppure ti garantisco che so fare anche di peggio di quelle schifezze lì :sbonk:
a proposito: ieri (avevo scritto ieti... appunto)
merenda: 3 taralli + infuso di bardana + kiwi... l'infuso mi lascia un po' la bocca impastata, quindi ci vogliono sali minerali in mio soccorso
cena: piatto abbondante di spaghetti con sugo di pesce + pesce + ricotta + verdura lessa
colazione di oggi: solita con mela
merenda: ehm allora... cappuccino di corsa col mio amore a metà strada tra lo studio del commercialista e l'ufficio + banana + ... ehm un cliente, oltre a pagare il mio socio rispetto alla fattura ricevuta, a pensato bene di donare 2 pezzi enori di cioccolato Ritter alle nocciole e al latte... non vi dico quando il socio è arrivato che rumore ha prodotto poggiandola sulla scrivania :asd: tanto era pesante la busta :asd: insomma anche discreta quantità di cioccolato alle nocciole
pranzo: cime di rapa con aceto balsamico + ricotta + troppo pane + mandarino + caffè macchiato
sto per esplodere :argh:
E' vero Ale, non ci abbandonare!! Urge la tua presenza :Ops:Citazione:
Originalmente inviato da nunu dance
Io sto diventando un salsicciotto ambulante :zott::look:
Anche oggi ho avuto i crampi per la fame :sbonk: tutto il giorno a pensare al cibo, ma si può vivere così?!?!
colazione: latte + cereali
pranzo: pollo alla piastra + carote lesse + una mela
merenda: una barretta... poi dopo un'ora stavo svenendo dalla fame e mi sono attaccata ai baci perugina che ci sono in ufficio :look:
cena: hamburger di tacchino al rosmarino + minestrone + 2 mandarini + budino al cioccolato
Torno torno...non disperate.
E' un periodo particolare.
Ma torno.
Non fate troppi danni :martello:
:bacetto:
Ale...:acchiapp: lmportante è che i tuoi progetti procedano bene :)
Brevissima incursione in orario di lavoro: ho faaaame....:dispero: ho una succulenta piada con zucchine , speck e brie fatta da me medesima (cal 511,11)che mi aspetta pronta per essere addentata ma devo resistere almeno fino alle 12.45...:bua:
Alessiuccia:bacetto: torna presto e aggiornaci un po'
allora... che giornata quella di ieri... ho fatto impazzire il mio intestino :look: 5 voltre in bagno :look: scusate il discorso "scatologico" come diceva la mia ex coinquilina... è tanto per usare parole altisonanti, poi cercate su google il signficato :asd:
merenda: solito infuso
cena: pasta e lenticchie + una fettina di formaggio semistagionato + un po' di patate e zucca
colazione di oggi: solita con kiwi
merenda: banana.. ma poi il mio collega (che non può mangiare dolci a casa sua, altrimenti la moglie lo mena, si è lanciato sulla cioccolata, che ormai mi guarda fisso sulla mia scrivania ... ergo mi sono lanciata anche io :sbonk: )
pranzo: zucca, patate e lenticchie lesse + ricotta + mandarino + ancora cioccolata :sbonk::sbonk:
sono senza speranze
ps: Rive :hug: ti rispondo al più presto
:ciao:
Aleeee :hug:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
:sbav: mammamia che goduria!! me la sto sognando :argh:Citazione:
Originalmente inviato da riversky
colazione: latte + cereali
pranzo: avanzi della cena di ieri :| + una mela
merenda: crackers integrali
cena: pollo allo spiedo + insalata + mandarini
sera club :smile:
un'atra settimana sta per terminare :yahoo: e domani amato week-end :dance:
devoa ncora aggiornare il diario di ieri:
-colazione:
caffelatte,4 FB con marmellata
-pranzo:
pasta e fagioli con pezzetti di salsiccia :sbav: cucinata con le mie manine :giggle: ,un pezzetto di parmigiano,mandarini
-merenda:
una merendina,2 mandarini
-cena:
5 bastoncini di calamaro,troppe patatine fritte :|
oggi:
-colazione:
caffelatte,caffè,3 Fb con marmellata
-pranzo:
mozzarella,pomodori,pane,mandarini
-merenda:
2 mandarini
-cena:
insalata verde con simmenthal e mais,pane,2 mandarini
a domani :ciao:
Nunu, non so perchè, ma per me il week end è il momento peggiore della settimana. Faccio per dire... oggi ho iniziato a stirare e pulire alle 9.30 e ho finito alle 16 :argh: e mi salvo dal replicare domani perchè porto una mia amica in giro per frantoi:argh: e non vivo sola, eh!
comunque, per non disperare la giornata è iniziata con la mia amata colazione:
latte freddo + caffettozzo caldo e amaro + pane + miele + pera +2 noci
merenda: infuso di bardana
pranzo: il risottino zucca e mandorle (di cui ho postato la ricetta nell'apposito post) :sbav: che ho sperimentato oggi per la prima volta + fetta di maiale alla brace + mandarino + caffè + biscottini in abbondanza:argh:
merenda: banana e una delle mie meravigliose arance:approved:
cena non so, e non voglio immaginare domani:medito:
ps. ma avete notizie di Andalucia?
Ciao a tutte :Ops:
continua la mia lotta contro la fame disumana di questo periodo :|
diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: pane azzimo con tonno e pomodori + una mela
dopo pranzo, dato che avevo soddisfatto poco la mia voglia di schifezze, mi sono messa in cucina e ho preparato una torta di carote e nocciole... con la quale ho fatto merenda :sbonk:
cena: sono andata in un ristorante e per fare finta di volermi mantenere leggera, ho preso filetto di merluzzo con pinoli in salsa di zucca :sbav: buonissimo e davvero leggero... se non fosse che poi mi sono fatta tentare da una panna cotta con sopra una abbondante cucchiaiata di nutella (stavo per esplodere dopo cena :rolleyes:)
diario di oggi
colazione: latte + cereali + una fettina della mia torta
pranzo: pasta con pesto rosso + mandarini
merenda: credo che darò fondo alla mia torta :sbonk:
cena: di nuovo pesce... oggi credo filetto di merluzzo impanato con spinaci + una mela
andiamo sempre peggio, non riesco più a contenermi :sveng:
D@ni voglio la ricetta della tua torta :sbav: :sisi:
Allora...a-rieccomi.
Gli aggiornamenti da fare si concentrano in una piccola, succinta, breve quanto significativa frase:
sto facendo un viaggio incredibile dentro me stessa.
Altro non posso dire per ora.
Neanche per il lavoro...mi astengo...ho parlato troppe volte ormai, e abbiamo visto come è andata a finire...quindi taccio. Meglio :look:
Veniamo al diario che riprende, per ovvie ragioni, da oggi :asd:
Colazione:
- succo di pompelmo + budino provamel al cioccolato + mezza mela
Pranzo:
- ravioli al radicchio + coscietta mini di pollo + pugnetto di patatine + pomodori + 1a clementina + 2 biscotti di mais
Cena:
- ho fatto due teglie di pizza con la pasta fatta da me :medito: stupende...una teglia con le cipolle e una gorzonzola e pere :sbav: Ovviamente non ho mangiato tutte e due le tegliette io :asd: le abbiamo divise con i miei :asd: Un terzo di teglietta tonda ciascuno...
+ 1 kiwi
Ora tisanona :sisi: e poi a ninna :yawn: :ciao:
Ciau ragazze non vi sto trascurando è che sono presa da mille cose e mi servono un po di incrocini:crossed:
scrivo il diario degli ultimi giorni:smile:
sabato:
colazione solita tazza di latte
giro per negozi quindi camminato taaantoooo
pranzo 2 ravioli patate pecorino menta e due sofficini(quelli nuovi quindi mini mini:zott::zott:)
due arance
merenda the(ne ho preso vari da pacini troppo buoni:cute: rigorosamente deteinati perche io non bevbo ne caffe ne teina:P)
cena fuori:
pennette panna e salmone
un po di patate rubacchiate dai piatti dei miei amici
e una mosse al cioccolato strepitosa:sbav:
domenica:
colazione the verde e tre biscotti oro saiwa
pranzo spaghettini al sugo una fettina piccola arrosto pomodorini e un arancio
di sera giro per negozi quindi camminata:-P
a cena due mele cotte
oggi:
colazione solita tazza di latte
tragitto casa lavoro lavoro casa
c'era un compleanno li dove sto facendo il servizio civile quindi ho mangiato due dolcetti e un bicchiere di coca
pranzo: minestra ceci e patate e due arance
merenda uno yogurt e un kiwi
a cena la minestra avanzata
un abbraccio a tutte:bacetto::bacetto:
Ciao ragazze :bacetto:
Ale la torta è buonissima e semplicissima: trito 300 gr di carote e 150 gr di nocciole, dopo di che mischio tutto insieme con 4 uova intere, 50 gr di olio, 50 gr di latte, mezza bustina di lievito, 200 gr di farina, 120 gr di zucchero e la scorza grattuggiata di un limone... 30-40 minuti in forno a 180° ed è fatta! :sbav::approved:
ecco il mio resoconto di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: zuppa di zucca e carote + una mela
merendA: una banana
cena: petto di pollo al sugo + arancio
[email protected] te attenti....:sbav: non vedo l'ora di provarla!!!
Per tipete....tanti incroci!!!!!!
Veniamo a me - questo è quello che avevo scritto prima di ricorrere al cioccolato:
l’arrivo dei questi mobili mi sta’ distruggendo… son riuscita, nell’ordine, a litigare con fidanzato e sedicente affetto aggiuntivo. A parte mamma e papà, ma loro è un classico:|
Ed a saltare per l’ennesima volta danza del ventre e acquagim. Ed è una vita che non vedo la ruccia…
E vorrei andare fuori, questo w-end, ma non ho i soldi…E ieri sera, alla 10^ ora di lavoro senza pause, ho fatto l’ennesima cappellata…:-(
Ok, fine de “il momento dell’ottimismo” :argh:
Ah no, dimenticavo il pap-test con “alterazioni cellulari benigne” causate da batteri-rari (perché i medici scrivono così male?). Che cacchio vuol dire benigne???????
A questo punto, il vecchietto Gianni me fa’ na pippa. Prenoto il pullman per Lourdes, chi viene con me?
*****
Bene, dopo questo momento di sprint di energia, è ben capibile che la sottoscritta si fiondi sulla deliziosa tavoletta di wafer ripiena di grasso vegetale idrogenato allo stato puro e sapore di latte, ricoperta di cioccolato con nevicata di cocco secco…. (tavoletta da 30 grammi mangiati i 3/5) :sbav:
Aaaah…adoro conoscere un minimo di chimica degli alimenti ^^
Stamattina, per ben cominciare, colazione col cicci , yogurt activia alla mela cotta (ho paura del risultato :aaaa:) e tre fettone di pane tostato.- Hmm…urge rimediare a pranzo con secondo e verdure .
Dierio di ieri:
colazione con panettone light 60 gr(tanto è light)
latte scremato(200 gr) + banana
merenda: mela
lunch (panino de”il sole” trangugiato in tre secondii :zott: ingredienti: pane arabo, 3 fette di bresaola, 3 fette di taleggio o brie- però, mica male – e qualcosa di verde che forse era una foglia di lattuga con evidenti problemi di asocialità)
cena: barrettine (tot: 400 calorie) + appunto ginnastica per sfogare la rabbia da straordinari.
Rive :hug:
il referto sul tuo pap-test viene considerata attualmene una risposta normale. In effetti il collo dell'utero è una struttura di confine fra l'interno del corpo e l'esterno ed è in grado di tenere attivi in maniera stabile dei meccanismi di difesa ( infiammazione ) nei confronti di agenti esterni potenzialmente nocivi o estranei (spermatozoi, batteri, etc ). In parole pratiche il tuo collo dell'utero fa solo il suo dovere di sentinella...quindi no panic :smile:
Io reduce da un intervento per togliere un neo ieri...stamattina ero tutta bella garrula, "non mi fa male niente e vai" cosi sono uscita a fare commissioni ecc...
Ora mi fa un male cane...forse devo stare più tranquilla :look: :gosh:
Ok, ora faccio la brava...non mi muovo :sisi:
Diario:
colazione: yannoh e succo di frutta + brioche con marmellata + yogurt bianco con mela a pezzi
pranzo: quinoa con piselli + 1 banana + 1 pezzetto di cioccolato artigianale fondente con mandorle :sbav:
cena: minestrone + feta + 1kako
:ciao: buon pomeriggio
Diario di oggi:
colazione: yannoh e succo di frutta + brioche alla marmellata + yogurt bianco con pera a pezzi
pranzo: tonno all'olio extra + insalata + uva
cena: pancotto con l'ovetto :bimbo: + cavolfiore lessato + kiwi
A studiare :parsi: :ciao:
Ale...:ave: sapevo di poter contare sul mio guru preferito^^
eri,alla fine, cena con 1 hamb di soja, panino integrale e radicchio scondito.
Oggi: yogurt muller cocco+ due fette di pane tostato
lunch...:jappo con le colleagues:superhug:
Adesso...visita medica in palestra e poi, ovviamente...palestra!!! :yahoo:
Ciao a tutte :Ops:
mi sono persa qualche diario qua e la :argh: vedo di rimediare con quello che ricordo :D
ieri colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + fagiolini + 2 mandarini
merenda: crackers integrali
cena: prosciutto cotto + pomodori + una mela
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: insalata con 2 uova sode, fagiolini e pomodori + una mela
merenda: barretta
cena: vado in una bisteccheria :D mangerò un filetto... domani vado a donare il sangue e mi devo mettere in forza :parsi:
un bacio a tutte :bacetto:
carissimeeeeeeeee :acchiapp:
sono in un periodo non molto positivo poi vi scrivo nek social quando trovo un pò di tempo :zott:
mi sono persa qualche diario.....tendo a ricominciare da oggi
-colazione:
4 FB con marmellata,caffè latte
-pranzo:
pasta con brodo di pollo,4 bastoncini,pane,1 mandarino
-merenda:
yogurt
-cena:insalata con simmenthal,qualche fettina di salame,pane,2 mandarini
a domani :ciao::Ops:
Ciao :volemose:
Per me oggi
colazione: yannoh e succo di frutta + fettina della torta di yogurt che ho fatto ieri sera + yogurt bianco con mela a pezzi
pranzo: spaghetti di farro al pomodoro + finocchio in insalata + 1 kako
cena: ho fatto la torta salata :sbav: con gli spinaci :sbav: + ciotola di frutta cotta a pezzi (pere e mele)
Tipe, ho finalmente acquistato i savoiardi sardi (che hanno un nome impronunciabile :asd: ) appena finisco la torta diventeranno la mia colazione :sbav: :smile:
Notte a tutti :bacetto: sogni d'oro...
Ciao :smile:
stamattina sono andata a donare il sangue :sbonk: prima del prelievo l'infermiera mi ha "costretta" a bere un succo di frutta perchè avevo la pressione ai limiti della norma :asd:
la colazione l'ho fatta dopo ed è stata decisamente abbondante :sbav: crostatina all'albicocca + cornetto alla crema + tazzona di latte macchiato
a pranzo sono andata in un ristorante e anche lì ci ho dato giù pesante :argh: d'altronde mi dovevo riprendere :asd: ho preso ravioli con crema di zucca e castagne
merenda uno yogurt
a cena pesce spada alla griglia + pomodorini + una mela
Buon lunedi ragazze :hug:
Immagino che qualcuno faccia il ponte...vi auguro relax e rigenerazione :smile:
Dunque, sabato sono andata a fare una gita nel modenese con degli amici...e non vi dico quanto si mangia bene da quelle parti :love: e quanto Parmigiano e prosciutto e tortellini ci siamo portati a casa :asd:
Come diario è meglio soprassedere :asd:
Scrivo quello di ieri...oggi ancora non so come siamo messi...
Colazione:
- yogurt bianco e kiwi a pezzi + succo di frutta
Pranzo:
- abbiamo fatto gli gnocchi :sbav: con il sugo di salsiccia :sbav: + insalata + 2 clementine + fetta mini di panettone al cioccolato
Merenda:
- fetta di sacher torte alla fiera del cioccolato :medito: stupenda...mi sono rifatta della mini fetta di panettone del pranzo (perchè dovendo scartare uvette e canditi non avevo voglia di fare un lavoro lungo) decisamente rifatta :sisi: :asd:
Cena:
- pizza alle verdure
- 1 kiwi
Baci :bacetto:
Aggiornamento con il diario di oggi...
Colazione:
- 2 savoiardi sardi + yannoh + succo di frutta + yogurt bianco con pera a pezzi
Pranzo:
- frittata semplice + carote in insalata + uva
Cena:
- minestrone + ricotta portata a casa dalla gita di sabato :sbav: + 1kako
Buona serata :ciao:
Ciao belle :smack:
nei giorni scorsi ho fatto qualche sgarro :sbonk: sabato sera una mia amica ha dato una cena per festeggiare anticipatamente il natale dato che a breve partirà e non ci vedremo per un pò... mammamia, è stato un cenone di natale in piena regola: tantissimi antipasti, 2 primi, 2 secondi, contorni vari e un sacco di dolci (tra cui alcuni preparati da me :giggle:)
Sono tornata a casa rotolando :asd: infatti non mi addentro nei dettagli del diario che è meglio :argh:
aggiorno diario di ieri e oggi :smile:
ieri colazione: latte + cereali
pranzo: zuppa di carote e zucca + una mela
merenda: yogurt
cena: wurstel giganti + insalata di pomodori
oggi colazione: latte + cereali
pranzo: crocchette di pollo con panatura ai cereali + zucchine e carote julienne + 3 mandarini
merenda: crakers integrali
cena: crema di fagioli con pane azzimo a mo' di crostini dentro :sbav: + una mela
ciao care! :hug:
latito sempre...ma appena posso vi leggo...:sisi:
diario di oggi:
colazione: fiocchi di riso + zymil
pranzo: bistecca coi funghi trifolati
cena: pastina in brodo (tipo ospedale...:bleah: )
Ciao a tutte :Ops:
Claudia che bello ogni tanto torni a farci visita :smile::hug:
diario di ieri, fantastica giornata di festa :asd:
colazione: latte + cereali
pranzo: hamburger di pollo + insalata di pomodori + una mela
merenda: ho preparato una torta di cui ho assaggiato una fettina :blush: buonissima, cioccolato nocciole e cereali :sbav:
cena: panino azzimo con prosciutto cotto e fagiolini + 2 mandarini
diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: frittata al forno con verdure + una mela
merenda: crackers integrali
cena: hamburger di tacchino con speck e rosmarino + fagiolini + una banana
Ciao :smack:
Colazione oggi:
- yannoh e succo di frutta
- due savoiardi sardi con crema di nocciole bio spalmata sopra :sbav:
- yogurt bianco con mela a pezzi
Pranzo:
- polenta + totani all'isolana + 1 arancia
Cena:
- fagiolini e patate in insalata + formaggio + 1kiwi
Buon pomeriggio :ciao:
Ciao Care :hug:
Aggiorno partendo da ieri.
colazione : 2 biscotti scozzesi con avena e miele :sbav: + succo di frutta + yogurt bianco come pera a pezzi
pranzo : spezzatino di pollo con piselli + arancia
cena: riso in bianco + finocchio in insalata + 1 kiwi
Oggi
colazione = succo di frutta + due savoiardi sardi con spalmata di crema bio di nocciole + kefir con banana a pezzi (il kefir me lo hanno dato ieri al negozio biologico come omaggio, perchè era in scadenza...ragazzi è favoloso :sbav: )
pranzo = risotto al radicchio fatto con le mie manine + insalata + 1 clementina
cena = frittata di zucchine e ricotta + pera cotta
:ciao: :smack: