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Buonasera a tutte, ben ritrovate: Anch'io con un pò di chiletti in più. :sbonk:
Mi chiedevo: ma come fate a resistere con 2 biscotti per colazione? Io se non mangio 4 oppure un pacchetto di Pavesini :climb::sveng:
Mi dite il nome di queste cereali che voglio provarli anch'io se già non li conosco? (in genere, come li trovo, li provo; ora ad es. ho quelli ai frutti rossi Kellog's: buoni:P).
'sera club!
oggi, colazione: uno yogurt ai cereali, una fetta di torta di mele, caffè
pranzo: ceci bolliti più un cucchiaio di riso, 4 fette di bresaola con formaggio, 2 fette di pane, un'arancia, caffè
cena: ho finito il pollo di ieri, più insalata e pomodori, 3 fette di pane, mezza banana
emmmmmm............ieri sera ho sgarrato con cioccolata calda con panna :argh::argh:
Buondì :)
Diario di ieri:
-Colazione: caffellatte e cornetto piccolo con cioccolato
-Metà mattina: in giro per Salerno, crema di caffè.
-Pranzo: ancora in giro per salerno, calzone al forno con pomodoro e mozzarella (lasciato un quarto)
-merenda: tisana
-cena: pollo e patate al forno.
Oggi devo assolutamente mangiare la frutta!
A proposito, oggi:
-Colazione: caffellatte e 4 biscotti
-Pranzo: pasta fresca con sugo di pomodoro, verdure grigliate e mozzarella e assolutamente frutta!
-Merenda: credo ci starà bene un caffè
-Cena: usciremo con una coppia di amici. Credo pizza e poi tanti brindisi per il loro piccino in arrivo (sono 7 mesi che facciamo brindisi :asd: )
carissime
che bello vedere questo thread rianimato :kiaezeno:
ciao Rosa, io non ricordo di te, anche se in effetti negli ultimi tempi mi sono persa un po' di cose. Hai ragione, nemmeno io ce la farei mai con due biscotti. Infatti a colazione mangio come un bisonte...
ma Rive, Alessia Va, l'altra Daniela, Pape etc. dove sono :sbonk:
battete un colpo :Ops:
allora partiamo da ieri
colazione:al solito bicchiere di latte intero freddo + moka intera di caffè amaro e bollente+ pane + miele di castagno + 5 nocciole tostate + pera
un biscotto alla marmellata appena arrivata in ufficio :argh: e merenda con caffè e crackers
pranzo: tortino di patate + broccoli + 2 mandarini + caffè
merenda: mezzo fruttolo + banana
cena: brodo di verdure + quel che restava del tortino + verdura lessa + mezzo biscotto
poi birra ambrata e taralli in abbondanza :argh::sbonk: vai girovita
oggi: stessa colazione con mela
poi camminata nell'aria gelida col mio amore e solo un accenno di corsa perchè lui aveva mal di gola
pranzo: :ehm: piatto abbondantissimo di polenta con sugo e salsiccia + broccoli + mandarino + caffè
mercoledì ho preso appuntamento con una fisioterapista. Tempo mi ci è voluto ma quando decido che devo fare qualcosa per me stessa non mi importa del resto. Faccio un paio di sedute per liberare contratture varie (non so come si chiamino) e poi penso almeno un mese di ginnastica dolce. La vedo dura, col lavoro, casa mia, l casa da finire, il matrimonio etc... ma mica posso morire di artrosi a poco più di trent'anni??
girls, ora mi godo un bel pomeriggio in solitaria tra lettura del Guardian e una rispolverata al mio English. Buon fine settimana. Bacini
Chiaretta :smack:
dunque, oggi colazione: yogurt bianco, un plumcake, 2 biscotti ai cereali, caffè
pranzo: andavo di fretta, quindi solo 2 fette di bresaola, 3 fette di emmenthal e 2 fette di pane
una banana e un caffè nel pomeriggio
cena: pizza con rucola, pomodorini e olive nere
domani sto fuori per la scuola, mi tocca portarmi i panini :|
BUONDI
ieri ho proprio esagerato..come spesso è accaduto ultimamete con tutti questi festeggiamenti. Per fortuna domani comincio a Modena, quindi BASTA festeggiare. Non smaltirò mai piu sti chili.
Alle 11 ho fatto un rinfresco al lavoro..diciamopiu formale...e c'era di tutto: pizza, focazzia, panini, dolci...di tutto! A pranzo piattino di carbonara a mensa.
Nel pomeriggio sono andata a fare le ultime compere e il mio amico ha insistito per mangiare per l'ultima volta il fantastico gelato artiginale su stecco: panna e fragola con copertuta di cioccolato al latte e cocco...Oddio che goduria.
La sera sono andata a cena con i miei colleghi-amici..abbiamo mangiato pizza e ho assaggiato 2 patatine.
Basta...stamane per colazione solo yogurt magro alla ciliegia e caffè.
A pranzo frutta e al max l'altro yogurt tanto alle 14 ho il treno.... e stasera anche se ceno fuori prendo solo un'insalata e al piu un petto di pollo.
Mi vedo grassissima tra ciclo e disordini alimentari degli ultimi tempi..e io non ci sono abituata :-(
Lucia, in bocca al lupo per la nuova avventura :hug:
Piccolo aggiornamento di ieri sera: siamo stati tranquillamente a casa, che fuori c'era un freddo barbino.
Ho mangiato 3 fette di pizza (finalmente sono arrivata ad un punto in cui questo quantitativo mi fa sentire SAZIA! prima ne mangiavo anche il doppio) e birra (i brindisi che vi dicevo :asd: ), poi un dolce portato da noi fatto di pasta sfoglia, babà e nutella (ne ho mangiato una fettina) e cicchettino di liquore Strega.
Oggi:
-colazione: mi sono coccolata con caffellatte e cornetto piccolo alla crema
-pranzo: orecchiette con pesce spada e cime di rapa + 1 arancia
-cena: non so, stasera riotrno ad Anzio e vedrò che è rimasto in frigo, oppure porterò qualcosa da qui.
Sabato ho fatto la felice scoperta di aver perso 2 chili.
E ho comprato un paio di jeans skinny chiari che... :love:
E'ancora poco quello che ho perso, ma almeno migliorare le abitudini serve a qualcosa e i piccoli capricci del fine settimana non si fanno sentire più di tanto. Sono davvero contenta!
Cimplimenti Psychodany per aver perso 2 chili!! e devo dire che hai fatto benissimo a mangiare anche un pezzo di dolce, anche io ieri sera mi sn concessa un pezzo di una buona crostata fatta da amici.... poverini loro fanno il dolce, nn mangiarlo sembrava brutto!!XD anche io sto controllando un pò di più quello che mangio e devo dire che se ne traggono piccole soddisfazioni quando si indossa il golfino che ci piace o il jeans carino!
Benvenuta, LittleAri! :mano:
Aggiorno merenda mattutina: tisana bollente!
Per me questa è una normalissima giornata alimentare :asd: poi dipende da quanto hai mangiato al rinfresco di quella roba, ma non credo che ti sei ingozzata.......non ti preoccupare :asd:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Dunque oggi colazione con yogurt bianco, plumcake, 3 biscotti ai cereali, caffè
a pranzo purtroppo ero fuori e quindi mi sono accontentata di due sandwich con prosciutto cotto e mozzarella....poi una banana e un caffè
cena appena fatta: polpettone al forno, patate, insalata e 3 fette di pane, poi un kiwi e un'arancia
notte clubbine :ciao:
clubbine :smack:
ho il ciclo e sono gonfissima e come al solito non riesco a bere acqua
diario di oggi
colazione un po' variata, per via del ciclo: fruttolo (li hanno regalati a mio padre, il frigo è pieno e scadono oggi) vaniglia e fragola + pane e miele + nocciole + pera
merenda: crackers e caffè, ma poi il mio stomaco languido aveva bisogno di qualcosa di salato e asciutto, quindi sono scesa a comprare taralli integrali, come avere il cemento nello stomaco :|
pranzo: 2 uova sode + verza al pomodoro + pane + mandarino + caffè
sorvolo su ieri pomeriggio quando - per via di una decisione improvvisa di andare a cinema (a vedere Manuale d'amore 3, me ne vergogno :blush: ma è tanto per non dire sempre no) ebbene ci siamo ingirgitati un calzone pomodoro e mozzarella per fortuna al forno e non fritto e un pezzo di pizza con salsiccia, ma io ne ho mangiato solo metà. Ovviamente quando sono tornata a casa ho vomitato :sarcasm:
quando arrivo a casa cerco di fare un po' del mio solito amatoriale movimento. Bye bye a domani
Buonasera, club :)
Diario di oggi
-colazione: caffellatte + cornflakes + 2 frollini con gocce di cioccolato
-merenda: succo di frutta alla pera
-pranzo: piatto di insalata mista + un tramezzino con 3 fette di speck + un assaggio di testina condita (non so cos'è, dev'essere maiale, ma mi piace :asd: )
-merenda: tisana
-cena: ho un cavolfiore in frigo da consumare, ci faccio la pasta :sisi:
buon giorno clubbine!
Dani ottima la pasta col cavolfiore, ma cos'è la testina :look::look:
allora ieri pomeriggio ancora fruttolo (sono ufficialmente scaduti ieri, e dopo aver letto come li fanno :bleah: ) + 3/4 nocciole
cena: 30 gr. pasta al sugo + insalata+ ricotta
colazione: tornata alla solita
merenda: crackers e caffè appena arriva la mia stagista (finalmente ne ho trovata una buona)
pranz: ceci + pane + radicchio + mandarino + caffè
merenda: penso banana
cena: presumo pasta e ceci + cavolo bollito
4 mesi ragazze :aaaa::freddo: e io non ho ancora idea di cosa mi resti da fare. Solo alla casa mi va di pensare, per il resto nulla... oddio
Buongiorno
Colazione: 6 biscotti gentilini 6:wall:
latte, caffè
pranzo: un piattino di fettucine senz'uovo al pomodoro (circa 60 gr)+
prosciutto crudo e mezza rosetta piccola (50 gr)
frutta: arancia
merenda: qualche schifezza, me lo sento:sisi:
cena: mozzarella di bufala quasi sicuramente o 1 bistecchina e verdura
:look:
Però ho perso 2 kili in una settimana..(una vocina mi dice "se se..tutti liquidi:|, vedrai domani:giggle:)
Rosa, se posso darti un consiglio (molto personale, è chiaro) evita i biscotti (e io direi... tutto ciò che è dolce) a colazione. Anni fa io mangiavo latte e biscotti. Risultato: non mi saziavo mai, era difficile limitare le quantità e poi mi assaliva la fame dopo pochissimo.
Fortunatamente, le cose dolci insieme al latte hanno iniziato a darmi problemi allo stomaco ed ho dovuto cambiare colazione. La mia sensazione (se Alessia fosse nei paraggi potrebbe essere più precisa di me:) ) è che gli zuccheri innestano una sorta di catena della fame che non spezzi più.
Chiaro che ora non faccio certo colazione con il salame, ma già evitando i biscotti (o ciambella, o succo di frutta o simili) e inserendo pane, frutta, miele (poco) e frutta secca sono sazia, non sforo praticamente mai con le quantità, non mi gonfio, il mio stomaco è beato e soddisfatto e poi invece di ingerire solo carboidrati, grassi e zuccheri, la colazione è più ricca in sali minerali
l'unico guaio è che ci vuole una vita per preparare e mangiare, anche se non ci rinuncerei mai|
Buondì :)
Siamo scomparse tutte in questi giorni :asd:
Diario:
-Colazione: yogurt magro alla prugna + corn flakes
-Merenda: un'arancia o un kiwi se ne avrò voglia
-Pranzo: Pasta con sugo di pomodoro e ricotta
-Merenda: frutto e/o tisana (sempre se ne avrò voglia :asd: )
-Cena: filetto di platessa con pomodorini + una fettina di pane
Chiara hai perfettamente ragione.. I biscotti secondo me non sono da preferire a cereali o fette biscottate o pane.. Soprattutto per un motivo.. che ogni biscotto secco (tipo oro saiwa) da 7 grammi sono circa 30 calorie.. con 5 biscotti ti spari 150 calorie... e 5 oro saiwa sono niente....(e fanno anche cagare come biscotto) se poi prendi biscotti piu' particolari.. con uovo, cioccolato, pannna e troiai le calorie aumentano... Secondo me cereali o fette biscottate anche con un velo di marmellata innanzitutto sono meno caloriche di per se e danno una sensazione maggiore di sazieta'... I biscotti sono da preferire magari se uno fa uno spuntino nel pomeriggio.. magari uno yogurt e 3 biscotti... ti saziano il giusto per arrivare a cena... e apportano il giusto quantitativo di zuccheri...Il trucco per saziarsi a colazione e' la frutta.. con 125 di latte.. 30 grammi di cereali o 4 fette biscottate... ci mettete un frutto qualsiasi arrivate tranquilli a pranzo... ed e' la colazione perfetta..
A me tutti i miei dietologi i biscotti li avevano eliminati...dicendo che è molto,molto meglio preferire i corn o fette biscottete con un velo di marmellata o di miele.
Oggi
colazione: 1 bicchiere di latte + 4 fette biscottate con marmellata
pranzo: minestrone con orzo perlato
cena: coniglio
A me le fette biscottate non piacciono tanto....le trovo insipide, secche....anche con la marmellata :cry:
Quanto al pane a colazione...è impossibile, perchè a prima mattina non ho il pane fresco a casa, a limite ho quello avanzato dal giorno prima...che è diventato asciutto e duretto, quindi mi si piazzerebbe sullo stomaco come una pietra :asd:
I cereali riesco a mangiarli d'estate, col latte freddo....ma d'inverno ho bisogno del tazzone di latte caldo la mattina.... L'unica cosa che riesco a fare è alternare con lo yogurt e mangiare ogni tanto la frutta anche al mattino....
Io ho trovato dei biscotti caserecci senza uova nè burro....sono abbastanza leggeri.
Comunque, oggi: colazione con yogurt bianco, un plumcake, una banana
pranzo: ceci e riso, insalata di rucola e pomodori, pane
cena: ci sarebbe la carne.......
Guarda le colazoni per anni sono state un problema per me perche' mi sono sempre risultate un po' indigeste... ma sempre a causa del latte caldo.. che ho notato che mi rimane sullo stomaco.. Praticamente io ormai saranno 10, 15 anni che bevo sempre tutte le mattine in inverno, estate, con il freddo, caldo , al mare e in montagna il latte rigorosamente freddo di frigorifero..
Alla fine faccio tre tipi di colazione che alterno..
1) Latte freddo con 30 grammi di korn flakes...un frutto di stagione e un caffe'
2) Due fette di pane a cassetta integrale (non mi garba a pranzo a cena ecc ma lo trovo buono per la colazione) con un velo di marmellata, un bicchiere di latte e un frutto e un caffe'
3) Yogurt con cereali (o a volte capita due tre biscotti se ho finito i cereali) un frutto e un caffe'..
A volte prendo lo yogurt greco e ci metto un cucchiaino di miele.. con i cereali e sempre il frutto e il caffe'...
Devo dire che con queste tre colazioni... le digerisco bene, non mi restano sullo stomaco e arrivo alle 12...13 senza fame e comunque senza problemi..
Ricordo quando bevev' il caffe'latte caldo.. o anche solo il latte caldo... anche con le fette biscottate ecc... mi rimaneva sullo stomaco e non le digerivo... e rimanevo con un grande senso di gonfiore tutte le mattine...
Il latte freddo alla fine lo bevo volentieri, mi piace di piu' e sinceramente lo bevo volentieri sia d'inverno che d'estate...
Oddio col latte caldo a me è successa la stessa identica cosa. Qualche anno fa odiavo quello freddo nel senso che mi faceva ribrezzo. Però negli ultimi periodi non lo digerivo e così per caso passai al latte freddo e non ho avuto più problemi. Sì è vero che in inverno una tazza calda ha un effetto comfort food, ma io supplisco con caffettone caldo caldo e rigorosamente amaro. Così lo zucchero non mi gioca strani scherzi al fegato unito al latte.
Sono stata dalla fisioterapista... che meraviglia :love:
ho un blocco micidiale alla spalla destra. Altra seduta di terapia e poi devo decidere: ginnastica dolce sì o no
non vi dico cosa ho mangiato ieri e oggi per vergogna...
ieri pranzo a sopresa e son tornata rotolando, oggi pausa con geletone pistacchio e caffè :argh: però era buono
Ma, ma.... il club va' avanti ed io non me ne accorgo???? :(
bellissime, io continuo a fare la brava :parsi: per quanto posso!
A parte qualche serata di lieve degenero alcoolico, ho del tutto eliminato i dolci e drasticamente ridotto i carboidrati raffinati(diciamo pure i carboidrati inn generale). Ah, vi avevo detto che la dottoressa mi ah detto che non devo neanche più mangiare derivati di latte vaccino ed insaccati? :sedia:
In ptratica lì'unico piacere mangereccio della vita che mi rimane concesso è il sushi :sbav: ed oggi son stata ben felice di concedermelo con le colleghe che non vedo tanto spesso :Ops:
Stasera ...serata disco...prevedo altri degeneri...:argh: (scherzo, eh :D - Virgin colada , a me! :parsi: credo :look: )
Bentornata, rive :hug:
Riguardo la questione latte: fino a poco tempo fa, che lo prendessi caldo, freddo o tiepido, facevo davvero fatica a digerirlo, però non sono mai riuscita a rinunciarvi perchè mi piace troppo il caffellatte al mattino, non posso farne a meno.
Poi non so cos'è successo, ma da un giorno all'altro continuo a berlo, ma senza conseguenze... :mumble:
Io a volte, quando non ho voglia di preparare la cena, scelgo di cenare con il caffèlatte :look: :asd:
Oddio, pure a me lascia una sensazione di gonfiore, ma è una goduria :asd: Quando, la mattina, faccio colazione con altre cose, mi viene una tristezza....invece il caffèlatte mi coccola, fosse per me lo berrei a tutte le ore :asd: D'estate invece non mi va tanto, preferisco il latte freddo con i cereali perchè fa già troppo caldo... Io non mangio quasi mai dolci, quindi almeno al mattino mi piace svegliarmi con qualcosa di dolce. Riguardo le marmellate, sto ancora cercando una marmellata che non sia troppo zuccherosa (altrimenti mi nausea), rigorosamente ai frutti di bosco.... avete marche da proporre?
Aggiorno il diario:
merenda con un yogurt all'albicocca
a cena niente carne, non c'è.....mi preparo una piadina con mozzarella, prosciutto crudo, rucola e pomodori
Buona serata club :ciao:
Buongiorno. Io per ora...e per 2 anni almeno...non potrò scegliere come, quando e dove mangiare quindi tutto si affida alla mia raffinata capacità di scelta, perfezionata nel corso degli anni.
La settimana che è trascorsa ho mangiato sempre riso bianco a pranzo e pesce o formaggio fresco a cena piu un'insalatona. Giov ho mangiato la pizza.
Stamane, visto che mi sono incontrata in un albergo del centro con i miei genitori che erano in giro con amici, ho fato colazione con spfemuta d'arancia e cornetto vuoto.
Però, devo dire, che faccio 2 ore di ginnastica al giorno alternando corsa (devo mantenere i 5 min a km per 35/40 min) ed esercizi di forza in palestra (flessioni, addominali, trazioni, salto in alto..e non vi dico il numero per serie). A questo aggiungiamoci le corse per non fare tardi a ogni lezione, le lezioni di combattimento e le marce.
Insomma, direi che mangio sin troppo poco ..e cmq in una settimana già ho perso 2 kg.
Però mi dà fastidio non poter sceglire cosa mangiare :-(
Cavoli, l'esercito farebbe proprio al caso mio: uscirei un figurino :asd:
Va bè, vediamo come va con questi concorsi da sottufficiale, nemmeno lì si scherza :asd:
Tieni duro, Lucia bella :hug:
Tornata una mezz'oretta fa da una spesa senza eguali.
Per questo weekend l'omino blu ha fatto richieste mangerecce non proprio leggerine, quindi la dieta va a farsi un pò benedire, ma si tratta solo di due sacrifici per il pranzo di oggi e di domani ^^
Diario di oggi:
-Colazione: cappuccino e cornetto alla crema (eravamo in giro e non ho detto di no)
-Pranzo: tagliatelle con funghi e piselli
-Cena: salmone alla piastra + gamberi alla piastra + insalata mista con unpò di polpa di granchio
Ciao :ciao:
Che freddo oggi ragazze :cry: L'inverno sembrava finito, e invece....
colazione: latte, caffè, un plumcake
pranzo: orecchiette con cime di rapa, 3 fette di mozzarella con prosciutto crudo, pane, un'arancia rossa
cena: non so....forse esco...forse no...
Buondì :)
Oggi c'è un bel sole, chissà se ci uscirà una passeggiata più tardi...
Diario di oggi:
-Colazione: caffellatte + cornflakes + 1 kiwi
-Pranzo: ravioli con burro e salvia
-Cena: costoletta di maiale + insalata
Buondi..sono sul treno per il rientro a modena. Sono stata a Montecatini e poi a Viareggio cvon i miei.
Vi dico solo il menu dioggi:
colazione: yogurt bianco con muesi e caffè
spuntino: bNanana
pranzo: farro in insalata e filetto di pesce con verdure saltate
stasera non so..mangio fuori dalla caserma con i miei colleghi. Qundi pizza o insalatona.
E domani per iniziar bene la settimana 2 ore di educazione fisica (e sarà cosi fino a guiovedi...non ce la posso fare).
Baci
Buondì :smile:
colazione: caffè e due biscotti
pranzo: spaghetti al ragù, una cosciotta di pollo al forno con patate, insalata verde, un'arancia, una fetta di crostata alla marmellata, caffè
visto il pranzo (ero dalla nonna :asd: ) penso di cenare solo con un po' di frutta :sisi:
Oibhò, anche io stesso problema con il latte caldo; a colazione sempre latte freddo se no, mi rimane pesante. Un piccolo cappuccino caldo posso eventualmente berlo a metà mattina.
Ciao ragazze/i
Oggi ho fatto una scorta di carboidrati, tra 1 colazione (normale, 1 fettina di pane ed un velo di marmellata, 1 bicchiere di latte, caffè), 2 colazione al bar con un'amica
fettuccine (poche a dire la verità, mi poteva fare il piatto più abbondante già che c'era, no?:|)
fetta di ciambellone:look:
stasera, yogurt magro:sisi:
care/i! buon giorno! vi scrivo anche se dovrei evitare l'uso di tastiera e mouse se non strettamente necessario. La mia artrosi cervicale o cosa diavolo è non lo so non mi dà pace in questi giorni, direi che mi snerva. Ormai è un anno e potrei descrivere una gamma infinita di dolori. Bhò non so che fare, anzi sì. Parto da una radiografia e magari ripeto elettromiografia ma questa volta alla spalla e non solo al polso. Mi sento un'idiota... non riuscire ad usare le mani a 30 anni :(
detto ciò
ieri splendida giornata culinaria
colazione: solita
pranzo: polenta con spezzatino di manzo alla birra (belga, doppio malto chiara) :sbav: + tortino di pecorino, radicchio e patate :sbav: + insalata + mandarino + caffè + struffoli al miele :argh: tutto innaffiato dalla stessa birra... goduria :love:
tutto cucinato da mia sorella che nel pomeriggio ha improvvisato crepes con nutella e nocciole tritate, ma io ne ho assaggiato solo un cm quadrato
cena (da mia suocera e non c'è molta varietà di alimenti): cotoletta + pane + insalata + mezza mela
oggi solita colazione
ricca merenda con: crackers + moka intera + yogurt naturale (tanto per non uscire dal carrefour a mani vuote dato che non ho trovato quel che cercavo) + tarallo
pranzo: formaggio fresco + scarola + pane + mandarino + caffè
in perfetta solitudine perchè il mio socio ha avuto un bimbo proprio stamattina e la mia stagista è a Londra... beata lei
e io sono sola soletta uff
noterete che sono proprio a dieta eh...
Chiara :tajo: ma noi non siamo un club seriamente a dieta :asd: :look:
comunque oggi...
colazione: yogurt ai frutti di bosco, plumcake, banana
per pranzo ho preparato una minestra di piselli e li mangerò con un po' di riso... poi non so, vi aggiorno
Buongiorno clubbine; Chiara ed io che mi sento in colpa per la fettina di ciambellone di ieri:asd: crepes con nutella e nocciole tritate:sbav:
Oggi, ho fatto la brava: 1 bicchiere di latte con 1 fettina di pane ed un velo di marmellata Per Alexsandra: hai provato la marmellata FiordiFrutta Agricoltura Biologica sz zuccheri aggiunti ai frutti di bosco?
pranzo: hamburger con patatine e broccoletti lessati, 1 fetta di pane toscano
pomeriggio, penso yogurt
Dunque, ho appena pranzato....oltre ai piselli col riso ho mangiato anche qualche fetta di pane con formaggio fresco, poi una pera e il caffè
Per cena mangerò carne e insalata :sisi:
No, non l'ho provata....la cercherò!Citazione:
Originalmente inviato da RosadiMaggio
Il mio problema è che la spesa non la faccio io, e comunque pur volendo il supermercato in cui facciamo la spesa, vicino casa, non è grandissimo e ha poca varietà di prodotti... Infatti qualche giorno fa ho cercato i famosi cereali Kellogs ai frutti rossi o i Fitness alla frutta ma mi hanno detto che non li ritirano perchè sono poco venduti :bua: Per trovare qualcosa di meglio delle ipercaloriche merendine confezionate devo fare un salto al negozietto biologico del mio paese, ma è lontano da casa e mi scoccia andarci apposta! Oltretutto lì dovrei comprare le cose con i soldi miei, che sono pochi :asd: e io non voglio spendere i miei risparmi :bua: per questo mi adeguo alla spesa di mio padre, almeno paga lui :asd:
no :argh: almeno per quanto riguarda me, noCitazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
Citazione:
Originalmente inviato da RosadiMaggio
Non commento :| Scherzo, eh?Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
Ragazze, uffa, ma che devo fare con il diabete ed il mal di gola? :argh:
Il caro vecchio latte col miele l'escludo...(anche perchè il latte mi è stato fortemente proibito dalla doc per altri motivi)
Latte e whisky...:jd: no comment
Propoli? :mumble:?
vabbè, comunque fatto la brava, eh :bugia: ?
Stasera, post w-end passato praticamente a dormire, ritorna la mia amata belly-dance :love:
e le chiacchere con le belly-mates...:giggle: appunto, come faccio a chiaccherare se non ho voce :zott: ?
Rive :ciao:
sì sì, noi non siamo seriamente a dieta :asd: io in realtà scrivo qui perchè mi piace parlare di cibo :look:
buon giorno! tanto per dire... ho già mangiato due confetti al cioccolato del figlio del mio socio, nato ieri :giggle:
girls sono nel panico. Mangio molto, non secondo i miei record storici ma molto più i quanto dovrei. Sono in un stato confusionale totale. Il lavoro da mandare avanti è duro, ma prima che duro è complesso. E' come avere un figlio che ha sempre bisogno di te, e io non sono la mamma migliore del mondo. Ma non per mia volontà... ma perchè veramente non so dove mettere mano. Se a questo ci aggiungete il matrimonio e quindi un certo vincolo territoriale, l'impossibilità domani di spostarsi se le cose andassero male... bhè che dire, ogni santo giorno temo per la mia sopravvivenza. Letteralmente. E in tutto ciò l'unico desiderio che non sento è quello di avere un figlio, a differenza del mio futuro marito.
cosa ho mangiato ieri?
al mio ritorno: tanta ciambella + arancia
cena: quel che avanzava della polenta con spezzatino e un pezzo di torta rustica + insalata
colazione solita
e poi i confetti e ho messo su il caffèe più tardi crackers... una giornata di corsa
pranzo di nuovo solitario: zuppa di cavolfiori, patate, sedano e cipolla +formaggio fresco + mandarino e altro caffè in solitaria.
vo' a prendere il bicchiere... ciao