il club della linea

Ma auguri a tutte bellissime e affascinantissime sempre a dieta!
Chiara, in particolare a te. So’ che è difficile, so’ che c’è la preoccupazione, di giorno in giorno, di rischiare di non vedere realizzato il tuo sogno. Ma, ti prego, non per questo evita di godere giorno per giorno delle piccole cose semplici che la vita ci offre. La gioia del tuo socio per il bimbo, l’affetto di tuo marito (già sposati, giusto?),e…la super zuppa che ti sei portata oggi per pranzo :sbav: (accompagnata dal formaggio che – indovinate?- non posso mangiare ). E’ vero che se hai problemi non puoi emigrare, ma è anche vero che adesso siete in due: i problemi, assieme, si affrontano meglio.
Ieri allenamento tutto ok (c’ho qualche problema coi cammelli ma rimedieremo) l’insegnante era contenta chje finalmente abbiamo memorizzato tutta la coreografia :giggle:, io mi vedevo il panzottino così gonfio da non riuscire a muoverlo , ma dettagli. :argh:
Veramente niente di meglio che questa disciplina per imparare un po’ di sano autocontrollo, miglioarre (Hmmm…questo mi fa’ venire in mente qualcosa…Chiara, va’ che se ti butti troppo giù corro a Roma con tanto di cinture con le patacche tintinnanti e velo e ti costringo a shimmare fnchè non ti torna su il morale! )
Stamattina caccia alla tazza in stile pubblicità dell’ikea(era sepolta da qualche parte sotto la pila di piatti da lavare) più latte scremato (ebbene sì, ho ceduto alla tentazione! , il latte di soja proprio…:bleah: )più tortina senza zucchero (che fa’ comunque aumentare la glicemia…:| )
In ufficio ho inutilmente scandagliato la vending machine alla ricerca di qualcosa a basso indice glicemico. Potete immaginare il risultato. Spazzolate 150 cal di tuc alle 10.00 e alle 11.00 di nuovo fame…:bua:
A pranzo mi aspetta una delle poche godurie concesse ai diabetici o simili… jappo!!!
Con boy del calcio/sole24ore (soldatoggggein sa di chi parlo :asd: ) Lu, non i faccio niente, eh? Ma è bello ogni tanto fargli capire cosa si è perso! A cena dovrei avere un aperitivo ma temo salti, quindi credo trangugerò qualcosa velocemente a casa (ho qualcosa in frigo, sì? :look: (mi sa’ che mi comprerò delle economicissime verdure da pinzinomnio già affettate e dell’arrosto di tacchino - aaah, che cuoca! :D ) prima di uscire per birretta/seduta di psicoterapia con amico di turno.
2 uomini da vedere…ci uscirà almeno una mimosa? :argh:

ciao club :ciao:
Auguri a tutte le donnine :look:
colazione: latte, caffè, croissant alla marmellata, 2 biscotti
pranzo: spaghetti con cime di rapa condite con un filo di olio crudo, un po' di ricotta, frutta
per cena proprio non saprei, forse uova

Eli :bacetto: come al solito mi fai morire dal ridere
no non siamo ancora sposati, la data è 1 luglio. Se fossimo già sposati avrei una preoccupazione in meno, il matrimonio. Comunque è vero sì si divide tutto in due, sarà per quello :argh: che sto così male :argh:
vabbè come al solito quando mangio sola ho mangiato male, troppo in fretta. Non riesco a mandar via il vizio. Ho affogato la tensione nei confetti al cioccolato :look: e sono così gonfia che non ho preso manco il caffè. Tra un'ora e mezza radiografia, incrociatevi per me...

Buondì :)

Tornata da poco dall'università: il treno mi stanca da morire, ma com'è possibile?

Diario:
-Colazione: caffellatte + dopia dose di cornflakes (erano le 6:15 e non sarei arrivata alle 9...)
-Merenda: succod i frutta alla pera e caffè macchiato
-Pranzo: in trattoria self-service con 2 colleghe: mezza porzione di orecchiette con sugo di salsiccia + 1 salsiccia piccola al forno + cicoria + 1 panino (non è propriamente dietetico, ma le porzioni le ho richieste tutte a metà)
-Merenda: credo frutta e mi farò una tisana calda
-Cena: grosso punto interrogativo, non so se bollito o al forno :asd:

Chiara :crossed: :hug:
Io intanto ho pranzato con spaghetti e cime di rapa, 3 fette di pane integrale con ricotta fresca, una banana, caffè con 2 biscottini di mandorle
Per cena, 2 uova sode e insalata mista, il tutto accompagnato dal pane ovviamente :asd: non riesco a farne a meno :asd:

Oggi pomeriggio sono uscita...una piccola passeggiata, nonostante il freddo cane
Comunque io proprio non ce la faccio a mangiare meno di così, nè riesco a rinunciare completamente al pane che mi piace tanto..magari limito le dosi, ma ho bisogno di sentire il pancino soddisfatto, altrimenti mi sento troppo depressa :sbonk: Come regole di base ho: niente fritti, cucinare gli alimenti nel modo più leggero possibile, niente schifezze, niente snack, niente cose troppo grasse o troppo zuccherate, niente spuntini fuori pasto (al massimo uno yogurt), poco sale.

Buonasera :-)
Stamane colazione con yogurt magro al cocco, un cornetto integrale al miele della misura e caffè

Poi allenamento al gelo di Modena : corsa e potenziamento muscolare con palla medica da 5 kg (sono morta? si, uqasi ma ripenso a quello che mi ha detto il nostro allenatore: 2venite pagati per allenarvi quindi non si fanno sconti..). Quasi quasi ce credo pure io!

Lezione e poi pranzo con riso bianco e insalata

Addestramento individuale al combattimento con le armi per un paio di ore (sono distrutta). Per cena: petto di pollo e insalata...

Sono cotta!

Lucia, visti gli sforzi che stai facendo mangia qualcosa di più sostanzioso!
Dunque, oggi colazione con latte, caffè, un plumcake e un croissant vuoto
per pranzo lenticchie e riso, poi insalata di carote e cetrioli, pane

per la cena aggiornerò il diario più tardi...ci sarebbe da finire la carne ma non ne ho voglia :|

ebbene sì tesori miei, ho l'artrosi. E' bastata una radiografia al collo per vedere che tutti i dischi sono interessati + discopatia
certo non è un annuncio di morte, ma mi sento molto molto giù, perchè ormai è un anno che ho problemi altalenanti. Nel milgiore dei casi i dolori a braccia e mani sono snervanti, in qualche caso diventano un problema. E la cosa bella è che non ci si può fare nulla, se non illudersi di risolvere qualcosa continuando a regalare soldi ad un fisioterapista. Quel che è più simpatico è che i problemi più grossi ce li ho quando lavoro (circa 9-10 ore al giorno senza sosta) e quando faccio la casalinga (quasi la rimanente parte della giornata). Quindi, che fare dovendo andare avanti così per almeno altri 40 anni? bhò

ieri, dieta, sì, ieri
poco prima di cena non ho resistito ad una crepe con ricotta + fettina di ciambella:argh:
cena: crepe al forno con ricotta e sugo + broccoli

oggi è quaresima e come sempre io faccio a meno di caffè e dolci fino a Pasqua
la colazione resta identica
merenda: crackers alle 8.30 e tarallo alle 12.30
pranzo: broccoli + 2 uova sode + pane + mandarino

continuo ad essere sola. Il mio socio è passato stamattina per un paio di orette e poverino è sfinito. E questo mi manda in panico, all'idea di cosa possa voler dire la maternità con un lavoro autonomo che non conosce sosta... lasciamo stare, io vado in panico spesso
la stagista torna domani. Uff non ne posso più di essere sola

per merenda credo banana e per cena non so

Chiara mi dispiace..... coraggio :hug:
Conciliare lavoro, maternità, casa...è sempre difficile, ma ogni donna trova il suo sistema, appena ci si trova dentro :hug:

Io ho finito di pranzare da poco...e dopo la banana ho assaggiato una fetta di torta mimosa...per fortuna non mi piaceva granchè (c'era liquore) e quindi l'ho lasciata.... Ora caffè :sisi:
Per stasera non ho voglia di carne, nè di cucinare altro....penso di depurarmi un po' mangiando solo yogurt e tanta frutta fresca.

Salve...

Chiara :hug:

Aggiorno diario di ieri:
Merenda pomeridiana fatta con tisana e yogurt magro al limone
Per cena ho preparato risotto con funghi e salsiccia :argh:

oggi:
-Colazione: caffellatte + cornflakes
-Pranzo: insalata mista + ricotta + tonno in scatola + 2 fette di pane a cui non ho resistito :wall:
-Merenda: Kiwi
-Cena: fetta di tacchino alla piastra + biete cotte (sono quelle surgelate a cubetti)

Sono un pò scoraggiata... Ho trovato i requisiti di idoneità per la GdiF e, stando alle loro tabelle, dovrei perdere almeno 10 kg per stare tranquilla (e questo mi fa anchepensare che 7 anni fa aveo 15 kg di meno :argh: )
Nell'ultima settimana credo di aver ripreso quel poco che avevo perso, ma ora che ho visto scritto nero su bianco che o dimagrisco, o dimagrisco per forza, devo mettermi sotto seriamente!
sto aspettando che le temperature salgano un pò per fare qualche corsetta e ho scaricato un programma di esercizi da poter eseguire a casa.
E devo darmi sul serio una regolata,s enza cadere in tentazioni inutili.
Tutto ciò, non si concilia affattocon lamole di studio che ho in questo periodo.
Uffa...

Buonasera.
Dany, se ti servono consigli..chiedi pure :-)

Chiara..ci sono passata e ti capisco. gestire vita a due e lavoro intenso è ardua impresa.

Oggi:
colazione: caffè e biscotti vitasnella

2 ore di allenamento piu 2 ore di addestramento in campo con fucili e fango (ero morta)

pranzo: insalata e petto di pollo

spuntino: barretta di cereali

cena: minestrina di farro con zucchine bollito e un cucchiaio di formaggio di capra fresco piu insalata

Oggi...alle 12.30 mi ha tel gianluca dall'aeroporto..è partito e mi è venuta su una tristezza. Sei mesi cosi, senza sapere cosa fa, se sta bene, se sta male e conoscendo bene le attività a cui andrà incontro. Uff...mi si è strettpo il cuore quando mi ha detto che sua mamma ha pianto e invece a me non è concessa neanche una lacrima perchè io sono quella che deve supportarlo e, indossando questa divisa, non posso esprimermi come vorrei.
Mi sento in gabbia..decisamente sbagliato innamorarsi di uno di loro....

Buondì :)

Aggiorno diario di ieri.
A cena non ho più mangiato le biete con la fesa di tacchino, ma solo un pezzettino di pane (all'ultimo mi sono stufata di metterla a cuocere :asd: ).
Credo la mangerò a pranzo con un pezzettino di pane.
Aggiornerò tutto più tardi.

Volevo chiedervi una cosa.
Da un paio di settimane sto bevendo una tisana dell'Angelica (quella che si chiama "Linea") che contiene fucus, ciliegio e matè.
Che voi sappiate, questi ingredienti possono avere effetti astringenti (non so se è il temrine giusto...)?
E' che.. insoma... il bagno non è che lo sto vedendo così tanto :asd:
Sicuramente è abbastanza diuretica, ma per il resto... non so.

Tra l'altro è l'unica che mi piace e che riesco a bere senza aggiungere zucchero.
le ho provate quasi tutte, ma non riesco a berle.
Poi è una coccola impagabile con questo freddo!

Citazione:

---

Originalmente inviato da psychodany

Aggiorno diario di ieri.
A cena non ho più mangiato le biete con la fesa di tacchino, ma solo un pezzettino di pane (all'ultimo mi sono stufata di metterla a cuocere :asd: ).
Credo la mangerò a pranzo con un pezzettino di pane.

Volevo chiedervi una cosa.
Da un paio di settimane sto bevendo una tisana dell'Angelica (quella che si chiama "Linea") che contiene fucus, ciliegio e matè.
Che voi sappiate, questi ingredienti possono avere effetti astringenti (non so se è il temrine giusto...)?
E' che.. insoma... il bagno non è che lo sto vedendo così tanto :asd:
Sicuramente è abbastanza diuretica, ma per il resto... non so.
!

---

Tesoro, se non mangi la verdura è difficile che sia tutto regolare...

Ciao ragazze,
(scrivo in differita- attualmente muoio di fame :bua: )
Dunque, ieri sera, cena post partita : happy hour al tuareg, delizioso localino in stile mediorentale con buffet a base di taanti, taanti vegetali…:giggle:
Ho provato: deliziosa verza gratinata e ripiena di formaggio: sbav: - falafel (1, eh)-un cucchiaio di cous cous – tortino a base di uova, verdure nas e piselli . Il resto del piatto riempito a verdure :approved: . Da bere, cola light.
Ah, prima della partita 1 snakkino da 1 blocco enerzona. A proposito: ottima performance a calcio:approved: !
Vabbè , la palla del gol me l’ha passata Atti( boy calcio/sole 24 ore) che giocava in C2…:argh: ma dettagli :|
Colazione: special k integrali , latte scremato freddo , 1 biscotto senza zucchero. Caffè alla nocciola dell’autogrill
Merenda: ½ vasetto di yoghurt greco scremato + 1 noce
Oggi a pranzo le colleghe mi portano alla trattoria toscana (no quella in zona colonne, eh, quella dove fanno gli gnocchi – che non posso mangiare- le recensioni in internet non sono male: vi saprò dire prenderò insalatona , primo più contorno o pizza )
Merenda: credo consueta spremuta alla macchinetta del piano giardino (adoro questa società, Renzo Piano che ne ha progettato la struttura, gli organizzatori delle mostre di arte e… chi ha deciso per le macchinette della spremuta ! )
Dopo ufficio allenamento per stramilano e poi…prevedo di vedere amico ex venditore di azalee AIRCC – anche lui diabetico - per proporgli Nottingham Forest: simpatico locale milanese famoso per i nuovi cocktail più che particolari (cocktail alcoolici solidi, all’assenzio, alla nicotina, al collagene…ah, sì, ci sono pure i cocktail proteici :look: . Prenderò uno di quelli :bugia: ).
Questo è quanto, vi aggiorno domani su eventuali cambiamenti di programma ah, cvd: manco una mimosa :zott: ma l’Atti ha offerto l’ennesimo Jappo…

Buonasera :smile:
diario di oggi...
colazione: latte, caffè, 2 plumcake e 2 biscotti
pranzo: bietole e cicorie lesse con una forchettata di spaghetti conditi con un filo di olio crudo, poi 2 fette di pane con emmenthal, una banana, caffè
stasera per cena ho mangiato petto di tacchino al forno con patate, insalata, 3 fette di pane, e ora caffè con due biscottini :smile:

Sì lo so, non sono proprio da club della linea io :asd:

Ale :asd: meno male che ci sei tu a non farmi sentire sola!
buon giorno club!
ieri al mio ritorno:merenda
cena: mia madre ha fatto la pizza, ottima. Da quando gira per casa suo genero la fa sempre + insalata. Ah e ha fatto anche un'ottima non so come si chiami, una specie di schiacciata con stracchino al centro :sbav::love: non sapete cos'era. Comunque ho mangiato senza esagerare
devo dire che ieri mi sentivo molto leggera. Senza caffè e dolci il mio fegato rinasce :sisi:
oggi solita colazione
merenda: crackers e solo quelli
pranzo: pezzo di pizza + ceci + finocchi all'insalata + mandarino
merenda credo banana
domani se è bel tempo devo andare assolutamente a correre. Mi sta prendendo una passione per la corsa che non vi dico. Mi scarica la tensione in maniera incredibile.
Lunedì seconda terapia e poi penso di iniziare con la ginnastica dolce. Ho deciso che lo farò :sisi: non mi frega de resto. Ho passato più di trent'anni a pensare al resto e questo è il risultato :argh: e poi pensavo, ma in autunno a fare nuoto. Cosa mooooolto complicata per via della lontananza degli impianti etc.
oggi il medico amico del mio boy mi porta il dischetto con la radiografia dell'altro giorno. Poi mi aspetta visita da un ortopedico e risonanza. E vediamo che fare
buon giornata!
ps. per dirvi quanto sono idiota... ieri ho visto, fortuitamente (maledetto profilo FB che mi tocca gestire... io odio ste cose da piazza telematica), le foto di una ex del mio futuro marito :argh: ragazze :sbonk: non è bella, perfetta... di più. Non è magra... ha il fisico di una modella. L'altra ex, quella con cui è stato un decennio la conosco :| ed anche meglio dell'altra. Indovinate a cosa sto pensando :|

Chiara :hug: Ti sfugge un dettaglio: lui sta per sposare te!!!! :hug: Comunque facebook è un danno da questo punto di vista, perchè lascia via libera a tutte le curiosità malsane :asd: Insomma, se delle foto sono a portata di click è umano andare a dare un'occhiata....l'inconveniente è che poi ci si fa delle paranoie inutili!
A proposito di confronti... A scuola di specializzazione oltre me ci sono altre 16 donne, di cui almeno 12 con un fisico asciuttissimo....praticamente da modella. Alcune sono troppo troppo magre, stecchini praticamente...e questo non mi piace, ma altre hanno davvero un fisico invidiabile. Mi chiedo se sia costituzione o se dietro ci siano sacrifici e diete..... Certo è che io mi sento a disagio :sbonk: Fortunatamente sono più alta di molte di loro, e l'altezza mi aiuta...i tacchi anche :asd: ....però quando guardo quei corpi mi sento morire d'invidia :| E pensare che 2 anni fa avevo raggiunto un buon equilibrio e un fisico che mi lasciava soddisfatta...... Ora ho lentamente ripreso i chili persi, complice un periodo non molto positivo e poco attivo dal punto di vista lavorativo... uff :bua:

comunque.... oggi colazione: latte, caffè, plumcake, un quatretto di cioccolato fondente (60%)
per pranzo devo finire la minestra di lenticchie e riso... vorrei evitare il pane ma non so se ce la farò....vi aggiorno
per cena c'è da finire il petto di tacchino di ieri :sisi: se riesco a non mangiare pane a pranzo lo mangerò a cena :sisi:
cercherò di infilare la frutta da qualche parte.... non vedo l'ora che arrivi la frutta primaverile-estiva...quella invernale non mi piace tanto, e odio la mela cruda..non riesco a mangiarla

Ale :sbonk: non scrivere certe cose, ché io sono bassa e grassottella :argh:
detto ciò a volte è frutto di sacrifici, a volte è dono della natura. Quel che è certo, almeno per quanto mi riguarda, è che il peso c'entra ben poco. Quindi a volte i sacrifici sono inutili :argh: quando hai storture di vario tipo... c'è poco da fare. Il viso non lo cambi con la dieta, la pelle nemmeno, la proporzione delle parti del corpo idem, alcune forme manco a parlarne. Io lo vedo. Magari a volte sono riuscita anche ad essere molto magra. Ma il risultato nel suo complesso è lo stesso. Certo, una figura molto più dignitosa, ma nulla di che...
Facebook io NON lo uso... mi tagliassero le mani. Ma ho un profilo, non personale, che mi tocca gestire (anche se... poco e nulla) e che mi va a sparare sto coso sul lato destro :| anyway lo sapevo già perchè questa ragazza l'ho incrociata qualche volta, quindi...
Quanto al dettaglio, io ho delle mie teorie... ma lasciamo stare

.....Chiaretta ma che dici....

Chiara, concordo con Ale: lui sta per sposare te e questo va ben oltre l'aspetto fisico :hug:
Certo, anch'io a vedere quei fisici così asciutti vorrei perdere all'istante quella decina di kg in più che ho... Però è vero, devo ammetterlo: l'altezza un pò il cu*o me lo para :asd:
Ma questa non è una buona scusa: devo togliere chili e basta :sisi:

Riscrivo il diario di ieri: alal fine di bieta non ne ho vista nemmeno l'ombra...
-Colazione: caffellatte + cornflakes
-Merenda: tisana + arancia
-Pranzo: il moroso cacchio cacchio arriva (inaspettatamente) e fa: "Ma c'è qualcosa per fare una bella amatriciana? C'ho voglia..." (manco fosse incinto)... In frigo e in dispensa c'è tutto e lo accontento
-Cena: Filetto di platessa al forno (cartoccio) + insalata mista + pane (era la baguette, non ho calcolato quanto ne ho mangiato, am forse ho esagerato un pò :sbonk: )

Diario di oggi:
-Colazione: caffellatte + cornflakes
-Merenda: caffè prima di partire e succo alla pera in treno
-Pranzo: pasta e lenticchie
-Merenda: tisana (poco dopo pranzo) e dopo se ne ho voglia mangio la frutta (pera o arancia)
-Cena: Papà è venuto a prenderci a Napoli ed era appena passato al mercato del pesce a prendere alici freschissime... stasera frittura. Però mi conterrò, anche se vanno via come ciliegie :asd:

aggiornamento:
a pranzo la minestra di lenticchie e riso, come avevo previsto... poi 2 fette di pane e una mozzarella piccola
nel pomeriggio uno yogurt bianco e una banana
cena: ho finito il petto di tacchino con patate, niente pane :smile: che fatica però :|

a domani :ciao:

Buondì :)
Ho appena scoperto di aver messo via un altro chiletto: questo vuol dire che con un pò di movimento riuscirò a toglierli con un ritmo più alto, me contenta :D

Al diario di ieri sera, aggiungo l'insalata :)

Oggi, grosso punto interrogativo.
Per ora ho fatto colazione con caffellatte e fiocchi integrali e a cena credo mangerò la pizza.

Poi credo opterò per qualche droga pesante, perchè mi sa mi toccherà passare tutta la giornata con i parenti del moroso -__-
Cercherò almeno di scansarmi pranzo o cena. ECCHEPPALLE!

IERI

colazione: latte macchiato...+ cornettino vuoto
Pranzo: pasta di kamut con zucchine, polpettine alle verdure
Cena: frittatina + dolce cioccolatoso

OGGI
colazione: the dete + cornetto vuoto (sarà l'ultimo...oggi i miei partono e quindi addio cornetto bello bono del bar x colazione :p)
pranzo: fagiolini, patate e tonno
cena: bohhhhhhhhhhhhhhh

Buonasera :giggle:
sono tornata da poco a casa dopo una giornata a scuola di specializzazione...
dunque, colazione: latte, caffè, un croissant vuoto e due biscotti
pranzo: ho mangiato velocemente un panzerotto con mozzerella e pomodoro, poi un caffè
nel pomeriggio, succo di frutta alla pesca e crackers al riso soffiato
tra poco la cena: salsiccia al forno e insalata verde + qualche fetta di pane

ciao clubbine, buon sabato sera per chi esce :ciao:

Buondì!
ieri mi sono scampata pranzo e cena a casa del fidanzato... per fortuna avevo molto da studiare!!!
Avevo voglia di casa mia.. che potevo farci?

Riscrivo diario di ieri:
-Colazione: caffellatte + fiocchi integrali
-Merenda: tisana
-Pranzo: pasta con pelati e mozzarella + banana
-Merenda: te verde
-Cena: 5 pezzi di pizza + fettina di pandoro (eh già, siamo quasi a pasqua, ma circolava ancora l'ultimo pandoro a casa :asd: )

Oggi:
-Colazione: caffellatte + fiocchi integrali
-Merenda: te verde
-Pranzo: lasagna
-Cena: ???

Buonasera :asd: sto convincendo un'altra opsiana ad entrare a far parte di questo club.... Dany, indovina chi è? :asd:

comunque...diario odierno
colazione: alle 7:45 caffè macchiato e plumcake
alle 9:15, al bar con le colleghe, succo alla pesca e croissant vuoto (buonissimo :love: sapeva di forno :love: )
metà mattinata, uno yogurt bianco
pranzo: due tramezzini con prosciutto crudo e mozzarella, una banana, caffè macchiato
ora sono tornata a casa, ma non so con cosa cenare....non ho molta fame e soprattutto ho zero voglia di cucinare...forse mi faccio un latte caldo più tardi e poi a nanna :sisi:

Rettifico: per cena, 2 fettine di carne e insalata mista, 2 fette di pane, un'arancia
buona notte :ciao:

clubbine! buon inizio settimana
in questi giorni mi sto godendo gli effetti dell'astinenza da zuccheri e devo dire che sono tutti positivi. Mi sento più leggera e soprattutto non ho fame.
Sabato ho fatto il mio solito circuito da 5 km ma questa volta ho spinto un po' di più, anche in salita. Adesso le gambe sono un blocco di marmo ma... che goduria. La corsa l'h sempre evitata e invece da quando cerco di correre una volta a settimana mi sento molto meglio e scarico la tensione.
Per il resto, mi sono tranquillizzata un po' e ho visto finalmente il bimbo del mio socio. Bellissimo! che strana cosa, con questo ragazzo, che conosco da anni, io divido una cosa fondamentale come il lavoro, sopravvivenza... chiamiamola così! assobo un po' tutte le sue tensioni, e anche le sue gioie. E quindi adesso parte un percorso di scoperta anche per me. Chissà che non mi venga il desiderio anche a me :look: mah per adesso è più facile che il desiderio di un figlio venga ad un sasso :| più caldo di me di sicuro
sabato non ricordo mica cosa ho mangiato.
ieri invece

colazione:solita
pranzo da mia suocara: ravioli alla ricotta + pochetto di carne al sugo + cotoletta + insalata + arancia. Niente caffè e ciambella
cena con bruschette pomodoro e mozzarella

oggi
colazione: solita
merendA: crackers
pranzo: ceci e fagioli all'insalata + 2 carciofi + pane + mandarino
merenda: frutta credo

ah in questo fine settimana ho cercato anche di fare un cronoprogramma delle cose da fare. Sabato faccio una prova trucco.... aiuto, io non sono pratica di centri estetici e sabato l'altro prova dal parrucchiere per capelli semiraccolti con boccoli. Ammesso che reggano
speriamo bene! così metto un punto fermo e vado avanti. Poi, stamattina sono passata a scegliere le partecipazioni e ho preso accordi per il libretto della cerimonia. Sabato ho fatto un salto dal tipo dei confetti. E se mi decido ad impaginare a momenti nascerà anche la bomboniera: un libro fatto da me medesima :love: il cantico dei cantici con copertina blu intenso in carta fedrigoni ispira... una gommata naturale... roba da lasciarci le dita attaccate per quanto è incantevole...
sarà una figata, non piacaerà a nessuno ma chissenefrega!!

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alesxandra

Buonasera :asd: sto convincendo un'altra opsiana ad entrare a far parte di questo club.... Dany, indovina chi è? :asd:

---

ah in questo fine settimana ho cercato anche di fare un cronoprogramma delle cose da fare. Sabato faccio una prova trucco.... aiuto, io non sono pratica di centri estetici e sabato l'altro prova dal parrucchiere per capelli semiraccolti con boccoli. Ammesso che reggano
speriamo bene! così metto un punto fermo e vado avanti. Poi, stamattina sono passata a scegliere le partecipazioni e ho preso accordi per il libretto della cerimonia. Sabato ho fatto un salto dal tipo dei confetti. E se mi decido ad impaginare a momenti nascerà anche la bomboniera: un libro fatto da me medesima :love: il cantico dei cantici con copertina blu intenso in carta fedrigoni ispira... una gommata naturale... roba da lasciarci le dita attaccate per quanto è incantevole...
sarà una figata, non piacaerà a nessuno ma chissenefrega!![/QUOTE]Chiara, che bello! :love:
Fossi nei tuoi invitati, gradirei molto una bomboniera come quella a cui hai pensato, piuttosto che mettere cianfrusaglie inutili in giro per casa a prendere polvere (io non faccio testo: butto direttamente :asd: )
Non posso ancora progettare niente, ma fino a poco tempo fa mi piaceva fantasticare sul matrimonio: ora invece mi prendo quello che viene. Ora invece ho capito che c'è una situazione che riguarda fidanzato e relativa mammina che ancora si trascina e cerco di vivere alla giornata quello che ho... Che rabbia mi fa!
La odio ufficialmente.

Cmq, bando alle ciance, diario di oggi:
-Colazione: caffellatte e fiocchi integrali
-Merenda: caffè e succo alla pera
-Pranzo: Panino con carciofini, insalata e mozzarella
-Merenda: arancia e tisana
-Cena: fettina di fegato + insalata mista + un pezzetto di baguette.

salve :giggle:
dove sono le altre? Luciaaa?
il mio diario di oggi
colazione: un bicchiere di latte freddo e un plumcake (avevo fretta)
pranzo: insalata di patate, olive, tonno, pomodorini + 3 fette di pane con prosciutto crudo
nel pomeriggio potevo evitare...c'è scappato un caffè macchiato con innumerevoli biscottini :|
cena: petto di pollo al limone, insalata verde, 3 fette di pane, una banana e una pera

Infatti, e soprattutto Alessia :(
buon giorno club
continua la mia astinenza da dolci e la fame mi si è regolarizzata come per magia
Ieri sera sono stata dalla terapista... la rterapia si chiama RPG. fantastico. Peccato che tornata a casa dopo aver lavato i piatti avevo già parestesie al braccio destro. Stamattina idem. Prendere in mano una tazzina o un bicchiere di latte ormai è un grande sforzo, non nel senso che mi manca la forza, ma nel senso che immediatamente il braccio ne risente, dalla mano al collo. Almeno oggi il sinistro mi sta dando tregua. Credo che mi dovrò abituare a sti dolori :sbonk: a quanto pare non mi lasceranno più. L'unica cosa che posso fare è evitare ernie, ammesso che non ce ne siano, e mantenere fuide le articolazioni. E cambiare lavoro :| il che non sarebbe male anche per altri motivi. Ma vedo più facile vincere l'artrosi :look:

merenda di ieri: mezzo yogurt al caffè
cena: pasta e fagioli + 3 fettine mozzarella + insalata + un po' di broccoli

colazione 15/03 solita
merenda: crackers
pranzo: 2 uova sode + pane + broccoli + mandarino
merenda: credo banana

:ciao:

Chiara :hug:
io oggi ho provato a variare la colazione: latte macchiato con cereali integrali, una banana, un goccio di caffè
pranzo: broccoli e pasta (condimento con un filo di olio crudo), 3 fette di mozzarella, 2 fette di prosciutto cotto, un'arancia rossa
nel pomeriggio, caffè macchiato e due biscotti :|
stasera non ho idea...intanto non ho proprio fame, mi sento stanchissima per la giornata di oggi e non vedo l'ora di andare a dormire :sbonk:

Buonasera :)

Sento tanto la pressione di tutte le cose che ho da fare da qui ai prossimi mesi e mi prende un'ansia...

Diario:
-Colazione: caffellatte + fiocchi integrali
-Merenda: Caffè con le colleghe poi, dopo una mezz'ora, lo yogurt magro alla fragola che avevo portato da casa
-Pranzo: insalata con lattuga, pomodoro, olive nere, tonno e mozzarella + 2 fettine di pane
-Merenda: arancia + tisana
-Cena: 2 sofficini + 4 formine smile + 3 chele di granchio, tutto al forno: stasera cena rilassante sotto il piumone (anche se fa caldo oggi!) e svuota-freezer: nel week-end parto per Madrid e vedo di svuotarlo, così lascio il frigo spento.

:ciao:

Che bello Dany, vai a Madrid :giggle:

Io aggiorno il diario: tra poco ceno con i broccoli (devo finirli) + un uovo sodo.... e qualche fetta di pane

buon giorno care!
oggi giornata uggiosa, la buona notizia è che entrambe le braccia mi stanno dando tregua.
ieri
merenda: banana e mezzo yogurt al caffè
ah, ieri pomeriggio ho dovuto prendere un caffè :look: faceva pure schifo. Ma ero da un un dirigente che dovrebbe darci un incarico e non volevo fare storia

cena: 20-30 grammi di pasta al sugo + ehm dolenti note, un po' troppo formaggio (assaggi di ricotta, provola e semistagionato) + broccoli + un fettina di pane (il che è strano per me, non mangio mai pane se mangio pasta, patate, riso)

colazione 16/03: solita
merenda: crackers
pranzo: cotoletta di pollo + pane + cicoria+ mandarino

ieri sono passata dalla tipa che mi ha venduto l'abito. Penso che farò il velo, quello lungo. NOn l'avrei MAI detto, ma stavo bene quando l'ho provato (non ieri, a dicembre) ma devo farmi fare anche un anello di tulle per le spalle, visto che il matrimonio è di sera praticamente in aperta campagna e che c'ho l'artrosi cervicale :argh:

Buongiorno...anche se qui piove :sbonk:

Ieri non avevo x niente fame, ho mangiato veramente poco e infatti....ho perso 1,4 kg :sbonk::sbonk:...magari perdessi sti kg così :asd:

Cmq ieri:
colazione caffè macchiato
spuntino 1 yogurt
pranzo insalata + tonno
cena fettina di carne con insalata di finocchi + 1 mela

Ciao gente :ciao:
oggi mi sono svegliata tardi :zott: comunque...colazione con latte, caffè e una fettona di torta di mele
il pranzo è un grosso punto interrogativo....ho cucinato il riso ma non so come mangiarlo...vorrei evitare il tonno che ho già mangiato lunedì, poi riso al pomodoro no perchè lo odio... boh, mi sa che lo mangio in bianco con un po' di formaggio e un filo d'olio crudo :asd: sembra il pasto di un'influenzata :asd: comunque vi aggiorno.
per la cena di stasera, invece, c'è da finire il pollo...magari con una bella insalata

Aggiornamento per il pranzo: la nonna mi ha portato un pentolino con cicorie lesse e purè di fave (il mitico "favetta e cicoria" :asd: chi è pugliese come me può capire :love: ).....un bel piattone mangiato con 3 fette di pane scuro, e poi una mela.

Citazione:

---

Originalmente inviato da Alesxandra

Aggiornamento per il pranzo: la nonna mi ha portato un pentolino con cicorie lesse e purè di fave (il mitico "favetta e cicoria" :asd: chi è pugliese come me può capire :love: ).....un bel piattone mangiato con 3 fette di pane scuro, e poi una mela.

---

:love:e sì che ti capiscooooooooooooooooooooo :) (non ricordavo fossi pugliese,sai?)

oggi
colazione con the e 1 biscotto grancereale
pranzo pasta di farro con sughetto ragù+funghi + insalata
spuntino ora maxi caffettone macchiato (devo studiare :/ )
cena: insalatona mista con mais + finocchi

Sì Belanda, sono della provincia barese... invece tu di Taranto, se non ricordo male! :mumble:
comunque sto facendo merenda con uno yogurt alla banana, non riesco ad arrivare ad ora di cena direttamente :asd: