il club della linea

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

a proposito di linea, ex e compagnia bella :| la famosa ex si sposa ad agosto :| e chiaramente saremo invitati

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Bene: nemico incatenato… mezzo controllato! :approved:
Ragassuole, io posto la meravigliosa alimentazione di ieri, giusto per darvi un esempio di come NON si fa’.
Alura, comiciamo dalla sera prima, quando, dopo la consueta cena di barrettine, ordino, presa dalla disperazione e dalla pochezza del luogo ove mi trovavo con amici, un meraviglioso cocktail a base di lime, menta, e altri alcoolici nas.
Divino… :medito: se non fosse che dopo 30 secondi che ho iniziato a degustarlo, mi avvisano che sararei stata io la prescelta per guidare fino al locale dove volevamo proseguire la serata, che incidentalmente si trovava sotto controllo dei vigili. :argh:
Ovviamente devolvo metà della mia bevanda ai miei amici…
Ballo fino alle 4 (loving dancing…:love: ) e torno a casa distrutta e affamata(ma considerate che nella mia dispensa alloggiano solo barrettine..)
Dormo come una bimba dalle 5 del mattino alle tre e mezza del pomeriggio (la protagonista di “sonno profondo” della Yoshimoto me fa’ na pippa) quando mi sveglia l’sms del bel surfista napoletano col quale cerchiamo di uscire da circa un mese che mi propone un giretto pomeridiano e senza impegni a… la fiera del cioccolato! :sveng:
Ovviamente non mi sembra il caso di dire che ho un principio di diabete..:argh:
Soffro atrocemente (anche perché il bel napulè è in crisi con la fidanzata ma pur sempre impegnato – quindi oltre che al cioccolato, devo resistere pure a lui – ah, oggi pare si siano lasciati :| ) e me la cavo con mezzo bicchiere di cioccolata al fruttosio e panna…
Attività fisica: resistere al bel napulè, camminare col tacco dodici (prima cosa che avevo trovato da mettermi) sui sanpietrini di Milano, guardare le vetrine sperando di trovare un abito per i colloqui di lavoro, fare la spesa tornando a casa(sempre tacco 12), decidermi a pulire casa alle 21 di sera , visto che il week end è trascorso a dormire e ballare (eh, l’ha detto il medico che devo fare attività fisica, no?)
Cena: Mezza busta di insalata, 100 gr di mazzancolle, mezza busta (40gr) di popcorn light scoppiati al microonde.
Pregasi evitare commenti sullo stato di caos che caratterizza la mia vita attuale.. :look:

Eli! il tuo stile di vita risponde solo al tuo bisogno di movimento, quindi tutta salute :approved:
per quanto riguarda me questo fine settimana ho mangiato da morire :( e adesso ho ripreso a mangiare troppo la mattina in ufficio, meglio prima quando giravo spesso
per il resto sono con voglia di lavorare livello 0 e una notte passata tra insonnia e agitazione per via del ciclo :argh: non vi dico come sono ridotta stamattina, una tragedia

per i diario, partiamo da ieri
colazione solita
merenda: caffè e pezzetto di pane con miele ma anche tanti confetti rossi residui della laurea della Anto (son finiti, urrà)
pranzo: ceci + insalata + pane + mela + caffè
merenda: arancia + qualche biscotto
poi solita seduta uin palestra
cena: tortellini in brodo + 2 fette di mortadella su 1 fettina di pane + broccoli

31/01
colazione variata per via del ciclo, quindi arancia spremuta + pane e marmellata + kiwi + 3 nocciole
merenda: niente caffè ma bis di pane e marmellata e poisucco di pompelmo diluito con acqua e taralli :| una fame boia
pranzo: ceci + broccoli +pane + mela ma niente caffè
merenda: banana
cena... cena... certe cose non posso scriverle qui...carne di maiale con patate e peperoni sotto aceto... conoscete dalle vostre parti :mumble: + insalata

voglia di lavorare saltami addosso... please....

Ciso Bimbe...io stanotte ho avuto la febbre a 40...hanno chiamato il medico della caserma...e ora sono a letto, in malattia. Partenza spostata a giov prox...perchè non mi si può guardare. Stamattina fame zero ma dopo gli anitbiotici ho divorato un panino con emmenthal e un lion. Nel pome ho mangiato due briochine.

Gianluca mi ha tel tre volte per sapere come andava..ma perchè non può volermi come le persone normali????

caspita Lucietta, un bel febbrenone. Pare che questi siano i giorni di picco dell'influenza stagionale
quanto a me, raffreddori nulla, saranno le mie riserve di grasso ma devo confessare che con le temperature a 0 io non sento proprio un bel nulla :look: teniamo i riscaldamenti spenti in casa tutta la giornata e quando rientro il tutto non mi fa un baffo :look: e dulcis in fundo questo primo inverno da sposata ha visto l'eliminazione di tutti i pigiami pesanti per evitare fenomeni di autocombustione... quanto fa la presenza di un essere umano accanto. fatto sta che lui ha freddo, mah

linea
ieri sera ho fatto la padellata di cui sopra, non è venuta secondo il canone ma di sicuro era bella calorica
oggi sono tornata alla solita colazione
merenda: sempre caffè e pane (ma un pezzetto minuscolo) con marmellata... epoi sono arrivati i confetti azzurri di una tizia dell'ufficio vicino :| una congiura
pranzo: 2 uova sode + broccoli + pane + mandarino + caffè
merenda: banana
e poi palestra, stasera qualcosa di aerobico, ma non nso cosa sia in programma
cena: penso pasta dal momento che ho del sugo + formaggio semistagionato + verdura si vedrà...

:ciao:

Belle, mi spiace non potervi leggere ma provo ad aggiornare ugualmente...

Lucia, forza, siamo con te! :Ops:
Ehm...dubbio inconsistente...ma non è che la tua gioiosa alimentazione fomentata anche dall'esempio scelleratodella sottoscritta abbia contribuito a debilitare ulteriormente il tuo fisico? Considera che l'altro giorno son andata a farmi le unghie (pre-colloquio) ed erano fragili come ostie. Senza contare il "salto del mestruo" ..un paio di semi-svenimenti in metro...

Alura, ieri son riuscita a scappare dall'infida director che pretendeva mi fermassi 10 min in più ad aspettare che lei si degnasse di terminare il report. Perdendo tutto il corso di acquagim :|
No, visto che il mio sforzo è così riconosciuto e apprezzato...mavaffammocc

Ieri sera cena post acquagim con due sacchetti di patatine della zona :sbav: più cocktail "destrutturato" presso il Nottingham forest di milano. (ma durante la giornata avevo consumato, in totale, 700 kcal fra barrettine , yoghurt, mela , schiacciatine dell'orrida macchinetta)
Rientro a casa e cerco di rendere accessibile casa per la cena di stasera.

colazione: tisana drenante e due biscotti pesoforma(300 e passa calorie)

merenda: :sedia:

lunch: spesa +...indovinate? (barrette saltapasto...:| )

merenda: ho yogurt e mele

cena: Lezioni di cucina! (E l'insegnante sono io...:look: ) II, menù prevede orata al sale, insalata di finocchie arance, patatine novelle al forno. Il tutto dovrà essere ammansito dall'affascinante sedicente single da due giorni conosciuto su internet. Considerata la gioiosa congiuntura astrale che ultimamente caratterizza la mia vita, le probabilità che si tratti di un pazzo psicopatico omicida sono estremamente elevate.
Se domani non mi leggete su ops o internet, sapete perchè.

Citazione:

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Originalmente inviato da riversky

Alura, ieri son riuscita a scappare dall'infida director che pretendeva mi fermassi 10 min in più ad aspettare che lei si degnasse di terminare il report. Perdendo tutto il corso di acquagim :|
No, visto che il mio sforzo è così riconosciuto e apprezzato...mavaffammocc

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bella questa, non la sentivo da tempo
al PM aggiungo
1. azz orata... ti sei pure svenata con quello che costano
2. 2 giorni :insonnia: cazzarola non avevo capito
dovesse servire... tieniti una pentola di acqua bollente a portata di mano :asd: ma non servirà

Chiara....mi hai fatto ridere troppo. A parte che se dovesse servire le power clubbine gliela farebbero ricordare per un pò al soggetto.

Io sono sempre allettata...ma che pizzaaaaaaaaaa

oggi non è giornata
vado in bagno stamattina e trovo la parte delle mattonelle sotto il davanzale della finestra tuuuutto bagnato
e fuori il muro è praticamente nero
poi... esco (con ritardo, perchè mia sorella non riusciva a scendere dalle colline visto il ghiaccio) e mi ritrovo a guidare su un lastrone... poi si si mette anche la nebbia. Me la sono fatta sotto, odio guidare sul ghiaccio

per il resto ieri pomeriggio avevo una fame da lupo e insieme alla banana ho divorato un po' di nocciole (un po' troppe)
poi in palestra per la seduta di aerobica, e un'altra volta fit boxe. Ma io voglio fare step :bua: mi sbellico dalle risate con l'istruttrice... mi dice che 1. ho fiato e fin qui. 2. sono molto elestica... ed è l'unica mia caratteristica buona che con gli anni non tramonta. Poi mi dice 3. che serie di addominali stai facendo? ma la tua massa muscolare era già sviluppata?? (con mano poggiata sul lardo addominale) :tajo: dico io ciccia ma cosa ti bevi prima di venire di qui??? ad ogni modo mi scarica molto. Poi sarà un modo per incoraggiarmi, come faceva il mio vecchio istruttore di nuoto. Unica nota dolente... non credo che la fit boxe faccia molto bene ai miei nervi/legamenti/articolazioni

cena: a mia suocera avanzavano delle fette di pizzaiola, così col sughetto ho fatto gli spaghetti, e poi carne e insalata

colazione di stamattina: solita
merenda: solita e i confetti sono finiti
pranzo: formaggio semistagionato (2 fettine, saranno 6o gr???) + pane + broccoli + mandarino + caffè
merenda: banana
cena: ho dei ceci e della polenta di quella che cuoce in 10 minuti, poi penso broccoli perchè ho solo quello

Eli... batti un calpo stamattina

Buondì. Io terza notte in bianco ma non vorrei dire troppo forte cge da un paio di ore mi sento leggermente meglio, ovvero riesco a tenre gli occhi aperti. Ieri sono riuscita a mangiare una mela e 40 gr di parmigiano...Oggi finora the con 3 biscotti integrali e per pranzo 1 cucchiaio di farro. Ho un forte senso di nausea...fastidiosissimo.

Ely è presente :-)

Ps Chiara, sarà che per me guidare è impresa ardua anche in condizioni normali...avete tutta la mia ammirazione quando guidate in condizioni avverse.

tesoro se sapessi quando ho iniziato io... non ti preoccupare all'inizio è così
oggi guido discretamente, ma ho la patente da 13 anni :argh:

Care, care, care, Lu e Chiara... :-) :Ops:

Un grazie speciale per avermi fatto sentire sicura.

Alura, il povero diavolo, come volevasi dimostrare, aveva solo un altro scopo (scopo che io, al momento, non ho intenzione di perseguire, quantomeno con new entries e troppo presto) però son stata tanto bene (lui, deduco, un po' meno :look:) e mi sono tirata su di morale, anche perchè a cucinare pare sia peggio della sottoscritta

qualcuna su tutte:
lui: ehm...ti avverto che ho già combinato un danno
io: cioè?
lui: presente la bottiglia di vino che mi avevi chiesto di aprire? ecco, si è rotto...
io: ...il tappo?
lui: no, il cavatappi :argh:

io: pela l'arancia al vivo, per piacere
lui, dopo 1 minuto, si presenta con arancia perfettamente sbucciata....con tutta la parte bianca attaccata :mattoni:

io: bagniamo la carta da forno, prima di metterci le patate (quelle surgelate precotte, solo da scaldare al forno)?
lui: (assumendo un aria imbarazzata) ehm... sì, certo, chi non bagna la carta da forno, prima di utilizzarla!
ndr: le suddette patate con tempo di cottura 10 minuti son risultate essere appena dorate dopo 20 minuti in forno. Ovviamente le abbiamo lasciate e bellamente dimenticate con il forno accesso. Taccio sulle condizioni delle suddette quando le ho recuperate, togliendole dal forno, dopo che lui se ne era andato (circa 120 o più minuti di cottura..)

Chiaretta, sulle orate di allevamento ti confermo che il freddo nord batte il sud: 7.50 euro al chilo... e son venute pure buone! :ooo:
(la ricetta è semplice e leggera: ricopri le orate monoporzione di sale un po' umido misto ad aghi di rosmarino, lasci in forno per 20 minuti a 220 gradi. le orate di allevamento sono più grasse di quelle normali, ma venendo cotte senza altri condimenti, il tutto si equilibra).

Oggi..iniziamo bene con due barrette da 300 kcal totatli, merenda con barretta da 107 ckal... a pranzo mi impongo di mangiare "civile" un hamburger di manzo con verdure bollite + 3 gallette di farro.

merenda due: penso di prendere una coppetta di ananas in rosticceria

cena... volevamo vederci per ape con le bellyfriends ma manca la mia preferita (consueto prototipo di amica gnocca - 27 anni, 174 cm per taglia 40-42, seno rifatto, 6 lingue parlate correttamente, lavoro in marketing dell'azienda di famiglia, MBA internazionale in corso ed è pure drammaticamente simpatica :mattoni: No, poi mi chiedo perchè c'ho l'autostima bassa. ), quindi penso rimanderemo per fare una cosa tutte assieme.
Il che non è un gran danno, considerati i miei famigerati orari.

A proposito di amiche gnocche...Chiara...ma fusse ca fusse che la tua insegnante c'ha ragione? Guarda che dalla foto sei in forma smagliante...

Eli, sì, una forma magnifica per fare la suora :asd: e comunque la foto è vecchia :zott: non rende idea del drammatico passaggio dei 30 anni... quando pesi meno che a 20 ma sembra che ti porti un salvagente sullo stomaco :argh:
senti, sarà che lui se ne è andato un po' deluso, sarà che come cuoca sono meglio io (infatti le prossime orate vengo a prenderle a Milano...) ma almeno ti sarai fatta 4 risate, almeno quando ti ha pelato l'arancia dal vivo :look: questa è meravigliosa... dai...

Ely....e poi hai dimostrato che la tua autostima è ancora integra se non ti sei lasciata andare. Però..dai, almeno è stato sincero e corretto..con scarse o nulle tendenze maniacali :-)

Io invece l'altra sera sono uscita con un tipo conosciuto in palestra...un coffee senza impegno...solo che mò non si smolla piu. E la voglia di sfiorarlo non mi è neanche passata per il cervello! Invece ieri sera alle 21.30 mi tel Gianluca.....mi porterà al manicomio, me lo sento.

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

Eli, sì, una forma magnifica per fare la suora :asd: e comunque la foto è vecchia :zott: non rende idea del drammatico passaggio dei 30 anni... quando pesi meno che a 20 ma sembra che ti porti un salvagente sullo stomaco :argh:
senti, sarà che lui se ne è andato un po' deluso, sarà che come cuoca sono meglio io (infatti le prossime orate vengo a prenderle a Milano...) ma almeno ti sarai fatta 4 risate, almeno quando ti ha pelato l'arancia dal vivo :look: questa è meravigliosa... dai...

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:approved:
confermo:ero letteralmente piegata in due dalle risate (immagino con espressione tuttaltro che sexy e femminile ...:| )
E, soprattutto , nonostante i sospetti, non si trattava di uno psicopatico serial killer :D (no, conoscendo la mia fortuna, di questi tempi...)

Buongiorno...ieri sera di nuovo febbre a 38.5 ma poi stamattina mi sono svegliata bene, diciamo viste le condizioni di questa settimana.
Oggi rimarrò a letto...o al max vado nell'adiacente sala tv. Qui il wend si svuota. L'idea di restare qui da sola in caserma non mi riempie di gioia ma se sto meglio domani e dopodomani ho il master per l'intero wend. Speriamo bene. E poi ho le borse da preparare per la partenza..e sett prox sarà di fuoco. Stamattina sono riuscita a mangiare uno yogurt bianco con 2 pugnetti di cereali integrali. Per pranzo...pensavo farro bollito..ma il pensiero mi sollecita piu nausea che appetito...quindi magari una scatoletta di tonno e una mela potrebbero stuzzicarmi di piu.

Citazione:

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Originalmente inviato da Andalucia

L'idea di restare qui da sola in caserma non mi riempie di gioia

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beh, in compenso non hai la compagna di stanza rompi! :-P
Ma allora hai saputo al tua destinazione? Non vi è una possibilità di non farlo?
Aggiorno la mia alimentazione, come di consueto varia ed equilibrata :look:
Ieri, cena con 3 barrette da 100kcal + il rimasuglio di insalata di finocchi e arance.
Oggi colazione con tre barrette da 100kcal + merenda con yogurt magro ed un gheriglio di noce, pranzo (indovinate? :zoot: ) di fronte al pc cercando disperatamente annunci di lavoro (e sgranocchiando 4 barrette da 100), per merenda prevendo una spremuta d'arancia (ed una terrificante pastiglia che dovrebbe decongestionare le vie nasali - dal momento che ho preso un super-raffreddore).

Per sera si prevede acquagim (l'ideale, col raffreddore, ma provate a portarvi dietro tacco 12 e sacca con scarpe da ginnastica ed allenamento da sala pesi nei locali milanesi) , quindi, minimo un pacchetto di patatine della zona prima e dopo, e , credo, un paio di bicchieri di vino in un locale milanese, dove DEVO passare per salutare un mio amico (super-social :approved: ) che lascia Milano per tornare a lavorare in Sicilia.

A demain! :ciao:

Clubboooooooo...Come previsto (nelle piu nere previsioni), fuori fa un freddo polare e io ieri sera avevo ancora la febbre. Stamattina nulla ma...non posso uscire, non posso...se no rischio il ritorno dell'infame e non posso rischiare vista la partenza imminente (Ely sempre solita destination).
Quindi sabato in caserma ma ne sto approfittando per sistemare lo zaino alpino e lavare alcune cose a mano (non ho la lavatrice nè il tempo di abdare in tintoria prima della partenza).
Boh...passerà sto wend, non sono cosi triste come prevedevo...l'importante è non perdersi d'animo perchè di cose da fare ne ho tante anche qui dentro! E po c'è sempre internet, i telefoni, la tv...dai dai...con il freddo che c'è fuori va bene cosi. Solo mi dispiace perdere il master...vediamo come si mette domani per andarci.
Naturalmente niente spesa...quindi a pranzo opterò per farro e ceci...e cena 2 barrette o scatoletta di tonno. Questo c'è!

Bacini

Micheeee!!!! Che fine avete fatto?
Dunque, su di me l'infida forma virale ha avuto la meglio. Bilancio: Una serata ion discoteca persa, cine ieri perso, danza stasera persa, e domani..ape perso... :-( ah, ho provato pure a pesarmi... tragedia.... eppure non mi sembra di mangiare molto... :-(
Comuqnue, la doc mi ha detto di stare a casa due giorni (due giorni????) , quindi, grazie alla mitica mamma che è andata a farmi un po' di spesa, riesco a mangiare sano. A colazione: 4 biscottini della pesoforma, giramento di testa in metropolitana tanto per gradire, rientro a casa e riordino della stanza (buahahahahah...non ce la farò mai... :'-( )
A pranzo mi preparo della buona ed economica (visto che il mio stipendio non accenna ad aumentare, hihihiohibn - risata isterica) fesa di tacchino in padella con un misto di verdure che si chiama "condi e cuoci" che dentro c'ha pure la scarola (Chiara sa' di cosa parlo e di quanto sia buona cotta). Stasera...hm...ho del salmone che potrei abbinare ad altra insalata o minestrone.
E domani...ancora a casa! Un bacione!

Ely, anche io so cos'è la scarola...ottimo ingredientoi per la tipica e buonissima focaccia alla messinese (una meraviglia culinaria).


IO sopno rientrata al lavoro. Stasera vado anche in pale, farò giusto mezz'ora di tapis roulant (corsa) e un'ora di pilates..e poi spesa NECESSARIA!

Oggi:
colazione con latte di soia magro e cereali fitness
meta mattina: barretta cereali e frutti rossi fitness
pranzo: riso bianco bollito (porzione di 60 gr penso) piu spinaci bolliti piu mela
stasera: barrette


Bacio grande..Ely, rimettiti presto...ma stai al calduccio, mi raccomando.

Ps: ieri alla fine sono andata al master quindi barrette a pranzo e barrette a cena...ergo mi sarò aggirata sulle 750 kcal al giorno...diciamo una settimana in cui in totale avrò assimilato 2000 kcal in tutto. Colpa dell'influenza...cercherò di rimettermi anche perchè il mio ex che sta in L.....(dove andrò) mi ha detto che si mangia poco e male. Anche se mi ha gia invitato per una cenetta sab sera (ahmmmmmmm....) e mi godrò una fantastica pizza in mimetica. Si, perchè lì si sta tutto il giorno tutti i giorni in divisa....morte della femminilità vieni a me :-)

Buondì! Ely, come ti senti?

Qui fa freddissimo. Io ieri sera ho mantenuto i buoni propositi: 20 minuti di corsa sul tapis roulant e 1 ora di pilates tosto :-)
Ho anche prenotato la pulizia del viso per stasera :-)



Ieri sera per cena 2 barrette (totale 220 kcal) e una mela


Oggi:
colazione: yogurt bianco magro (non mi piace per niente ma devo mangiarlo visto che stanotte sono andata in bagno 5 volte) piu 3 cucchiai di cereali integrali fitness

spuntino (che ora vado a fare): barretta fitness (ho troppa fame) piu caffè senza zuccchero

pranzo..vedremo che offre la mensa

Nel pome esetista, posta, spesa per la partenza e la permanenza e farmacia

cena: opterò per ..dai...su.,..BARRETTE (sempre 220 kcal totali) e mela

Ci sentiamo dopo :-)

Aggiornamento (parlo sola...ma siccome da dopodomani mi mancherete, abuso ora del club).

Pranzo: insalata verde, sogliola a involtino con pochissimo pan grattato e mezzo panino integrale piu mela
Caffè offerto dai giovani colleghi.

Cena solite barrette

Bacio

Lucia, non parli da sola :hug:
sono a casa bloccata dalla neve, ma la cosa mi fa piacere :giggle: se dopo smette di fioccare esco un po' e gioco con la neve :asd:
oggi colazione: caffèlatte e plumcake
pranzo: pasta e broccoli, 2 fette di pane integrale e una mozzarella

Eli so bene cos'è la scarola :sbav: e nelle focacce è la fine del mondo :sveng:
allora care finalmente sono tornata a lavoro perchè lavorare da casa è stato una macello
non so cosa darei la mattina alle 6.15 per restare a casa, poi quando devi rimanerci è un dramma :( l'animo umano è incontentabile

in questi giorni, complice il freddo, ho mangiato molto :giggle: ma non mi sento gonfia
oggi:
solita colazione e solita merenda
pranzo: ceci + radicchio + pane + mandarino + caffè
merenda: banana
cena: penso uova al sugo e insalata

un bacio per Lucy!

Eccole le pupe :-) Manca solo la nostra protagonista di SEx and the City :-P Chissà se Ely si è ripresa.

Ieri sera ho provato questa nuova pulizia del viso fatta con aria fredda...non so, avràà anche effetti benefici, ma la tradizionale per me ha effetti rassicuranti. E poi 2 ore per una pulizia del viso non si può sentire, sono rientrata alle 20.30 in alloggio!

Oggi:
colazione: latte di soia e cereali fitness, caffè
spuntino: barretta fitness e caffè
pranzo: vi aggiorno
Stasera tapis roulant e un'ora di pilates
Domani mattina prendo un'ora di permesso e vado in farmacia e a finire di comprare delle cose
Ieri sera ho fatto scorta di barrette sostitutive del pasto, cereali e cose per la colazione, caffè solubile e tisane e tante scatolette di tonno e cereali....

A dopo. Bacino dolce per Voi.

Lucia :hug:
ma ci potrai scrivere da lì? (perdona la domanda stupida, non so come funziona)
Pulizia del viso :cute: io la faccio da me, l'ho fatta anch'io proprio ieri.......gommage leggero, maschera all'argilla e crema idratante equilibrante.
Qui la neve si sta sciogliendo perchè da stamattina sta piovendo....è stato bello finchè è durato :asd:
ora devo capire se andare a lavorare oggi pomeriggio oppure no
intanto...colazione solita
a pranzo ci sono lenticchie e riso

baci, a dopo :smack:

Ale, io solitamente la faccio giù dai miei, ho la mia estetista che mi coccola e per me la pulizia del viso è momento di puro relax. Invece a sto giro non mi è piaciuta se non la er la sensazione di purezza successiva. IO per la mia cura eprsonale non faccio nulla da me...sono troppo impedita e dopo aver rovinato le mie sopracciglia, non mi toccherò piu neanche con un dito :-)

Guarda, laggiù non avrò internet personale,. Ci sono gli accessi comuni per tutti ai pc e io penso che una volta a settimana ne usufruirò anche perchè ho intenzione di immergermi in quella nuova realtà in questi mesi. Voglio vivermi appieno questa esperienza. Cmq, quando possibile vi scriverò sicuramente :-)

Ale, giocere con la neve, che invidia! :giggle:

Io sto' ufficialmente odiando il gelo milanese...ed i chiletti che non vogliono andarsene!

Fanciulle, io di salute sto' meglio (la doc mi ha messo a letto per due giorni), in quanto ad umore....combattiva, come sempre, ma ho avuto momenti davvero pesanti...

no, una per tutte, il mio ex, che ho rivisto, approfonditamente rivisto :look: , due settimane fa', aspetta un bimbo...:bimbo: dalla sua cameriera ucraina che ha conosciuto ed inizato a frequentare appena tre mesi fa'... :mattoni:

e lui era la persona con cui lo avevamo pianificato... non potete capire...è come se si chiudesse definitivamente e dolorosamente un capitolo. Ed io mi sento sempre meno energica per affrontare la vita...

Quindi, ieri sera, niente palestra ma long island liberatorio. (quando ce vo' ce vo')
stamane...sveglia all'alba(dopo due giorni di nanna al calduccio), colazione a milano con mezza brioche integrale .. (in barba all'economia...mi son portata l'auto, così non ho scuse circa gli orari per andare in palestra! :D )
merenda: provo un succo di arancia (riusciremo a sconfiggere l'infido virus! :parsi: )
lunch...boh, spero di andare in mensa e trovare un buon minestrone
merenda due: vedo se è rimasto uno yogurt
cena: le barrette non me le leva nessuno... :-)

"Eccole le pupe :-) Manca solo la nostra protagonista di SEx and the City :-P Chissà se Ely si è ripresa."

:rotfl: Lu.....abbraccio gigantesco... :-)

Arieccome...oggi sono tutti tenerissimi, dicndomi quanto mancherò qui. In parte penso sia dovuto al fatto che sono l'unica donna e, si sa, le donne quando sono sole sono sempre simpatiche e solari :-)

Io ho pranzato con riso bianco, carote e fagiolini bolliti, insalata piu pera

Ely...anche io ho avuto un mezzo infarto quando ho saputo che Andrea si stava sposando con un'altra appena conosciuta, dopo i nostri di anni di convivenza e dopo solo un anno dalla nostra "separazione" e Dio solo sa quant fossimo convinti di passare la nostra vita insieme. Ti assicuro che passa...poi, vedendo la sua foto, non me ne voglia la modestia ma..ho capito che spesso lo fanno per consolarsi...
Detto ciò confido sempre che lei sia una brava ragazza, degna di lui e del suo buon cuore. Davvero.

Cmq....dopo vi mando un msg di saluti se posso perchè da domani sono in modalità INTERNET OFF.

Citazione:

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Originalmente inviato da Andalucia

Ely...anche io ho avuto un mezzo infarto quando ho saputo che Andrea si stava sposando con un'altra appena conosciuta, dopo i nostri di anni di convivenza e dopo solo un anno dalla nostra "separazione" e Dio solo sa quant fossimo convinti di passare la nostra vita insieme. Ti assicuro che passa...poi, vedendo la sua foto, non me ne voglia la modestia ma..ho capito che spesso lo fanno per consolarsi...
..

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vedendo la sua foto, le mie amiche, dicono che è la mia copia sputata...:look:

Appunto Ely.

Nel mio caso spero non mi assomigliasse. Non male in viso, simpatica...ma tonda tonda e bassa bassa con un gusto orrido/ridicolo nel vestire pur essendo stata immortalata a un matrimonio!

Ragazze, è giunta l'ora di salutai...un abbraccio di cuore...Vi scrivo quanto prima.

:freddo: con questo freddo non si può non mangiare qualcosa in più.... io non ci riesco a mamgiare poco... :ciao:

cara Nateprima, sarà la neve perdita d'occhio ma io ne sto approfittando e come! una fame
stamattina per esemoio... credo che il trucco del pane e marmellata non funzioni più... almeno quando nei paraggi ci sono taralli... irresistibili. Poi in ordine.... i nostri dirimpettai portano pizza semplicissima con solo pomodoro ottima :sbav: e via con un pezzo... e poi la mia collega torna con dei biscotti tipo amaretto, di quelli morbidi, artigianali... da morire :sveng: mangiati 2... sai, solo con uno rischiavo un calo di zuccheri
la verità è che sono un'ingorda...

pranzo: carne residua + patate bollite con pomodorini invernali (cena di ieri sera con fetta di formaggio semistagionato) + mandarino + caffè... e poi ci sono i cioccolatini presi con gli amaretti :argh:
merenda: banana e poi palestra, ieri non sono uscita, avevo un bel male al ginocchio e non so perchè
cena: penso uova al sugo

Lucy... noi ti aspettiamo! buon lavoro!

Ely... ma questo è Ale???

Ciao Neta, benvenuta! :-)
Guarda, se ti può consolare io son tre settimane che vado avanti a barrette saltapasto, cerco di mangiare ancora meno, e la bilancia segna comunque un numero assurdo ...:sarcasm:

@Chiara: sì, è ale...


Ok, diario: (dopo aver finito di ballare waka waka e la danza degli all blacks perchè il sedicente single si è fatto vivo nonostante il comportamente...ehm...impulsivo dei giorni precedenti...)

peccato che non sappia cosa abbia scritto :look: (eh..avere whatsapp ^^ )

Mi spiace non aver salutato la Lu, ma son arrivata a casa in coma e internet dal mio cell funziona un po' da schifo.
Altra bella notizia, il numerino sulla bilancia è sceso di 500 gr...(ma vi assicuro che il numero di domenica era oggettivamente spaventoso, quindi direi che la dieta della barretta può andare a farsi benedire)

Menù di oggi:
colazione: due barrette da 300 kcal (appunto)
merenda: arancia (che ieri non ho mangiato, infidi bacilli, a me!)
lunch: 100 gr di pollo, peperoni surgelati a volontà, 50 gr di pasta e 1 cucchiaio di olio (come da dieta anti diabete), il tutto mischiato assieme (no, dico, la pappa della dolly ha un aspetto migliore...:look: )
merenda due: yogurt magro fage
cena: palestra (me acciaccata...mi tira tutta la muscolatura...:bua: )corsa o nuoto se non sono più di tanto raffreddata.
un bello shampo e... forse si va' nanna ad un orario decente.

Donnine :giggle:
Un abbraccio forte a Lucia.... :hug:
bello leggere delle vostre vite.....io purtroppo non posso raccontare qui sopra della mia vita privata, per ovvi motivi che alcune sanno :asd:
Diario
colazione: solo un caffè, stanotte ho dormito malissimo e avevo nausea...
pranzo: risotto ai carciofi, poi pane di soia con emmenthal, un'arancia
per cena ho preparato la salsiccia di tacchino con patate

belle, posto diario:

colazione: 8 biscotti zona
merenda: succo di arancia
lunch: hamburger di manzo+ senape e ketchup + 1/12 cucchiaino di maionese + insalate miste scondite
merenda due: yogurt fage
cena: credo due barrette, poi prenderò qualcosa da bere con la Ila :superhug: in uno dei miei locali preferiti.

Citazione:

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Originalmente inviato da riversky

Ciao Neta, benvenuta! :-)
Guarda, se ti può consolare io son tre settimane che vado avanti a barrette saltapasto, cerco di mangiare ancora meno, e la bilancia segna comunque un numero assurdo ...:sarcasm: .

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:shake:che antipatiche queste bilance:zott::zott:

Propongo di abolire le bilance....a che servono?
L'importante è guardarsi e piacersi :cute:
...o perlomeno fingere di piacersi :look:

Piccole....:Ops:

mamma mia che giornate...io son sempre più stanca e sfiduciata...

Alura, a prescindere che sono un covo di bacilli, virus e quantì'altro possa attecchire in un organismo dalle difese immunitarie inesistenti, almeno la bilancia ha dato il suo risultato positivo! :approved:
1, 5 kg persi in una settimana...rientrata nei range del BMI ...:sbonk:

Il mio morale, invece, non rientra. Urge settimana di fitness estremo! :parsi:

Alura, oggi cominciamo con due biscotti della pesoforma 300 kcal
lunch: pranzo con colleghe di altra Ala , loro, rimangono simpatiche(ieri mi han dato la conferma definitiva che la mia collega mi odia - accettonsi consigli per non passare dalla parte del torto). mezzo piatto di fusilli con spinaci e speck


merenda: due mandarini (infidi bacilli, virus, ecc ecc...ci siamo capiti! :parsi: )


cena: serata danza...finalmente... :-)
consuete barrettine pre e dopo...

@Ale...guarda, in quanto a piacermi, per fortuna...ci sono le mie adorabili amiche e compagne di danza (e persone che entrano in maniera più o meno saltuaria nella mia vita) ...il problema era che ero convinta di pesare circa 5 kg in meno!!!!!!
Assolutamente...bisogna dare un po di priorità e sconfiggere gli orrendi chilacci!
:parsi:

Alex, io ci sto. Sentitemi bene, anche se l'ho detto mille volte. Nel 1997 pesavo 63 kg, 10 più di adesso. Ero una barca non c'è dubbio, però mangiavo anche come mai potrei descrivre qui. Intanto, appena mi decidevo a tornare nei ranghi dell'alimentazione umana e non animale, perdevo pochi chili, ma sembravo una sirena
poi il mio peso è sceso. Io per un po' di tempo ho sempre rincorso la bilancia, mi pesavo anche 2/3 volte al giorno. Intanto il peso è calato ma anche le forme, con il risultato che sono esile ma simile ad una pallottolina... un paradosso odioso
infatti non mi peso più. Mi sono solo ripromessa di comprare un metro da sarta :| per monitorarmi per bene

anche se... visti i problemi degli ultimi tempi, francamente, me ne infischio. Mangio sempre per bene.
Poi complice la neve... ieri pranzo da i miei con: fettuccine al sugo con ricotta + mezzo cotechino + cotoletta + polpettine al sugo + insalata + vino rosso + chiacchiere, struffoli e panzerotti (o come si chiamano ufficialmente non lo so... insomma pasta piena di ricotta, cioccolato e arance candite - fatte da mia sorella - ) + arancia
cena: fetta di fianchetto ripieno + radicchio + grana + pane

vedete un po' voi :asd:
faccio scorte per tempi peggiori (peggiori :zott: mah) e la mia linea è la stessa ed identica...

oggi
colazione solita
merenda: solita con aggiunta di uno dei famosi amaretti...
pranzo: ceci + patate lesse + insalata + arancia + caffè
merenda: banana
cena: ci devo pensare, forse carbonara + radicchio

Ciao care... buon san valentino alle fanciulle innamorate... ricambiate :-)
E buon risparmio (su regali inutili, cene forzate, ecc) alle altre

Alura, reduce da allenamento a danza e complimenti della maestra! :-)
Lo specchio rimanda un ottimo risultato:approved: (ma, conoscendo il mio occhio...non mi fido più di tanto! ^^)
alura, colazione con due biscotti della pesoforma da 300 kcal totale
merenda: yogurt...(ehmmscaduto da qualche giorno...:argh: )
lunch: mensa con lidia... ho una voglia hamburger , patate bollite e insalata scondita con tanta tanta senape e ketchup (l'hamburger, non l'inasalata...)
merenda due: prendo frutta in mensa
cena: come anticipato...allenamento matto e disperato!!!
ergo: barrette.