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ma non te lo sei portato in ufficio?:-)
Io sto cercando lavoro...cerco di fissarmi dei colloqui per quando rientro a Roma.
Sono sempre più convinta di partire per la Gran Bretagna tra nov e dicembre. Mia sorella mi ha fornito vari indirizzi di agenzie per studio e lavoro.
Cmq....stasera vado a correre.
Ciao a tutte!! Ieri è stata una giornata tremenda, con compleanno della nipotina a pranzo e cena a casa di amici. Quindi non vi dico cosa ho mangiato.
Oggi invece colazione con yogurt e biscotti, pranzo mezza piadina e gelato alla stracciatella della cremeria che io adoro! E mi sono fatta violenza a mangiarne solo poco. Stasera le verdure miste (cipolla, carote, patate e zucchine) che sto già preparando visto che oggi pome sono a casa, e fettina di manzo, che non mi piace ma che ho comprato e adesso mi tocca mangiare!
Lucia ti invidio, ancora al mare, oggi a roma c'è bruttino, spioviggina, ma c'è tanta afa...ma tu ad agosto sei stata a casa, quindi adesso te lo meriti!
sì, ma ogni tanto lo metto da parte per fare un po' di relazioni sociali...^^Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
ma non te lo sei portato in ufficio?:-)
Visto che di solito fanno tutti pausa in orari diversi...:zott:
Quando non ci sono i capi mi fa' piacere fare 4 chiacchiere con i raga dell'ufficio :P, tanto il pranzo resiste (più o meno:rolleyes: )
certo che si può essere intolleranti agli integratori! :sisi:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
edit: domanda...
e' mai capitato a qualcuno di voi di essere intollerante agli integratori di sali minerali?
me li hanno prescritti per dei problemi muscolari, ma
- il Polase prima
- e ora pure questo che si chiama Mag2
mi danno problemi intestinali non da ridere....
esiste l'intolleranza agli integratori? :mumble: o magari qualche eccipiente o sostanza che ci mettono dentro :mumble:
poi se il mag2 è quello a base di magnesio, i problemi gastrointestinali sono abbastanza diffusi...
Buongiornooooooooooooo:-)
ieri sera ho corso 30 minuti e poi....
Cena di ieri sera: uovo e pomodori+mezzo panino integrale
seguita da..
nausea fortissima.
Boh.....
Cmq, stamane sto meglio:
yogurt magro alla fragola con4 biscotti vitasnella riso e frutti rossi
caffè
Vi aggiorno....
Buondì a tutte
(Domani mia mamma mi ha prenotato di nascosto le analisi del sangue...dice che quando vede i risultati non vuole sapere niente..ma allora perchè devo farle???Odio quando mi tratta come una poppante...)
Ah ecco...Citazione:
Originariamente postato da claudiapitt
certo che si può essere intolleranti agli integratori! :sisi:
poi se il mag2 è quello a base di magnesio, i problemi gastrointestinali sono abbastanza diffusi...
Grazie Claudietta :volemose:
Ieri sera non l'ho preso, e stamattina mi sembra vada meglio.
A cena avevamo i nipoti causa lavoro di entrambi i genitori.
Mancava ancora un poco alla cottura del ravioli e Mattia, il maschio, stava per addentare mezzo bastone francese:
"Mattia, molla il pane!" interviene prontamente la zia Ale.
"Ma ho fame!"
"Allora ti siedi e mangi la mozzarella e i pomodori, non il pane. E' ora di cena"
"Ma non e' ancora pronto e il pane e' bello morbido, e mi riempie"
"Non sono pronti i ravioli, ma il secondo e' gia' nel piatto. Poi non e' vero che il pane ti riempie: ti gonfia. E' diverso"
Interviene Chiara, la sorella:
"Ascoltala, che lei sa quello che dice!"
"Eeeeh si, parla la biologa...vero?" risponde Mattia rivolto a me.
La nonna gli mette davanti i piatto con il secondo e intanto io gli spiego che:
"Il pane ti gonfia perche' il lievito che usano per farlo alzare lo riempie di aria. Ti da l'impressione di saziarti ma poi in realta non ti da le sostanze che ti servono. Invece la mozzarella e i pomodori, che sono un pasto, ti danno proteine, calcio, sali minerali, vitamine. Non trovi sia meglio?"
"Si" risponde Mattia.
Tra un boccone e l'altro continua:
"Sai, Ale, che ci sono dei miei compagni che vengono a scuola senza fare colazione?"
"Uh"esclamo"e' sbagliatissimo!"
"Si!" conferma Mattia "infatti poi hanno la testa vuota e non riescono a concentrarsi. Io gliel'ho detto che per farla funzionare la mattina devono mangiare"
Ragazze, avete creato un mostro!!!! :sbonk: :tajo:
Alessia.....mi fai morire dal ridere!!!!:tajo:
cmq pensavo che potrebbe essere anche una intolleranza ai conservanti....
io l'ho avuta per 2 anni ....è passata da poco e oltre a tutti gli alimenti dovevo stare attenta anche a medecinali e roba simile....una vera palla
p.s. se non altro ho imparato a mangiare cose più naturali!!:approved:
Ale.........:sbonk:.....c'ha 6 anni..............:argh:
:hug:
Comunque, troppo caruccio....:cute:
:asd: brava zia Alessia....:sbonk:
ragazze io oggi c'ho una fame....:eek: ma mancano più di 2 ore al pranzo, devo resistere....pensare ad altro....:argh:
solita colazione con latte, fette biscottate e marmellata, caffè
a pranzo dovrebbe esserci la pasta con qualche verdura che non so....poi una fettina di pollo e un po' di frutta
a cena....boh, forse mi finisco l'insalata di riso che sta in frigo da 3 giorni...:sbonk:
:bleah: ragazze...ho provato lo yogurt della yomo al finocchio e ananas
(certo che anch'io....:rolleyes: ma come mi vengono, certe idee? :argh: )
Esperimento NON riuscito...:tsk: (però quello ai mirtilli e carota è buono...:dunno: )
Conoscete altri cibi anti-cellulite, oltre ai due sopra-citati?
Pranzo: spinaci e frutta
Cena: pollo arrostito+insalata+3gallette di riso+frutta
i mirtilli..rive, a me piace tanto lo yogurt ai mirtilli.
Sono troppo contenta..speriamo bene...speriamo bene...per favore.....
salve ragazze..oggi mi sono ricordata il pranzo..
cena: lenticchie..
colazione: yogurt magro all'ananas
pranzo: fagioli con tonno
...
dopo il lavoro vado in palestra..magari mi distraggo un po'.. :martello:
un :hug: a tutte!!
:ciao:
pranzo: insalata di farro...con condiriso al naturale
X Lu...:
ah, ma allora la tua confuisione era in senso positivo... -no, mancano ancora 29 lunghi giorni al compleanno...non posso essere così decrepita....:argh: -
Pranzato con insalata e striscioline di manzo saltate in padella