Eleonora anche io ho lo step:asd:
Oggi 1 ora di cyclette e 1 ora di step :sisi:
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Eleonora anche io ho lo step:asd:
Oggi 1 ora di cyclette e 1 ora di step :sisi:
Scusa ma perchè non glielo chiedi????
ogi ho fatto 10 min di step e ho gia la lingua in terra...che flaccida che sono :argh:Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Eleonora anche io ho lo step:asd:
Oggi 1 ora di cyclette e 1 ora di step :sisi:
Oggi mi sono impegnata :sisi: ho pure incominciato a mettermi con costanza la crema per la cellulite.Ma ho il sedere così flaccido:|
:| lo step è uno degli aggeggi più NOIOSI che io abbia mai usato :|
:svoglia: Avevo dimenticato perchè lo avevo accantonato :| ma mi avete messo voglia di riprendere ad usarlo:asd:
Continuerò :sisi: anche perchpè altrimenti quand riprendo a correre cammino come robokop per una settimana :| , però .. che noia :asd: manco con la musica mi entusiasma , e ho fatto solo venti minuti :gosh: ..1 ora :ooo: !! come fate :ooo: :insonnia: :svoglia: ?!
Spero che arrivi presto il caldo :sisi: cosi riprendo la mia caccia a Forrest Gump :asd:
-1 kg e 300 in una settimana..e vaiiiiiiiiiiii!!!!speriamo che dopo la settimana"critica"il peso sia sceso ulteriormente :argh:
Pure io non amo lo step, preferisco la cyclette, però dovevo correre ai ripari per un sedere che ha bisogno di un'impalcatura.
Riesco a fare 1 ora mentre guardo la televisone :sisi:
Penelope,ma non ti conviene fare direttamente tutti gli esercizi x i glutei?
Faccio pure quelli:|
ho comprato ridcell!:( :(
speriamo bene:gl: :gl: :gl:
Il mio sedere sta migliorando, ma ho seri problemi sotto il sedere..ho dei cuscinetti improponibili che non vanno via:zott:
Come posso fare?
Stamani un'ora di cyclette :sisi: Mi rilassa :sisi:
Però ieri mi sono attaccata alla bottiglia di cocacola:|
Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Il mio sedere sta migliorando, ma ho seri problemi sotto il sedere..ho dei cuscinetti improponibili che non vanno via:zott:
Come posso fare?
Stamani un'ora di cyclette :sisi: Mi rilassa :sisi:
Però ieri mi sono attaccata alla bottiglia di cocacola:|
Puoi provare con dei massaggi...io li sto facendo ed i risultati si vedono...:approved::smile:
ogni tanto stare male serve a qualcosa. ho perso mezzo kg in uno,due giorni...
...tutto sta nel continuare a dimagrire... :asd:
anche io massaggi linfodrenanti :sisi: sono sempre funzionati su di me,sgonfiano da morir :sisi:
Citazione:
Originariamente postato da riccioli
che tipo di massaggi fai??
dove li vai a fare???
I massaggi me li fa una mia amica estetista,ma a casa(15 euro) perchè nel centro costano troppo(30)...me li fa con una crema normale ma ci sta ben 40 minuti dalla punta dei piedi fino al sedere....non li avevo mai fatti prima e devo dire che il risultato si vede!!!io li consiglio a tutte..... :approved: