ooooohhhhh felice di trovarmi d'accordo con te andalucia!!!! :tajo:
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ooooohhhhh felice di trovarmi d'accordo con te andalucia!!!! :tajo:
Mi è venuto il culone :dispero: con le maglie cortine non mi posso vedere :aaaa:
Mi è venuto il culone :dispero: non posso vedermi con le maglie corte :aaaa:
:sbav:..il kinder bueno biancoooo,nn ci posso credere...Oggi pranzo fatto fuori..meno male ke anche nei bari si trova la pasta,oltre i panini e le pizze..la mia salvezza!!!:sisi:
vado a cenare..e poi parto...se volete dimagrire, ho trovato la formula: eds e tre viaggi a settimana in treno per lavoro..con annessi salti di pranzo o cena....
A parte gli scherzi, quando si dimagrisce cosi è bruttissimo..perchè non mi sento per nulla in forza!
io i pasti non li salto mai nemmeno x i viaggi:look:
Penso che se prima avevo problemi per dimagrire,adesso perderò peso in un batter d'occhio,la fame è proprio sparita.. :sigh:
Dovrei dire "meglio"?Non credo...
ho un altra ricetta :|Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
vado a cenare..e poi parto...se volete dimagrire, ho trovato la formula: eds e tre viaggi a settimana in treno per lavoro..con annessi salti di pranzo o cena....
A parte gli scherzi, quando si dimagrisce cosi è bruttissimo..perchè non mi sento per nulla in forza!
tirocinio+lavoro+esami :|
:sveng: però recupero nel we :asd:
Metodo migliore:Mangiare TUTTO,ma in dose nn da camionista:asd:
Cena: Pesce,fagiolini e melone
urge un consiglio perche'io davvero sono messa male:dieta+bere+movimento tutti i gg=niente chili persi :sigh:e a questo punto nn so davvero che fare..
Come ti capisco:sigh:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
urge un consiglio perche'io davvero sono messa male:dieta+bere+movimento tutti i gg=niente chili persi :sigh:e a questo punto nn so davvero che fare..
OT
Ti cercavo sempre sul messanger,ma ho visto ke mi hai cancellata!:sbonk:
io con questo caldo non riesco nemmeno piu' a fare attivita' fisica
Ele* come ti capisco!
mangio sempre insalatone e non cambia niente....l'unico sistema è ridurre al minimo la cena e magari mangiare un pò di più a pranzo (un poco più!)...
:hug:
ragzze vi capisco anch'io e poi non riesco più a stare a dieta, non che rimangi come prima,ma faccio degli sgarretti troppo spesso,sono troppo nervosa in questo periodo, e non sto più dimagrendo:sbonk: :sbonk: :sbonk:
io dovrei rimettermi a dieta ma....ho troppa fame!!!e meno male che il caldo dovrebbe chiudere lo stomaco!!!!:zott: :zott: :zott:
idem
e sono contornata da persone che dicono "con questo caldo non riesco a buttare giù niente!"
vorrei ucciderle, e io che continuo a sgarrare in preda ai morsi della fame
Ho comprato un costume nuovo, molto bellino.
http://www.yamamay.it/catbig/06bw/27.jpg
Unico piccolo problema...il nastro ke aggancia il reggiseno è un po grande, mentre lo slip stringe un po....devo eliminare quegli antiestetici cuscinetti sui fianchi....consigli???
E stasera...PIZZAAAAAAAA
mi son comprata il contapassi....ieri ho fatto piu di 15000 passi.....grande me.......:boing: :boing: :D
oggi controllo dalla dietista.......e un altro mezzo chilo è andato...lei ha detto che forse è anche qualcosa in piu....visto che le avevo raccontato i miei stravizi di ieri sera.....dopo due mesi ho fatto una cena molto al di fuori della dieta...affettati vari...fra cui il salame ...ne avrei mangiato uno intero...tanto mi mancava....insalata di riso e farro....vari sott oli e sott aceti e per finire il dolce fantastico...una specie di tiramisu con le fragole....se devo trasgredire lo faccio per bene:P oggi pero son ritornata in carreggiata....pero mi mancano ancora 4000 passi....:sbonk:
Ieri sera mi sono scatenata:pizza conditissima+antipasti+coca cola+bibita analcolica...oggi sto a semi digiuno,devo recuperare....
buongiorno....anc'io ieri sera pizza..fatta da me...con la mozzarella di bufala..e gelato...e..sono 3 giorni che sgarro!
Oggi insalata di pomodori e cetrioli, mare e stasera a correre!cosi...imparo!
Andalucia,ma quanto corri?
45 minuti-1 ora per 2 volte a settimana..vorrei andare più spesso ma non posso per motivi di tempo..
io dopo mezz'ora schiatto.....lo so è questione di allenamneto,però il tempo a correre non passa mai, ho questa sensazione,sarà che sono lì strasudata e paonazza e guardo di continuo l'orologio......
vai con l'mp3..io metto la mia adorata salsa e vedi come il tempo scorre..sin troppo!
Io ho un'amica che la prima volta ha corso solo 10 min,ma la volta dopo ha fatto 45 min consecutivi xkè stava con un'amica...quindi^^
:zott: dall'afa qui si muore :zott: e cosi non riesco ad andare a correre :zott: dovei andare alle 9 :zott: perchè anche alle 19 30 non si respira proprio :zott: ..
Da martedì, dieta anche per il sottoscritto:look::crossed:
un uomo tra noi....adesso si ch e possiamo comiciare a divertirci..gli uomini a dieta sono troppo buffi!!!!!
Cmq...rae..io vado verso le 20...si sta molto bene....
Ieri al mare
Lui: "Non te la prendere, ma da quando stai con me sei ingrassata, di sedere&fianchi, ma non devi fare la dieta devi solo rassodare, che sei un pò smosciata"
Io: :tsk:
Da oggi dieta :deluso: ma sono incavolata nera :deluso: rimasta male :deluso:
:nono: Penelope la dieta e lo sport vanno fatti per noi stessi, per il nostro benessere e la salute :sisi:Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Ieri al mare
Lui: "Non te la prendere, ma da quando stai con me sei ingrassata, di sedere&fianchi, ma non devi fare la dieta devi solo rassodare, che sei un pò smosciata"
Io: :tsk:
Da oggi dieta :deluso: ma sono incavolata nera :deluso: rimasta male :deluso:
Deve venire da te
e poi..il tuo ragazzo ti ama davvero...altrimenti ti avrebbe detto che sei bella cosi e balle varie. Significa che a te ci tiene....
Anch'io mi arrabbiavo poi però ho capito che se mi diceva quelle cose, era perchè voleva che io stessi bene...
Anche io mi vedo ingrassata :sigh: di chili sono più o meno uguale, però ho messo ciccia sui fianchi :sigh: infatti a volte quando vado a vestirmi ho attacchi di pianto perchè non mi piaccio con niente e tutto mi sta male :sigh: se ho una maglia più corta :aaaa:
stesso identico problema :mano: perchè faccio una vita sedentariaCitazione:
Originariamente postato da Penelope*
Anche io mi vedo ingrassata :sigh: di chili sono più o meno uguale, però ho messo ciccia sui fianchi :sigh: infatti a volte quando vado a vestirmi ho attacchi di pianto perchè non mi piaccio con niente e tutto mi sta male :sigh: se ho una maglia più corta :aaaa:
prova a magiare più verdura, frutta e a bere tanta acqua e a stare un po' lontano dai cibi grassi
Vita sedentaria :sisi: vero :sisi:Citazione:
Originariamente postato da Morgana Chang
stesso identico problema :mano: perchè faccio una vita sedentaria
prova a magiare più verdura, frutta e a bere tanta acqua e a stare un po' lontano dai cibi grassi
Devo rassodare, però forse è meglio che dimagrisca un pò :| almeno un kg :sisi:
NON HO PIù LA TESTA PER STARE A DIETA,ORA HO PERSO CIRCA QUATTRO CHILI E MI REGOLO DA SOLA,SGARRI INCLUSI!
e si continua a dimagrire :dance:
adoro l'estate! :summer:
io vado a sgarrare alla macchinetta del caffe' (e delle schifezze) :asd: :bapho:
Io invece ho iniziato da ieri a fare la dieta :gl: