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:kiaezeno::kiaezeno::kiaezeno:evviva:kiaezeno::kia ezeno::kiaezeno:è bello vedere che dopo il temporale...c'è il sereno....:cute: forza lucia.....:noone:
allora: in questo momneto sto finendo il mio bel piatto di penne integrali con gamberetti e funghi:ooo:fatto con le mie manine....:giggle:me fantasiosa!
colazione con caffè e plum cake
metà mattina stavo morendo di fame...c'era un pacco di crackers udite udite "sesamo e cipolla":help:mangiati 3 o 4 ma che puzza....:asd:
per cena prevedo del salmone con contorno di spinaci filanti :sbav:
buona giornata!!!:D
ps voglio vedere la casa di lucy!!!!!:D
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Pranzo: spinaci bolliti ed una mela
Cena: carne o uova,insalata e frutta
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ohh che bello una casetta tutta per voi!!! sono davvero felice per te!!! :hug:
io oggi sono un po' nervosa..ho incominciato a togliermi qualche sassolino dalla scarpa e devo dire che mi sento meglio..
diario:
cena: piada con funghi
colazione: biscotti + the
pranzo: ceci + frittata uovo + 2 mandarini
:hug: ciao!!
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Rieccomi :D
Sono stata dal ginecologo, è tutto a posto, anzi, dovrei avere l'ovulazione proprio questo week end, quindi...non si esce!!!! :xxx: e speriamo così di fare un bel regalo di natale a tutti :bimbo:
E per festeggiare mi sono appena presa un the caldo con un girasole del mulino
Pranzo: pasta al tonno 60 gr circa e due fette di crudo con pane
Cena ì: braciola e verdura, ma non so ancora quale...forse anche spinaci filanti.
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Cale :hug: :approved: :gl:
Forse riesco ad avere ragione di questo posto :look: ora ci provo....
a domani :ciao:
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ma ciauuuuuuu!!!
Ho finito da poco e ho chiesto all'ingegnera simpatica se posso usare il pc...
Vi aggiorno sul mio diario:
colazione: 50gr. di plasmon +200gr. latte scremato
merenda: arancia
pranzo: 1/2 (e sottolineo1/2) piatto di rigatoni alla boscaiola:sbav:, insalata mista scondita, 1/2 piatto di roast-beef
merenda: mela(caiser...la devo ancora mangiare...)
cena: oddio!!!!! Devo mandare messaggio alla mamy...che scema!!! Per cui...credo...tonno in scatola:argh: o pollo ai ferri...(che fantasia...)
X Cale...:dacci dentro! :asd: :asd:
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Eccomi....ho mangiato troppo a cena, ma non mi sento piena.:sbonk:
Braciola, patatine fritte, kechup e maionese, pane ed infine due cucchiaiate di pure con formaggio sciolto dentro, pane e qualche fetta di crudo.
Ah! dimenticavo....e un cioccolatino!:argh:
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Allora....2 grandi abbracci a Lucia :hug: e a Cale :hug: (forza!!)
Oggi è stata una brutta giornata ma non sto a tediarvi. L'importante è che verso la fine si sia aggiustata...:rolleyes: comunque oggi:
colazione con latte caldo + biscotti + marmellata
pranzo: minestrone + pezzo di pizza di patate + 1 banana
cena: 2 zucchine ripiene + insalata + 1 panino
:D
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Ale :volemose:
Care, in attesa che arrivi il mio allievo, ecco un pezzo del mio diario odierno:
Colazione:
- caffe'+succo di frutta+3biscotti cioccolato/riso+3 noci (in realta' 2 perche' una era da buttare) + 1yogurt+1kiwi
Pranzo:
- di nuovo mensa dato che mi vedo con una collega...vi sapro' dire...
Ah...la cena di ieri sera.
Volevo fare le uova ma arrivando a casa ho scoperto che erano finite perche' i genitori le avevano fatto a pranzo :|
Cosi mi sono fatta un toast...ehm no due toast :look: ma semplici eh...solo sottilette e prosciutto senza farcitoast o salsine....
E zucchine.
Poi una perina per concludere.
Ragazze ho scoperto qualcosa di divino....
Si chiama "Cuscino del benessere".
E' fatto come un sacchettino a salsicciotto, pieno di chicchi di grano.
Si mette nel microonde o nel forno tradizionale a scaldare.
Poi si applica alle parti dolenti e contratte.
Io l'ho messo ieri sera sul collo....e :medito: stupendoooooo :medito:
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Buongiorno a tutte!
Colazione tardissimo, mi fa male stare a casa....caffe e girasole del mulino
pranzo e cena....si vedrà...
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Pranzo:zucchine bollite e frutta
Cena: uova o carne+insalata e frutta
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'giorno! come va care?
Io noto con piacere che la gente che non mi vede da tanto tempo continua a dirmi che sono molto dimagrita....!:love: Bè, devo proprio ammettere (nonostante la mia innata tendenza a denigrarmi e volermi male :rolleyes:) che è obiettivamente così....ormai i vecchi pantaloni mi cadono completamente. Sono una 44 stretta e sono soddisfatta... In realtà io non ho fatto nulla per dimagrire :sbonk: è solo merito del fatto che nn prendo più la pillola....ma noi facciamo finta che sia merito mio :tajo::D:medito:
oggi colazione con yogurt alla prugna + 3 biscotti con marmellata + 1 pera + 3 noci
pranzo: spaghetti con verdure bollite condite con 1 cucchiaio di olio curdo
poi un po' di prosciutto cotto con emmenthal
cena: 1 zucchina ripiena + 1 mozzarella + pomodori
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Pranzo: sto cucinando un risotto con un formaggio e pancetta....non è leggero, ma è così buono....
In questi giorni sono felice, sarà l'essere a casa la mattina, e quindi sono più riposata e meno stressata...saranno altre cose, ma sono felice!
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colazione: yogurt di capra e biscotti al farro
pranzo: 2 uova sode + insalata
cena: :dunno:
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un saluto veloce :acchiapp:
oggi niente verdura :sbonk: era tardi e non potevo preparare nulla... quindi ceci e cotoletta di pollo
poi ho un mandarino, ma non mi piace :bleah:
ho voglia di caffè... ho voglia di cioccolato... ho voglia di essere felice almeno con quello che mangio....
