colazione:caffè e un dolcetto
pranzo(a casa mia alla vigilia niente cenone,ma pranzo alle15.30/16):
pasta con le vongole
frittura di pesce
insalata
dolce
niente di eccessivo insomma....anche questo spiega perchè non vado mai oltre 1-2 kg in più...
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colazione:caffè e un dolcetto
pranzo(a casa mia alla vigilia niente cenone,ma pranzo alle15.30/16):
pasta con le vongole
frittura di pesce
insalata
dolce
niente di eccessivo insomma....anche questo spiega perchè non vado mai oltre 1-2 kg in più...
Buongiorno...questo Natale non è stato caratterizzato da grandissime abbuffate ma io ho saputo rimediare con i dolci sotto l'albero:asd:
bene...da oggi fino al 31 mi devo tenere...cioè farela mia alimentazione solita...e adesso vado a correre (con mia mamma....una zavorra, praticamente..ma è Natale:rolleyes:).
Oggi solita colazione con cereali e cioccolato
Pranzo: insalata di polipi e lattuga
Sono gonfissima...avrò preso almeno 4 kg :zott: il vestito di Capodanno non mi entrerà più :bua:
24 e 25 ho mangiato più del solito e stamattina mi sono ritrovata con 1.5 kg in meno :asd:
Anch'io mi sono trovata con un chilo in meno..sarà lo stress di questi giorni?:mumble:
Paxina...da domani mangia solo verdure e secondi semplici e leggeri, fai più movimento..tanti i a kg presi sono solo gonfiore! In 2 giorni mica si accumulano 4 chili di grasso:bacetto:
(poi vogliamo la foto con il vestitino di capodanno:D)
Grazie mille :hug:
Si,da domani mangerò cibi semplici e sconditi,mi sento un pallone e poi ho anche acidità...troppo cioccolato... :bua:
ragazze, io vorrei perdere 4 kg x il mio matrimonio, ci riuscirò in 3 mesi e mezzo???ora peso 57 kg e vorrei tornare al mio antico peso forma 53 kg....x me non è semplice dimagrire, faccio molta fatica a perdere peso pur non mangiando esageratamente...sono alta 1.60 cm...ho già fatto due diete in passato, x la prima partivo da 59 kg e sono arrivata a 52 kg, x la seconda, dopo qualche anno,partivo da 60 kg e sono arrivata a 53 kg, x questa terza sono partita da 62 kg...e x le prime due diete ci ho messo più di un anno a perdere 7 kg, che poi ho comunque recuperato....spero di farcela stavolta...
Forza terry, siamo con te!!! :noone:
Un chilo al mese è un traguardo fattibile...fai tanto sport, mangia poco ma equilibrato...e vedrai che ce la farai...
Dunque, per me...sfacelo totale...:bua:
E stasera ho pure la cena coll'australiano...:bua:
E donmani la bevuta per fare da spalla alla mia amica....:argh:
E a capodanno mezza Ungheria a cena....:argh:
Aiutateme....:omg:
Cosa mi è rimasto di questo natale? A parte i regali naturalmente :D
2kg in più
e un bel raffreddore...regalo della mami, ma facevo anche senza!:coffcoff:
E visto che anche Franci si fa schifo, da oggi dieta. Almeno fino a capodanno!
Buongiorno...
sono stata al lavoro..dalle ore 7.45 alle ore 11.30 ..non mi sono ammazzata ma mi hanno detto che fino al 6 gennaio devo fare 3-4 ore...applicazione della definizione di contratto a progetto:asd:
Io ho sforato solo 24 e 25..e nemmeno con gusto visto che le mie zie sono una frana in cucina e hanno insistito per cucinare loro, cosi mi sono rimpinzata praticamente solo di frutta secca e cioccolata:P
Alòle 16 arriva andrea e io adesso inizio il mio tour de force per dare una ripulita a casa visto che mia mamma è a lavoro e mia sorella studia...ma l'idea di riabbracciarlo tra qualche ora, mi fa vedere tutto in un altro modo.
Per Cale: A marzo invito per due a Monterotondo:D
Per le altre: Quando volete, invito per tutte:Ops:
Oggi mangio un pò di farro bollito...e cerco di fare qualche esercizio prima dell'arrivo di Andrea.
Ieri sera ho mangiato la tuma con l'insalata..buona..ah..e una piadina piccina di farro:rolleyes:
Cmq, tutto sotto controllo:approved:
Posto velocemente perchè devo correre in cucina :P
Voglio fare gli auguri a tutte le bellissime ragazze di questo club :bacetto::Ops:, spero abbiate passato un buon natale!!!
Io ho mangiato tanto e bene.....ho la pancia gonfia ma, come dice Lucia, basterà mantenersi questi giorni e tutto tornerà normale....spero!!:sbonk:
Oggi solo minestrone per pranzo :sisi:
:ciao:
ma Ale, grazie!!!!
Per me, continuano i bagordi....:sbonk:
Alura: colazione: pane, composta di mele senza zucchero:sbav: e latte scremato.
merenda: cap-cioc e un bucaneve
pranzo: braciola e fagiolini lessi, un panino bianco
merenda: arancia
cena: col bell'australiano...:argh: prevedo altri bagordi...:omg:
Lucia ti prendo in parola!!!
Giusto per mantenere la linea, stasera abbiamo invitato una coppia di amici a cena...casa è semivuota, e non mi va di uscire a fare spesa perchè non sto bene...quindi devo arrangiarmi con quello che ho.
Antipastino di salatini (li ho in freezer, basta cuocerli).
Sono indecisa se fare un primo, o solo secondo e verdure. Potrei fare cotechino e pure, ma non è molto dietetico...altrimenti non saprei... E per natale i miei mi hanno regalato il bimby e vorrei spianarlo...nessuna di voi lo ha?
ragazze passo per un saluto veloce..queste vacanze mi fanno bene..sto dimagrendo :D
stasera cinese :sbav:
a presto!!! un mega :hug: a tutte!!!!
ciao leo! :ciao:
Alura, la cena è andata meglio del previsto: 1/2 pizza primavera, una cola light e un bicchierino di assenzio(si può dire?:look: ). lui è stato un po' una delusione...troppo scontato...