avevo detto oggi niente carboidrati,ma un pochino di pasta l'ho mangiata e ora andrea sta preparando i crostini,come faccio?!
Printable View
avevo detto oggi niente carboidrati,ma un pochino di pasta l'ho mangiata e ora andrea sta preparando i crostini,come faccio?!
resistere, resistere, resistere! :P
dai cisbiina ce la puoi fare! mangia un frutto sennò, almeno ti distrai!
:hug:
54.7 kg stamani!!!!!!!!!!!
credevo fosse così difficile dimagrire.........invece basta chiudersi la bocca!:asd: :asd: :asd:
dopo sabato e domenica (rispettivamente soufflè al cioccolato e gelatone dopo cena)ieri sono stata attentissima e a cena ho praticamente digiunato!
brava!!! io stamattina avevo 57.6....solo che oggi abbiamo il pranzo dalla nonna...aaaaaaaaaaaaaaghhhh spero di riuscire a resistere......
buon feragosto a tutti!!!!!!
giuro che stamani è stata l'ultima volta che mi pesavo. risalirò sulla bilancia minimo tra una settimana.......
ieri sera a cena:tagliata,patate fritte e crepe con la nutella.
stamani PER PURA CURIOSITà mi sono pesata ed ero un altro mezzo chilo di meno. naturalmente contentissima...ma come è possibile 'stà cosa?.......qualcuno sa rispondermi?
so che le oscillazioni di peso di 1/2 kg-1 kg sn normali anche durante lo stesso giorno.....ma dopo la cena di ieri sera mi aspettavo sinceramente di averlo preso quel mezzo chilo........icchè il mio metabolismo è resuscitato e si è messo a correre come un cavallo?????
bravo.....bravo....
da oggi di nuovo a ditea..dopo i pbagordi delle ultime due settimane (anche lavorando sono riuscita a magnà come 'n'allupata).
Per cui:
colazione: caffè con dolcificante+latte e 30 gr.di all bran
pranzo: insalata con tonno al naturale
cena:frutta
durante la giornata:2 l di acqua e limone
aaaaaaaaaaaaagh,:eek: invidia invidia! beata te! io come minimo sarei andata su 1 chilo...:sbonk: magari avere il metabolismo che più mangi più dimagrisci:rolleyes:Citazione:
Originariamente postato da cisbiina
giuro che stamani è stata l'ultima volta che mi pesavo. risalirò sulla bilancia minimo tra una settimana.......
ieri sera a cena:tagliata,patate fritte e crepe con la nutella.
stamani PER PURA CURIOSITà mi sono pesata ed ero un altro mezzo chilo di meno. naturalmente contentissima...ma come è possibile 'stà cosa?.......qualcuno sa rispondermi?
so che le oscillazioni di peso di 1/2 kg-1 kg sn normali anche durante lo stesso giorno.....ma dopo la cena di ieri sera mi aspettavo sinceramente di averlo preso quel mezzo chilo........icchè il mio metabolismo è resuscitato e si è messo a correre come un cavallo?????
bravo.....bravo....
ok, è inutile che stia a dieta adesso, ho una marea di cene in programma, e poi sono in ferie!! dal 28 dieta serie stavolta!
(piccola consolazione, per il mio compleanno 3 giorni fa il mio ragazzo mi ha preso anche dei pantaloni, e anche se sono una 42 ci sono entrata, anche se stringono leggermente! :D)
ti giuro che una cosa così in vita mia nn mi era mai successa!!!Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
aaaaaaaaaaaaagh,:eek: invidia invidia! beata te! io come minimo sarei andata su 1 chilo...:sbonk: magari avere il metabolismo che più mangi più dimagrisci:rolleyes:
eccomi!
leggendo i vostri post mi vergogno come una balena a dichiarare il mio peso....soprassediamo
la colazione della mattina sono riuscita a stabilizzarla yogurth frutto una fetta biscottata e un caffè amaro
il pranzo fuori casa è un bel disastro...mi sono preparata un insalata di riso con sottaceti tonno e uovo ...forse ho esagerato ne ho mangiato un etto in tutto poi verdure grigliate
come si fa a trovare un nutrizionista serio/a che non mi riempia di pillole come gli ultimi due?
Da domani dietissssssima,anche se l'ho + o - fatta anche in Grecia :P
x santina: un nutrizionista serio se crechi un pò lo dovresti trovare, hai ragione a nn voler andare da uno che ti riempie di pillole, non è né serio né competente!il mio nn mi ha dato nessuna pillola e sono dimagrita comunque, certo un pò più lentamente di un amico mio che è andato da un tal dietologo verso genova e l'ha rimpilzato di pasticche a contenuto ignoto!
x belanda: bentornata!
ma che bilancia precisa che hai!
Da oggi dieta:
colazione con the e cornetto vuoto...pranzo pesce e insalata ^_^
Inutile dire che è un periodo che sgarro alla grande!!! oggi colazione con torta allo yogurt buonissima che ho fatto ieri!!! :sbav: 2 fette (piccole)... :sveng: a pranzo risotto coi funghi e niente secondo...!
oggi ultimo giorno id vacanzine....quindi..mm..inizio la dieta lunedi, promesso...avrò messo su 3 kg..ma chissenefrega..in 2 settimane stanno fuori dalle scatole.
Oggi insaltaa di riso..
stamane..beh..ora vado a mangiarmi l'ultima granita con brioche:-)
cavolo...
sara` l'estate o non so che...
ma mi sembra di aver trovato il mio equilibrio dal punto di vista alimentare.....mangio qualsiasi cosa,dai dolci,ai fritti,agli insaccati,alla frutta-verdura..e non prendo nemmeno un etto! :boing: :boing: :boing:
avro` imparato a regolarmi/moderarmi???? :confused:
comunque sono strafeliceeeeeeeeeee!!
ci sta! è vero che la qualità è fondamentale...ma stando attente alla quantità potremmo mangiare quello che ci pare!
sembra cosi` semplice...Citazione:
Originariamente postato da cisbiina
stando attente alla quantità potremmo mangiare quello che ci pare!
ma perche` allora ogni anno ci troviamo a tormentarci con diete e privazioni varie??:confused:
siamo delle beccacce golose!
yeeeeeah! :yahoo: :dance: :woot:
ci sono riuscitaaa! ok, però da domani mi prefiggerò un'altro obiettivo!
:obiwan:
cisbiina, sono d'accordo con te :sisi:
mangiando cibi non trattati (non fritti con grassi idrogenati, conservati, con aspartame, con coloranti ecc.) e in porzioni minori si può magiare di tutto. infatti al dieta variata è la migiore!
Qualcuno può consigliarmi una buona crema per le smagliature?Specialmente per quelle rosse che si possono "curare".
P.S.
Bere tanta acqua fa sgonfiare la pancia!:angel: Provato!!:P :)
ABILAST BODY.
me l'ha data il dermatologo,la trovi in farmacia,nn tutte le farmacie la tengono,comunque te la puoi fare ordinare!
Ah ecco grazie!!Mi serviva proprio una da prendere in farmacia!:approved:Citazione:
Originariamente postato da cisbiina
ABILAST BODY.
me l'ha data il dermatologo,la trovi in farmacia,nn tutte le farmacie la tengono,comunque te la puoi fare ordinare!
Domani la cerco :)
Da domani guerra alla ciccia di troppo :parsi: :gl:
In bocca al lupo!
Grazie :gl: non mi posso più vedere così :zott:
vai penelope!!! :approved:
ho trovatu su internet (leggi emule) un video di aerobica di una nota rivista (leggi starbene). è molto carino, la prima parte è abbastanza tosta, la seconda è una ginnastica molto dolce...per chi non ha volgia di andare in palestra ma non riesce a fare gli esercizi da sola (io mi sento un po' idiota a farli da sola...:sbonk: )
:ciao:
:sigh: non riesco a perdere peso :sigh: ho strati di ciccia ovunque :sigh: eppure mangio come ho sempre mangiato :sigh: non so che succede :sigh:
su, dai, forse è un momento un pò così e passerà..a volte anche gli ormoni fanno brutti scherzi..
cmq se ti posso dare un consiglio è importante quanto si mangia ma anche quando..ad esempio io evito di mangiare carboidrati la sera (per quello che ho capito visto che non li usiamo diventano da zuccheri a grassi...)e cerco di mangiare alle 19.30 massimo. quindi a pranzo mangio carboidrati e alla sera proteine e/o verdure. i dolci vanno mangiati solo la mattina, così si ha tutto il giorno di bruciarli!
spero sia stata d'aiuto
:hug:
Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
vai penelope!!! :approved:
ho trovatu su internet (leggi emule) un video di aerobica di una nota rivista (leggi starbene). è molto carino, la prima parte è abbastanza tosta, la seconda è una ginnastica molto dolce...per chi non ha volgia di andare in palestra ma non riesce a fare gli esercizi da sola (io mi sento un po' idiota a farli da sola...:sbonk: )
:ciao:
anch'io ho un video di pilates,ma è luuuuuunnghissimo!!!:argh: ....non mi sono ancora decisa ad iniziare a farlo nemmeno una volta!!!:sbonk:
Wow! Che bello. Non mi era proprio venuto in mente di scaricare dei video di aerobica! Lo farò anch'io!
Vado a fare un pò di cyclette :sisi: ma come è giusto farla?Velocemente per forza?
a una velocità media ma costante per una quarantina di minuti
ora vado a correre.ieri sera ho corso 35 minuti dopo una vita che nn lo facevo.stasera spero di fare di più
ma ieri sera mi sono pappata una crepe nutella e crema....buonisssimaaaaaaaaaa
e stasera pizzzzzaaaaaa!
fammi andare a pesare va!che incoerente che sono......
ho ripreso quasi un chilo..merda!ops..scusate!
Vado a pesarmi :gl:
ma vi pesate di pomeriggio?? io mi peso solo al matttino appena sveglia a stomaco vuoto, il pomeriggio si ha come minimo mezzo chilo in più!
uuh io sono riuscita appena a rismaltire mezzo chilo che avevo ripreso...:argh:
io ho perso parecchi chili facendo aerobica::noone: ho trovato delle belle videocassette di Jane Fonda..:eek: sono un pò datate..ma ti permette di scegliere se fare 20/40/60 min a seconda delle persone che segui nel video!!agli inizi è dura:frust: però mi diverte e mi evita la scocciatura di andare in palestra!(dove tutte se la tirano) :lingua: ho iniziato con un allenamento soft...e ora posso correre 50 min e non ho il fiatone...:30: :30: e poi quando pecco di gola so che me lo sono meritata!!:angel:
no hai ragione!pesarsi il pomeriggio è patologico,più precisamente compulsivo!Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
ma vi pesate di pomeriggio?? io mi peso solo al matttino appena sveglia a stomaco vuoto, il pomeriggio si ha come minimo mezzo chilo in più!
uuh io sono riuscita appena a rismaltire mezzo chilo che avevo ripreso...:argh:
Mi peso spesso per vedere come oscilla il mio peso giornalmente :sisi: mi sembra di conoscermi meglio :sisi:
la dieta non ha compromesso la vostra "regolarità intestinale"??!!:cute: :cute: :sfiga: