il club della linea

buongiorno :sigh: inizio a sentirmi depressa :insonnia:
colazione: succo di pera , una yogobrioche e un caffè
pranzo:dunno: ma solo il primo con la consueta mela spezza appetito prima dello strafogo :asd:
quando vedrò i primi risultati?:sigh:

Euphoria, ehm..credo che 5 giorni non possano già apportare un risultato...se non quello di sentirti un pò più leggera...
ma poi, dipende, se sei già magra (ovvero non devi perdere molti chili)non puoi ottenere effetti immediati:rolleyes:


Il mio triste pranzo: farro e lenticchie:zott:


Ma a cena..preparo la PIZZA:D

io domani pizza :sisi: è post esame :asd:
voglio perderne un po almeno 6 entro l'estate :sigh:

Ciao a tutte.... questi giorni sono a casa a studiare (eh sì, anche dopo la laurea si continua a studiare....:rolleyes:)
colazione: succo d'arancia + 3 biscotti ai cereali + 1 yogurt ai frutti di bosco + 1 caffè
pranzo: spaghetti e cime di rapa (con 1 cucchiaio di olio crudo), poi un po' di bresaola e un frutto
cena: 1 uovo sodo e insalata

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

ragazze
mi è vebuto il ciclo con due giorni di anticipo :sbonk: speriamo di resistere in ufficio :sbonk:
come al solito non posso bere acqua, così ho comprato un Santal pesca e limone con ginseng, sta roba dolce scende che è una meraviglia, ne ho già scolato mezzo

insomma, sto mangiando proprio tanto, a cena non mi contengo proprio, la palestra mi fa stare bene, ma risultati zero :argh:

oggi: ceci, cime di rapa, 2 uova sode, torroncino :look:

:bua: ho fame, una fame da lupo

Andalucia :acchiapp: grazie del pm, ti ho risposto un istante fa

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perchè non puoi bere acqua? :confused:

pranzo:minestra di lenticchie + fettina di carne miserrima
3giorno senza pane arriverò alla settimana?
alessia il granetto che dico io non è della mulino bianco & co.E' un pane biscottato , che gli somiglia tanto , ma senza condimenti vari salvo la linea e rovino i denti :asd:

Citazione:

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Originalmente inviato da riversky

perchè non puoi bere acqua? :confused:

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perchè mi fa male la pancia da morire se ingerisco acqua :sbonk:
sono capace di passare una giornata a secco :argh:

così per non morire disidratata bevo succhi di frutta dal sapore leggermente acidulo allungati con acqua

Chiara, che strano :mumble: per caso bevi acqua gasata?
Se no, bevi sempre la stessa acqua (nel senso: non hai cambiato marca?)

Pranzo per me al di sopra delle aspettative:
- insalata di polpo calda :ooo: mi sono svenata perche' ovviamente costava in cifro, ma non me la sono lasciata sfuggire :sbav:
- piatto con piselli e carote
- macedonia

Stasera vediamo...opterei per un riso in bianco e della verdura....

ciao care buon VENERDIIIII :asd: pomeriggio.

Ciao Belle!!! :Ops:

ieri sera ho saltato la palestra e....ehm....anche la dieta è andata a farsi benedire :P E vi risparmio i dettagli della cena....che è meglio!!!

Menù odierno

Colazione: latte e caffè amaro + 1 kinder yogobrioss
Pranzo: spaghetti al nero di seppia + 1 frutto
Merenda: yogurt
Cena: Fettina ai ferri + insalata di cipolle bollite!!!!

Ovviamente stasera non posso assolutissimamente saltare la palestra!!!

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Originalmente inviato da VeNeReStoRpiA79

Colazione: latte e caffè amaro + 1 kinder yogobrioss

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Posso darti un consiglio? Evita le merendine industriali.....

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Originalmente inviato da Alesxandra

Posso darti un consiglio? Evita le merendine industriali.....

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Certo che puoi darmi tutti i consigli del mondo :D
Siamo quà x questo!!! X prendere e scambiarci idee :)

Cmq, hai ragione tu ma sono tanto buone :rolleyes: e in più mi servono i punti x la raccolta regalissimi :asd:

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Originalmente inviato da Alessia Va

Chiara, che strano :mumble: per caso bevi acqua gasata?
Se no, bevi sempre la stessa acqua (nel senso: non hai cambiato marca?)

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oramai bevo solo acqua del rubinetto, comunque non è la differenza tra le acque, credo che mi dia fastidio ingerire bevande fredde (temperatura ambiante), però col sapore leggermente acido cambia tutto, l'ideale per me è bere tisane etc

lo so, è strano, ma è sempre stato così :dunno:

ps. non bevo acqua gasata, ma quella mi dà meno fastidio della liscia quando ho il ciclo... che casino :mumble:
vabbè, da quando ho capito che i succhi di frutta funzionano almeno evito di morire di sete... e evito pure i terribili crampi allo stomaco che mi l'acqua (che generalemente bevo in grandi quantità)

Ma l'acqua ti provoca fastidio anche se bevi durante i pasti? :mumble:

A me capita a volte fuori dai pasti, ma in poco meno di mezz'ora passa tutto.

A pranzo mangerò broccolo bollito più una arancia
A cena tonno affumicato+3gallette di riso+insalata+1mela

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

oramai bevo solo acqua del rubinetto, comunque non è la differenza tra le acque, credo che mi dia fastidio ingerire bevande fredde (temperatura ambiante), però col sapore leggermente acido cambia tutto, l'ideale per me è bere tisane etc

lo so, è strano, ma è sempre stato così :dunno:

ps. non bevo acqua gasata, ma quella mi dà meno fastidio della liscia quando ho il ciclo... che casino :mumble:
vabbè, da quando ho capito che i succhi di frutta funzionano almeno evito di morire di sete... e evito pure i terribili crampi allo stomaco che mi l'acqua (che generalemente bevo in grandi quantità)

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Una domanda:
in genere prefisici i cibi freddi o quelli caldi?