Da domani...DIETISSIMA...voglio perdere 3 kg al mese e ce la farò :)
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Da domani...DIETISSIMA...voglio perdere 3 kg al mese e ce la farò :)
Io ho perso 13 chili....Con la piscina,mangiando verdure a volonta',
non mangiando schifezze.....:)
Ancora non sono contenta.Peso 68Kg.
Il mio guaio sono i coscioni.....:confused:
Ma io sono testarda e devo continuare anche se mlti mi dicono che sto bene così,:approved:
Penso che la dieta potrò iniziarla a fare seriamente a Ottobre..adesso ci sono le cene di fine estate :|
Io non faccio progressi. E dovrei, perche' come sono ora non va bene. Pero' stavo considerando che e' gia' successo altre volte che prendessi peso quando ero in situazioni non soddisfacenti, mentre dimagrivo, e tornavo in linea, quando mi dedicavo a qualcosa che mi entusiasmava e mi sentivo me stessa.
Dunque, se davvero riesco a cambiare la mia vita e il mio lavoro come dico io, ho il sospetto che anche questo aspetto tendera' a migliorare...
complimenti! :30:Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
Io ho perso 13 chili....Con la piscina,mangiando verdure a volonta',
non mangiando schifezze.....:)
Ancora non sono contenta.Peso 68Kg.
Il mio guaio sono i coscioni.....:confused:
Ma io sono testarda e devo continuare anche se mlti mi dicono che sto bene così,:approved:
dai ragazze non molliamo! :approved:
Grazie Modramavrica come e' difficile il tuo nome.
Uffa xkè i fanghi,i massaggi,etc costano diversamente da Taranto a Roma?:sigh:
ragazze leggere i vostri post mi stà rispronando....e anche i soldi che mi è costata la dieta di mantenimento ieri dal dietologo....:rolleyes:
.......anche se stasera ho mangiato un maxibon mini:asd: :asd:
ciao BELANDA,,vuoi perdere altri 3 kg?ma sei matta?quanto sei ora?:P
No,3 al mese...hihihi...quelli ke ho perso li ho ripresi...ripersi...nn si capisce.Purtroppo ho scoperto qual é il mio problema..ma se sti str...i nn mi danno la cura giusta,mi dite come faccio a tornare a com'ero????
io peso 60kg....e sono alta 1.72....vorrei pesare 58...ma gli ultimi sono i più duri da mandar giù!!!tra pochi giorni parto per le honduras e so già che il pacchetto "all inclusive" sarà la mia rovina!!!!1:zott: :zott: comunque il mio problema è la pancia "molle":shutup: dopo i 30...sembra che la forza di gravità si sia intestardita a umiliarmi!!!!!!:ohoh: per non parlare dei buchi di cellulite....:eek: :eek: a rileggere come mi descrivo mi faccio schifo da sola!!!:ihih: :ihih:
io ho fatto il calcolo dell IBM dei vari siti e tutti mi dicono cose diverse... alcuni mi dicono che dovrei essere 57, altri 60 altri ancora 63 o 67... :confused:
IBM?? :ember: ah ah ah .... no ho sbagliato intendevo BMI!!!
ho provato anch'io a fare il calcolo::ohoh: :ohoh: sembrerebbe che io sia sottopeso!!ah ah ah!!!:corn: questa è bella!bene...stasera se magna!!!!:cute: :dance:
In effetti ghismo sei alta...dovresti teoricamente pesare di più. Poi dipende tutto anche dall'ossatura ecc...a me hanno sempre detto che dai 25 anni inizia il tracollo fisico. Però è vero, adesso ke ne ho 29 anche io ho tutti i tuoi problemi (oddio c'erano anche prima ma meno!!). Ma non mi arrendo!!
ieri sera compleanno a casa di un'amica,ha cucinato tutto lei...nn vi dico come mi sono strafogata...con tutto quel ben di dio!!!!!e per finire un bel maringato in forno con sopra la nutella!!!!!!!
e poi mentre si chiaccherava alle due di notte mi sono rifatta un bel pezzo di parmigiano con il miele:ohoh:
già fatta camminata ristoratrice di un oretta e domani inizio la palestra:spam:
Ragazze: venerdi parto per le vacanze....:30: 2 settimane di cazzeggio folle e mangaiate...:eek: non vedo l'ora!! sapete cosa ho fatto ieri?!!: ho portato quella cavolo di bilancia in discarica!:P si ostinava a indicarmi la percentuale di grasso!!!!:swear: ma pensa che indisponente!!!:adieu:
Hai fatto bene e che serve di lezione a tutte le altre:swear:
:approved:
Già ragazze, avete ragione...:approved:
E' una vita che sono a dieta...:sfiga: Sono stufa!!!:assurdo:
Oggi colazione:caffè e 5 biscotti(marie)
pranzo:pasta con gli zucchini
cena:pollo e verdure...
Non ne posso più!!! :mmh?:
Sono gonfia :sigh: cosa posso fare?Eppure non ho mangiato tantissimo in questi giorni :sigh:
Mangia verdura in quantita'
Le mangio :bua:
E fanne un'idigestione: zucchine.melenzane,fatti un bel sughetto con pomodoro e basilico con gli spaghetti, un'insalatiera di insalata ( rucola, pomodori,basilico ),peperoni.....
Con questa roba sono scesa 15 chili.:approved:
In pratica hai mangiato solo verdura?:mumble:Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
E fanne un'idigestione: zucchine.melenzane,fatti un bel sughetto con pomodoro e basilico con gli spaghetti, un'insalatiera di insalata ( rucola, pomodori,basilico ),peperoni.....
Con questa roba sono scesa 15 chili.:approved:
Però secondo me la carne almeno due volte a settimana bisogna mangiarla :sisi:
E poi io so che l'insalata fa gonfiare..almeno momentaneamente...io mi sono sgonfiata bevendo tanto tanto e facendo tanta pipì :P
voi che acqua bevete?....
c'è chi dice che la frizzante non vada assolutamente bevuta perchè gonfia e invece chi dice che non abbia nessun effetto.
io alterno l'una e l'altra perchè mi piacciono entrambe,ma il risultato non cambia,mi sento gonfia anche bevendo l'acqua naturale. :argh:
Io la bevo naturale :sisi:
Meglio carne bianca o rossa?
per sgonfiarsi la cosa migliore è ridurre al minimo l'uso del sale! provare per credere...:approved:
Non non ho mangiato solo verdura ma ogni tanto la pizza, la carne sui carboni ,ma questo sempre senza abusare,poco sale e poco olio meglio se di semi
P.S. ho cominciato dal mese di maggio con la scusante di non mangiare dolci e poi......
Io ti consiglio la Santo Stefano è leggerissima e diuretica quanto basta.Io bevo solo quella.Citazione:
Originariamente postato da *bene*
voi che acqua bevete?....
c'è chi dice che la frizzante non vada assolutamente bevuta perchè gonfia e invece chi dice che non abbia nessun effetto.
io alterno l'una e l'altra perchè mi piacciono entrambe,ma il risultato non cambia,mi sento gonfia anche bevendo l'acqua naturale. :argh:
qui ho trovato info utili :)
Ah ecco :)Citazione:
Originariamente postato da JOICEROS
Non non ho mangiato solo verdura ma ogni tanto la pizza, la carne sui carboni ,ma questo sempre senza abusare,
P.S. ho cominciato dal mese di maggio con la scusante di non mangiare dolci e poi......
:ez: Va bene bere a stomaco vuoto prima dei pasti, specie se si segue una dieta, perché l'acqua riempie lo stomaco e diminuisce l'appetito
Info utile :cool:
ah!:idea: io so che bere acqua fredda,non gelata ovviamente, brucia i grassi,perchè l'organismo si"attiva" per renderla più calda,scusate se non uso la terminologia adatta :P
Grazie Swine per i consigli:smile: ....il sito è davvero utile!! :ciao:
a me è stato detto che l'acqua gassata aiuta a dimagrire perchè dà un maggiore senso di sazietà...:angelus: e che ogni tanto il metabolismo va "svegliato" con mangiate un pò più abbondanti del solito:corn: :corn:
E' vero che l'acqua gassata fa gonfiare lo stomaco l'ho sentito dire anch'io.
ragazze per favore...ma chi ve le ha dette queste cose??!!
se si beve l'acqua congelata si rischia solo di prendersi una bella congestione,è veo che l'organismo si attiva per scaldare lo stomaco congelato dall'acqua,ma per svegliare il metabolismo nn serve davvero bere acqua congelata né farsi delle belle magiatone!!!!
bisogna mngiare poco e spesso e bere tanta acqua rigorosamente naturale!;)
Che l'acqua gasata fa gonfiare lo sanno tutti ma non e' detto che fa bene fredda questo sì
Ma io non ho detto congelata infatti...ho detto freddaCitazione:
Originariamente postato da cisbiina
ragazze per favore...ma chi ve le ha dette queste cose??!!
se si beve l'acqua congelata si rischia solo di prendersi una bella congestione,è veo che l'organismo si attiva per scaldare lo stomaco congelato dall'acqua,ma per svegliare il metabolismo nn serve davvero bere acqua congelata né farsi delle belle magiatone!!!!
bisogna mngiare poco e spesso e bere tanta acqua rigorosamente naturale!;)
Rileggi bene..
scusa ho letto che hai sottolineato non gelata.
sai perchè vi ho detto questo???
anche a me una volta avevano detto di bere acqua fredda sopratutto quando si fa attività fisica...
così un giorno (era giugno e faceva molto caldo)sono andata in palestra con la mia bella acqua fredda di frigo (cioè praticamente congelata!!) e sudavo come una matta e bevevo di conseguenza a "garganella"
dopo una mezzoretta ho cominciato a sudare freddo,ero pallida e poi nn ricordo più niente...sono finita al pronto soccorso con una congestione in corso.....
è per questo che quando ho leto acqua fredda poi le ho associato il termine congelata.....l'acqua fredda di solito proviene dal frigo,e sopratutto in estate quando siamo accaldati la percepiamo ancora più fredda!
Oddio mi dispiace per quello che ti è successo!!:(Citazione:
Originariamente postato da cisbiina
scusa ho letto che hai sottolineato non gelata.
sai perchè vi ho detto questo???
anche a me una volta avevano detto di bere acqua fredda sopratutto quando si fa attività fisica...
così un giorno (era giugno e faceva molto caldo)sono andata in palestra con la mia bella acqua fredda di frigo (cioè praticamente congelata!!) e sudavo come una matta e bevevo di conseguenza a "garganella"
dopo una mezzoretta ho cominciato a sudare freddo,ero pallida e poi nn ricordo più niente...sono finita al pronto soccorso con una congestione in corso.....
è per questo che quando ho leto acqua fredda poi le ho associato il termine congelata.....l'acqua fredda di solito proviene dal frigo,e sopratutto in estate quando siamo accaldati la percepiamo ancora più fredda!
Si hai ragione su tutto cmq :sisi:
Io infatti prendo le mie precauzioni: non bevo durante l'attività fisica anche perchè so che subito dopo mi faccio una bella doccia calda e non conviene e poi se devo bere acqua fredda lo faccio a piccoli sorsi.
Cmq hai fatto bene a specificare e chiarire la cosa se pur con un esempio purtroppo spiacevole
acqua e bibite gasate :nono:
aiuto ragazze il cornetto di gelato in frigo mi sta chiamando!!!!!
resistere, resistere, resistere!!!