Un Pò di ciccia fa anche bene :P ..ma ho detto un pò..mi raccomando :)Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Sono in uno stato disastroso :dispero: cicca che avanza dappertutto :dispero:
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Un Pò di ciccia fa anche bene :P ..ma ho detto un pò..mi raccomando :)Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Sono in uno stato disastroso :dispero: cicca che avanza dappertutto :dispero:
Famissima..quando si fanno le 13? ho fame,fame,fame,fame....e sogno i fagiolini con mais e tonno che ho nella borsetta frigo:-)
mangiato filetti di branzino, patate e finocchi con limone + macedonia di frutta
diluvia, se va avanti cosi, domani altro che piscina, me la trovo direttamente sotto casa...ma se non smette, e non riesco ad andarci, comunque mi faro' un po' di ciclette...s'ha da fare!!!!
Io andrò a correre..o per si o per forza...
Ho mangiato..buonooooooooooooo.....ora sono sazia:-)
Per ora mi sazio con niente..so che è megli cosi...ma il fatto è che se anche mangio uno yogurt mi sent un piombo nello stomaco enon il perchè:-(
:asd:io ho mangiato una carbonara fenomenaleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:sbav:
Andrea chiede di fargliela da un mese...e mica risco a ocnvincerlo conla storia che è ipercalorica..mi sa che tra qualche giorno me tocca!:sbonk:Citazione:
Originariamente postato da belanda
:asd:io ho mangiato una carbonara fenomenaleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:sbav:
Intanto lo placherò con una bella mozzarella di bufala..quella la mangio anche nei periodi di dieta..è troppo buona:woot:
Ho fatto quintali di tiramisù per il compleanno di mia nipote....e un assaggino ogni tanto non ci stava bene??? Va bhe, dai, tanto da lunedì piscina!!
Devo andare a farmi fare i certificati medici, se no niente iscrizione!!
Buonissimo il tiramisù!!!!!!!!
ne ho fatto uno per 15 persone domenica scorsa..non devo pensarci..bei tempi..
Io: mamma penso di andare in palestra quest'inverno
Lei: Brava, ti è venuto il culone
Io: :|
Io: mamma inizio lunedi con la palestra.
Mamma: :tajo: :rotfl: :tajo:
qualcosa mi dice che QUALCUNO in casa non mi prende sul serio :|
:asd:
ma mica solo in casa:rotfl:Citazione:
Originariamente postato da Rae
Io: mamma inizio lunedi con la palestra.
Mamma: :tajo: :rotfl: :tajo:
qualcosa mi dice che QUALCUNO in casa non mi prende sul serio :|
:asd:
:zott: hei biondina :zott: occhio a come parli :zott:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
ma mica solo in casa:rotfl:
...
...
:tajo:
:acchiapp:
fine :ot:
Sono passata dal bagno e non ho resistito :look: 45.7 vestita :dance:
:insonnia: ma sei magrissima :ooo: !!!!!!!Citazione:
Originariamente postato da Penelope*
Sono passata dal bagno e non ho resistito :look: 45.7 vestita :dance:
Dillo alle persone che incontro :zott: tutti mi dicono che sono ingrassata e che ho bisogno di sport :zott: qualcuno sapendo la mia pigrizia mi ha consigliato figurella :zott: a quanto pare sono pochi kg messi male :zott:Citazione:
Originariamente postato da Rae
:insonnia: ma sei magrissima :ooo: !!!!!!!
Penelope ma se dai retta a tutto quello che ti dicono le persone,no vivi :argh: secondo me 45 chili sono estremamente pochi,dato che sei alta 160 no?quindi sbattitene di quello che ti dice la gente,xche'o te lo dice x cattiveria o x invidia perche'sarei curiosa di vederlo il grasso proprio :assurdo:
quoto e straquoto.Citazione:
Originariamente postato da Ele*
Penelope ma se dai retta a tutto quello che ti dicono le persone,no vivi :argh: secondo me 45 chili sono estremamente pochi,dato che sei alta 160 no?quindi sbattitene di quello che ti dice la gente,xche'o te lo dice x cattiveria o x invidia perche'sarei curiosa di vederlo il grasso proprio :assurdo:
mica puoi dimagrire perchè te lo dice "la gente" :tsk:
anche a me a volte dei pazzi lo dicono ma riconosco che sono pazzi :asd:
avere bisogno di fare sport è UNA cosa, ma dimagrire è un 'altra.
Rassodare e "tirare su" ciò che Newton spinge giu sto stronzo, è una cosa :sisi: e ok :sisi: anche per una questione di salute :sisi:
ma DIMAGRIRE per una fanciulla che mi pesa 45 kg è un eresia.
mangia sano, e fa un pò di sport, è più che sufficiente :D
( confucio ha parlato :ez: :asd: e guai a te se scrivi ancora qui di dieta per dimagrire :zott: ti controllo sai :zott: :asd: )
Io peso 46 chili per meno di 160 cm di altezza ed è appena sufficiente... e pensa che ho anche un'ossatura molto leggera (una volta mi sono accorta che il mio polso è più piccolo di quello di mia nipote, che ha 8 anni!!!).
Che poi magari non siano ben distribuiti è un altro discorso!
Comunque con 45 Kg e rotti farei attenzione a parlare di diete: ti basta avere un'influenza e rischi di andare sottopeso!
Al massimo un pò di sport per rassodare e alimentazione sana per evitare cellulite... e un pò di sano "freghiamocene" perchè altrimenti non ci si gode la vita!
ricordiamoci che fare sport e dimagrire è una cosa ben diversa:ez: Penelope,semmai vai a correre,non ascoltare quello che ti dicono gli altri:D
oggi:
colazione: latte e 3 cucchiai di fitness nestlè
pranzo:1pomodoro e metà panino integrale
Ho mal di pancia per ora..tipo un blocco di cemento sullo stomaco
Stasera inizio con la piscina. E speriamo che queste cosce flaccide si rassodino alla svelta!!
Io sto facendo delle merendINE da paura :insonnia:
oggi:
buondì
plumcake
te caldo
..pausina..
pacchetto di cracker
mela..
e toast :insonnia:
:insonnia: il nervosismo da sessione di esami accelera UN Pò il mio metabolismo :insonnia: :sbonk:
ma stasera ho la lezione di prova in palestra :yahoo:
( domanda: se avete palestra/piscina dalle 20.30 circa alle 22 30 circa..come vi organizzate per la pappa ? )
non mangio se non uno yogurt quando rientro
:insonnia:Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
non mangio se non uno yogurt quando rientro
eh ma io c'ho fame :asd: vado in ipoglicemia se non mangio :asd:
ma mangiare sempre toast mi fa nausea solo l'idea...:bleah: ...
mangi un oretta prima un pasto leggero[e non qurlle cose che mi hai fatto leggere:rotfl:],tipo un piatto di pasta all'olio o riso,oppure insalata mistissima,e poi una frutta o yogurt[anche tutte e due:asd:] dopo!
Il fine settimana ho mangiato di tutto senza limiti nè confini...forse ho un pò esagerato :rolleyes:,ma oggi mi sono ripresa fortunatamente...
Stamattina: caffè+latte+5biscotti integrali
Pranzo: fagiolini e uovo sodo+50 gr.di pane integrale
sono appena rientrata dalla prima lezione di acqua gym... :sbonk: :sbonk: :sbonk: :insonnia: :postexam:
sono lessa!
Ale
che bello fare sport al mattino.........
Colazione: caffè latte 2 campagnole
Pranzo: pasta in bianco
belanda..ma nella tua dieta sono previsti anche i biscotti buoni buoni del mulino bianco??
Buoniiiiiiiiiiiiiii
quando si è allenàti è uno spasso!Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
che bello fare sport al mattino.........
quando non lo si è... :insonnia:
Ale
io andavo a correre ma ora non posso...il lavoro me lo impedisce.
Tuttavia, ho deciso: sabato e domenica mattina si va in piscina!!!!!!!!!!!
E :sisi:..ma solo 2..altrimenti 3 gran cereali.Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
belanda..ma nella tua dieta sono previsti anche i biscotti buoni buoni del mulino bianco??
Buoniiiiiiiiiiiiiii
Ieri prima sera in piscina. Che bello non c'era praticamente nessuno!!!
E mi sono resa conto di essere un pochino rottame, ma non tanto come credevo. Xò mi venivano spesso di piccoli crampi ad un piede...
Ok, e adesso speriamo di vedere presto dei risultati!!
Ah! visto che ci vado alla sera dalle 19.15 circa in poi, x cena risolvo semplicemente mangiando quando torno. Ieri sera abbiamo cenato alle 21.30 (il tempo di preparare...). Magari evito cose troppo pesanti e di andare a letto subito dopo, anche se credo di essermi addormentata sul divano alle 22!
Belanda grazie, ma le campagnole pesano 18 gr l'una!! sono buonissime, magiganti! Non entrano nemmeno nella tazzina del caffè! Anche io quando le prendo non ne mangio + d 2 a colazione.
a me piacciono da impazzire i grancereale...ma quelli fibre e frutta..vanno bene anche quelli?
Poi a me al mattino piace variare..queste le opzioni:
latte+biscotti integrali misura (4-5)
latte+3 grancereale
latte+3cucchiai cerelai integrali
caffè+2fette biscottate con marmellata senza zucchero
yogurt magro alla frutta+plumcake misura
caffè+cornetto integrale (questo solo 1 volta ogni 2 settimane)
quoto: i grancereale sono stupendi, mi aspettano quelli al cacao nella dispensa...
grazie a tutte :smile:
io ieri prima lezione di kung fu:love:
devastante :asd: ma bello :love: