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Chiaretta :sbav: i vipiteno sono l'unica cosa decente che ci danno in mensa :sbav: peccato che fuori non riesca a trovarli...neanche fossero d'oro :sbonk:
Paperoga la farinata :sbav: :sbav:
Magari la sai anche preprare?
Se si, posta immediatamente nel ricettario :sisi:
Mal di gambe terribile...
E la schiena non ne parliamo....
Lo so, tanto lo so che devo decidermi a tornare in piscina, lo so...non ditemelo lo so :martello: :argh: :bua:
Dico sempre a maggio...quando saro' piu' libera...
Ma mi sa che non resisto fino a maggio :sigh:
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dita incrociate per lucia! :gl: :crossed:
colazione: 3 biscotti di kamut + yogurt di capra
pranzo: prosciutto crudo+ insalata+ ghiacciolo all'anice :sbav:
cena: credo mi farò un po' di minestra
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ghiacciolo all'anice :ooo:? deve essere buonizzimo!!!!
Alessia: oggi ho provato anche lo yogurt desiderio al latte di mandorla...:sbav: in fondo ho notato che non hanno + calorie degli altri, siamo sulle 110-120 x 100 gr, dunque ho deciso di concedermeli senza troppi sensi di colpa :asd:
aggiornamento diario:
spuntino con suddetto yogurt
cena: prevedo spinaci lessi con mozzarella + un kiwi
oggi ho comprato il Supradyn, operazione ricarica al via :parsi:
non riesco a studiare :dispero:
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Eccomi....cena spianci, e poi sto preparando petti di pollo con piselli. Nella ricetta c'è anche cipolla e un po di speck...c'è un profumino! Speriamo siano anche buoni, poi vi dirò!
Mi avete fatto venire voglia di yogurt! Adesso li proverò anche io...
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Eccomi ci sono anch'io :giggle: che bello avere una connessione decente che ti permette queste incursioni anche di sera :giggle:
Cena:
- fettina di lonza
- finocchi in insalata conditi con olio e limone
- 1kiwi
Mary, me lo sono preparato li per domani mattina :sbav:
Vi farò sapere...
:ooo: Claudietta, il giacciolo all'anice è la mia passione.
Peccato che siano come le mosche bianche...
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oggi sono stata quasi a digiuno,domani mi aspetta un pranzo fuori!!
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paoletta....:ehm: non sono proprio la + indicata a dare consigli ma....:nono: quasi digiuno non si fa!
dai, scherzo,in reltà la mia è tutta invidia perchè domani tu pranzi fuori :lol: e io faccio una faticaccia x tenermi a stecchetto!:bua:
:hug:
alessia...mi farai sapere...:bacetto:
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Buongiorno Ragazze Incrociate:Ops:
Stanotte non ho chiuso occhio grazie ad Andrea che è andato a cena fuori con il colonnello e non mi ha chiamato quando è tornato. Gli ho fatto uno squillo alle 23 e non mi ha chiamato nè mandato un messaggio....per cui mi sono spaventata che chissà cosa gli fosse successo:zott: Che non pensasse di farmi sti scherzi quando vivremo insieme perchè, altrimenti, qualcosa gli succede davvero!!!!!!!!!:argh:
Cmq...
Ieri sera: insalata e un pezzo di grana padano
Oggi, per colazione: 1 caffè + latte+ 6 biscotti vitasnella + 4 quadretti di cioccolata allo zucchero di canna (mi sentivo molto debole stamani per cui ho deciso di assumere una dose della mia droga preferita).
:Ops::bacetto:
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Giorno!
Allora ecco la mia colazione:
- caffe' e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata
- lo yogurt di Mary :asd: a limone e meringhe che mi e' piaciuto assai :approved: (ha apprezzato anche la mia Trilli...miauuu :giggle: )
- mezza mela gigante
- 3 noci
Pranzo...ovviamente mensa anche oggi :gosh:
Vi aggiorno piu' tardi...
Lucia...ho perso "la traccia"....ora sei a Roma o dove? :argh:
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Pausa spuntino..vado a mangiarmi una banana ricostituente e a bermi un caffè risvegliante:D
Stamattina studio il Governo:sbonk:
Alessia..sono dai miei e stasera prendo il treno per Roma (se fossi stata a Roma e Andrea usciva con il colonnello l'avrei bastonato:zott:).
Resto fino a metà sett prox:yahoo: Studio e colloqui la faranno da padroni:asd:
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buon giorno care!
ieri ho mangiato davvero tanto
pomeriggio: pezzetto di cioccolato bianco:argh:2 cioccolatini:argh:yogurt:argh:banana:argh:cereali: argh:
poi: pesce+ceci+pezzetto cioccolato bianco:argh:+pezzetto colomba pasquale:argh:
poi caffè, poi altro caffè
i cereali hanno fatto uno strano effetto :sbonk: stamattina sono stata un'ora in bagno :look: credo di pesare 2 chili in meno :asd:
ho limitato u po' la colazione, altrimenti sono sulla buona strda per l'obesità
pranzo: ceci, verdura lessa, ricotta
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Mi bruciano gli occhi e mi fa male la testa:sbonk::jd:
Vado a prepararmi la valigetta da weekend:asd:
Per pranzo mangerò: polipi (bolliti per la gioia di Alessia:zott:) e insalata
Stasera temo che mangerò solo un'insalata perchè poi sul trenon non voglio avere problemi:argh:
Ci sentiamo nel pome:Ops:
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Buongiorno a tutte
stamattina caffe e 2 gocciole...dovrei mangiare di più a colazione....e adesso ho già fame...
Pranzo: non so....forse panino o pizza o chissa...
Cena: ancora peggio, non ho tirato fuori niente dal congelatore, quindi incognita!
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Cale, io mangio tanto, ma ho fame lo stesso... porca miseria!
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ciao, uniche donne della mia vita!:tajo:
dunque, Ale, il dolore è passato...era come se la superfice della lingua a contatto con i denti si fosse infiammata...però si è sfiammata da sola....:metal:
dunque
colazione con 30 gr di all bran con fiocchetti ( 1 su 800) ricoperti di cioccolata... e latte
poi nella mattinata ho:
-fatto una lampada:relax:
-pulito la macchina a fondo:sherlock:non vi dico:sveng:ormai nuove forme di vita si erano impossessate dei miei tappetini facendone la loro terra :|
tornata a casa avevo fame:dispero:
1 yogurt fragola e crusca :|+ 1 pezzettino di cioccolata al latte
pranzo
oggi mi sono dedicata anche alla cucina...:woot:
risotto con funghi e tartufo:giggle: era venuto buonisssssimo
spinaci saltati
1/2 mela
caffè e 2 pezzi di cioccolata
oggi niente palestra perchè ho un po'di torcicollo:sigh:
buona giornata a tutte....:acchiapp:
