Mi è totalmente passata la fame :zott:
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Mi è totalmente passata la fame :zott:
ciao
Paola che succede???:Ops:
comunque intrecciatissima per tutte:gl:
io avevo seriamente pensato alla somatoline invece.....:| ma ovviamente con i problemi di ormoni che ho non la posso assolutamente prendere...grazie di avermelo detto...:superhug:
mi sa che andrò in profumeria a sentire...i fanghi mi piacerebbero ma non ho tempo, mi ci vuole una crema, mi sa che provo collistar:cute:che però intaccherà senza rimedio il mio portafogli....:astemm:
oggi ho un altro colloquio a sorpresa, speriamo che vada meglio.....:crossed:
dieta:
9 biscotti primule mulino bianco + caffelatte + un maggiolino m.b.
zuppa di legumi, due piatti + una fetta di pane e gorgonzola e una mela,
un quadrino di cioccolata.
non riesco a stare per bene a dieta un intera settimana, c'è sempre 1 giorno, che di solito è venerdì o domenica
in cui scaxxo......:bah:
sono delusa da me stessa e comincio a pensare di avere qualche problema con il cibo:(
Gale, penso che tu non abbia nessun problema: si tratta solo di una questione di stabilità. Quando avrai dei tuoi orari, senza lo stress dei colloqui, e la giornata sarà meglio organizzata...anche i pasti avranno una loro regolarità (in termini di quantità e di qualità):approved:
Dunque, io ho mangiato: insalata e braciolettine di pesce spada
Stasera..mio fratello mi ha chiesto di preparare la pizza...e penso ch equesto farò visto che domenica mattina parto presto (devo prima passare a votare:sbonk:) e la prox settimana non potrò preparargliela...
Oggi pome non studio in modo canonico perchè devo scrivere dei report per la scuola di spec. e trasferirmi gli appunti in un formato leggibile:asd:
Pranzo: un pò di spinaci e mezza pera, già stavo scoppiando :sigh:
non è solo questo, a volte mi sembra di mangiare in automatico, anche se non ho fame...specialmente fuori dai pasti se comincio a mangiare non riesco a fermarmi....e se qualcuno osa dirmi qualcosa divento "aggressiva",lo so che il cibo potrebbe essere la compensazione di qualcos'altro, ma l'unica cosa che mi manca è vedermi bella, e non mi vedo bella perchè sono sovrappeso, e mangio....è il cane che si morde la coda....:sbonk:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
Mmm...:mumble:non mi sembra....prima di tutto non contengono lievito...e poi io uso quell integrali ai cereali....non credo si possano paragonare al pane...poi boh, apsetto che Alessia ritorni e mi illumini :sbonk:
le fette biscottate sono notevolmente più caloriche del semplice pane comune. Infatti il processo di tostatura fa evaporare molta acqua rispetto al pane e, a parità di peso, la fetta biscottata dà un apporto energetico maggiore.
quindi se mangi un panino da 30gr ti dà sicuramente più soddisfazione e meno calorie di 3 fette biscottate.
Inoltre, la percentuale di grassi è più alta rispetto al pane per facilitare il processo di tostatura e ottenere fette dorate e croccanti. Tale processo diminuisce anche la percentuale di vitamine del gruppo B presenti nei prodotti da forno a base di farina.
le fette integrali sono ovviamente un po' meglio, ma la differenza in calorie è minima...
una fetta biscottata (10gr circa) ha 41 calorie
una integrale ne ha 38 :approved:
io oggi ho iniziato a prendere le gocce omeopatiche plantos prima dei pasti...non so se sia l'effetto placebo :look: o se ho finalmente trovato il rimedio giusto :crossed: , ma oggi mi sono saziata subito e finora non ho avuto nemmeno il minimo accenno di buco allo stomaco...:gl:
speriamo...
ragazzeeee.....:yahoo:
i vostri incroci funzionano alla granderrima!!!!!!:lode:
se tutto continua come è andato tra ieri e oggi, ho la concreta possibilità di fare un progetto di ricerca ed.....essere pagata!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:sveng:
non dire gatto se non ce l'hai nel sacco diceva il Trap, ma oggi sono al settimo cielo xke la ruota sta girando anke x me!!!:approved:
continuate a restare incrociate :crossed: anche se, mi rendo conto, la posizione non è delle + comode :asd:, ma serve ancora un po':P
vi bacio al volo, prendo il treno x andare a casa a votare!a lunedì e grazie ancora!!!:bacetto:
Buongiorno:Ops:
Forza Mary alè alè, forza mary alè alè:Ops: E per Mary hip hip hurrà:P:yahoo:
Mary ti dispiace se chiedo una condivisione di intrecciamenti? A me serve giusto per inizio settimana....e poi la prossima intrecciata sarà richiesta a giugno-luglio....quindi, unitevi tutte.
In particolare un appello alle macumbe di Claudia pitt...so che non è leale ma devo battere la concorrenza con (e senza:asd:) le mie forze.:mano:
Detto questo, anche io domattina voto alle 8 spaccate chè alle 9,30 ho il treno per roma-city..con arrivo alle 18,33 e cena con amici di torino (che si trovano a roma, naturalmente:sbonk:) alle 20.
E lunedi.....Intrecciatissime fino a sera, pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:rolleyes:
Ieri nel tardo pome sono uscita con un'amica (l'unica qui)...abbiamo mangiato un piccolo yogurt gelato. E la sera ho preparato la pizza...alla bufalina...buonizzima:D
Stamane:
latte+6biscotti vitasnella+caffè+4 quadretti di cioccolata fondente
Buon Sabato a tutte:bacetto:
:dance: ho ripreso il mio cammino verso il mio peso forma :dance: sono tornata a una cifra che non abbia il 9 nelle unità :rotfl: :noone: ( musichina di rocky balboa di sottofondo :sisi: :dance: )
ragazze, incrocio anche per me, la storia del lavoro si sta complicando:crossed::crossed:
va che faccio un balletto propiziatorio per tutte noi:kiaezeno::kiaezeno::kiaezeno::kiaezeno::dance: :dance::dance::dance:
comunque
ho perso 1 kg e 1/2:boing: sono ritornata ai miei 77 kg di default, ora devo lottare:insonnia: per arrivare a 70 per l'estate
colazione : barretta cereali + caffe latte+ 3 primule
pranzo brodino + lesso (ormai è un pezzo vintage il sabato, quasi come i gamberi di Lucia)
cena pizza
le cose non vanno benissimo, io sto male e i miei ormoni stanno facendo i cazzi loro alla grande:matrix:
Citazione:
Originalmente inviato da claudiapitt
:sveng::sveng::sveng::sveng: :bua: :bua: sono condannata all'ingrasso!
scusate se mi permetto...
ma io ho un intolleranza al lievito quindi mi è stato concesso il pane azzimo o le fette wasa integrali...
non sono un granchè però...
ciaoooooo
Dopo una lunga sessione sportiva (140 mq + 2 balconi...spazzati, lavati, cambiati i letti, spolverato tutti i mobili con annessi gingilli....apparecchiato la tavola, lavato pentole e teglie)..bene, dopo questa sessione sportiva degna di Speedy Gonzales impossessatesi del corpo di Cenerentola...sto morendo di fame:argh:
Mangerò insalatona di insalata verde,noci, uovo sodo (posso mangiarne 2?:rolleyes:) + mezzo panino integrale...