cioccolatini rosa canina e vaniglia? :sbav:
dove li hai presi??? ^-^
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cioccolatini rosa canina e vaniglia? :sbav:
dove li hai presi??? ^-^
Buongiorno :insonnia::insonnia::insonnia:
Scusate se sto latitando molto ultimamente, ma non sto facendo la brava e mi vergognavo a farmi vedere qui dentro :asd: Un :hug: a tutte!
colazione fatta un'ora fa: succo d'ananas + 3 biscotti ai cereali + 1 yogurt prugna e muesli + 3 fragole + caffè
pranzo: spaghetti con rucola e pomodorini ^^ ....poi un po' di prosciutto crudo con emmenthal
cena: purè di patate + melanzane + insalata
ragazze volevo chiedervi una cosa a proposito di zucchero..cosa è meglio zucchero normale o fruttosio?
sto usando questo anche se è meno dolce:sbonk:
Non ho voglia di lavorare...non sono per niente motivata...quando sai che ti lasciano a casa a breve, che motivazione vuoi avere :sbonk:
Zucchero o fruttosio...mmmh...
Ma lo fai per motivi di dieta o hai problemi specifici di salute?
Io consiglio in generale lo zucchero di canna.
Ma poi a anche a gusti personali.
Colazione la solita.
Pranzo la solita mensa :bleah:
a dopo...
...e alla solita mensa:
- dei gnocchetti con le biete conditi con toma e tartufo :look:
- delle zucchine "grattuggiate" che sapevano di fogna :bleah:
- come unica frutta c'era l'ananas in scatola...che di solito evito come la peste...e infatti ne ho mangiate due forchettate poi l'ho lasciato :bleah: era dolce da nausea :bua:
non ho parole :dispero:
:rolleyes:buongiorno :zott:
credo di avere proprio questa faccia stamattina :zott:. un mio amico mi ha appena detto: ma sei incazzata?
no. ho solo qualche problema digestivo.:zott:
stanotte ho dormito poco e male causa incubi dovuti a non digestione di una pizza e mi sono alzata così: :insonnia:
ho fatto colazione con caffè+ 2 fette biscottate con marmellata di arance (credo che fosse la seconda o terza fetta biscottata con marmellata della mia vita) e yogurt.
mi sono messa a studiare, combattendo con il mal di collo, il male a tutte le ossa (che ad ogni movimento fanno crack)e un senso di stanchezza immane :yawn:
fatto spuntino con barretta kellokgs
pranzo: crema di carote e zucca + un ovetto sodo + 100 gr di mozzarella + una banana + caffè
risultato: :zott:
mi sento gonfia, non mi stanno + i vestiti :bua: e mi sento taaanto pesante e senza energia.
e poi piove, piove e piove :swear:
che dire...buona settimana!!!
Marygrace :hug: vieni qui, un abbraccione! Lasciatelo dire....magari piove, ma tu con la tua solarità....alla pioggia ci fai un baffo!!!
Un :hug: anche ad Alessia...ma non hai mangiato praticamente nulla alla mensa giusto? a quanto pare era tutto orrendo...e ora? digiuna?
Proprio digiuna no...
Ho mangiato i gnocchetti...
:look:
Ale :smack:
...ora attendo di arrivare a casina piu' tardi e mi mangero' un sano e sopratutto NORMALE frutto come merenda :sisi:
Buongiorno a tutte,
un aggiornamento veloce e poi torno a lavorare.
Colazione yogurt e 1 gocciola
pranzo: treccia con cotto e mozzarella e succo arancia rossa....e ho ancora fastidi alla pancia....
ma in compenso ho raggiunto -2kg!
Ragazze io solo con l'influenza intestinale riesco a dimagrire...
:asd:ciao a tutte!!!!
stamani mi sono pesata e sono 75.5 kg...ho perso un kg e 1/2 e per festeggiare ho mangiato anche il tavolo:sbonk::asd:
comunque
colazione: caffe latte con 8 biscotti (l'ho detto che ho mangiato...:frust: )
pranzo due uova al tegamino + pomodori+ 60 gr di pane
e poi ci sono ricaduta con 4 biscotti (per fortuna ne sono rimasti 5 e poi basta...:asd: )
ora vado a lavurà:tajo:
Da alcune di voi ho sentito parlare di alcuni biscotti vitasnella al riso e frutti rossi....ma io non riesco a trovarli!! vabbè che vivo in un paese piccolo, ma a volte mi sembra di stare in un angolo sperduto di mondo :sbonk:
io nemmeno con quella..:sbonk:Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
ragazze buon pomeriggio! sono tornata ora dalla specializzazione..
oggi a pranzo, merluzzo e asparagi saltati, con un pezzo di focaccia, caffè
cena, patate e pomodorini al forno
io uso lo zukkero di cannaCitazione:
Originalmente inviato da tipete82
Pranzo: nulla perchè non ero a casa
Cena: spinaci bolliti+fesa di tacchino+gallette di riso+1mela