infatti non ci riusciamo orange...ihihih:-)
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infatti non ci riusciamo orange...ihihih:-)
Laura non vorrei dire, ma abbiamo giusti giusti 10 anni di differenza...e fidati, il metabolismo cambia!! Io a 20 anni mangiavo tutto quello che volevo, senza ingrassare particolarmente. Facevo dei periodi in cui mangiavo anche una tavoletta di cioccoalta al giorno. Non che adesso sia grassa, calcolando che poi non mangio in modo molto sano....ma ho notato che faccio molta più fatica di prima a dimagrire. Se prima x perdere i 3 kg di troppo ci mettevo 10 giorni, ora neanche un mese basta.
Cmq domani mi peso, è tanto che non lo faccio. E vediamo se questo stress/impegno ha avuto qualche risultato. Non so giudicare, sono 10 giorni che in pratica non ho neanche tempo d guardarmi allo specchio!
io ne ho 22 ma non posso magiare tutto :sbonk: :sbonk: il mio metabolismo l'ho ereditato da un bradipo si vede :asd: io dimagrisco 1 chilo al mese se va bene :rolleyes:Citazione:
Originariamente postato da Calethiel
Laura non vorrei dire, ma abbiamo giusti giusti 10 anni di differenza...e fidati, il metabolismo cambia!! Io a 20 anni mangiavo tutto quello che volevo, senza ingrassare particolarmente. Facevo dei periodi in cui mangiavo anche una tavoletta di cioccoalta al giorno. Non che adesso sia grassa, calcolando che poi non mangio in modo molto sano....ma ho notato che faccio molta più fatica di prima a dimagrire. Se prima x perdere i 3 kg di troppo ci mettevo 10 giorni, ora neanche un mese basta.
cmq mi sa che la fase di 1 tavoletta dio cioccolata al giorno ce l'abbiamo avuta in tante :asd:
ho capito... cmq siete veramente amirevoli!!!
oggi dall'estetista ho provato la nuova macchina... :ooo: body action :sbav: te nn fai nulla la programmi e lei ti scuote e ti modella... e il bello è che lavora sul serio... ti senti vibrare dai piedi ai capelli(da nn fare a stomaco pieno :asd: ) e ha diversi programmi. ma 10 minuti di quella sono uguali a 1 ora di palestra :ooo: perchè lavora tosta!!! la farò sicuramente di nuovo!!! :approved:
ps il macchianario è della nasa e lo usano moltissimo in america(anche madonna e avete visto che fisico?!?!? )
:asd:
sono quelle macchine che danno carica ai muscoli in modo che lavorano, ovvero si contraggono e si rilassano. ce li ha anche mio papà in ambulatorio che fa il chirurgo estetico. però per avere risultati bisogna farlo costantemente altrimenti non serve. altra macchina che fa miracoli è l'endermologi... è un rullo che fa un massaggio e toglie la cellulite...Citazione:
Originariamente postato da Giadina#5
oggi dall'estetista ho provato la nuova macchina... :ooo: body action :sbav: te nn fai nulla la programmi e lei ti scuote e ti modella... e il bello è che lavora sul serio... ti senti vibrare dai piedi ai capelli(da nn fare a stomaco pieno :asd: ) e ha diversi programmi. ma 10 minuti di quella sono uguali a 1 ora di palestra :ooo: perchè lavora tosta!!! la farò sicuramente di nuovo!!! :approved:
ps il macchianario è della nasa e lo usano moltissimo in america(anche madonna e avete visto che fisico?!?!? )
:asd:
ecco scoperto perchè io posso mangiare tanta cioccolata senza danni!!!! grazie papi! :30:
CHE INVIDIAAA!!!:zott:
:mmh?:
Ragazze,nn cenate???Ma siete pazze?:O..una mia amica é passata da 70 kg a 50 in 4 mesi...ma ora pesa una 90ina!Nn si fanno mica ste cavolate.TUTTI DICONO CHE I DIGIUNI FANNO MALE!..cosa mi tocca leggere...
L'endermologie l'ho fatto io,e nn ho cellulite ^^...é bellisssssssssssimo,ma costicchia..ma lo consiglio vivamente:sisi:
Per gli addominali DIMINUIRE carboidrati e prediligere verdure crude NON COTTE;)
(ho rivisto dei miei vecchi "indumenti"..ci voglio ritornare dentrooooooooooooooooooooooooo...42 arrivoooooooo...spero!)
l'altro giorno ho stretto i jeans perché sembravo che indossassi un sacco di patate...effettivamente avere di nuovo la 42 e mettere magari i vestiti vecchi che non mi andavanop più è una soddisfazione!
cmq il mio problema e che mi viene fame quando sono triste...e oggi lo ero....beh domani recupero..e poi ho fatto un'ora di aerobica intensa :)
buona notte
è vero che il metabolismo cambia... e diventa tutto + difficile anche per mettere su un po' di muscoli o tonificare... Comunque proprio ieri sera ho mangiato una buonissima pizza (qui a Napoli sono veramente eccezionali). Io a queste macchine non ci credo tanto. Una volta ho comprato un elettrostimolatore ma non è servito a nulla
perchè le verdure NON COTTE?
Ieri sera 50 minuti di filato di piscina...che bello!
Stamane mi sento benissimo.
E il weekend si corre.
Come ripeto, la sera non mangio per pigrizia, non per altro..
Ognuno poi decide cosa fare x dimagrire :rolleyes: ,errori compresi.
Le verdure cotte gonfiano!
Gli elettrostimolatori nn servono a niente..servono solo unicamente a ki ha già un fisico da paura :sbonk: .
Colazione: latte accadì(l'unico ke nn mi fa male :30: ),3 gran cereali
Spuntino: succo
Pranzo: lenticchie :sbav:
Cena: Pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :argh:
gli elettrostimolatori che vendono alla tv che costano 70-80 euro non servono a niente... ma se vai in centri specializzati dove si utilizzano macchinari che sono venuti a costare come una porche carrera turbo... beh vi posso assicurare che se fatto costantemente funziona benissimo...Citazione:
Originariamente postato da belanda
Gli elettrostimolatori nn servono a niente..servono solo unicamente a ki ha già un fisico da paura :sbonk: .
Quanto costa una porche carrera turbo?:confused: :eek:Citazione:
Originariamente postato da laura1987
gli elettrostimolatori che vendono alla tv che costano 70-80 euro non servono a niente... ma se vai in centri specializzati dove si utilizzano macchinari che sono venuti a costare come una porche carrera turbo... beh vi posso assicurare che se fatto costantemente funziona benissimo...
mangiato!la mia pausina pranzo è sempre micro..troppo breve.
Cmq,
Insalata verde e vongoline
Panino integrale
tanto tanto...Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
Quanto costa una porche carrera turbo?:confused: :eek:
Laura,se il tuo papi ci fa un mega sconto...veniamo a provarle tutte ste macchine costosissime:rolleyes: ..e se poi avete la porche ancora meglio :asd:
siiii! ci sono anch'io!!!! :asd: :asd: :asd: :asd: magari......:rolleyes:Citazione:
Originariamente postato da belanda
Laura,se il tuo papi ci fa un mega sconto...veniamo a provarle tutte ste macchine costosissime:rolleyes: ..e se poi avete la porche ancora meglio :asd:
Io invece ho appena mangiato al cinese con amici: mi sento gonfio di grassi e di sensi di colpa
:hug: ogni tanto fa bene farsi una mangiata, non preoccuparti e magari per cena fatti un brodino..Citazione:
Originariamente postato da vinbellini
Io invece ho appena mangiato al cinese con amici: mi sento gonfio di grassi e di sensi di colpa
Stasera vado in palestra... al ritorno yogurt e uva miscelati in una ciotola... e se stanotte mi viene fame NON devo mangiare le merendine che ho in cucina... NON DEVOOOOO!!!
Io dopo la palestra , dato che torno tardi, ormai opto per le proteine, ho troppa fame :sbonk: quindi giu di pane e bresaola :sbav: e yogurt.. :look: e succo di frutta :look: .. poi nanna :yawn: che son morta :asd:
Stasera proverò con le verdure alla griglia che mamma ha preparato per me :look: vediamo se mi saziano :look: ma dubito :asd: se non fosse che torno tardi mi mangerei una fiorentina intera :sbav:
una tavoletta al giorno...quanti ricordi...:rolleyes: :PCitazione:
Originariamente postato da modramavrica
cmq mi sa che la fase di 1 tavoletta dio cioccolata al giorno ce l'abbiamo avuta in tante :asd:
sono contenta, ieri ho fatto jogging x la seconda volta!!!
ricordate come ero scoraggiata xchè nn avevo fiato, xchè nn ce la facevo, xchè...xchè...xchè?!?
bene!
ho corso esattamente il doppio del tempo, il fiato era miracolosamente migliorato (pensate che canticchiavo pure :P ) e oggi nn ho alcun dolore...
sospetto che tempo un mese sarò pronta x la maratona di new york :boing: :ehm: :tajo:
ma come non lo sapete?! abbiamo già attivato l'opzione "amici di ops"... sconto del 50 per cento su tutto!!!Citazione:
Originariamente postato da belanda
Laura,se il tuo papi ci fa un mega sconto...veniamo a provarle tutte ste macchine costosissime:rolleyes: ..e se poi avete la porche ancora meglio :asd:
:( niente pizza stasera..ma salsiccia e patate al forno :sbav:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!! !!!!!! ho le smagliature dappertutto :sveng: :sveng: :sveng: anche dove metto ogni giorno la crema anticellulite che non sarà specifica ma idratante è di sicuro! che pelle di schifo :| e quando sarò (spero un giorno) incinta cosa mi verrà fuori?? :jd:
va beh, meglio smagliature che cellulite, almenno non fanno male....
ah, buon giorno a tutte! :smile:
colazione come tutti i giorni: joghurt + muesli+ the alla frutta senza zucchero
wow, vengo subito!!! è incluso anche un piccolo rimborso spese per il viaggio? io sono di Trieste :asd: :asd:Citazione:
Originariamente postato da laura1987
ma come non lo sapete?! abbiamo già attivato l'opzione "amici di ops"... sconto del 50 per cento su tutto!!!
cmq a titolo informativo quanto costa una seduta con questa macchina miracolosa? così per farmi un'idea di quanto non posso spendere..:rolleyes:
colazione: latte accadì + cornetto semplice
spuntino: succo arancia rossa
Pranzo: pesce e insalata
stamattina dovevo andare in palestra... ma.... mi sono svegliato così :insonnia: :morning:
non ce l'ho fatta...
questa settimana sn andata solo una volta in palestra...la settimana prox c vado tutti i giorni!!!
Citazione:
Originariamente postato da AshersNei
questa settimana sn andata solo una volta in palestra...la settimana prox c vado tutti i giorni!!!
SIIIII, ti quoto al 100%. Io ci non andato solo due volte, ma la prossima ci vado 4
sinceramente non lo so... credo... dico credo sui 100-150 euro a seduta ma boh!Citazione:
Originariamente postato da modramavrica
wow, vengo subito!!! è incluso anche un piccolo rimborso spese per il viaggio? io sono di Trieste :asd: :asd:
cmq a titolo informativo quanto costa una seduta con questa macchina miracolosa? così per farmi un'idea di quanto non posso spendere..:rolleyes:
grazie, ecco è una cifra che non posso spendere per una seduta di bellezza...mi sa che mi tengo i buchi e spero nelle creme :asd: :asd: :asd: :argh:Citazione:
Originariamente postato da laura1987
sinceramente non lo so... credo... dico credo sui 100-150 euro a seduta ma boh!
yeeeeeah, -9!!!! :dance: :dance: :dance:
me felice!!!!!
La mia bilancia ha qualcosa che non va! Non è possibile che non solo non ho perso un grammo, ma sono ingrassata mezzo kg!! Ok, adesso mi devono venire, quindi mi gonfio e non vale pesarsi. Ma venerdì voglio proprio vedere!!
Io mi vedo meno grassa! O forse ho fatto finalemente l'occhio su queste nuove forme??
Io preciclo prendo anche 2 kg ^^'
stamattina per colazione tiramisù di mia suocera :sbav: :sbav:
dopo pranzo (pasta al pesto siciliano) pallina di gelato al cioccolato all'arancia e mozartkugel :ivan:
bene,per festeggiare credo basti:rolleyes:
io di solito i giorni prima che mi vengano prendo sicuro 1 kg....ma poi per fortuna mi sgonfio presto!
Ditemi che fa bene camminare :bua: e che basta :bua: