Printable View
colazione : caffè + zukker di canna + ciambella della misura dietetica *_*
merenda: mela
pranzo: 4 fettine di pane nn lievitato cn prosciuto crudo e philadelphia light
merenda: activia ( cocco e muesli)
cena : 2 humburger cn funghi e pezzi di provola cn insalatona :D cn aceto balsamico!!
cena: 2 uova al sugo + paninetto all'olio + pera
Calethiel non mi peso neanche io.. per paura, non per mancanza di tempo... e non mi peserò fino a quando, guardandomi allo specchio, non mi vedrò più sgonfia! ;)
io mi peso vestita..con tanto di scarpe da ginnastica, jeans e felpa..così se trovo kg in + non è colpa mia :D ma dell'abbigliamento... :boing:....il trucco sta nel prendersi per i fondelli da sola :D
merenda: panino con quik+ cotto+ insalata+ pomodorini+ melanzane balsamiche
post merenda: gli M&M's...ma x fortuna la confezione sta terminando...(tolto il ente, tolto il dolore :ihih: )
cena: panino con tonno ed insalata+ un paio di fettine di melanzane balsamiche+ un paio di foglie di insalata con su spalmato il quik...
Lucy se ti cacciano io ti seguo :sisi:
io mi pesavo una volta a settimana, però da qualche tempo circada 3 settimane, secondo me sono ingrassata e non mi sto più pesando.. :argh: :argh:
cena. tazzona di latte, una banana, un plum cake
Buongiorno :look:
è brutto da leggere di prima mattina ma ieri sera, dopo cena....ho avuto un attacco di diarrea fulminante :aaaa: ...mai avuto prima!!!!!:argh:
secondo voi tra:
funghi crudi
ravanelli
insalata
salmone affumicato
yougurt
il colpevole ..... è proprio il mio amato salmone?:rolleyes:
e poi, stamattina, non contenta, ho fatto colazione con caffè + succo di mela + yogurt + barretta kellogs :sarcasm: ..purtroppo non ho nulla di solido in casa...
:bua: sento degli strani movimenti nel mio stomaco :mumble:
e a pranzo non so nemmeno dove sarò...forse in mensa...forse prenderò un pezzo di focaccia liscia da qualche parte...
uffa, proprio oggi che a lavoro abbiamo un incontro importante....nel bel mezzo del colloquio scapperò via :tajo:
buona giornata :hug:
Buongiorno care...
oggi troppo lavoro e poca voglia!
Il nostro rapporto è molto spento..penso che un pò di distacco sia salutare...anche andrea avverte la poca voglia didivertirci e di coccolarci.per cui...
Club:
oggi a pranzo 2 mozzarelline e 2 pomodori+1pacch.di cracker
mie adorate!
non parliamo del peso, per favore
il mio non si schioda da 55.2, non c'è verso
ieri sera sono andata in palestra con una maglietta sbracciata :look:
non vi dico :aaaa: a parte il colore della mia pelle, le mie braccia sono rimaste grasse ed informi, come se mesi di palestra fossero passati invano :bua:
devo decidermi, entro la settimana... andarci anche a giugno o no
un po' temo di restare a casa nel tardo pomeriggio fino ad ora di cena, perchè mangio l'impossibile :argh: e poi temo che, senza un impegno costante, non farò più un passo :sbonk:
a pranzo torno a casa, oggi è il compleanno di mia madre, e mi attende un pranzetto :sbav:
tanto per riprendere il tema lanciato da Biz sulle cellule grasse :|
è proprio vero. Io sono grassa da sempre e non ho un solo centimetro magro
però ci sono stati dei periodi in cui ho raggiunto un peso raggionevole
a parte il fatto che son tornata sovrappeso senza troppa difficoltà, c'è da dire che neppure allora "apparivo" magra
perchè le forme "grasse" restano, non c'è nulla da fare!
Lucy: 12 ciambelline 12 :paura: ma sei quasi peggio di me :insonnia:
quasi tesoro, io ti batto :acchiapp:
Andalucia :bacetto:
in questo club qualcuno latita da un po' di tempo :mumble: e poi, Ale Va, io ti auguro tutta la fortuna di questo mondo dopo la fine del tuo attuale lavoro, però non passare nel forum solo una volta al giorno :bua: siamo abituate alla tua costante e positiva presenza :dispero: :hug:
Chiara :smack:
Di corsissima...timbri su firme da farmi fare...in giro per uffici.
Terz'ultimo giorno di lavoro :look:
Colazione di stamattina:
-caffe' e succo di frutta
- yogurt bianco con kiwi affettato
- 4 paste di mandorle (domani le finisco, eh...poi torno alle fette biscottate)
- 3 noci
Pranzo: scappo a casina dove ho gia predisposto per insalata e tonno.
Cena: un piatto di riso credo....e poi vedremo...
Mary, e se fossero stati i funghi?
Che "specie" erano?
buona mattinata a dopo :Ops:
Ho un minutino per voi:
colazione di stamane: latte e cereali+caffè
prima die entrare a lavoro: banana
pranzo: come post precedente
cena: ho promesso ad andre che mangio un petto di pollo...con insalata
Ieri sera alle 22 (quando sono rientrata da lavoro): insalata e uovo sodo
Sono sempre uguale..sia di peso sia di cm.....ma vorrei fare sport....davvero, sento un bisogno fisiologico...
Si ma...erano iiine!! :look: ...e poi non avevo quasi pranzaaaato!! :dunno: ...e poi erano senza grassi idrogenati!! :asd: ...e poi c'avevu bisogno d'affetto :bua:Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
paracula sssisssisssì :metal: paracula sssisssisssì :metal:
Oggi a pranzo minestra di fregola sarda e bistecchina di maiale arrosto con insalatuccia belga. Le banane non sono ancora pronte :zott:
Merenderò con due yogurt prima di uscire stasera, e per cena tornerò tardi quindi mi farò un thè con due tarallucci...sperando di non beccare mio fratello che cena anche lui, perchè l'ultima volta dopo il thè con biscotti ho avuto il coraggio di farmi fuori un etto di salame ungherese con peperoni in agrodolce :look: :frust:
Citazione:
Originalmente inviato da LucyVanPelt
Lucy :rotfl: mamma mia
se è per l'affetto ci siamo noi qui :smile: lascia sta' le ciambelline
Oooh :blush: :acchiapp:Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
tranquille però...non mangerò anche voi :look:
Lucy sei il mio mito :volemose: :smack: :acchiapp:
Pranzato come da programma...
La pestifera gattina insiste per stare in giardino....non c'e' a casa nessuno...spero di ritrovarla tutta intera stasera al mio rientro :crossed: :look:
ora torno alle mie pratiche.
fate le brave, che vi controllo :asd: :bacetto:
Nonostante tutte le schifezzuole che faccio?! :cute:
Sei proprio un angelo tu, ciambellina Alessia :love:
Ma noooo sono ingrassata 1 kg!!! Ma come si fa?? ma che devo fare?? Più sport è una risposta, però ecchecavolo, non mi sembrava di aver mangiato così tanto! :swear::swear::swear::mumble:
Uff... ho riesumato uno step dalla cantina del mio ragazzo e l'ho portato in camera.. più tardi, se non mi lasciano il pupo (ho un cognato di 4 anni) da badare lo faccio! Voglio farne almeno 30 minuti per iniziare... e poi qualche addominale... mah speriamo!
Sono triste perchè lo vedo che il mio ragazzo mi guarda in modo diverso... mi tocca la pancia, mi dice che devo dimagrire... boh, mi vergogno anche a spogliarmi... alla fine in totale ho 8 kg in più rispetto a prima e prima ero magra.. diciamo che adesso sono morbidosa, però boh, non capisco... sono proprio giù :(
Un abbraccio a tutte...