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colazione : mela + caffè cn zukk di canna
pranzo : fagiolini e carne di maiale arrostita
merenda: caffè e 2 bikkieri di the frreddo ho sgarratooooooooooo + mela
cena : salsiccia + 3 fette di pane + un finokkio
fa caldooooooooo
devo stare attenta è periodo di esami e attività fisica zeroooooooo
:ciao: ragazze, periodo frenetico anche per me....mi è raro trovare un momento di calma!! uff..:rolleyes:
colazione (al bar con 2 amiche) abbiamo sgarrato di brutto direi..:zott: ma il palato era soddisfatto ^^ cappuccino, brioche alla crema, sfoglia alla crema
pranzo: tortelli al ragù + 2 fette di ricotta fresca con pomodoro e origano + 1 fetta di pane integrale
ora caffè
cena: pesce al forno + insalata
calma...:medito:
Ehi..ciao :Ops:!
Aggiornamento:
Colazione latte&caffè+2fettine di pane int con marmellata di fragole
Pranzo Pasta e fagioli+ 1 fettina di lonza di maiale in padella+insaalta+2fettine di melone
Merenda: 1pacchetto di pavesini+1caffè
Cena: certosa+60gr di pane int+100gr melanzane arrosto+1mela
ciao careeeee
colazione .. sfoglia al cioccolato+caffè+latte
pranzo. 80 g di pasta con i piselli+1 fetta di melone
Grazie lo stesso, il bimby non ce l'ho...:rolleyes:Citazione:
Originalmente inviato da Calethiel
adesso la cerco su Google....:P
Buonasera a tutte...non so da voi, ma qua a roma è scoppiato il caldo!! E quindi io noiosa come sono e ipocondriaca, iniziato ad avere/sentire abbassamenti di pressione.
Oggi colazione caffe, succo arancia rosso e un panino al latte (non sono buoni, ma ne ho fatti 30...devo pur mangiarli).
Pranzo yogurt da bere alla fragola e lampone e una fettina di ciambellone.
Stasera credo faremo prosciutto e melone, e forse pomodori con polpa di granchio non so vedremo....
:yawn: zonno :zzz: e raffreddada :look:
ora vado a ninna....
Non prima di avervi aggiornato sulla cena:
- minestrone
- salmone affumicato con tre fettte del mio pane :sisi:
- fetta di ananas
Domani per pranzo abbiamo già deciso, faremo i ravioli di grano saraceno e funghi che ho preso l'altro giorno e un pò di verdura (credo carote con olio e limone).
Per cena frittata di zucchine...
Giovedi pranzo al centro commerciale con la mia ex-collega preferita...
Venerdi pranzo in pizzeria con i mie ex-baldi uomini :look:
Sabato dovrei pranzare al ristorante con il mio ex-prof :look:
oddiomamma quanti "ex" :bua:
...spero di non fare troppi danni con queste uscite...vediamo.
Per ora notte...
:bacetto:
Un actimel al cocco (mierda, me ne è rimasto solo uno!!!)
Caffè lungo al bar
Lattina di the freddo alla pesca
Caffè lungo alle macchinette
Crema di riso alla vaniglia
Fagiolini
Umore: ok
:clap::clap::clap:
Applausi per ME che oggi pomeriggio ho resistito alle gocciole extra dark (comprate da me medesima, stamane al super) mentre mia sorella le mangiava decantandone la bontà!!!
Ma io impassibile :approved: (ma quanta sofferenza :sbonk:)
Buongiorno:Ops:!
...ma non c'è più nessuno da queste parti? :mumble:
Colazione:yogurt bianco con cereali+1 caffè con dolcificante
Pranzo ancora non so
Pomeriggio lavoro :yahoo:
Cena non so.......
A più tardi..... ciaoooo
Made :look:
La mia filosofia è un'altra :look:
Ti va di mangiare qualche gocciola, mangiala...
Esiste una via di mezzo tra il troppo (20 gocciole) e il troppo poco (niente gocciole).
Avresti potuto concedertene chessò...un paio.
Psicologicamente ti saresti sentita meglio e ti saresti regalata una piccola soddisfazione.
A volte ci regaliamo frustrazioni gratuite :hug:
Stamattina solita colazione "a modo mio", ovvero:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata di kamut con marmellata di mirtilli
- yogurt bianco dell'agriturismo con mela a pezzetti
- 3 noci
Pranzo: i decantati ravioli con insalata
Nel pomeriggio prevedo uno spuntino energetico, perchè oggi sto studiando di brutto :parsi: (me brava :giggle: ) ancora da decidere cosa :mumble: :sisi:
a presto care, buon pranzo e post prandiale :hug:
Buongiorno a tutte
colazione fettina di ciambellone, succo arancia rossa e caffe. Da quando mangio di più al mattino sto meglio....almeno arrivo ad ora di pranzo senza essere affamata come un lupo!!
Per pranzo 3 fette del tortino che ho fatto ieri sera con salsiccia, patate, mais e pomodori. Mi fa molto sudamerica:D
Poi forse un gelatino con le colleghe, vediamo...non so neanche se adesso ho una riunione, ci aggiorniamo più tardi :ciao:
colazione : caffè cn zukk di canna + una mela
ho sgarrato 3 caramelle alla frutta dietorelle (buoneeeeeeee)
pranzo : pollo bollito cn finokietto e limone ....... 1 fette e mezza di pane
merenda : bikkieri di the al limone e un po di caffè
tesori miei :acchiapp:
uffa sono incasinata!
non vi racconto quanto sto mangiando, è meglio
la lontananza dal club mi fa male
colazione... dico solo che ci sono ancora i biscotti di mia madre
pranzo: zuppa di patate, pomodoro, zucchine+ primo sale
colazione: succo d'arancia
pranzo: focaccia :sbonk: + prosciutto crudo + insalata
cena: minestra di porri e patate :sbav: