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colazione... fetta di torta al limone+ bicchiere di coca cola.. certo di prima mattina non proprio salutare :sbonk: .. era un rimasuglio di ieri sera..
pranzo. penne al sugo saranno state 80g +caffè
ora sto bevendo il mio litro d'acqua quotidiano..
bacisssssimi:bacetto:
ciao:yahoo:
oggi pranzo con frutta fresca e un paio di fb senza l'i :asd:
ma solo perchè visti i 40 gradi di scirocco era improponibile mangiare altro....
stasera frittatona ,partitone e rutto libero alla fantozzi :tajo:
Carissime buon pomeriggio :hug:
Colazione per me oggi con:
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà
- una banana
Pranzo al centro commerciale con la mia ex-collega preferita :love: a base di:
- 1 wurstel con due fette di scamorza affumicata colate sopra
- 1piatto con spinaci e patatine
- melone
...fatto un tour al negozietto :love: ma ho preso poco...giusto la pasta...una confezione di linguine di farro e una dei fusilli di kamut e alga spirulina che mi piacciono tanto :bimbo:
Passata anche in libreria...eheh...La bambinaia francese è nelle mie mani...
Mi sa che lo porto a Trieste...
Spuntino un'ora fà con caffè d'orzo e due albicocche.
Stasera per cena si prevede:
- riso e prezzemolo
- finocchio arrostito
...e magari un budino di cioccolato :sbav:
Vi abbraccio bellissime...
oggi giornata interessante:Dgrazie ai vostri incroci ce l'ho fatta:woot:sono riuscita a farmi assegnare la tesi da il prof che avevo scelto ma che inizialmente mi aveva rifiutato:bua: grazie di cuore a tutte voi per il sostegno:volemose:stasera partitone e speriamo bene:crossed::crossed::crossed:
club
colazione:latte freddo più fiteness e chocolate(stanno quasi finendo:rolleyes:)+caffè
pranzo:zupetta di patate+un panino integrale+una fritellina di fiori di zucca(non ho saputo resistere:sbav:)+un pezzetini di prosciutto cotto+caffè
merenda:un bicchiere di thè alla pesca+banana
cena:panino integrale lla piastra con non sò cosa!penso un pò di formaggio anche questo cotto alla piastra,un pò di frutta e via a vedere la partita:yahoo:
oggi sto in fase di sonno,le mie sorelle non mi hanno fatto proprio dormire:insonnia:
bacioni a tutte:bacetto:
Care, premesso che ieri sera sono uscita da lavoro alle 21.00 esatte...stasera vorrei fare di meglio (tipo le 20 al massimo:sbonk:) anche perchè voglio vedere la partita con l'amore mio e una bella pizza..io e lui...e le nostre vite incasinate!
Bacio grande mio dolci ragazzuole
brava nunu! :dance:
stasera ho comprato degli yogurtoni tedeschi spettacolari...uno al caffè e uno all'amarena (che ho già mangiato, per vedere se mi passava il mal di stomaco...) :sbav:
Com'è che prima di mangiare stavo bene, e adesso che ho mangiato ho la nausea e mi è venuto mal di testa?!?!?!? :mumble:
Comunque, oggi:
colazione: the caldo con 2 FBI ;)
pranzo: ancora the caldo (questa volta alle macchinette) + un crème caramel
cena: un panino prosciutto cotto e mozzarella
Fra poco vado a letto. Mi sa che mi sto ammalando. Al lavoro abbiamo l'aria condizionata sparata, e fuori ci sono a malapena 20 gradi!!!! Cioè fa più caldo fuori che dentro. :rolleyes:
:italy::italy::italy::italy::italy::italy::italy:
Sono stanchissima:svoglia:
Diario: pranzo pollo+piselli+pomodori+1fettina di pane
merenda acqua...acqua....+1 caffè macchiato
cena panino int con bresaola&melanzane grigliate+70gr fagioli borlotti+1 fetta di melone
:italy::italy::italy::italy::italy::italy::italy:
colazione: yogurtone al caffè :sbav:
pranzo: mi sa riso bianco
cena: non so, dipende dallo stomaco...:zott:
Buongiorno :Ops:
Colazione: cappuccino+30gr pane int.con marmellata di albicocche
Pranzo:riso bianco con olio e parmigiano+tacchino arrosto(1 fetta)+40gr di pane int+pomodori+melone+ caffè
merenda sicuro il caffè+....1 FBI:rolleyes:
Cena...ci penserò :medito:
:ciao:
Ciao donne! La torta di kamut è venuta buonissimissima!:yahoo: è durata solo 2 giorni....e l'ho mangiata solo io.....:look: vabbè....
dunque, oggi sveglia all'alba....faceva caldo e non avevo più voglia di stare a letto....super colazione con una tazza di yogurt bianco con una manciata di cereali integrali, 1 fetta di torta yogurt e kamut, poi 1 succo di ananas e un caffè amaro
pranzo: minestra di zucchine con un po' di riso
cena: 2 uova sode e insalata
Ieri sera partita a casa dei cugini....ci siamo abbuffati con le piadine e la frittata di patate....poi gelato....:rolleyes: e vabbè oh....:medito:
Carissime, non so se oggi riesco ancora a collegarmi...ho un po' di cose da fare prima di partire.
Tanto più che stasera ho pure la pizza con i colleghi del coro :look:
Cosi ne approfitto per salutarvi già da ora.
Fate le brave/i bravi (se gli uomini ci sono ancora :asd: ) :hug: ci rivediamo lunedi!
E mi raccomando: sabato mattina alle 10.00 incrociatevi per me e per il mio esame :crossed: :Ops:
Baciotto collettivo :bacetto:
Alessia, mi incorcio per te!:bacetto: Goditi il viaggio....ci mancherai! :hug:
Buon viaggio Alessia e tanti:crossed::crossed::crossed:per te!:approved:
:ciao:
Che buona colazione che hai fatto Alesxandra :approved:Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
tra un pò esco e vado a fare la spesa, ho finito lo yougurt e lo zucchero di canna:P
ma intanto un caffè...