il club della linea

allora ieri pizza e mozzarella e 2 provolette
stamattina : 2 biscotti caffè e gatorade al limone

Buongiorno clubbine,
ieri sera (alle 22,00..visto che sono uscita da lavoro alle 21): un panino integrale (made in my home), 3 fette di scamorza bianca, insalata+ cocomero

stamane: biscotti vitasnella+latte+ cioccolata

pranzo: insalata di farro

Julia..ti scrivo un pm o scrivo qui un post su"angoscia da lavoro" quanto prima:bacetto:
Grazie a tutte:Ops::bacetto:

Lucia bella :volemose: coraggio...

Dunque Caro Club...

Cena di ieri sera:
- minestrone
- bresaola con due fette del mio pane
- 1 pesca
...e 1 minibacio perugina :look: :sbav:

Colazione stamattina....
- 3 caprotti (biscotti con latte di capra) li ho presi per provarli :mumble: non sono come mi aspettavo :nono: :look: Mi sa che farò cosi (per non buttarli): li frullo per fare il dolce di cocco e cioccolato :sisi:
- yogurt bianco con 2 albicocche a pezzi
- caffè e succo di frutta

Pranzo:
- spezzatino di pollo e piselli :sbav:
- 1 banana...o le prugne...devo decidere ancora...

Cena:
- la mia torta salata...vedremo se con coste o zucchine
- magari mi faccio un gelatino

Venerdi si va in piscina con la nipote.
Forse viene pure mio padre con l'altro nipote :look: già sono preoccupata :gosh: perchè voi dovete sapere che mio padre nuota come un gatto spaventato :look: lui e l'acqua sono nemici acerrimi...non vorrei mi annegasse :gosh:
Ve lo immaginate???
Invece di stare attenta a una sola mi tocca stare attenta a tre...povera me :ivan:

Vabbè....ci penseremo a tempo debito...

Ora scappo...buona giornata!

Buogiorno a tutte!!!

Ieri cena fuori con le ex colleghe..come preannunciato..ho saltato il primo ma mi sono fatta convincere sul dolce.. non so cosa sia meglio!!!!:tajo: :tajo:

allora..... antipasto di mare, carpaccio, insalata di mare e fagiolini+gamberi
fritto di totani e gamberi, pochissime patatine fritte e creme caramel, ecco questa la potevo evitare :( oltretutto a me i dolci nemmeno piaccion tanto..

oggi giornata di sgonfiamento/penitenza (:tajo:) no scherzo, ma mi serve una giornata di depurazione

colazione. un caffè macchiato
pranzo.pasta con i pomodorini
cena. tanta frutta magari ci aggiungo un pacchetto di crackers


Sabato ho solo il primo di tre matrimoni e i miei vestitini richiedono rigore!!!!:D :D :D

salve a tutte oggi la gioranat è iniziata con il piede sbagliato in caso di alimentazione :|
colazione:caffè
colazione vera:2 fette di pane tostato con marmellata+un biscotto+2 biccchieri di latte freddo:P

per il resto vi aggiornerò,anche oggi si mangi a tardi:zott:

un abbraccio fortissimo a chi ne ha tanto bisogno:LUCIA E KERYA :hug:

bentornata Dany:yahoo:spero che ti sei tanto divertita.

baci a tutte voi:bacetto:

p.s. incroci per me :crossed: ne ho bisogno :sbonk:

Aggiornamento...

...ho fatto il suddetto dolce di cioccolato e cocco (con i biscotti non speciali) e ora giace in frigo ad attendere "l'indurimento" :asd:
Alle quattro, con il caffè d'orzo, ne prenderemo un fettino :giggle:

Oh...mi ci vuole...dato che ho la pressione sotto le scarpe...
La mattina ho di quei giramenti di testa :sbonk:

un incrocio per nunu
un pakketto di biscottini salati
a pranzo : pasta tonno e pomodoro + 2 mini fettine di pane +1 un pezzo di pollo
piu caffè +bounty gelato al cocco buonooooo

pranzo rispettato!!!

:crossed: x nunu!!

pranzo: fusilli col pesto (andava finito) poi insalata e 2 fette di mozzarella con panino integrale
cena: non so, con questo caldo la cena non la faccio spesso....al massimo un po' di frutta....qualcosa di rinfrescante!:P

Ciao club :Ops:
Innanzitutto mi unisco anche io all'abbraccio colletivo per Andalucia:hug:sperando che le cose si "raddrizzino" al più presto :) e poi tanti :crossed::crossed::crossed: per Nunu

Diario:
Colazione: 1yougurt alla fragola+cereali+caffè con dolcificante
mattinata a spasso per il centro commerciale con mia sorella, poichè i pz mi hanno dato buca!:swear: in compenso mi sono comprata una magliettina ed una zuccheriera:asd: e preso un'altro caffè con dolcificante!
Pranzo: tortiglioni int alla crudaiola, con tanto basilico e peperoncino e 1 cucchiano d'olio....buoni...era proprio da un pò che non mangiavo la pasta, sono proprio soddisfatta!
Cena non so ancora...forse farò dei fagiolini ripassati in padella con il pan grattato e il parmigiano!:yahoo:
Umore...così,così...(avrei preferito lavorare oggi:rolleyes:)
:ciao:

Ciao, donne!

grazie per il bentornato e incroci a nastro per chi ne ha bisogno :crossed:

Oggi ho fatto colazione con 4 doricrem (erano gli ultimi della confezione, li ho tolti di mezzo e amen :asd: ) e il solito caffellatte.
A pranzo ho mangiato un uovo a occhio di bue con una sottiletta, due fette di pan carrè e un pò di funghi trifolati.
Visto che questi ultimi sono avanzati, li mangio stasera come contorno, visto che arrostisco una salsiccia :sbav:

Domani devo fare assolutamente la spesa, son rimasta a secco. ho altra poca frutta e magari prendo anche un pò di gelato (stavolta alla frutta) che con questo caldo... :gosh:

baci a tutte :smack:

Dany che buoni i doricrem :sbav: io li prendevo sempre allae macchinette dell'univ:asd:

uffa oggi che mi dovrei sbrigare a studiare perdo tempo:sigh:ma il pomeriggio con questo caldo sta diventando sempre più stressante :argh:
aggiorno diario del pranzo:
un triangolino di pizza con melanzane+un panino integrale con mortadella e melanzane a funghetto+ caffè

diciamo che non sto mangiando molto leggerino:asd:io unica al mondo che mangia anche con il caldo:D a dopo meglio ri-mettersi a studiare che barba e che noia!!!!:svoglia:

colazione: succo tropicale

pranzo: 3 forchettate di pasta di kamut (la cuoca me l'ha fatta praticamente cruda :| )

cena: insalata + squacquerino del lago di monate (tipo crescenza)

aggiornamento...

merenda. latte+cereali

:bacetto:

sabato ho la dietologa e neanche a farlo a posta sono ingrassata un kilo continuando a mangiare come sempre... che rabbia!:swear:
forse sto bevendo troppo poco...