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nunu forse arrivo tardi, magari stai già mangiando, però ti dico lo stesso quello che faccio io per tamponare la fame tra un pasto e l'altro: bevo 2 bicchieroni d'acqua e per un pò mi sento sazia :sisi: prova, so che non è come spizzicare dal frigorifero, però fa effetto perchè riempie velocemente lo stomaco.
Devo fare una rettifica al mio aggiornamento di oggi: per cena non più carne alla pizzaiola ma hamburger di tacchino alla griglia + pomodorini + feta di cocomero
Io per tamponare la fame mangio sott'aceti...tipo cetriolini per esempio che ne puoi mangiare un tot e hanno poche calorie....
Sei stressata per caso? Di solito la tua è chiamata fame nervosa...io la conosco bene....:medito::medito::medito::medito:
Piccoloconsiglio : datti un premio....per ogni giorno che riesci a contenerti e a rispettare i buoni propositi datti un premio ....scegli tu quale:yahoo:
uffa stasera ho sgarrato...
2sofficini + peperoni in agrodolce + mezzo panino...
Buongiorno...brava keira:mano::bacetto:
dunque..io oggi avrò bisogno di CORAGGIO...dirò alla stronza che me ne vado..:sbonk:
ehm..ma voi aspettavate una notizia, vero???? test fatto: negativo....Andrea, all'inizio sollevato perchè dice che vuole deicder con me bene quando avere un bibmo, poi mi ha confessato che ci aveva sperato un pò e che ne sarebbe stato felice.
Stamane: latte e cornetto integrale
pranzo: riso in bianco
peso di stamane: 50 kg
umore: apatica e con voglia di fare pari a zero
ciclo: non è ancora arrivato..potrebbe essere lo stress, secondo voi? oppure cosa?
Ciao, club.
Sono tornata a casa un paio d'ore fa dal mare. Sono ancora bianca come una mozzarella :| Ho solo una leggera doratura (manco fossi un fritto misto :asd: ) sulle spalle e sul decolletè (quella che altrimenti sarebbe detta dalle mie parti "Abbronzatura a fravcatore" :argh: ).
Domani si riparte per il Piemonte :sveng:
Il ritorno è previsto domenica, sperando di evitare il traffico da bollino rosso.
I miei mi hanno coccolato in questi giorni :cute: Non ci vedevamo da quasi un mese.
Aggiorno il diario di oggi:
Colazione fatta con caffellatte e cornetto vuoto. Non avevo bevuto neanche 1/3 del bicchiere di latte che ci è caduto un moscerino dentro e l'ho buttato insieme all'ultimo culetto del cornetto che ci avevo tuffato dentro :| Arrivata a casa ho mangiato qualche arthur :sbav:
A pranzo mangio un uovo a occhio di bue e un pò di pan carrè.
Per stasera petto di pollo.
Fino a domenica sono di nuovo dal suocero :sbonk: Preparo la pancia, tanto è inutile sperare che si contenga ai fornelli :sbonk:
Bacini :smack:
cara lucy ci speravamo tanto .......!!!!
allora ieri sera di nuovi sgarri maroooooooooooooo
stamattina : panino dolce al latte + caffè + mezzo bounty gelato buonizzimo*_*
mangiato il mio riso in bianco davanti al pc:zott:
mi viene da vomitare:zott:
stasera scamorza bianca, insalata e 1 fetta di pane integrale fatto da me:D
Io invece il cous-cous proprio non lo reggo :bleah:
Sa di pastina :argh:
Dunque da dove parto?
Ieri sera...la cena:
- petto di tacchino
- patatine a modo mio ( Claudia sa di che parlo :giggle: ) che i nipoti, ospiti a cena, hanno molto gradito. Siccome i genitori lavorano pure oggi, e li abbiamo di nuovo a cena, la nipote mi chiede, mentre finiva l'ultima patatina "Le fai ancora, domani?" :eek: :gosh: :look: Ovviamente no...con sto caldo mi fanno morire...
- 4 prugnette.
Colazione oggi:
- yogur di capra e 2 albicocche e basta perchè dovevo andare in piscina.
Pranzo:
- spaghetti tricolori al pesto
- insalata verde e peperone rosso
- 1 banana
Ho fatto la torta di yogurt e goccie di cioccolato :sbav: stavolta con farina superintegrale mista di kamut, grano saraceno e farro...è venuta scurissssimaaaa :giggle:
Oggi la provo a metà pomeriggio :sisi:
Cena:
- torta salata con zucchine e cotto
- frutta....vedremo cosa...
:ciao:
Ciao a tutto il club!
Lucia a questo punto è quasi sicuramente una questione di stress, magari ti arriveranno dopo aver detto alla capa che te ne vai :asd:
Aggiorno diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: 80 gr di tortellini con la panna + fetta di cocomero
cena: bastoncini di pesce + carote
colazione caffe latte
pranzo piatto di riso con olio e zafferano e insalata pomodori e mais
merenda gaelato alla frutta:D
ragazze, non sono ancora riuscita a dirle che me ne vado?
mi sento imbarazzata e quasi in colpa a lasciarla nella merda..nonostante cò che mi hafatto.
ma devo farlo...voglio tornare a vivere....
lucia :bacetto: te l'ho scritto poche pag fa, a me sono venute al nono giorno..credo che sia caldo+stress
Nunu, io per far passare la fame prendo una manciata di kellogs+2 bicchieroni d'acqua, ti riempie lo stomaco bene bene...
ragazze al 90% ho trovato casa!!!! :love:
euro 550, sala con cucina+bagno+camera matrimoniale, tutte e tre molto ampie
SONO STRAFELICE!!!!siamo in missione kamikaze, perchè per ora tommaso è in prova fino all'8 agosto.. :asd: :argh: ...
aggiornamento.
colazione. sfoglia alla crema di latte+ esta thè verde
pranzo 180 g di salmone lesso+piselli lessi_no pane_
ciao club
un saluto al volo...domani operano il papà di andrea...incrociatevi :crossed: e, chi crede, pregate per noi...
un bacio grande, un abbraccio speciale a Lucia :hug:
io niente pranzo oggi l'ho saltato
io credo..e la mia preghiera è tutta per il papà di andrea...
la vita è la cosa più preziosa...:bacetto: