il club della linea

io con queste belle giornate ho una voglia matta di movimento....cosi sabato e domenica siamo andati a correre (30 minuti) e a fare esercizi all'eur e in setimana 2 volte di spinning!
In più faccio solo ricettine buone ma leggere anche da portarmi a lavoro.. o da mangiare a cena con andrea (che è la mia fonte di tentazione..mangerebbe sempre!)...
Stasera mi peso...speriamo bene..anche se mi sono accorta di aver perso un paio di kg.
Come mi disse la saggia Riversky, con il nuovo lavoro tenermi in forma sta rivelandosi uno scherzo...grazie cara, vecchia saggia riversky:-))))))))))))))

E domenica 18..si va a fare la maratona...che bello...se qualcuno ci va, ci possiamo beccare li..cioè qui, a Roma:-)

Citazione:

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Originariamente postato da antigone13
raga qualcuno ha qualche strategia per far una dieta decentemente e non lasciarsi tentare ???

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devi trovare un motivo..che va al di là dell'imporsi la dieta qui e ora. non so..io per esempio sto cercando di perdere un tot di chili entro pasqua.
Devi muoverti per sotto obiettivi....e non cercare di raggiungere tutto e subito.
Non so...pensa ai nuovi jeans che vuoi comprare..e poniti l'acquisto tra 2 settimane (per dire) quando avrai perso un paio di chili.
Oppure, io penso alla mia cognatina "fisicata" e ho lo stimolo a essere più magra:-))))))))
e poi...non mortificarti a tavola...se non ti piace, la verdura...rendila più divertente..magari facendo mega insalate....e :30:

grazie Andalucia vorrei essere determinata almeno la metà di te....!

Perdere 10 kg in 3 mesi?????:eek: ....sì,si possono perdere...ma facendo la fame e recuperando il triplo una volta ricominciato a mangiare.:argh: ...quindi meglio dimagrire con calma!!!

Il pilates é un mix di streching e yoga,ma nn é indicato a tutti..specie a ki ha problemi con la colonna.

Prima mi sono pappata un bel gelato:sbav:..stasera solo carciofi lessi:sisi:

uffa mi sento demotivata.......basta ci rinuncio :bye:

euphoria,basta dimagrire con calma...su :)

Io ho invece proprio non riesco ad ingrassare eppure mangio un sacco di schifezze e di dolci!
sta diventando un'ossessione quella di metter su qualche kg e mi peso più volte al giorno... non riesco più a guardarmi allo specchio... ho il viso troppo emaciato e ossa che vengon fuori dappertutto...
In passato sono dimagrita tantissimo... pesavo 43 kg ma poi sono riuscita a riprendermi abbastanza bene... ora sto ritornando di nuovo magra e ho gli incubi!
Non so più che fare!

ti posso cedere il mio metabolismo

magari!!!

Citazione:

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Originariamente postato da flame81
Io ho invece proprio non riesco ad ingrassare eppure mangio un sacco di schifezze e di dolci!
sta diventando un'ossessione quella di metter su qualche kg e mi peso più volte al giorno... non riesco più a guardarmi allo specchio... ho il viso troppo emaciato e ossa che vengon fuori dappertutto...
In passato sono dimagrita tantissimo... pesavo 43 kg ma poi sono riuscita a riprendermi abbastanza bene... ora sto ritornando di nuovo magra e ho gli incubi!
Non so più che fare!

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43 kg???ma quanto sei alta?:eek: ..ora quanto pesi?

..tornata da spinning...ho mangiato pesce bollito e insalata
adesso doccia e nanna...

Domani a pranzo porto solo una mousse vitasnella perchè sono troppo stanca per pensare a cosa portarmi per pranzo!

Beate voi che domani potrete mangiare a pranzo...io uscirò di casa alle 7 x ritornare nn so a ke ora.

io invece per essere nel mio peso forma dovevo perdere 25 :argh:,pero' non ci riesco a mettermi nell'otticas che devo fare la dieta perche' piu' sono in quest'ottica piu' mi faccio prendere dalle voglie a cui cedo irrimediabilmente :zott: :astemm: non so che fare meno male che bevo molta acqua e vado in bici e ho ridotto i fuoripasto grazie a questo da novembre ad adesso ne ho persi 5 si ma me ne rimangono 20 pero' da perdere :sbonk:,non mi sono data limiti di tempo per perderli pero' spero almeno fino a pasqua di perderne un paio :sbonk: :crossed:

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
43 kg???ma quanto sei alta?:eek: ..ora quanto pesi?

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Non molto 1,62
Ora peso 47

anche io 162cm e vorrei pesare 55kg tanto per non perdere le forme(che gia si "intravedono" ):(

io sono uno scheletro e mi faccio schifo!
prima pesavo 52kg e stavo benissimo!
ora mi faccio ribrezzo...

ankio vorrei tanto ingrassare...le persone mi dicono ke sono troppo magra e sciupata..e a me vengono certi nervi :swear: :swear: ..eppure io mangio,ma nulla nemmeno un kilo...!!anzi ora peso 48 kili e mi sono ripresa..nel periodo in cui m laureai pesavo 44 kili e addirittura la mia prof di tesi m diceva ke sembravo emaciata...uffy ke nervi...:(

io invece vorrei dimagrire a me dicono che sono una botte :deluso: :| :zott:

Scoutina se sono riuscita a dimagrire io (anche se non ho finito) può riuscirci chiunque ;) quindi non ti preoccupare!!!!

grazie :hug: :bacetto:

Ragazze,se nn soffrite di disturbi alimentari(o se nn ne avete sofferto)siete "semplicemente" ipertiroidee....e cioè la vostra tiroide funziona troppo.
Fate degli esami del sangue:TSH,FT3,FT4 sono i 3 principali

ieri sera dopo palestra: cena con 80 gr di pasta al pesce, insalata e un cucchiaio di certosa.

stamattina latte caffe e tre fette biscottate con marmellata!;) ciaooo

Citazione:

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Originariamente postato da marlenen
ankio vorrei tanto ingrassare...le persone mi dicono ke sono troppo magra e sciupata..e a me vengono certi nervi :swear: :swear: ..eppure io mangio,ma nulla nemmeno un kilo...!!anzi ora peso 48 kili e mi sono ripresa..nel periodo in cui m laureai pesavo 44 kili e addirittura la mia prof di tesi m diceva ke sembravo emaciata...uffy ke nervi...:(

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mado!!! sembra di parlare con me stessa!:eek:

Citazione:

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Originariamente postato da belanda
Ragazze,se nn soffrite di disturbi alimentari(o se nn ne avete sofferto)siete "semplicemente" ipertiroidee....e cioè la vostra tiroide funziona troppo.
Fate degli esami del sangue:TSH,FT3,FT4 sono i 3 principali

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la mia dottoressa me li ha fatti fare tutti sti esami del sangue e della tiroide ed è tutto nella norma!
Anche lei aveva pensato ad una cosa del genere ma non è neanche quello... non ho avuto disturbi alimentari in passato... sono magra e invidio tutte quelle che hanno ciccia addosso...:(

Citazione:

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Originariamente postato da Alesxandra
Io peso 60 e sono alta 1.68. Voglio arrivare a 55,che poi era il mio peso prima che cominciassi a prendere quelle dannate pillole che mi hanno fatta ingrassare. Voglio perdere chili ma nei punti giusti. Penso che fare un po' di esercizio fisico sia il segreto....torturtarsi con la dieta non serve,se non a peggiorare l'umore. Penso che bisogna solo mangiare con intelligenza ed equilibrio...senza privarsi troppo del piacere di mangiare.... Na parola però... Proviamoci

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Ma ho trovato la mia gemellina!!!!!!!!!
Vabbè, io son un centimetrino più alta e peso 2 kg in più, però tutta questa smania di dimagrire non ce l'ho,sarà che son ingrassata tanto subito dopo aver iniziato l'università, arrivando alla punta dei 70, per cui adesso ho imparato ad accettarmi, anche se non ho un peso da modella(che, appunto, il più delle volte vuol dire al di sotto del BMI necessario per poter procreare - e sopravvivere- dato l'ingente numero di modelle che ci sta lasciando le penne).
A proposito di procreare... ti capisco!!!!Quando prendevo la pillola avevo il problema cell. anch'io!!!!
Adesso usiamo altri metodi, dal momento che, mi sembra giusto, io non tollero la pillola e Ale non tolera il pres(praticamente, ho fatto il conto, probabilità di :bimbo: in 4 anni= 85% :sbonk: )
Fortuna che adesso abbiamo un lavoretto tutti e due...comunque, se dobvesse capitare...brrr...
Mi sembra che avevi detto che devi prendere la pill. per questioni indipendenti dalla prevenzione nascite. E' proprio necessario un dosaggio di ormoni così elevato?
Adesso ci sono pillole leggerissime...
Prova a parlarne col medico e valutate insieme rischi/benefici
Comunque, di solito consigliano succo d'ananas, poco sale e tanto movimento(corsa, ciclette, nuoto...)

Citazione:

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Originariamente postato da Andalucia
io con queste belle giornate ho una voglia matta di movimento....cosi sabato e domenica siamo andati a correre (30 minuti) e a fare esercizi all'eur e in setimana 2 volte di spinning!
In più faccio solo ricettine buone ma leggere anche da portarmi a lavoro.. o da mangiare a cena con andrea (che è la mia fonte di tentazione..mangerebbe sempre!)...
Stasera mi peso...speriamo bene..anche se mi sono accorta di aver perso un paio di kg.
Come mi disse la saggia Riversky, con il nuovo lavoro tenermi in forma sta rivelandosi uno scherzo...grazie cara, vecchia saggia riversky:-))))))))))))))

E domenica 18..si va a fare la maratona...che bello...se qualcuno ci va, ci possiamo beccare li..cioè qui, a Roma:-)

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:hug:

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Originariamente postato da belanda
Beate voi che domani potrete mangiare a pranzo...io uscirò di casa alle 7 x ritornare nn so a ke ora.

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esami?

aggiorno con un'oretta d'anticipo il mio diario alimentare:
pranzo
pasta e legumi vari, insalata
1spinacina
1cordonbleu
un paio di polpette di uovo

questo è quanto caro popolo opsiano! ciaooooo;)

X Fra e Flame:

:mad: :swear: :mad: :swear: :mad: :swear:
a voi e al vostro metabolismo!

Vi salvate perchè siete simpatici...

X Flame:
Guarda, mi sembra di sentire parlare una mia amica, ex modella, che, nonostante i quintali di dolciumi e superalcolici ingurgitati non ingrassava di un grammo(e SO' per certo che non soffriva di dist. dell'alimentazione, ed era pure simpatica, uffa....).
Il bello è che qiuesta mia amica si lamentava perchè avrebbe voluto avere più curve, ma alle centinaia di ragazzi che si prendevano una sincope quando la vedevano tutto questo non interessava minimamente...
Ripeto quello che ho datto prima: la femminilità non sta' in una taglia!!!!!

Citazione:

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Ripeto quello che ho datto prima: la femminilità non sta' in una taglia!!!!! [/B]

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si, vabbè, si dice sempre così...

per l'esattezza, io sono d'accordo per davvero

poi... tanti dicono di essere d'accordo.... ma a chiacchiere....

preferisco la sincerità

pranzo:mini fettina di carne+panino al prosciutto:omg:
colazione:1caffè
:dunno:

Citazione:

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Originariamente postato da Chiaraaaaaa
si, vabbè, si dice sempre così...

per l'esattezza, io sono d'accordo per davvero

poi... tanti dicono di essere d'accordo.... ma chiacchiere....

preferisco la sincerità

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Quello a cui mi riferivo è che la taglia 40 che ci propinano come modello e cui associano tutti i beni di questo mondo mi sembra un po' uno specchietto per allodole....
Guarda modelli come Jennifer Lopez o Audrey Hepburn.
Erano/sono dotate di una linea discordante con quanto imposto dalla società, eppure son diventate delle icone.
La Lopez, a inizio carriera, era stata scartata per le sue curve abbondanti, adesso viene considerata in possesso del derriere più bello del mondo.
Domenica sera, ad Amici(esempio altamente culturale), Karima ha dimostrato di avere il coraggio di affrontare con sensualità e dignità balletti che potevano essser giudicati inadatti per una stazza come la sua. Non li ho trovati ridicoli, ma pieni di energia. Sicuramente esteticamente non piacevoli, ma credo che agli occhi del suo uomo sarebbero risultati di una bellezza pari a quella della sua voce.
Ciò non toglie che siamo in diritto di cercare di tenerci un po'...
semplicemente non vorrei che tutto questo si trasformasse in ossessione o insoddisfazione nei nostri confronti...
Non ce lo meritiamo.

x rive ;)
:30::30::30::30:
:salute::salute::salute:
:respekt::respekt::respekt:

Citazione:

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Originariamente postato da riversky
X Fra e Flame:

:mad: :swear: :mad: :swear: :mad: :swear:
a voi e al vostro metabolismo!

Vi salvate perchè siete simpatici...

X Flame:
Guarda, mi sembra di sentire parlare una mia amica, ex modella, che, nonostante i quintali di dolciumi e superalcolici ingurgitati non ingrassava di un grammo(e SO' per certo che non soffriva di dist. dell'alimentazione, ed era pure simpatica, uffa....).
Il bello è che qiuesta mia amica si lamentava perchè avrebbe voluto avere più curve, ma alle centinaia di ragazzi che si prendevano una sincope quando la vedevano tutto questo non interessava minimamente...
Ripeto quello che ho datto prima: la femminilità non sta' in una taglia!!!!!

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Si... pure io lamento che vorrei più curve perchè io adoro guardare le ragazze in carne... sono più belle e affascinanti!
Prima avevo più forme... vorrei semplicemente ritornare come prima...
Per me le ragazze con taglia 40 non sono belle anzi... sono stecche da biliardo e mazze di scopa!
E io mi sento una mazza.... quando faccio spese cerco sempre di trovare panta aderenti altr quelli larghi mi fanno sembrare inesistente sotto... è una tortura...
Poi provo i vestiti di due anni fa e mi cadono... me ne vado in crisi... sta diventando una mania la mia...

Citazione:

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Originariamente postato da flame81
Per me le ragazze con taglia 40 non sono belle anzi... sono stecche da biliardo e mazze di scopa!

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:rolleyes:
non necessariamente le taglia 40 sono mazze da scopa :P

ma a me sinceramente piacerebbe una 40/42 (io avevo1compagna di banco ha sempre portato la 40/42 una 3 pero alta 157cm.....non era esattamente anoressica le sue forme c è l ha:sbonk: )io porto a stento1 44:aaaa:

Colazione: 3 biscotti farro e nocciole + una banana + succo di frutta + caffe'
Pranzo: platessa gratinata :sbav: + carote prezzemolate + ananas
Cena: da stabilire :look:

Fla ho visto le tue foto.....sei bellaaaaaaaaaaaaaa,nn sei magrissima come dici...ok,sei magra ma stai bene:sisi:

Oggi colloquio x il tirocinio....ora ho una sete assurda....ma nn so cosa pappare:( .

La 40 nn é adatta a tutte...se una é bassina é la taglia perfetta a mio...io vorrei riportare la mia 42:sisi:

Citazione:

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Originariamente postato da euphoria
ma a me sinceramente piacerebbe una 40/42 (io avevo1compagna di banco ha sempre portato la 40/42 una 3 pero alta 157cm.....non era esattamente anoressica le sue forme c è l ha:sbonk: )io porto a stento1 44:aaaa:

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Tiziana, la 40 non coincide con la 3^....

mi inserisco nel discorso delle taglie:
partendo dal fatto che "la femminilità non sta in una taglia" con cui sono daccordo vorrei parlare con coloro che si lamentano di essere troppo magre,
io un po'per problemi di salute(maledetti ormoni:swear: ) un po' per la golosità sono arrivata a dover portare la 50.... ora che la 46 mi rientra posso tranquillamente dire a tutte che è atroce (e chi è stato o è "grasso" può capirmi ) non sapere dove andare a cercare i pantaloni, perchè se vedin un paio di jeans in qualsiasi negozio 99 volte su 100 arrivano fino alla 46....:( l'abbigliamento, tutto e nn solo jeans o pantaloni, diventa un problema, devi andare in negozi che di solito sono carissimi, e con modelli tutt'altro che giovanili......
quindi vi prego, voi che la 42 ce l'avete, o addirittura la 40, e non dovete fare niente per averla non vi lamentate perchè le vostre forme sono poche....io ho avuto anche la sesta di reggiseno....ma vi assicuro che se non trovi di che vestirti e la gente ti guarda con il fumetto che esce "madò che mucca" tenetevi contente la vostra prima ....

non voleva essere una cosa polemica, solo che non capisco dove stia per voi il problema....