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Anche io sono afflitta da questo dubbio da tanto tempo!!Citazione:
Originalmente inviato da *galadhriel*
Adoro il mais lo metterei ovunque ma non credo proprio che sia dietetico, infatti lo evito il più possibile :sigh:
Se qualcuna ha informazioni più sicure ce lo faccia sapere!
colazione caffelatte
pranzo spaghetti al burro..poco appettito oggi:sbonk:
Eccomi...dopo una mattinata di intenso studio, non avevo molta fame (causa anche il forte caldo)..
cmq, ho mangiato melanzane e patate al forno (mia mamma sa farle senza olio ma solo con l'acqua e vengono buonissime)+1 fettina di parmigiana (solo melanzane arrostite, pomodoro e mozzarella)...per finire, caffè
Tra poco ritorno a studiare e poi spero di uscire perchè ho tante cose da fare...:bacetto:
Ps: gala, il mais non è altamente dietetico...ma se ne metti un cucchiaio, una volta ogni tanto, nell'insalata non succede nulla (magari non mangiare pane):bacetto:
piccola curiosità: ho letto la "classifica" degli autori dei post di questo thread... Ale Va in testa :30: non a caso dei la nostra guru!
dopo pranzo, senza neppure avere fame, ho mangiato due taralli... ecco... come sono brava... non perderò mai più un grammo :bah:
Dany, iniziare a lavorare alla tesi è sempre complicato per tutti anche perchè in genere ti si chiede, appunto, una scaletta o qualcosa del genere, quindi ti tocca schematizzare ciò che ancora non conosci o non conosci bene. Alla fine il lavoro si modificherà col tempo, con le tue ricerche etc. Però scrivere una tesi di laurea è una gran bella cosa, oltre ad essere molto molto formativo. In bocca al lupo!
ciao ragazze...
meno male che ci siete voi a darmi ascolto....
la frase che riassume il mio stato d'animo in queto momento è "del doman non v'è certezza".....
mi viene da fare così --> :wall: ma evito di farlo per ovvie ragioni :asd:
da circa un anno io e andrea parliamo del nostro "ricongiungimento"....IO sto facendo il grande sforzo di chiudere il mio rapporto con milano, dopo 6 anni non proprio facilissimi ma che stavano mooooolto lentamente portando i propri frutti, mollare tutto per ricominciare con lui a roma. io l'ho spinto ad accettare il trasferimento a Roma perchè era molto + vicino a Lecce, e ormai nella mia testa ero totalmente proiettata lì, sto pensando da mesi a come cercare lavoro, come costruici un futuro in un posto nuovo. anche i miei stanno accettando l'idea che io non rientri + a Lecce.
e oggi...novità!:idea: andrea ha parlato con i suoi superiori della malattia di suo padre e gli è stato comunicato che potrebbe chiedere il trasferimento a Lecce per questi motivi. :medito: ora....Lecce è casa mia, come sto lì non sto nè a Roma nè a Milano nè in nessun altro posto; so che offre molte meno possibiltà di lavoro ma chi vive lontano da casa sa cosa significa non avere nessuno vicino: è bello essere circondati dalla propria famiglia e tutti sarebbero contenti di riaverci a casa. però...c'è sempre un però....l'incertezza mi spaventa...le possibilità di trasferimento sono basse, lo sappiamo ma, dovendo cmq aspettare....mi sento paralizzata!!!il 30 settembre scade la mia borsa di studio....e poi?andrò a roma come sognato finora? a questo punto non lo sa nessuno...è incredibile questa sensazione...paralisi totale. ciò che mi spaventa non è nè tornare a Lecce con l'incognita lavoro nè trasferirmi a Roma ma piuttosto.....non sapere che sarà di me, di noi.....io non imparo mai dalle esperienze....continuo a sognare ma poi mi scontro con la realtà :mattoni:. la mi vita è sognata e basta, non vissuta.....
va beh...scusate il mega OT ma dovevo scriverlo da qualche parte e poi non so con chi parlarne :rolleyes:
torniamo IN-topic
colazione caffè + flauto + succo pompelmo
pranzo: ero in giro quindi, nonostante lo stato d'animo da "Binge Eating :asd: Disorder" :asd: un gelato yogurt e limone (che brava :giggle:)
adesso una pesca
cena: faccio un tortino di melanzane e carne trita
grazie ancora per l'ascolto :bacetto:
:bacetto:Marygrace....anche io ho un carattere simile al tuo....capisco benissimo l'ansia....ormai l'ansia sta diventando il mio Habitat naturale :asd:
ragazze....penso che stare a dieta sia brutto...ma stare a dieta ed essere obbligata a studiare statistica sia ancora peggio.....
dunque
nel pomeriggio ho un po'pasticciato (come sempre quando sono in studio session.....:rolleyes: )
:argh: caffè
poi uno yogurt
poi 5 chicchi d'uva
poi un biscotto senza zucchero....:sbonk:
ora un the
ma non c'è niente che si possa mangiare senza calorie????????anche che nn abbia sapore, solo per combattere la fame da esame!!!!!:asd:
per cena : minestra di fagioli (aridaglie.....)
ps : Lucia, farò così....pochissimo mais e niente pane.....
qualcuno di voi ha mai sentito i germogli di soia????se si come sono?? e a calorie?
Mary bella...come darti torto?:sbonk: Io anche dop 2 anni di trasferimento a Roma (da Torino), saltello da un posto a un altro...ma tu devi pensarla come me: prima o poi o si sistemano le cose oppure io sarò talmente stremata da fermarmi! Intanto non paralizzarti ma pensa, fai..e quando sarà il momento farai la scelta del cuore.
Adesso Andrea (il mio:asd:) va per 6-7 mesi in Liguria e io sono di nuovo senza lavoro...ma non demordo....il sereno arriva sempre. L'importante è non fermarsi.
Mary, credimi...:bacetto:
Lucia ti credo e ti ringrazio....solo che ho un nodo in gola......:sbonk: mamma mia che ansia.....:medito:Citazione:
Originalmente inviato da Andalucia
anch'io penso che prima o poi, in un modo o nell'altro (è probabile per sfinimento della sottoscritta :argh:) le cose si sistemeranno ma nel frattempo.......mi tengo su e continuo a lavorare su me stessa, a studiare e a vivere :yahoo: (me ne devo convincere!)
Mary quando parli dell'ansia che paralizza...non sai quanto ti capisco purtroppo...il nodo in gola, la sensazione di malessere generale che ti porta a fermarti e paralizzarti...però ha ragione Lucia, non bisogna fermarsi ma agire, fare qualcosa che ti impedisca di farti bloccare dall'ansia...purtroppo è l'unico rimedio :hug:
torniamo a noi
pranzo: 80 gr di spaghetti al pomodoro fresco
merenda: uno yogurt + mi sto accingendo a prendere un the freddo :D
cena: non so...dovrò passare un'altra volta per aggiornare!
colazione caffe latte
pranzo un po di spaghetti al burro
merenda un pachetto piccolo di fonzies
cena pizza ridotta grana e rucola
poi esco a bere qualcosa :P
Appena rientrata dalla passeggiata con mia mamma...che corsa... sta venendo giù uno sgrullone:sbonk:
Soddisfazione del giorno: ho incontrato un mio ex compagno delle superiori che non vedevo da 4 anni (a parte che lui è sempre più gnocco..detto senza malizia:asd:)...mi ha prima squadrata..poi mi ha vista, ha spalancato gli occhi, si è ripreso e mi ha salutata:D:asd: (Ora, visto che tutte sapete come sono dalle foto...capirete che se questi sono i risultati del miglioramento, dovevo esssere proprio cessa:tajo:).
Cmq...ceno con parmigiana light, insalata e metà panino integrale..sono affammata anche perchè mi devono venire.
Mi manca Andrea..tanto...uffi:sbonk:
colazione caffelatte
metà mattina un te al limone
pranzo panino cotto e formaggio e un gelato al biscotto
cena 50 gr di pasta e un altro gelatino sempre al biscotto .me golosa;)
un forza e coraggio a tutte : crediamo in noi e ce la faremo:Ops:
Lucia ma che dici!!! Magari ti ha squadrata così anche perchè sei dimagrita molto e stai meglio per quello :approved: certo che queste sono proprio soddisfazioni eh :noone:
Allora finisco finalmente il diario di oggi che ho spezzettato in tantissimi post :smile:
cena: minestrone + orzo + fettina di cocomero
A domani buonanotte a tutte :hug:
sera club :smile:
grazie a tutte dell'affetto :hug:,siete davvero molto carine:bacetto:, mia sorella sta bene :) oggi si è ripresa al meglio :)
non ho avuto il tempo di scrivere perchè oggi oltre a dover studiare è venuta tanta gente:zott:infatti non mi hanno fatto concludere nulla:zott:
passiamo all'aggiorno:
colazione:latte freddo+4 macine(ma secondo voi sono troppo grasse?:sbonk:solo che non riesco a farne a meno ho cercato di provare altri biscotti:rolleyes:si accettano consigli)
pranzo:pasta al peste+una fettina piccola di carne al sugo+1 fettina di pane+2 fettine di melone bianco
merenda: sono venute delle amiche dell'univ,quindi gelato al caffè+2 wafer al cioccolato
cena:2 fettine di pane con cotto+funghetti sott'olio+un'altra fettine di pane con altri funghetti.
adesso vedo un film su canale 5,anzi rivedo visto che è una replica:asd:
buona serata a tutte :Ops:
Mary su di morale a cnhe se è difficile :smack:
Nunu meno male! Immagino lo spavento comunque...probabilmente sarà stato un calo di pressione, con questo caldo :rolleyes:
Per quanto riguarda le macine :mumble: sai non ho ben presente quali siano ma immagino che la marca sia mulino bianco :sbav: ora non so se sono molto grassi (sicuramente non saranno dietetici se sono buoni come dici :asd:) però penso che se ti limiti a mangiarne solo 4 al giorno possono andare bene :approved: