colazione: yogurt mela e mango :sbav:
pranzo: melanzane al funghetto + quello che trovo in frigo
cena: forse pizza
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colazione: yogurt mela e mango :sbav:
pranzo: melanzane al funghetto + quello che trovo in frigo
cena: forse pizza
ieri io e il mio cicci abbiamo mnagiato fuori in un ristorantino a sorrenti allora :
colazione : ultima barretta + caffè
pranzo : antipasto di insalata di mare enorme + gocchi alla sorrentina + carne alla grighia + patatine fritte e al forno + gelato cioccolato e vaniglia + caffè *_* +2 birre
sera : ristorante greco pita
maroooooooooooooooooo stanotte stavo muorendo
stamattina : caffè e latte + cornetto dietetico (bah) 2 fettine di pizza
ah la mia sorellina ha fatto il gulash una di qs sere devo dire proprio buono *_*
Dunqueeeeeeeeee
Diario di ieri:
pranzo zucchine arrostite + fiori di zucca con mozzarella passati in forno..senza imapnatura, cosi al naturale..erano buonissimi:D
cena da amici: insalata di polipi + qualche cozza in bianco + insalata di pomodori
Oggi
Colazione
latte
fiocchi di farro ai frutti rossi
caffè
succo di pompelmo
1quadrotto di cioccoriso
Pranzo
pasta integrale o riso integrale con pesto fatto in casa
Cena
Pizza bufalina:D
:ciao:
aggiorno il diario di ieri
colazione:caffè latte+3 macine
merenda:uno yogurt a fragola
pranzo:spaghetti al pomodoro(pochissimi)più mozzarella con pomdori+2 fettine di pane+melone
sono andata da mia suocera verso le sette e abbiamo mangiato metà panino con mortadella,poi per cena pizza con patatine:sbonk:però ho lasciato una fetta
stamane solo caffè.non so cosa mangerò,so solo che mi è tornata la fame da lupo e in più non ultimamente mi vedo una palla:sbonk::zott::zott:
a presto :smack:
giorno donzelle e buona domenica:hug:
ho i piedini distrutti da ieri mi sono fatta una bella passeggiata circa mezzora ma con le ballerine nuove ho le microferite nei piedi:sbonk::sbonk:
oggi colazione solita tazzona di latte
pranzo metà fetta di pizza con le zucchine,un mega insalatone simenthal mozzarella e pomodori
piu meta pesca di pasticceria,a meranda l'altra:D:
oggi non so se faro movimento..forse un po di ciclette
Buongiorno a tutte
stamattina colazione caffe e 1 gocciola
pranzo risotto ai funghi e 1 fetta di pane con 3 di crudo, caffe, e un po di vinello...
cena non so si vedrà, forse pizza con amici...
Buona domenica a todos...
:smack:
Tra poco esco per andare al cinema a vedere "Kun fu panda" con i miei due nipoti :giggle: e un amica :smile:...che meraviglia, è da parecchio che non mi godo un po' di sano cinema...
Ma veniamo al diario alimentare odierno...
colazione
- muller due bontà con anelli di cioccolato
- una banana
- caffè e succo di frutta
pranzo
- lasagne
- cavolo cappuccio in insalata
- 2 prugnette
Cena
- pizzaaaa :sbav: con familiari, nipoti e genitori dei nipoti :look:
passiamo a prenderla quando usciamo dal cinema...
Ma che freddo barbino fa qui...
Miiii :freddo:
ah...ehm...mi sono iscritta un'attimo fà all'appello di cognizione sociale del 24 ottobre :gosh: che dio me la mandi buona :gosh: :crossed:
...post scriptum:
i miei sono infine tornati, ieri sera alle 23.00 :|
Però potrei anche perdonarli per averlo fatto...
Mi hanno portato i Sospiri dalla Sardegna :sveng:
Uddiuuuu quanto sono buoni!
Ce ne sono al mirto, al corbezzolo, al cacao e al limoncello...
Li devo provare tuttituttitutti :insonnia:
alessia kun fu panda è un film carino ... e divertente
tornando a me : oggi altra abbuffata
antipasto : polpette di carne di melenzane + frittelle di fiori di zucca
rustico al pomodoro e rustico alla ricotta
timballo di bucatini
niente secondo troppo piena
ananas + noci + caffè + meta sfogliatella riccia + crisby al cioccolato marooooooo
Da due settimane mantengo la dieta alla lettera, sono contenta!
Eccomi pronta per l'aggiornamento :smile:
colazione: latte + cereali (stamattina 2 tazze...avevo fame :look:)
pranzo: tonno + pomodori + una mela
merenda: yogurt + thè freddo (anche se si gela, ma non mi andava di prepararlo caldo :P)
cena: bistecchina + pomodori grigliati + una pera
:ciao:
stasera skifezze cm al solito sn un caso perso*_*
colazione: yogurt mela e mango
pranzo: valeriana + prosciutto cotto
cena: torta salata di zucchine
Ciaociao :smile:
Appena staccato dallo studio...me brava, stamattina ho proprio reso :30:
Colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di ciliegia...ma mi sto rendendo conto che non tollero più la marmellata...sentire i pezzetti di frutta sotto il palato mi ma venire da rimettere :bleah: quindi domani biscotti al mais al posto della fetta con marmellata...
- yogurt bianco con pera a pezzi
Pranzo:
- fetta di pesce spada :sbav:
- finocchi in insalata
- pesca noce
Cena...ancora da decidere...
Oggi DEVO fare un po' di cyclette...le mie giunture me lo chiedono...stanno urlando :look:
:ciao: buona giornata
heilà!! una simpaticona mi ha dato questo link:zott::zott::asd: devo dimagrire!!!!! ma ho fame! come faccio??:sbonk: