a me n riesce correre :argh: :asd: so che in bici ci vuole di piu'a smaltire rispetto alla corsa,ma correre proprio nn mi riesce :asd:
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a me n riesce correre :argh: :asd: so che in bici ci vuole di piu'a smaltire rispetto alla corsa,ma correre proprio nn mi riesce :asd:
Idem :asd:Citazione:
Originariamente postato da Ele*
a me n riesce correre :argh: :asd: so che in bici ci vuole di piu'a smaltire rispetto alla corsa,ma correre proprio nn mi riesce :asd:
in questi giorni ho mangiato come un maialino da ingrasso :sbonk: adesso servono rimedi drastici...e inizierò ad andare in bici e in palestra, se la fisioterapista me lo permette, e su i pattini :sisi: peccato che da me non ci siano posti tranquilli dove farsi una giratina in bici...intorno a casa ci sono molti campi ma è pieno di cani che scorrazzano in giro e ho paura che mi rincorrano :zott:
stamani finalmente ho fatto la visita dal dietologo.mi è sembrato molto competente e mi ha messo a mio agio.
ha detto che devo perdere ben 6 chili e sono a dieta dalla prossima settimana e per i prossimi sei mesi..............
che dio ce la mandi buona!!!!!!!!!
Alla faccia cisbiina 6 mesi ke 6 kg???:O assurdo,non é un pò troppo?
ops,mi sono sbagliata.......per i prossimi due mesi!!!!
in attesa della dieta,il dietologo mi ha dato un libretto dove devo scrivere tutto quello che mangio per una settimana.
quando glielo riporto compilato mi uccide!
che vergogna:(
Buongiorno bella gente!
Il mio peso s'è fermato..qualcuno di voi sa come li posso dare una bella smossa?
cisbiina,6 mesi effettivamente erano un pò tanti :asd:..vedi ke scrivere il diario alimentare é utilissimo..xkè lui poi nn ti darà solo una dieta ma proprio un regime alimentare sano..ed é importantissssssimo.
rimedi contro la cellulite :look:
L'ultimo mi piace :asd: .. :rolleyes: ..
Sono andata stamattina per i massaggi:dovrei abbinarli,secondo loro,con l'uso di un elettrostimolatore per rassodare soprattutto l'interno coscia...a seduta vogliono 50 euro per due ore...è tantissimo...se invece scelgo il "pacchetto" (10 sedute),fanno lo sconto del 20 %..sono abbastanza indecisa...magari prima di scegliere vedo in altri posti..
Siccome per ora l'ultimometodo è un pò fuori dalla mia portata..vedrò diintegrare con gli altri:-)
belanda..che ne dici di intensificare l'attività motoria?tipo corsa o ..nuoto?
:asd: In piedi..600Kcal :ooo: !! A saperlo prima.. :asd: cavolo :asd: ma perchè non le divlugano meglio queste informazioni i nutrizionisti :asd: al posto dei servizi sulle allergie e sugli sport :asd: suvvia :asd: abbiamo diritto all informazione :asd: :lol:Citazione:
Originariamente postato da riccioli
anche a me :asd:
Nuoto lo inizio da martedì ^^Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
belanda..che ne dici di intensificare l'attività motoria?tipo corsa o ..nuoto?
Brava!!!A me piace da impazzire:30:
Per ora pr ora faccio corsas perchè queste belle giornat emeritano..soprattutto dopo una giornata in casa e in ufficio:approved:
Ma perdere 3 kg in 16 gg é buono?
oggi pranzo con pasta integrale e carciofi lessi :argh: