aggiorno cena: fettina di carne alla pizzaiola + pera
buonanotte :hug:
Printable View
aggiorno cena: fettina di carne alla pizzaiola + pera
buonanotte :hug:
Ciao :volemose:
Ieri non sono riuscita a trovare un attimo per scrivere...il delirio è stato :gosh:
La mattina sono stata a scegliere la stoffa per il piumone invernale, poi a prendere i biglietti del treno per andare a fare il mio esame, indi a fare un po' di spesa :gosh:
Poi a casa...pranzo...e via per la prima seduta di fisioterapia :gosh: racconterò nei dettagli nel mio blog o nel social groups...vi dico solo ne sono uscita cosi :postexam:
Poi fuori da li a prendere la lampada per il mio comodino (senza non si può stare :nono: come faccio a leggere senno'???) e poi i biglietti per lo spettacolo di lella costa :love:
Infine stremata sono giunta a casa che erano ormai le 19.00.
Il tempo di mangiare e fuori di nuovo per le prove del coro....
Non vi dico :ivan:
Vabbè...aggiorniamo il diario...
Ieri, 8 ottobre 2008:
Colazione
- caffè e succo di frutta
- 3 biscotti di mais
- yogurt bianco con banana a pezzi
Pranzo:
- pasta di kamut in bianco
- pomodori in insalata
- 1 kiwi
Cena:
- minestrone
- due uova al tegamino
- 1 pesca
Oggi:
Colazione
- caffè e succo di frutta
- 4 biscotti di mais
- yogurt bianco con mela a pezzi
- 3 noci (Chiara :giggle: mio padre è tornato ieri con una sorpresa...le ha prese da un carrettino ambulante che le vendeva :look: sono buone devo dire....Comunque vanno benissimo anche le nocciole :approved: io penso di alternare dato che avendo la pianta in giardino abbiamo nocciole ovunque :sbonk: )
Pranzo
- fettina di tonno alla piastra
- melanzane arrostite
- ananas
Cena...ancora da decidere...vi aggiornerò.
Vado, baci :ciao:
p.s sono d'accordo con buona parte di quello che scrivi, Duccio. Ottimo :approved:
Sono inchodato sul peso da ormai un mese :|
Mi indispone sta cosa :zott:
ma se stai da dio!!!Citazione:
Originalmente inviato da Biz
cosa vuoi di più??
Voglio il mio peso forma!!! Ho pagato il trainer!! :asd:
Seriamente, so che doveva fermarsi la decrescita, però rimango un pò a bocca asciutta dopo 9 mesi di sforzi gli ultimi kg sono i più ostici :zott:
sei bellissimo lo stesso :approved::P:asd::asd:Citazione:
Originalmente inviato da Biz
Mamma che ghiotti complimenti, così prima di mezzogiorno mai nessuna me li aveva fatti :love:
hahahahhahahaCitazione:
Originalmente inviato da Biz
no dai sul serio
non stai male fisicamente...magari più magro non renderesti nemmeno ;)
sera a tutti!
vi comunico che sto facendo (poco poco) la brava
oggi solita colazione, ma con 1 mela e una noce (Ale, anche a casa mia ne è arrivata qualcuna)
pranzo: prosciutto crudo+ broccoli + pane
pomeriggio si prevede frutta e stasera pizza, ma non mi va tanto
ps: pensavo, con la crisi che imperversa e l'inversione di tendenza a livello alimentare (si parla di fine del cibo a basso costo) forse torneranno di moda le rotondità, quelle vere, quelle con strato vero di grasso
magari me ne tengo una riserva, utile in periodi bui e anche se i gusti dovessero cambiare :look:
ciao a tutte!
aggiorno
colazione: latte + cereali
pranzo: al ristorante con mia cugina abbiamo preso due piatti di pasta a metà, io ravioli ai formaggi, e lei conchiglie con pomodorini e ricotta :sbav:
merenda: una banana
cena: minestrone + orzo
:ciao:
ciao ragazze sono distrutta:sbonk::sbonk:
oggi colazione caffelatte
pranzo salsiaccia in padella piu pomodori
merenda banana
passeggiata stasera
cena pasta al pesto fettina e una brioche
diario di oggi
colazione yogurt e un buondi
pranzo tre polpette e un cucchiaio minuscolo di pure
mereda una banana
cena bistecca e insalata
buonasera :smile:
aggiorno
colazione: latte + cereali
pranzo: wurstel di pollo + pomodorini + poco poco ketchup
merenda: yogurt
cena: pangasio alla mugnaia + fagiolini + una pera
buonanotte :bacetto:
we we deserto piu completo mi sbaglio ma è una periodo non molto piacevole per il club??? un bacio a tutte
...un saluto di corsa :ciao:
Oggi altra giornatona...mattinata passata a studiare. Pranzo in pizzeria con gli ex-colleghi. Poi a fare la spesa. Indi una montagna di panni da stirare :gosh:. Cena e poi ho preparato una torta di cioccolato e mele...che però è venuta strana :mumble: un po' mollina...poi vi faccio sapere se è mangiabile o meno...
diario...
Colazione:
- caffè e succo di frutta
- 4 biscotti al mais
- yogurt bianco con pesca noce a pezzetti
- 3 noci
Pranzo:
- pizza romana (ovvero con carciofi :sbav: )
- caffè
Merenda:
- una banana
- caffe' d'orzo
Cena:
- insalatona a base di mela affettata, insalata e tonno
- budino provamel al cacao.
Notte Club :ciao: :yawn: