il club della linea

Dunque...eccoci per il diario odierno :smile:

Ieri sera poi niente pizza...fatto risotto con il vino rosso (barbera) e un piattino di lenticchie stufate. Per frutta un kako.

Colazione oggi:
- caffè e succo di frutta
- 1 fettina di putizza (che per chi non la conoscesse e' un dolce triestino...moooolto buono :sbav: )
- yogurt bianco con banana a pezzi

Pranzo:
- 2 wrustel di pollo
- insalata
- 1 arancia

Cena:
- minestrone
- mozzarella di bufala :sbav:
- uva

E per la cronaca: inizio a rompermi assai della convivenza con mia madre...e specifico mia madre perchè a volte veramente è INSOPPORTABILE!!!
Voglio un lavoro :dispero: voglio andare via :dispero:

zauuu:smile:
oggi a casina a studiare e credo anche domani,almeno ho recuperato un po di stanchezza:sbonk::sbonk:
oggi colazione cappucino e una kinder brioss
pranzo polenta:sbav:
merenda due cachi
a cena un po di pasta e poi olive all ascolana:sbav:
oggi ciclette:dance:

Citazione:

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Originalmente inviato da Alessia Va

E per la cronaca: inizio a rompermi assai della convivenza con mia madre...e specifico mia madre perchè a volte veramente è INSOPPORTABILE!!!
Voglio un lavoro :dispero: voglio andare via :dispero:

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Ma quanto ti capiscoooooo!

Mi sono resa conto che ieri non ho aggiornato... provvedo subito!

colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + pomodori + una mela
merenda: yogurt
cena: fettina di vitello + carote bollite + una mela

oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: panino azimo + prosciutto cotto + una mela
merenda: yogurt
cena: ancora non so...

'Sera :Ops:

stanca, stanca, stanca, e TAAANTOOO bagnata...ma quanta acqua avrò preso???

va bè aggiorniamoci:

Colazione: 1 actimel+tazzone di latte&orzo+cereali int

Spuntino di metà mattina 1 kiwi e poi piscina


Pranzo: minestrone con legumi+ 2 fette di pane int con formaggio, tipo caciottina:mumble:+2 clementini

Merenda: (nel tardo pomeriggio) 1 mela

Cena: è che non cucinerò io ...quindi non so...ma ho il presentimento che schifezzerò:asd::asd::asd:

per oggi è tutto....buona serata.... :ciao:

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora :dance: ieri sera 53.7 :look: non so dirvi, è strano per me

ieri pomeriggio: kiwi + biscotto

cena: spaghetti alla chitarra con broccolo + pezzettone di grana + lattuga e carote in insalata + un biscotto

poi sono uscita e mi sono fatta tentare da un caffè, pur sapendo che dopo mi aspettava una birra :look: infatti poi di birra un po' ne ho bevuta, insieme a qualche tarallino per evitare un'esplosione malefica nel mio stomaco :look:


colazione: latte + pane (troppo oggi) + miele + 1 noce + pera + caffè amaro


pranzo: broccoli :zott: + pane + 2 uova sode

:ciao:

Diario di ieri 13/11/2008
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+2 biscotti ai cereali (30gr)
Spuntino:non ho potuto, ero in giro
Pranzo:2uova sode+tenerumi+insalata di pomodoro e cetriolo+una pera enorme
Merenda:non ho potuto, ero dall'endocrinologo
Cena:4wurstel di pollo e tacchino(100gr)+insalata di pomodoro e ravanelli+8 crackers ai4cereali (poco+di30 gr)

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora :dance: ieri sera 53.7 :look: non so dirvi, è strano per me

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bravissima chiara!!! :yahoo::bacetto:

aggiorno da dove avevo lasciato
ieri cena: un hamburger di pollo + fagiolini lessi + una mela
colazione: latte + cereali
pranzo: 80gr di trofie al pesto + una mela
cena: non so...

:ciao:

zauuu:D
oggi colazione latte e cereali pan di stelle:sbav:
pranzo pollo e patate al forno
merenda una frutta
stasera sono un a compleanno :D:D:D

Citazione:

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Originalmente inviato da Chiaraaaaaa

lo so che invado questo forum i cose tristi, però una buona notizia c'è: continuo a mangiare bene, la mia fame è normalizzata senza sforzo........ e la bilancia scende ancora :dance: ieri sera 53.7 :look: non so dirvi, è strano per me

:ciao:

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E' la metamorfosi, mia cara Chiara :hug:
Stai rinascendo, e il tuo organismo risponde di conseguenza.
Può succedere infatti che i chili di troppo di accumulino quando stiamo vivendo una situazione di disagio...sono come una forma di difesa dal mondo esterno...
Ora ne sei uscita...sei di nuovo TE o almeno ti stai riappropriando di quel che sei...
Un abbraccione enorme ti meriti :volemose: :acchiapp:

Dunque...diario odierno.

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di fichi
- yogurt bianco con kiwi a pezzetti

Pranzo:
- linguine di kamut condite con olio extravergine e una manciata di parmigiano
- insalata
- uva

Per cena:
- torta salata con finocchi e prosciutto cotto :sbav:
- o 1 mela o 1 pera...vedremo...

:ciao: mi metto sugli annunci di lavoro :look: vediamo cosa offre il mercato :mumble: :ehm:

dopo aver normalizzato la mia fame di cibo, dovrei normalizzare anche quella di unghie :zott::argh: mi sto massacrando

però Ale hai ragione, è bastatofare chiarezza per eliminare in me quell'istinto autodistruttivo che veniva fuori col cibo
spero solo che duri

penso sia normale ... anche io in tempi di crisi ... avevo voglia di mangiare zero invece ora lo studio mi uccide mangio come una porca.. incontenibile sono *_*!!!

Diario di oggi 14/11/2008
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+un dolcetto alla mandorla (30gr)
Pranzo:fagioli con qualche castagna+tenerumi+una pera
Merenda:uno yoghurt intero alla fragola (125gr)
Cena:carne arrostista+insalata di pomodorini+8 crackers ai4cereali (poco+di30 gr)

aggiorno da dove avevo lasciato!

merenda: yogurt + the
cena: filetti di sogliola impanati + una mela

adesso mi rilasso un pò di tv e pc e poi a letto
buonanotte :bacetto:

ciau clubbino che gelo oggi..
ieri al compleanno stuzzichini vari pizzete sfoglia fette di pizza e una batida:D:D
oggi nullla colazione causa sveglia tardi e a pranzo spaghettini di cozze:sbav::sbav:

Dunque diario di oggi...

Colazione:
- caffè e succo di frutta
- yogurt muller due bontà con anelli di cioccolato :sisi:
- 1 pera
- 3 noci

Pranzo:
- un gigantesco :sbonk: piatto unico consistente in purè di patate, lenticchiette e due fette di cotechino lessato :look:...tutto molto buono...ma veramente tanto :gosh:
- uva

Per cena:
- una bella insalatona purificante...farò insalata, tonno e cubetti di formaggio di capra...il tutto condito con olio e limone :sisi:

Stasera i miei vanno a teatro e ho la casa libera :smile: che relaaaax :medito:

buon sabato e già che ci sono anche buona domenica...non so se domani mi collego :look: dovrei andare a pranzo dal mio prof a Milano...e poi sto un po' a fargli compagnia...
:ciao: