Riferimento: il club della linea
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Chiaraaaaaa
Nunu, oltre a mangiare come me, fai anche il mio stesso rudimentale, rudimentalissimo sport! anche io ho dedicato alle scale 40 minuti ieri
ieri mi sono pesata, pensavo di essere di nuovo a 55, invece sono ancora a 54 :yahoo: devo dire un grazie al mio metabolismo che, nonostante le apparenze, regge
Chiara mi sa davvero che siamo uguali :asd: fortunatamente anche il mio metabolismo regge a 55 però vorrei dimagrire :( però ho sempre fame :sbonk: e poi tutti non fanno altro che sgridarmi perchè dicono che sto bene :omg:
comunque ieri sono andata in facoltà e ho pranzato con gli amici quindi ho fatto un disastro:argh:
colazione:un krafen +caffè
merenda:caffè macchiato
pranzo: fritto misto+margherita che però una fetta l'ho lasciata
cena:3 fette di pane+2 fette di fesa di tacchino
oggi:
colazione:cornetto a crema+caffe latte+ caffè
pranzo:spaghetti con pomodorini e olive+un pochino di salsiccia+pane
merenda:thè verde+ cereali
cena:cattò di patate(spero solo quello:sbonk:)
vado a fare ginnastica:P
:ciao:
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Io fra poco mi metto a fare il piccolo chimico :look:
Frullerò insieme per la cena:
Due arance, due mandarini, una banana, 2 noci, una mela, una pesca, 40 grammi di pane, latte fino a coprire, due quadratini di cioccolato.
Poi vi farò sapere (cioò, se mai riuscirò a scrivere di nuovo) :asd:
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tutto insieme biz *_* disgusto ;(
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02/02/2009
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+30gr di cereali integrali
Spuntino: un pò di fragole
Pranzo:un piatto di fagioli bianchi con sedano, carote e cipolle+mezza pera
Merenda:1yoghurt intero alla banana (125gr)
Cena:2 uova alla coque+insalata di pomodoro+3gallette di riso(30gr)
03/02/2009
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+4fette biscottate integrali(30gr)
Spuntino: un pò di fragole
Pranzo:carne arrostita+melenzane con la salsa+una arancia+3gallette di riso(30gr)
Merenda:1yoghurt intero all'ananas (125gr)
Cena:una mozzarella (125gr)+giri bolliti
DIARIO 04/02/2009
Colazione:latte parzialmente scremato+caffè+2digestive integrali(30gr)
Spuntino: un pò di fragole
Pranzo:100gr di salmone affumicato+melenzane con la salsa+mezza arancia+3gallette di riso(30gr)
Merenda:non ho potuto, non ero a casa
Cena:fesa di tacchino (140gr)+zucchine bollite
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Oggi:
Colazione: latte scremato + biscottini
Pranzo: insalata con mais
merenda: 1 kinder bueno + caffè macchiato con latte di soya
Cena: pollo con patate al forno
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Biz
Io fra poco mi metto a fare il piccolo chimico :look:
Frullerò insieme per la cena:
Due arance, due mandarini, una banana, 2 noci, una mela, una pesca, 40 grammi di pane, latte fino a coprire, due quadratini di cioccolato.
Poi vi farò sapere (cioò, se mai riuscirò a scrivere di nuovo) :asd:
:look: sei sicuro di volere fare questo esperimento? ai tempi in cui mi dedicavo ai frullati, il mio intestino piangeva, piangeva :sbonk:
Nunu, tra me e te c'è solo una differenza, l'altezza :argh: nel senso che io sono 10cm più bassa quindi... fai tu i calcoli....
la mia pseudodieta procede bene, lunedì mi peserò di nuovo, conto che eliminare i dolci mi faccia perdere un 500 gr... meglio di niente
ieri pranzo: zuppa di farro e fagioli + polipo in insalata +lattuga in insalata + due mandarini + caffè
merenda: arancia + banana + mandorle e poi un mandarino... avevo fame e non volevo cadere in tentazione
cena: pasta in brodo di verdure con fagioli + un pochino di ricotta + kiwi
:ciao:
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Originalmente inviato da
Biz
Io fra poco mi metto a fare il piccolo chimico :look:
Frullerò insieme per la cena:
Due arance, due mandarini, una banana, 2 noci, una mela, una pesca, 40 grammi di pane, latte fino a coprire, due quadratini di cioccolato.
Poi vi farò sapere (cioò, se mai riuscirò a scrivere di nuovo) :asd:
:bleah: e a cosa gioverebbe questo schifo :bleah:??
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Bizzzz omiodio :bleah: :assurdo: :aaaa: :sveng:
...sei ancora vivo?
Mio diario odierno...
Colazione
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di prugne
- yogurt bianco con pera a pezzetti
- 3 noci
Pranzo
- riso in bianco condito con olio extra (del Garda :love: il mio preferito :sbav: ) e aromi siculi che ora metto non solo sulla pasta ma anche sul riso e la pizza...sto diventando dipendente :insonnia:
- insalata
- 1 banana
Cena
- un pochino di minestrone
- fettina di torta salata con i carciofi
- kiwi
Buon venerdi...
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Ale oggi è giovedi:asd::asd:
ancora non sto facendo movimento per non rischiare na ricaduta
oggi colazione cioccolata e due fette biscottate con miele
pranzo risotto con i funghi un kiwi
a cena pollo e patate
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Originalmente inviato da
Biz
Io fra poco mi metto a fare il piccolo chimico :look:
Frullerò insieme per la cena:
Due arance, due mandarini, una banana, 2 noci, una mela, una pesca, 40 grammi di pane, latte fino a coprire, due quadratini di cioccolato.
Poi vi farò sapere (cioò, se mai riuscirò a scrivere di nuovo) :asd:
Tralasciando le arance che nel frullato mi fanno lievemente schifo... ma il pane dentro e' tremendo.... Cmq ti stimo perche' la sperimentazione e' il sale della vita (altro che l'ottimismo) .. quando ero piccolo ... o quando facevo forca... tornavo a casa quando non c'era nessuno e facevo dei vari troiai... e' in quel modo che poi negli anni sono diventato un ottimo cuoco..e so fare dei dolci ottimi... Sbagliando e sperimentando s'impara!!! :approved:
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Mi son spazzolata una tavoletta della milka alle nocciole :boing:
Questo mi sembrava il posto giusto dove scriverlo :boing:
:rotfl:
Ora ho quella ai cereali :sbav:
:asd:
Poi vomiterò lilla .
:asd:
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Originalmente inviato da
Rae
Mi son spazzolata una tavoletta della milka alle nocciole :boing:
Questo mi sembrava il posto giusto dove scriverlo :boing:
:rotfl:
Ora ho quella ai cereali :sbav:
:asd:
Poi vomiterò lilla .
:asd:
Bonoooo...io ieri kinder bueno :asd:
E ora mi preparo una mega spremuta e macedonia megaaaaaaaaa
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ragazze oggi mi sn svegliata alle 6 quindi niente colazione lunga :
cappuccino + 4 biscotti secchi
pranzo : pasta asciutta ( ero alla mensa dell'uni )+ caffè
cena : pollo e insalata
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Bimbe me lo fate un favorino?? Mi votate la mia amica Barbara Civilini a questo concorso di grafica?? e' seconda... ha bisogno dello sprint finale.. se mi fate anche un po' di passaparola... http://www.tapirulan.it/concorso-calendario/13/114
Ne dovete votare due..aspettate la mail e confermate... Grazie mille... potete votare con due diverse mail al giorno... Grazie ancora :) e inoltrate il messaggio agli amici...
Cmq per restare in topic
Stasera me so magnato le lenticchie con contorno di melanzane e poomodori e una mela...:asd:
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Originalmente inviato da
Duccio
Bimbe me lo fate un favorino?? Mi votate la mia amica Barbara Civilini a questo concorso di grafica?? e' seconda... ha bisogno dello sprint finale.. se mi fate anche un po' di passaparola...
Tapirulan | CONCORSO PER ILLUSTRATORI QUARTA EDIZIONE » CALENDARIO DUEMILA9
Ne dovete votare due..aspettate la mail e confermate... Grazie mille... potete votare con due diverse mail al giorno... Grazie ancora :) e inoltrate il messaggio agli amici...
Cmq per restare in topic
Stasera me so magnato le lenticchie con contorno di melanzane e poomodori e una mela...:asd:
cioè se noi facciamo un ot....cade il mondo... spam a vita ...espulsione ecc...
poi tu pubblicizzi una tua amica in un trhead che tra l'altro non centra nulla ...e non succede nulla...tutto questo solo perchè sei un moderatore???
Mi cadono le braccia :sbonk:
