Printable View
ciau ragazze..stamane corsetta streching e affondi per i glutei:P:P
colazione tazza di latte 5 fette biscottate di cui due con miele
pranzo una seadas al sugo(praticamente un raviolone gigante con dentro formaggio e limone)
una pera
cena mangero fuori:approved:
buongiono amato club! :hug:
da qualche tempo mi sono rimessa in riga e quindi posso ricominciare a scrivere qua senza vergognarmi...:P
colazione: the al ribes nero + 3 biscotti di kamut e avena
pranzo: spaghetti alle alghe con salmone affumicato :sbav:
cena: non so, dipende da dove andiamo...
ho anche ricominciato la cyclette, me brava! :cute:
Ma i seadas non sono i ravioli dolci?Citazione:
Originalmente inviato da tipete
Almeno...io li ricordo con sopra il miele...una cosa che non ripeterei neppure sotto tortura :bleah: :blush: :ehm:
Tornata alle sette dal primo dei tre incontri sulle erbe che curano...
Miiiizzzeca che interessante!!!
Oggi si parlava di allergie...
Argomento che mi interessa assai dato il mio problema con i pollini :zott:
Ho tre cassette da un ora da sbobinare ora :gosh: anzi: tre e mezzo...tre ore e mezza no stop :look:
Ora vado a ninna...sono (comprensibilmente) lessa :sveng:
:ciao:
esatto..si mangia fritta con miele sopra o zucchero ma ioli faccio al sugo ogni tanto:P:PCitazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
oggi colazione yogurt magro e kiwi
pranzo pasta al sugo fagiolini e un twix:rolleyes::rolleyes:
a cena kebab:approved:
:aaaa: il kebab...
una concentrazione di grassi e sale terrificante :eek:
....mmmh vabbuò è domenica...
certo che mangiarlo la sera :gosh: :ehm:
:hug: :ciao:
Dunque per me solita colazione e pranzo con le fatidiche lasagne radicchio e scamorza preparate qualche giorno fà...buonissime :medito: ero estasiata :smile:
Camminata al lago finche c'è stato un po' di sole (ora è sparito e fa un freddo barbino :freddo: ) e poi spuntino con tre noci :giggle:
Per cena melanzane grigliate condite con olio e prezzemolo e...boh...in teoria ci sarebbe il lesso, ma dato che ho visto infilare nella pentola un pezzo di carne monotematico (e se conosco bene la mia genitrice sarà un bel tocco di manzo che se risulta asciutto me fa :bleah: ) aspetto di vedere il risultato. Alla mal parata ripiego sul salmone affumicato :sbav: con un paio di tigelle di kamut...
Buon pomeriggio :bacetto:
:asd: ale anche io concordo sul kebab...mi fa orrore solo a vederlo! :aaaa:
colazione: the al limone + 1 chiacchera
pranzo: melanzane al funghetto + uovo alla coque :sbav:
cena: radicchio + formaggino di capra
Mi dissocio!!!! W il kebab!!!! (ahahha:) il club diviso in fazioni!!! :bacetto:
aggiorno su ieri sera..
piadina funghi e speck
oggi a pranzo (ristorante):
spaghetti allo scoglio
fritto misto
stasera, uno yogurt penso, non ho fame visto il pranzo...
:asd::asd:
non odiatemi ma a me piace troppo:sbav:
Ciao!
In tema di kebab... io l'ho mangiato solo 2 volte nella mia vita, ma ho un ottimo ricordo :sbav: mi rendo conto però che non è l'alimento più salutare del mondo :asd: come tutte le cose buone del resto :rolleyes:
Ale hai ragione, non avevo pensato che sono in fase pre-ciclo e il gonfiore potrebbe essere legato a quello (almeno spero :sbonk::argh:)
passiamo al diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: prosciutto cotto + pomodori + una mela
merenda: crackers alla soia
cena: pollo al forno + fagiolini + una pera
buonanotte :ciao:
buongiorno:smile: e buon inizio settimana a tutte:hug:
qui si gela...
colazione tazza di caffelatte piu cereali
meta mattina spremuta
pranzo fettina ai ferri e piselli
merenda yogurt magro con kiwi dentro messo da me
stasera danza del ventre:cute:
cena lenticchie:ciao:
Sssciaooo! :smile: :hug:
Tipe: vedo che oggi fai la brava :approved: dopo ieri sera...:asd: :bacetto:
Oggi per me...
colazione
- caffè e succo di frutta
- fettona biscottata con marmellata di susine, che però fa schifo...domani vado a far spesa e mi cercherò una marmellata migliore :sisi:
- yogurt bianco con kiwi a pezzetti
- 2 noci
pranzo
- frittata alle erbe fini
- insalata e cuori di sedano conditi con olio e limone :sbav:
- 2 clementine
cena
- minestrone
- formaggio di capra con dei crostini integrali che ho scoperto per caso...curiosa di provarli :giggle:
- pera cotta
Baci...vedo di studiare un po' :libro:
io adoro il kebab....
che belle parole leggo qui: seadas :love: kebab :sbav:
a me i kebab che si vendono qui in Italia ormai ad ogni angolo fanno un tantino :bleah: però devo dirvi che in Turchia ho dovuto ricredermi :sisi: era buonissimo e leggero (nel senso di facilmente digeribile)
che dire della mia dieta?? nulla :argh:
sto mangiando tanto e sono ingrassata, tra l'altro ho avuto un ritardo del ciclo di 9 giorni e attacchi di fame continui
ci riproverò...
colazione: latte + pane + miele + caffè + 2 meline + 2 noci
merenda: una chiacchiera (collega gentile) + un mandarino (ho eliminato i crackers... troppi farinacei...)
pranzo e cena non so... stasera festa :look: mi vesto dopo 18 anni dall'ultima volta :aaaa: mah...
oggi non funziona il social group?:mumble::mumble:
oggi corsettina di mattina
colazione tre fette biscottate con marmellata
al ritorno dalla corsa spremuta
pranzo primo pollo e insalata di finocchi
cena minestra di ceci e una pera:yahoo::yahoo:
E' vero, anche io non riesco ad aprirlo :mumble:Citazione:
Originalmente inviato da tipete
oggi non mi sono fermata un attimo :sbonk: neanche ieri... penso che stasera crollerò :sveng:
colazione: latte + cereali
pranzo: tortellini con panna prosciutto e zucchine
merenda: 2 bicchieri di spremuta d'arancia
cena: pesce al forno + carote bollite + una pera