il club della linea

causa tonsillite acuta oggi sono riuscita a mangiare solo qualche cucchiaio di sorbetto al mango...:sigh:

:hug: Claudietta...

In questi giorno sono un po' di corsa...

Ma vi leggo :sisi:

:bacetto:

Clau:hug: guarisci presto
ciau Ale:ciao::smack:
niente social group ancora:mumble::mumble:
oggi colazione the fette biscottate
spremuta a metà mattina
pranzo brodo carote lesse e un pezzetto di manzo lesso
un mandarino
a cena zucchine con mozzarella fusa:approved:

sto mangiando di tutto per ora,altro che dieta

ragazze niente social ... cmq ho finito gli esami ieri ho dato ultimo ... 5 ( -4 alla laurea ) in un mese ... ed andato anche bene 28 :)!!! sn molto felice adesso posso concedermi un weekend a roma dal mio amore :)!!! che bello !! la settimana prossima ho tante cose da fare!!!

grazie care! :hug:
oggi il dottore mi ha dato altre 3 medicine da affiancare all'antibiotico e le placche vanno molto meglio...e finora niente febbre! :yahoo:

sono anche riuscita a mandar giù un po' di brodo di pollo (mi faceva schifo ma dicono che faccia bene...)

Ciao!
Povera Claudia guarisci presto :hug:
Keyra bravissima stai andando come un treno con gli esami :approved::hug:
Io sono stancaaaaa!!! Il lavoro con la bimba procede bene, ma è cognitivamente molto stancante :sisi:

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: philadelpia light + pomodori + un panino azimo + una mela
merenda: yogurt
cena: wurstel di pollo + zucchine grigliate + una pera

Buonanotte, a domani :bacetto:

p.s. ma il social??? :mumble:

girlssssss :sbonk: sono ingrassata da morire, non lo dice solo l'occhio, anche la bilancia... peso di nuovo 56 :aaaa: erano 2 anni che non arrivavo a tanto :sbonk:
mi sto convincendo a fare un po' la brava... possibile che non riesco a buttar giù una buona volta sti 6-7 chili che avanzano??

ieri solita colazione, senza noci nè miele

merenda: mandarino + infuso di bardana + 2 taralli... taralloni

pranzo: pasta con broccoli + broccoli + formaggio fresco + kiwi + caffè

merenda: banana + arancia

cena: una patata lessa+ pesce + ceci + mandarino


colazione di oggi solita

merenda: mandarino

pranzo... credo verdura in brodo con polpette, forse anche pasta, non so

va un po' meglio :sbonk:

colazione: yogurt magro

pranzo: riso bianco (spero...)

cena: :dunno:

Buongiorno :smile:
ancora niente social club uffa :sigh:

colazione: latte + cereali
pranzo: 80gr di trofie al pesto + una pera
merenda: yogurt
cena: minestrone + kamut + una mela

:ciao:

ciau ragazze,che brutto senza social:(
oggi si è laureata una cara amica e domani un altra:cute:
oggi colazione latte e tre oro saiwa
pranzo pasta alla ricotta fagiolini bolliti
un biter di sera
the con i biscotti
a cena hamburgher e tre mandarini
:ciao:

ciao ragazze un saluto di corsa appena tornata dal corso di nutrizione vegetariana, domani altra giornata...tutto molto interessante...ho un po' di cose che poi posso condividere con voi, perchè a dispetto del tema trattato (e ovviamente, se si usa il buon senso) i consigli alimentari valgono per tutti...
E sono veramente ottimi...

notte vado a ninna che domani la sveglia suona alle sei :insonnia:

Ciao a tutti!
Ale non vedo l'ora di sentire i tuoi consigli :cute:

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: bocconcini di mozzarella + pomodori + una pera
merenda: yogurt
cena: 2 uova strapazzate + zucchine + un panino integrale + una mela

:ciao:

ale non vedo l'ora:cute::bacetto::bacetto:
oggi colazione latte e cereali
camminatona andata e ritorno dalla laurea e sono sfinita:sbonk::sbonk:
pranzo fettina ai ferri insalata di pomodori
a cena risottino e una pera
domani se il tempo non mi abbandona vado a correre:yahoo::yahoo:

anche io attendo impaziente i consigli di ale! :lode:

colazione: cornflakes di kamut + latte di capra

pranzo: spaghetti con alghe + moscardini, olive e funghi :sbav:

cena: trota salmonata + radicchio