sìììììììììììììììììììììììììììììììììììì :yahoo:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
quando andiamo??? :asd:
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sìììììììììììììììììììììììììììììììììììì :yahoo:Citazione:
Originalmente inviato da Alessia Va
quando andiamo??? :asd:
buondi:smile:
oggi colazione yogurt magro metà banana
pranzo pasta alla carbonara fagiolini bolliti
stasera step:P:P
merenda frutta
cena fettina alla brace e fritelline di zucchine e melanzane:sbav:
ciau
colazione: latte + cereali
pranzo: pasta con tonno e pomodoro + una pera
merenda: yogurt
cena: minestrone + kamut + una mela
Slave :smile:
Devo fare un'appuntino per la cena di ieri, perchè non ho più mangiato quanto scritto (salsiccia+broccoli), ma, avendo verso le 19 preso una cioccolata calda con la panna, o pensato fosse meglio evitare :asd: E comunque non avevo fame, quindi è andata bene così.
Diaro di oggi:
Colazione: latte caldo e cacao + 2 FBI e 2 frollini
Pranzo: Pepite di pollo al forno + 3 crocchettine (sempre al forno) + una manciata di patatine e mezza pera.
Ora ho appena finito una tisana.
Cena: X=incognita :asd:
Ciao a tutte :Ops:
Diario
Colazione: latte ps + caffè amaro + 1 kinder yogobrioss
Pranzo: Mc'Donalds :sbonk:
Merenda: 1 mela
Cena: pasta con le fave + 1 frutto
salve donzella :inchino:
Cè l'ho fattaaaaaaaaaaaaaa ho superato il mio U-L-T-I-M-O esameeeeeeeeee
:boing: :dance: :woot: :yahoo:
ragazze è un'emozione bellissima :love: e poi visto che era inglese per me è stato tosto ho studiato da tanto tempo e davvero tanto.ma ormai è finita!!!
passando al diario ho mangiato pochissimo avevo lo stomaco chiuso e a pezzi ma ora si sta aprendo una voragine :asd:
colazione:caffè
metà mattina:uno yogurt alla pesca
pranzo:un panino con provola e pomodoro
stasera si festeggia quindi penso pizza ed altro :asd:
sono troppo felice :D:D:D
un bacione a tutte :smack:
auguriiiiiiiiiiiiiii bravissima un bacio a tutteeeeeeeeeeeeeeee:yahoo:Citazione:
Originalmente inviato da nunu dance
bravissima nunu!!!
aggiornamento
ieri
colazione 1 yougurt
pranzo, minestra di verdure +3 fette di pr.crudo
cena, pizza rucula+pomodoroa fette+crudo
Nunu, Complimenti!!!! :yahoo: :boing: :mano: :lode:
Io esame di storia della psi. il 27 marzo...fatto stamane i biglietti del treno...
A proposito, qualcuno di voi è esperto di Cisalpino?
In agenzia mi hanno dato semplicemente delle stampate con il codice della prenotazione del posto e mi sono accorta solo dopo perchè al momento non ho controllato.
Dite che basta la stampata?
:mumble:
Claudia...se facessimo dopo il mio esame?
Pensaci, tanto poi ci sentiamo :sisi: :hug:
diario...
colazione
- caffè e succo di frutta
- fetta della mia torta di mele fatta ieri :giggle:
- yogurt bianco con mela a pezzetti
pranzo
- spaghetti di farro con olio e erbe miste
- insalata
- kiwi e mezzo dolcetto con goccie di cioccolato preso in panetteria stamattina (fate conto del diametro di una arancia...quindi metà non era tantissimo...)
cena
- finocchio arrostito che non ho fatto ieri sera
- prosciutto crudo
- fragole
buon pomeriggio :ciao:
Ciao a tutte :smile:
nunu complimenti anche qui :clap:
colazione: latte + cereali
pranzo: al centro commerciale un frozen yogurt gigante con pezzi di cocco e cereali
merenda: spremuta
cena: pizza
nunu di nuovo complimenti:hug:
che umore nero ragazze:sbonk:
diario:
colazione latte e cereali
pranzo brodo un pezzetto di vitello lesso una carota lessa
merenda due kiwi
cena pizza:approved:
Brava Nunu!!! :clap:
Diario odierno
Colazione: caffè + 1 nastrina
Pranzo: Panino con crudo ed emmental + 1 crema di caffè
Merenda: 1 barretta ai cereali
Cena: pizza :argh:
buongiorno ragazze:ciao:
da domani inizio la dieta e nei ritagli di tempo farò jogging.
entro giugno vorrei smaltire 5kg (un'utopia??:asd:)
buona domenica:smile:!
benvenuta fata :yahoo:
aggiornamento di ieri.
colazione focaccina con prosciutto cotto
pranzo, zuppa di verdure(come ieri, però questa ristretta)+ mezza fetta di pollo ai ferri
cena, 1 toast+fiori di zucchina ripieni(in forno però)
buongiorno a tutte...:Ops:
Anche io da domani a dieta...:yahoo: