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della serie "come farsi del male"
prima ho mangiato quattro (quattro) cornettini rustici dopo un convegno
stomaco sotto sopra
poi sono andata a pranzo con la mia capa, ho preso solo verdure, erano buonissime ma salatissime!!!
e vai, sempre peggio, con Pasqua alle porte
:jd: :jd:
Per il sale, con un po' di bevute va' via...
In quanto al catering dei convegni...non perdonano!
Son sempre pieni di schifezze, è impossibile mangiare qs di sano...
considera che ti sei "nutrita" anche di cultura...
come mai, pur essendo piena piena, ho fame?
sono tentata di mangiare qualcosa, ma devo resistere
:deluso: :deluso:
appena fatto una pausa con una galletta di riso :sbav: le adoro :sbav:
Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
appena fatto una pausa con una galletta di riso :sbav: le adoro :sbav:
la mia collega dice che le danno una sistematina ai succhi gastrici, ma a me pare che mettano più fame che altro,
vabbè, è che io sono un caso disperato :deluso:
io ho appena fatto uno spuntino con....
conetto alla nutella!(un terzo...) :wall:
Ve l'ho detto che la piadina si sbriciolava... e così me ne sono èpreparata solo metà!
adesso mi prendo un altro decaffeinato o non combino più una mazza....
pranzo:2piattoni di insalata verde:sbav:
merenda:1banana:dunno:
e adesso che torno a casa la solita banana, e speriamo nient'altro!
se inizio a farmi tentare da yogurt, biscotti etc è la fine!
comunque, non vedo l'ora che arrivi Pasqua, adoro tutto ciò che si mangia in questo periodo
le torte salate.........l'uovo al latte con granella di torrone......................
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
oddio.... :eek: :eek: :eek:Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
l'uovo al latte con granella di torrone......................
Per fortuna non sapevo :sbav: dell'esistenza di :sbav: questa delizia....
Citazione:
Originariamente postato da riversky
oddio.... :eek: :eek: :eek:
Per fortuna non sapevo :sbav: dell'esistenza di :sbav: questa delizia....
guarda... è difficile trovarla, sta' delizia, ma per fortuna io ho parenti beneventani (cioccolato Alberti, non ha paragoni!!!)
come se fosse davvero il cibo degli dei!!!!!!!!!
solo che per la linea non va tanto bene......
per fortuna non mi piace il cioccolato al latte :gosh: senno' erano dolori :asd:
xle gallette di riso:
sono leggere, no sale, no codimenti, saziano e in piu' il riso contiene dei nutrienti importantissimi...
poi ce ne sono diverse versioni, la mia ha anche i semini di sesamo dentro :sbav:
dunque...diario di ieri:
colazione: 2 gallette di riso con un cucchiaino di miele
spuntino: banana
pranzo: insalata e mezza fettina di girello
un'ora di spinning
cena: una banana...ero triste perchè avevo litigato con andrea e quindi non avevo fame
(ot: tutto appena risolto)
oggi:
colazione: latte e cereali
spuntino: una banana
pranzo: orzo con condiriso light (ne ho per tre giorni in frigo)
cena: un pò di finocchio perchè ho un pò di nausea
Appunto, dicevo "per fortuna" perchè, conoscendomi, se dessi libero sfogo al mio istinto farei fuori mezzo uovo alla volta....
:sveng:
Però deve essere una prelibatezza....
eppoi...dai...
il cioccolato contiene anche un prezioso precursore della serotonina...le mandorle il magnesio...
tutto 'stà nel riuscire a mangiarne poco....('na parola...)
io il giorno di pasqua..mangerò...sto soloun giorno giù dai miei e mi sto preparando a mangiare ogni ben di Dio:-)
io ho due uova preferire: quello della kinder e quello ai cereali nestlè (il primo me lo regala mia mama, il secondo andrea)...già so che li farù fuori tutti e 2 il giorno di pasqua..mica me li posso portare sul treno:-)
ho perso un altro kg....per fortuna anche questa primavera sono tornata alla 42:-)
mmm....l'anno scorso avevo raggiunto la 40...entro l'estate potrei farcela....
...se fosse fondente pero' :sbav:Citazione:
Originariamente postato da riversky
il cioccolato contiene anche un prezioso precursore della serotonina...le mandorle il magnesio...
tutto 'stà nel riuscire a mangiarne poco....('na parola...)
:ciao:
[QUOTE]Originariamente postato da Andalucia
io il giorno di pasqua..mangerò...sto soloun giorno giù dai miei e mi sto preparando a mangiare ogni ben di Dio:-)
io ho due uova preferire: quello della kinder e quello ai cereali nestlè (il primo me lo regala mia mama, il secondo andrea)...già so che li farù fuori tutti e 2 il giorno di pasqua..mica me li posso portare sul treno:-)
ho perso un altro kg....per fortuna anche questa primavera sono tornata alla 42:-)
mmm....l'anno scorso avevo raggiunto la 40...entro l'estate potrei farcela.... [/QUOTE
:| invidia sparisci dal mio animo candido:arwen: :zott:
[QUOTE]Originariamente postato da euphoria
sei sempre dolcissima e ironica al tempo stesso...passo dalle tue parti venerdi notte;)Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
io il giorno di pasqua..mangerò...sto soloun giorno giù dai miei e mi sto preparando a mangiare ogni ben di Dio:-)
io ho due uova preferire: quello della kinder e quello ai cereali nestlè (il primo me lo regala mia mama, il secondo andrea)...già so che li farù fuori tutti e 2 il giorno di pasqua..mica me li posso portare sul treno:-)
ho perso un altro kg....per fortuna anche questa primavera sono tornata alla 42:-)
mmm....l'anno scorso avevo raggiunto la 40...entro l'estate potrei farcela.... [/QUOTE
:| invidia sparisci dal mio animo candido:arwen: :zott:
salutami la sicilia:bapho:
pranzo : merendina dietetica
cena: mozzarella ed insalata
sera a tutti!
stasera una spinacina e mozzarella arrosto, insalata....
ciaoooooooo
stamattina la mia solita colazione:
latte freddo, caffè (caldo), miele, pane
per ora sono ancora sazia, spero che duri!
stamattina ho ceduto al secondo pacchetto di crack :nono: :nono:
tra poco ceci, broccoli e formaggio fresco
dunque, io ho fatto una "leggera" colazione con...
-brioche confezionata
-latte scremato
-pane(non ero ancora sazia....:sbonk: )
-metà piadina integrale :sbonk: :sbonk: farcita con 50g di scamorza e verdure grigliate surg(quelle nuove, dei 5 colori:bleah: )
totale:700 cal...
sarà che ieri ho cenato solo col pesce al forno impanato e peperoni grigliati senza pane, dopo i miei consueti 40 min di cardio.....
merenda: pastiglione alle vitamine (non è che mi mette più fame? :zott: )
pranzo: verdure miste al self service condite con un cucchiaino di olio, aceto balsamico e pane formato Milano-centro.
per Alessia: la piadina si chiama Silouette ed è prodotta da un'azienda che ha un nome di 4 lettere, che, da brava segretaria con la memoria di ferro, non ricordo....
E' fatta con olio di oliva al posto di parte dello strutto.
Ma c'è anche un'altra marca(però pesano di più, per questo ho scelto queste...) prova a cercare meglio nell'iper dove vai di solito...
Colazione: due kinder brioss e 1 kinder cereali
Pranzo: pasta al pomodoro, frutta e caffè
E' qualche giorno che ho una fame allucinante....MA più che altro di cioccolata, l'altra sera me ne sono mangiata una tavoletta (ritter sport bainca con le nocciole, troppo buona!). Mi vedo ingrassata, ma evito di pesarmi. Magari domani mattina...
Oggi a pranzo fortunatamente ero a casa, quindi gnocchetti al basilico con pomodoro, e poi un pochino di crudo, pane e caffe. Vediamo fino a quando lo stomaco è sazio.
Devo trovare il tempo di fare un pochino di sport. MAgari oggi mezz'oretta di step me la faccio...
Riversky, quelle verdure grigliate le ho provate anche io...non mi sono piaciute per niente...
Colazione: caffèlatte e biscotti
Pranzo: pasta e lenticchie, metà mozzarella con pomodori
Cena: salsiccia al forno con patate
Niente spuntini fuori pasto
thanks riversky :smack: oggi ho pranzato al centro commerciale e c'era solo quella normale, di piadina, per ora mi sono accontentata...
colazione: biscotti al kamut + caffe' + succo di frutta + 3 noci e 1/2 (l'altra meta' era immangiabile :bleah:
pranzo: pasta al pomodoro + macedonia
cena: chi puo' dirlo :look:
buonasera..io e andrea siamo appena tornati da fare la spesa: 112 euro in 2...per 1 mese:-)
Tra le altre cose, ho comprato un sacco di yogurt e mousse magre, molto pesce e formaggi light, pollo e poi i burger valsoia...boniiiiiiiiiiiiiiiiiii
ho anhce comprato merendine biologiche e marmellatine senza zucchero...
oggi:
colazione: caffè e 2 gallette di riso con miele
spuntino: 1 banana
pranzo: orzo in insalata con condiriso light
merenda: 1 yogurt
cena: pollo bollito e insalata
pollo e insalata, tre patate
Cena ieri: cotoletta di soia + insalata + fragole :sbav: + un quadretto di cioccolato fondente :sbav: :sbav:
colazione: oro saiwa col cioccolato :sbav: + 1 banana + caffe' + succo di frutta..
:ciao:
colazione... caffellatte e amaretti :sisi:
pranzo booh
cena ..:look:
credo che non calerò mai nemmeno di 100 grammi!!!!
ieri, uscita dall'ufficio, un'intera tavoletta di cioccolata al latte (ne avevo troppa voglia!)
oggi solita colazione e per pranzo: porzioncina di parmigiana di melanzane (di questa estate, congelata e scongelata), mozzarella, pane
colazione: latte+caffè e 2 fette biscottate con un leggero strato di marmellata ai mirtilli.
pranzo: pasta integrale con pomodoro pelato
cena: bhò????? vi aggiorno più tardi :P
colazione. Latte bianco con cereali alla frutta
xke di che altro colore conosci il latte ?:D
è vero: cosa intendi per latte bianco?
da qualche parte ho letto anche caffè nero. bhò :confused:
Va beh immagino che per latte bianco si intenda senza caffe'....
Fra l'altro io sono ormai quasi 10 anni che ogni mattina prendo il latte freddo di frigorifero sia in estate che inverno con i cereali e il caffe' dopo separatamente... e poi una spremuta d'arancia... Da quando ho iniziato a non prendere piu' il latte caldo con il caffe' dentro digerisco benissimo e non mi resta piu' la colazione sullo stomaco per mezza giornata....
latte bianco nel senso senza cacao, caffè o altro... non ci metto neanche lo zucchero!
:asd:
Pensavo che si capisse.... ehehehehe
Idem solo che io il latte freddo con i cereali non riesco proprio a mangiarlo!!!Citazione:
Originariamente postato da Duccio
Va beh immagino che per latte bianco si intenda senza caffe'....
Fra l'altro io sono ormai quasi 10 anni che ogni mattina prendo il latte freddo di frigorifero sia in estate che inverno con i cereali e il caffe' dopo separatamente... e poi una spremuta d'arancia... Da quando ho iniziato a non prendere piu' il latte caldo con il caffe' dentro digerisco benissimo e non mi resta piu' la colazione sullo stomaco per mezza giornata....
Io lo faccio addirittura bollire il latte perchè lo voglio bollentissimo!!! ma prima lo faccio colare perchè dopo la bollitura si forma quella specie di patina.... blaaaaaaaaaa
Io invece detesto le poltiglie o pappette che si formano mettendo qualcosa nel latte caldo... Addirittura se inzuppo i biscotti...o i cereali e inizia a gonfiare...mi viene quasi il vomito.... Non capisco proprio come si faccia a mangiare...Il bello dei cereali poi secondo me e' proprio mangiarli croccanti.... Un'altra cosa che detesto...e' quando vedo al bar le persone che si mettono a fare le zuppette con il cornetto...magari sbrodolandosi sul bancone....brrrr.... Molto da candid camera ste cose...:asd: