Printable View
buonasera a tutte :volemose:
oggi ho avuto una giornata infernale!! sono stata in giro dalle 8 di mattina alle 8 di sera :sveng: e ovviamente non per motivi piacevoli :|
ora provvedo con l'aggiornamento del diario
ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata caprese + una mela
cena: pollo al forno + zucchine lesse + una pera
oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: risotto con zucchine
cena: zuppa di farro + una mela
:ciao:
bellissime :acchiapp: ho sempre tanta voglia di scrivere qui, ma sempre così poco tempo :(
come state? approfitto dell'assenza della mia collega per scrivere due righe e vi anticipo che... incrociatevi per me... forse non ce l'avrò più tra i piedi :yahoo:
forse sta per inizare un'avventura lavorativa che è sì più grande di me, ma che è anche oltre i miei sogni... editoria :love: ... non posso ancora crederci... poi vi dirò... voi incrociatevi...
intanto... dieta :ehm: tra alti e bassi, ma c'è da dire che nei giorni scorsi ho smaltito qualche grammo, anche se i dolci restano la mia droga e fanno davvero male...
oggi solita colazione, ma con nocciole al posto delle noci...
pranzo: pasta con lenticchie + ricotta + insalata
merenda: penso banana
cena: non so
baci... vi penso sempre...
ciau a tutte:smile:
oggi colazione latte piu meta buondi con marmellata
corsa piu addominali e esercizi vari
pranzo riso in bianco prosciutto crudo e finocchi
merenda banana
a cena un po di polenta:bacetto::bacetto:
ciao a tutte :Ops:
chiara quanto tempo :hug: che piacere sentirti :cute: in bocca al lupo per la tua nuova avventura lavorativa :approved:
colazione: latte + cereali
pranzo: insalatona con tonno carote e mais + mezzo panino arabo + una mela
merenda: spremuta
cena: fettina a bagno maria + fagiolini + una pera
Chiara :acchiapp:
Siamo cosi guarda :crossed: :crossed: :crossed:
Ieri sera a cena mi sono fatta anche un lattino di mandorle caldo con l'orzo :sisi: con sto freddo ci sta anche bene :freddo:
Colazione
- caffè e succo di frutta
- pangoccioli (l'ultimo che girava per casa grazie a dio...se leggete gli ingredienti vi viene un colpo :aaaa: altro che il mulino che vorrei...tutto ciò che sarebbe da evitare :zott:
- yogurt bianco con kiwi a pezzi
Pranzo
- fusili di kamut aglio olio e peperoncino :asd:
- insalata condita con olio e limone
- 1 pera
Cena
- zucchine arrostite
- burrata dell'agriturismo :sbav:
- boh non so...magari qualche albicocca disidratata ancora...
:ciao:
buondì belle
felice dei vostri incroci :approved: mi servono proprio
premessa sull'uomore: mi sento strana, proprio strana, ieri ho pianto per mezza giornata, ma non era proprio un pianto di dolore, qualcosa di molto più strano, non so... resto in aacolto di me stessa, ma mi fa tanta paura :rolleyes:
e inoltre, l'ascolto di me stessa dice che devo darmi una regolata
ieri volevo fare un po' di moto ma ero troppo impegnata a piangere :ehm:
cena: tortino di patate + broccoli + colomba pasquale :argh:
solita colazione
merenda: crackers
pranzo non so
:ciao:
chiara:hug:
diario oggi colazione caffe latte e cereali
pranzo hamurgher e insalata
stasera sono a cena da un amica e credo pizza:approved:
buon ponte a tutte:bacetto::bacetto:
Chiaretta :hug: Sei in buona compagnia. Ogni mercoledi sera, dopo il corso di biodanza, è da tre settimane che spargo fiumi di lacrime :look:
Credo una cosa:
se succede è perchè c'è qualcosa che deve venire fuori, sfogarsi, come la piena di un fiume. Poi le acque si ritireranno sole. Ma se non venissero fuori, sai che danni???
Diario...
colazione
- tisana depurativa bonomelli (buona devo dire :ooo: )
- bicchiere di latte di mandorle
- 2 biscotti di legaccio con marmellata di mirtilli spalmata e il solito yogurt bianco con mela a pezzetti
pranzo
- ravioli di magro
- pomodori olio e aceto balsamico
(a proposito, lo sapevate che in tutti gli aceti balsamici di marca ci sono coloranti e conservanti? Ne ho preso uno biologico :zott: )
- 1 kiwi
...pomeriggio in giro per commissioni...a piedi...e botta di fame pazzesca alle 17.00 quindi fettina di focaccia :sbav:
cena
- minestrone
- 4 fette di mortadella e due fette del mio pane
- succo ace :smile:
notte :yawn:
buongiorno care! :hug:
colazione: zymil + biscotti svedesi al cappuccino (ikea :love: )
pranzo: spaghetti di kamut aglio olio e peperoncino :sbav:
cena: cicorino + trota al forno
ciao a tutte :smile:
sono di ritorno dal pranzo in agriturismo :love: ho mangiato in un bel prato con tanti cavalli intorno :cute:
e già che ero lì ne ho approfittato per fare un pò di spesa nel negozietto biologico dell'agriturismo :love: l'ho svaligiato praticamente :asd:
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata di riso + carne alla brace
merenda: spremuta
cena: minestrone
proprio ora ho mangiato 4 biscotti misura(quelli con il buco dentro,rotondi,non so se li conoscete) Risultato della ricerca immagini di Google per http://picnica.ciao.com/it/51730.jpg
insomma sono questi qui
riempiti di nutella e inzuppati nel the verde
gnam gnam
Tauuu e buon primo maggio a tutte:smile::bacetto::bacetto:
ieri come scritto pizza alla diavola
poi nutellino:sbav:
e sorbetto
oggi colazione saltata
pranzo una fettona di panada:sbav:
tiramisu
passeggiatina al mare e gelatino:sbav:
cena una camomilla con biscotini..:bacetto::bacetto:
Buongiorno ragazze :Ops:
diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: frozen yogurt con pezzetti di frutta
merenda: succo di frutta alla mela comprato nel negozio biologico :smile:
cena: pizza + supplì + coca cola light
diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: bresaola + pomodori + una mela
merenda: yogurt
cena: pollo al forno + carote + ananas
ciau ragazze:smile:
ieri colazione tazzona di latte
pranzo fettina insalata e un dessert alla fragola
a cena insalatona poi sono uscita e due crepes:sbav:
oggi nulla colazione pranzo arrosto morto con carote
poi di pomeriggio esco e credo gelatino:P:P
buona domenica a tutti:bacetto::bacetto:
arrosto morto? :look:
perchè c'è anche l'arrosto vivo? :tajo: :asd:
(che curiose espressioni, tipe :giggle: :hug: )
Oggi dovevo andare a una camminata sul lago con amici + pranzo al ristorante ma giustamente il ciclo ha deciso di farsi presente proprio stamattina :zott: quindi nulla :bua:
colazione
- caffè e succo di frutta
- 4 cantucci
- teddi ace e una banana
pranzo
- pennette al sugo di pesce
- insalata e una polpetta
- fragole
cena
- torta salata di carciofi
- 1 mela
:ciao: buona domenica