il club della linea

sera club :inchino:

giornata orribile oggi :divina: quindi lasciamo stare....passiamo al diario

colazione
2 fette di pan carrè tostato con 2 cucchiaini di marmellata
latte
caffè

pranzo
riso con olio e parmigiano
peperoni verdi
1 fetta di pane

merenda
2 fichi :sbav:

cena
fettina di carne (mi tocca :zott:)
peperoni verdi avanzati dal pranzo
2 fette di pane
melone :sbav:

addominali fatti :yahoo: e continuo a bere tantissima acqua anche se questo mi porta ad andare ogni due minuti in bagno :rolleyes:

:ciao:

buon week-end club :smile:

finalmente sabato :dance: stasera devo andare alla festa di una mia amica ma domani spero di andare al mare :metal: :relax: :summer:

diario
colazione
5 biscotti
succo ace
caffè

pranzo
pasta e patate
1 fetta mini di pane e 1 wusterl di pollo
2 fette di melone

merenda
2 0 3 fichi :sbav:

cena
alla festa della mia amica:asd: cerco di fare la brava :look:

baci a tutteeeeeeeeeeee :volemose:

buona domenica club :inchino:
ma qui ormai scrivo solo io :look: :confused: :|
comunque oggi niente mare :deluso: il tempo mi ha abbandonato :astemm:

devo modificare il diario di ieri perchè non ho avuto il tempo di fare merenda
mentre alla festa ho mangiato:
2 fette di pizza con patate
2 al pomodoro
1 salsiccia e friarielli (tutte fatte in casa :sbav:)
1 tortaniello
1 rustichino
un pò di birra
:rolleyes:

oggi:
colazione alle 12 :svoglia:
pan carrè con nutella :blush:
caffè

pranzo
1 mozzarella
1 fetta di pane
2 olive
1 fico :sbav:

per merenda e cena non saprei :noidea: vedremo :D

:ciao:

Ciao belle, sono tornata :hug:
Devo dire che dopo una settimana senza pc ho veramente poca voglia di scrivere :yawn: .
Ma vedo di rimettermi in carreggiata nei prossimi giorni.
Comunque sono stata brava, non ho sgarrato. Praticamente ho mangiato come a casa. Anche perchè essendo nel bungalow ci facevamo noi da mangiare. E non c'è stato verso di portare al ristorante neppure una volta la genitrice, che dice a me che sono orsa ma non si guarda lei :look:
Comunque è stata una settimana molto rilassante....e siamo pure andate d'accordo :ooo:

Poi ovviamente facevo due bagni al giorno e lunghe camminate, per cui ho fatto anche tanta attività fisica.
Tranne l'ultimo giorno...nel quale durante il bagno del mattino una medusa ha pensato bene di farmi una carezza di saluto :| ho avuto il braccio in fiamme fino a sera...sono stata con il ghiaccio e la pomata a spalmate successive, in casa, come una cretina...

Ora sembra che io abbia una ustione di terzo grado dal gomito in giu' :ehm:
Ma anche queste sono esperienze della vita :asd: :look: :mumble:

Vabbuo...notte....baci a tutte :Ops:

Ciao ragazze
Alessia bentornata :hug: mi dispiace per la medusa!! :aaaa: immagino il dolore :sbonk:
Io questo weekend ho accompagnato i miei alla casa al mare, a 1 ora da qui, e d'ora in avanti mi lasceranno sola quasi tutti i fine settimana :yahoo::giggle:
purtroppo ieri niente mare perchè ha diluviato tutto il giorno :|

ecco il mio diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: insalata con mozzarella di bufala, olive, pomodori, carote + fetta di cocomero
merenda: granita al limone
cena: al ristorante cinese :blush: ma sono stata brava perchè ho preso solo il pollo in salsa agrodolce + una coppetta di gelato

diario di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: prosciutto cotto + pomodori + fetta di cocomero
merenda: yogurt
cena: uova strapazzate al sugo + verdura mista + una pera

Come non detto, l'iddilio è già finito :|
Stamattina mi ha fatto una scenata epocale perchè mi sono alzata alle...udite, udite... 8:45 :eek:
Cioè, ma...scherziamo???
Inoltre ora siamo sull'orlo di una lite furibonda con i miei zii e cugini che abitano a fianco a noi, per l'ingresso i comune che loro hanno pensato bene di fare separato senza avvisarci, portandoci via il cacelletto, la posta, tombino dell'acqua, gas ecc...
Spero non si finisca alle mani :sbonk: e soprattutto per avvocati :argh:

Bel clima di rientro vacanze, eh...

Intanto diario di oggi, cosi penso ad altro:

colazione
- yannoh e succo di pompelmo (non avendo bisogno degli antistaminici quest'anno posso godermelo in santa pace...beata omeopatia :lode: )
- 3 biscotti di kamut
- yogurt bianco con mela a pezzi

pranzo
- insalatona a base di salmone all'olio (non mi ha entusiasmato, preferisco quello affumicato :sisi: ) 1 uovo e scaglie di grana
- 1 panino integrale
- 1 banana

stasera per cena
- minestrone
- formaggio di capra dei colli liguri :giggle: e un panino integrale
- 1 kiwi

Ah, quasi dimenticavo ( eheh :asd: ):
ieri pranzo di "inizio estate" a casa di amici...c'era di tutto e di più...non ho badato alle portate, assaggiando di tutto un pochetto...vi risparmio il menù, comunque ieri sera ho digiunato...non si poteva fare altrimenti :sbonk:

Baci a tutte :bacetto:

Ale ben tornata :hug: mi dispiace molto per la medusa e per questo diciamo brusco rientro :sbonk:

alloraaaaaaa passando a me stasera fameeeeeeee però ho resistito :asd:

colazione
toast con marmellata
poco latte
caffè

pranzo
pennette olio e parmigiano
pezzetto di provola
1 fetta di pane
uva

merenda
yogurt

cena
spinacina
pomodori
2 fette di pane

notte :zzz:

'Giorno :smile:

Grazie :hug: sembra che si riesca a sistemare le cose senza spargimenti di sangue :look: anche se rimane l'amaro per il comportamento adottato...

Diario di oggi.

colazione
- fetta biscottata di kamut con velo di nutella
- succo di pompelmo e yannoh
- yogurt bianco con mela a pezzi

pranzo
- ravioli gorgonzola e miele
- insalata
- ciliegie :love:

cena
- non so...credo che mi farò le crocchette di miglio :sbav: e qualcosa di verdura

Domani si prevede doppia uscita:
- a pranzo a ristorante sul lago con il mio amico ricercatore
- a cena in pizzeria con il coro per il nostro incontro di fine anno

:look: non so come potrà essere il mio resoconto :asd: :aaaa:

buona giornata :ciao:

ciao ragazze! scusate la latitanza ma sono presa al lavoro e ho anche un problema familiare...


x ale: quando la genitrice ti fa arrabbiare, fai un salto su da me a scuola, che sei sempre la benvenuta!!! :sisi:

colazione: succo di maracuja :sbav:

pranzo: pizza ai frutti di mare

cena: soncino + formaggino di capra

ciao :hug:

colazione: latte + cereali
pranzo: bresaola + insalata di carote e pomodori + pera
merenda: yogurt
cena: petto di pollo alla piastra + verdure miste grigliate + fetta di cocomero

buona sera club :P

al lavoro stanno accadendo cose strane :look: vedremo dove si arriverà...:sbonk:

diario
colazione
4 biscotti con marmellata
latte
caffè

pranzo
insalata di pasta :sbav:
uva

merenda
yogurt

cena
zuppa di fagioli
pane
2 albicocche

:ciao:

ehi dove siete???:|

comunque buona seeeeeeeeeera :P
ho buone notizie sulla linea:sono scesa un altro chiloooo :yahoo: :dance:

diario di oggi:
colazione
4 biscotti con marmellata
latte
caffè

pranzo
pasta e fagioli
pomodori
1 fetta di pane
1 pesca

merenda
yogurt

cena
2 coscette mini di pollo piccante
2 fette di salame
melanzane a funghetto
pane
albicocca

:ciao:

Io non ho granchè voglia di scrivere stasera, lo ammetto :yawn:

Comunque per pranzo al ristorantino al lago abbiamo diviso un antipastino di pesce in due e un antipastino di verdure in due. E vi assicuro che erano porzioni piccole :sherlock:
Poi abbiamo preso i lavarello alla griglia con le patate.

Stasera in pizzeria, pizza con mozzarella di bufala, rucola e noci. E una mousse di cioccolato :sbav:

La cosa che mi da noia è che DEVO fare più movimento e non mi decido...al mare nuotando tutti i giorni due volte al giorno stavo veramente meglio...e più camminavo. Ora non sto facendo nulla e non va bene...

Picchiatemi :martello:

Buongiorno (è proprio il caso di dirlo:asd:).

Non vi riassumo i diari passati..tanto non ho sgarrato:P

Ieri:
colazione: latte, caffè, bisoctti bio yogurt e miele, cioccolato con riso soffiato, succo frutti tropicali

metà mattina: barretta di cereali

pranzo: panino in piedi:zott:con surimi e insalata

spuntino..appena rientrata (=morta di fame): mousse magra, barretta ai cereali, 2 carote

cena: mozzarella di bufala e insalata + metà panino integrale


Oggi:

colazione: latte e caffè+caffè+4 wafer bio limone e vaniglia+succo ai frutti tropicali

pranzo: gallette di riso con surimi e carote

cena: penso....trancio di salmone con insalata + metà panino integrale

Vediamo se riesco a scrivere nel Social, oggi...MI MANCATE TANTO:Ops:

Giorno :smile:

Colazione:
- brioche vuota del panettiere
- yannoh e succo di frutta
- yogurt bianco con mela a pezzi

Per pranzo
- pasta di legumi (non mi ha entusiasmato :look: era in offerta prova al negozietto, ma mi sa che non la prendo più...meglio quella di mais e le altre di farro e kamut)
- insalata di pomodori e cetrioli
-fettina di anguria

Per cena:
- coste lessate e frittata alle erbe
- 1 kiwi

Vado a studiare (anzi, a sbobinare :ehm: ), oggi lezione sulla formazione e cambiamento degli atteggiamenti...

:ciao: