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Giusto stamattina sono stata in farmacia per farmi consigliare un integratore:
si chiama VITALMIX FOS, sono 12 fiale con fosforilserina, eleuterococco, arginina aspartato, ginkgo biloba, pappa reale...da domani mattina lo provo :look:
(voleva darmene una versione con il ging seng, ma io e questa radice non abbiamo un bel rapporto...)
Citazione:
Originariamente postato da riversky
Ho provato il guaranà su suggerimento di una collega, per migliorare il rendimento nello studio...risultato: un mal di testa pazzesco....!
:mmh?: :mmh?: mi è quasi quasi passata la voglia....
ma come si assume? mi hanno detto in polvere nello yogurt, ma io lo mangio raramente
è possibile scioglierlo (è solubile :confused: ?) nel latte al mattino (ovvimente evitando il caffè)?
Ecco spiegato, il mio mal di testa... allora sono io, che non ho un bel rapporto con questa bacca...Citazione:
Originariamente postato da francesco27
Se ne sconsiglia pertanto l'utilizzo a chi soffre di ansia, disturbi cardiovascolari in generale.
Che mi dite della presenza di caffeina?
avevo fatto anch io quella cura :sisi: in pastiglie però :sisi:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Giusto stamattina sono stata in farmacia per farmi consigliare un integratore:
si chiama VITALMIX FOS, sono 12 fiale con fosforilserina, eleuterococco, arginina aspartato, ginkgo biloba, pappa reale...da domani mattina lo provo :look:
(voleva darmene una versione con il ging seng, ma io e questa radice non abbiamo un bel rapporto...)
mi ero trovata bene :sisi:
Colazione:latte+caffè e fette biscottate
Pranzo:minestrone e mezza arancia
Cena: insalata e frutta
me ne sono accorto solo ora titti!;)
io come drenante bevo le tisane dell angelica, le compro al supermercato...ho provato quella ventre, linea, depurativa...le alterno...non hanno un sapore fantastico...ma sono bevibili..e almeno sono naturali , non fanno male e fanno fare un sacco di pipi in piu e io mi sento molto meno gonfia :)
ecco come rovinare tutto:
avevo
1. la verdura
2. residui pasquali ma sani
ho fatto compagnia alla mia capa con gelato e caffè
odio il dolce a pranzo, ho bisogno di salato, io!!
io ho provato 4321 slim..e devo dire che m sento moolto + sgonfia..
Ora ho comprato Fitamagra..sia il drenante che le pillole..xò ddevo dire che le pillole m portano un mal di testa cane!!penso che diminuirò la dose..e se continua le eliminerò..il caffè fa aumentare il metabolismo??davvero..io nn ne bevo neanche un goccio..sto utilizzando una crema iodase (??) che funziona serve a tonificare e a snellire addome e fianchi..la consiglio!!
uffa, ho una strana fame
sarà per via del dolce
ora che torno a casa mangio un pò di frutta, va'
buongiorno, dopo la solita colazione e metà panino col 90 gr prosciutto cotto, oggi a pranzo pasta e lenticchie e tantissimo thè visto che ho un bel ma di gola! ciao a tutti!;)
ciao fra' :smile:
io oggi mensa....dunque incognita...
bene :sisi: mi rincuora cio' :approved: (oh, so' bone eh...sanno di fragola...gnam, gnam :giggle: )Citazione:
Originariamente postato da Rae
avevo fatto anch io quella cura :sisi: in pastiglie però :sisi:
mi ero trovata bene :sisi:
la mitica mensa! mi ricordo ad urbino, c'era l'hamburger con sopra una fetta di sottiletta, io penso che quella cosa si sarebbe potuta utilizzare a fini industriali, tipo mattoni biologici, più pesanti del cemento armato e indigeribili neanche dopo i cento anni!
colazione: yogurt magro e una banana
pranzo: pasta e lenticchie, un kiwi e una mela, caffè
cena: pollo bollito al limone + insalata
pranzo lenticchie e agnello arrosto.
merenda puntura di cortisone per l'allergia
cena:vi aggiornerò presto!
pranzo:panino integrale con pomodoro e crudo
merenda:una mela e un caffè
cena:insalata con un uovo sodi,un pezzetto di pecorino fresco,50 gr.di pane.....
voglio diventare magrissimaaaaaaaaa!!!!!!!
non esagare con la linea cisbina:D
aiutoooooooo.....vorrei mangiare tutto ciò che mi va,ho troppa fame......ma non posso.....uffa che amarezza :zott:
cena:4 panzerotti....macedonia di fragole...wafer...sto scoppiando..uffy uffy...:zott: :zott:
vampirizzata :insonnia: vedere quel liquido rosso che abbandona il mio corpo fa sempre un certo effetto :insonnia: ho fatto una simil colazione (brioscina portata da casa + fialetta di integratore) ma c'ho na fame...n'ricoglionimento :insonnia: quanto manca all'ora di pranzo? :look:
colazione: succo d'ananas, 1 kiwi, 1 pera
pranzo: tortellini al ragù, 2 fette di prosciutto crudo
cena: pesce al forno e insalata
mazza gia sai quello che mangi tutto il giorno?:D
io nn so manco che famme a pranzo lol
ma certo, programmo tutto dal giorno prima....perchè il giorno prima faccio la spesa per il giorno dopo e quindi devo decidere!Citazione:
Originariamente postato da !Faralas!
mazza gia sai quello che mangi tutto il giorno?:D
io nn so manco che famme a pranzo lol
se è per questo, so già cosa mangerò domani!!:asd: :asd: :boing: :boing: :boing:
Ieri:
pranzo: merluzzo bollito+zucchine genovesi+1pera
cena: patate bollite+le zucchine restanti+1carciofo+1mela
Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
aiutoooooooo.....vorrei mangiare tutto ciò che mi va,ho troppa fame......ma non posso.....uffa che amarezza :zott:
:sisi: idem
Io divorerei volentieri un pacchetto di crakers gigante, ma in ufficio ho solo caffè....:(
Per di più, a pranzo mi aspetta la terrificante pasta ai peperoni resuscitati(nel senso che mi stavano collassando in frigo) che ho preparato in due tempi fra ieri sera e stamane...:aaaa:
Citazione:
Originariamente postato da !Faralas!
non esagare con la linea cisbina:D
quoto, e soprattutto evita di fissarti su quest'idea, avvelenerai le tue giornate!!
io ora pacchetto di cipster gigante e a pranzo rigatoni all amatriciana..
a cena ce pensa mamma :sisi:
m unisco al club..
colazione: arancia
pranzo: frittatina d'ouvo e fagiolini
merenda: mela
cena: latte con kellogs..
Citazione:
Originariamente postato da leoncina86
m unisco al club..
colazione: arancia
pranzo: frittatina d'ouvo e fagiolini
merenda: mela
cena: latte con kellogs..
dieta stretta, beata te!!
sul mio fisico nn è che funzioni molto..da lunedì ricomincio anche la palestra..vediamo un po' se va meglio..
Fuga-pranzo al baretto con la mia collega e ho mangiato in una sola ripresa tutto quello che non dovrei neanche vedere con il lanternino:
focaccia supermegagigante farcita con pate' d'olive+pomodori+crudo e poi l'avevo presa perche' non aveva formaggio (che non dovrei ingerire) per poi scoprirci dentro delle inequivocabili fette di brie' :look: il tutto concluso in bellezza con caffe al cioccolato con generosa dose di panna montata :look: non so come arrivero' a stasera....ah, stasera, si...mi scordavo....compleanno della mia amica...festeggiamenti e...dolci :look:
:wall: :wall: :wall:Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Fuga-pranzo al baretto con la mia collega e ho mangiato in una sola ripresa tutto quello che non dovrei neanche vedere con il lanternino:
focaccia supermegagigante farcita con pate' d'olive+pomodori+crudo e poi l'avevo presa perche' non aveva formaggio (che non dovrei ingerire) per poi scoprirci dentro delle inequivocabili fette di brie' :look: il tutto concluso in bellezza con caffe al cioccolato con generosa dose di panna montata :look: non so come arrivero' a stasera....ah, stasera, si...mi scordavo....compleanno della mia amica...festeggiamenti e...dolci :look:
Massì, non fa' male... :hug:
La mia pasta, invece, era da ricovero! Nel senso che i peperoni non erano affatto resuscitati e il tutto aveva uno spiacevole retrogusto al detersivo...:bleah:
oggi:
patate
verdura
formaggio
crackers (e quelli propro non ci volevano)
avrei tanta voglia di frutta, di qualcosa di fresco... fa un caldo!!!
ps. in più, ho letto per circa un'ora al sole :postexam:
pranzo: niente,ero fuori
cena:mozzarella+peperoni+carciofo+1frutto
Ritorno dopo alcuni giorni senza internet...peso invariato, ma come al solito tanti buoni propositi. Oggi colazione yogurt quello muller con i croccantini (non quelli dei gatti!) pranzo: credo mi preparerò una piadina al cotto e insalata. Cena, visto che faremo tardi, sto già preparando l'insalata di polipo con le patate.
Buoni propositi:
Bere moooolto di più, non si sa mai che se ne vada la cellulite.
Fare un po di movimento.
colazione... mezza tazza di caffellatte e 1 biscotto :look: non avevo fame...
pranzo.. intanto arrivamoce e poi decido :sisi:
Rive :hug:Citazione:
Originariamente postato da riversky
:wall: :wall: :wall:
Massì, non fa' male... :hug:
La mia pasta, invece, era da ricovero! Nel senso che i peperoni non erano affatto resuscitati e il tutto aveva uno spiacevole retrogusto al detersivo...:bleah:
Devastata dalla giornata di ieri :insonnia: mi sento gonfia, la pancia reclama...e avevo rimosso che stasera c'e' pure la torta di mia cognata :gosh: ma supereremo anche questa :look:....poi rimane solo da passare indenni il ristorante di domenica :gosh: che periodaccio....
Oh, che cose brutte... come vorrei essere lì ad affrontare le torte al posto tuo... per semplice spirito altruistico, si intende...
Oggi vado al bar: la pasta di ieri mi ha scioccato!
Oh, che cose brutte... come vorrei essere lì ad affrontare le torte al posto tuo... per semplice spirito altruistico, si intende...
Oggi vado al bar: la pasta di ieri mi ha scioccato!