il club della linea

Nunu, non so perchè, ma per me il week end è il momento peggiore della settimana. Faccio per dire... oggi ho iniziato a stirare e pulire alle 9.30 e ho finito alle 16 :argh: e mi salvo dal replicare domani perchè porto una mia amica in giro per frantoi:argh: e non vivo sola, eh!

comunque, per non disperare la giornata è iniziata con la mia amata colazione:
latte freddo + caffettozzo caldo e amaro + pane + miele + pera +2 noci

merenda: infuso di bardana

pranzo: il risottino zucca e mandorle (di cui ho postato la ricetta nell'apposito post) :sbav: che ho sperimentato oggi per la prima volta + fetta di maiale alla brace + mandarino + caffè + biscottini in abbondanza:argh:

merenda: banana e una delle mie meravigliose arance:approved:

cena non so, e non voglio immaginare domani:medito:

ps. ma avete notizie di Andalucia?

Ciao a tutte :Ops:
continua la mia lotta contro la fame disumana di questo periodo :|

diario di ieri
colazione: latte + cereali
pranzo: pane azzimo con tonno e pomodori + una mela
dopo pranzo, dato che avevo soddisfatto poco la mia voglia di schifezze, mi sono messa in cucina e ho preparato una torta di carote e nocciole... con la quale ho fatto merenda :sbonk:
cena: sono andata in un ristorante e per fare finta di volermi mantenere leggera, ho preso filetto di merluzzo con pinoli in salsa di zucca :sbav: buonissimo e davvero leggero... se non fosse che poi mi sono fatta tentare da una panna cotta con sopra una abbondante cucchiaiata di nutella (stavo per esplodere dopo cena :rolleyes:)

diario di oggi
colazione: latte + cereali + una fettina della mia torta
pranzo: pasta con pesto rosso + mandarini
merenda: credo che darò fondo alla mia torta :sbonk:
cena: di nuovo pesce... oggi credo filetto di merluzzo impanato con spinaci + una mela

andiamo sempre peggio, non riesco più a contenermi :sveng:

D@ni voglio la ricetta della tua torta :sbav: :sisi:

Allora...a-rieccomi.
Gli aggiornamenti da fare si concentrano in una piccola, succinta, breve quanto significativa frase:
sto facendo un viaggio incredibile dentro me stessa.

Altro non posso dire per ora.

Neanche per il lavoro...mi astengo...ho parlato troppe volte ormai, e abbiamo visto come è andata a finire...quindi taccio. Meglio :look:

Veniamo al diario che riprende, per ovvie ragioni, da oggi :asd:

Colazione:
- succo di pompelmo + budino provamel al cioccolato + mezza mela

Pranzo:
- ravioli al radicchio + coscietta mini di pollo + pugnetto di patatine + pomodori + 1a clementina + 2 biscotti di mais

Cena:
- ho fatto due teglie di pizza con la pasta fatta da me :medito: stupende...una teglia con le cipolle e una gorzonzola e pere :sbav: Ovviamente non ho mangiato tutte e due le tegliette io :asd: le abbiamo divise con i miei :asd: Un terzo di teglietta tonda ciascuno...
+ 1 kiwi

Ora tisanona :sisi: e poi a ninna :yawn: :ciao:

Ciau ragazze non vi sto trascurando è che sono presa da mille cose e mi servono un po di incrocini:crossed:
scrivo il diario degli ultimi giorni:smile:
sabato:
colazione solita tazza di latte
giro per negozi quindi camminato taaantoooo
pranzo 2 ravioli patate pecorino menta e due sofficini(quelli nuovi quindi mini mini:zott::zott:)
due arance
merenda the(ne ho preso vari da pacini troppo buoni:cute: rigorosamente deteinati perche io non bevbo ne caffe ne teina:P)
cena fuori:
pennette panna e salmone
un po di patate rubacchiate dai piatti dei miei amici
e una mosse al cioccolato strepitosa:sbav:
domenica:
colazione the verde e tre biscotti oro saiwa
pranzo spaghettini al sugo una fettina piccola arrosto pomodorini e un arancio
di sera giro per negozi quindi camminata:-P
a cena due mele cotte
oggi:
colazione solita tazza di latte
tragitto casa lavoro lavoro casa
c'era un compleanno li dove sto facendo il servizio civile quindi ho mangiato due dolcetti e un bicchiere di coca
pranzo: minestra ceci e patate e due arance
merenda uno yogurt e un kiwi
a cena la minestra avanzata
un abbraccio a tutte:bacetto::bacetto:

Ciao ragazze :bacetto:

Ale la torta è buonissima e semplicissima: trito 300 gr di carote e 150 gr di nocciole, dopo di che mischio tutto insieme con 4 uova intere, 50 gr di olio, 50 gr di latte, mezza bustina di lievito, 200 gr di farina, 120 gr di zucchero e la scorza grattuggiata di un limone... 30-40 minuti in forno a 180° ed è fatta! :sbav::approved:

ecco il mio resoconto di oggi
colazione: latte + cereali
pranzo: zuppa di zucca e carote + una mela
merendA: una banana
cena: petto di pollo al sugo + arancio

[email protected] te attenti....:sbav: non vedo l'ora di provarla!!!
Per tipete....tanti incroci!!!!!!

Veniamo a me - questo è quello che avevo scritto prima di ricorrere al cioccolato:

l’arrivo dei questi mobili mi sta’ distruggendo… son riuscita, nell’ordine, a litigare con fidanzato e sedicente affetto aggiuntivo. A parte mamma e papà, ma loro è un classico:|

Ed a saltare per l’ennesima volta danza del ventre e acquagim. Ed è una vita che non vedo la ruccia…

E vorrei andare fuori, questo w-end, ma non ho i soldi…E ieri sera, alla 10^ ora di lavoro senza pause, ho fatto l’ennesima cappellata…:-(

Ok, fine de “il momento dell’ottimismo” :argh:

Ah no, dimenticavo il pap-test con “alterazioni cellulari benigne” causate da batteri-rari (perché i medici scrivono così male?). Che cacchio vuol dire benigne???????
A questo punto, il vecchietto Gianni me fa’ na pippa. Prenoto il pullman per Lourdes, chi viene con me?

*****
Bene, dopo questo momento di sprint di energia, è ben capibile che la sottoscritta si fiondi sulla deliziosa tavoletta di wafer ripiena di grasso vegetale idrogenato allo stato puro e sapore di latte, ricoperta di cioccolato con nevicata di cocco secco…. (tavoletta da 30 grammi mangiati i 3/5) :sbav:
Aaaah…adoro conoscere un minimo di chimica degli alimenti ^^
Stamattina, per ben cominciare, colazione col cicci , yogurt activia alla mela cotta (ho paura del risultato :aaaa:) e tre fettone di pane tostato.- Hmm…urge rimediare a pranzo con secondo e verdure .
Dierio di ieri:
colazione con panettone light 60 gr(tanto è light)
latte scremato(200 gr) + banana
merenda: mela
lunch (panino de”il sole” trangugiato in tre secondii :zott: ingredienti: pane arabo, 3 fette di bresaola, 3 fette di taleggio o brie- però, mica male – e qualcosa di verde che forse era una foglia di lattuga con evidenti problemi di asocialità)
cena: barrettine (tot: 400 calorie) + appunto ginnastica per sfogare la rabbia da straordinari.

Rive :hug:
il referto sul tuo pap-test viene considerata attualmene una risposta normale. In effetti il collo dell'utero è una struttura di confine fra l'interno del corpo e l'esterno ed è in grado di tenere attivi in maniera stabile dei meccanismi di difesa ( infiammazione ) nei confronti di agenti esterni potenzialmente nocivi o estranei (spermatozoi, batteri, etc ). In parole pratiche il tuo collo dell'utero fa solo il suo dovere di sentinella...quindi no panic :smile:

Io reduce da un intervento per togliere un neo ieri...stamattina ero tutta bella garrula, "non mi fa male niente e vai" cosi sono uscita a fare commissioni ecc...
Ora mi fa un male cane...forse devo stare più tranquilla :look: :gosh:
Ok, ora faccio la brava...non mi muovo :sisi:

Diario:
colazione: yannoh e succo di frutta + brioche con marmellata + yogurt bianco con mela a pezzi
pranzo: quinoa con piselli + 1 banana + 1 pezzetto di cioccolato artigianale fondente con mandorle :sbav:
cena: minestrone + feta + 1kako

:ciao: buon pomeriggio

Diario di oggi:

colazione: yannoh e succo di frutta + brioche alla marmellata + yogurt bianco con pera a pezzi
pranzo: tonno all'olio extra + insalata + uva
cena: pancotto con l'ovetto :bimbo: + cavolfiore lessato + kiwi

A studiare :parsi: :ciao:

Ale...:ave: sapevo di poter contare sul mio guru preferito^^
eri,alla fine, cena con 1 hamb di soja, panino integrale e radicchio scondito.

Oggi: yogurt muller cocco+ due fette di pane tostato
lunch...:jappo con le colleagues:superhug:

Adesso...visita medica in palestra e poi, ovviamente...palestra!!! :yahoo:

Ciao a tutte :Ops:
mi sono persa qualche diario qua e la :argh: vedo di rimediare con quello che ricordo :D

ieri colazione: latte + cereali
pranzo: mozzarella + fagiolini + 2 mandarini
merenda: crackers integrali
cena: prosciutto cotto + pomodori + una mela

oggi colazione: latte + cereali
pranzo: insalata con 2 uova sode, fagiolini e pomodori + una mela
merenda: barretta
cena: vado in una bisteccheria :D mangerò un filetto... domani vado a donare il sangue e mi devo mettere in forza :parsi:

un bacio a tutte :bacetto:

carissimeeeeeeeee :acchiapp:
sono in un periodo non molto positivo poi vi scrivo nek social quando trovo un pò di tempo :zott:
mi sono persa qualche diario.....tendo a ricominciare da oggi
-colazione:
4 FB con marmellata,caffè latte
-pranzo:
pasta con brodo di pollo,4 bastoncini,pane,1 mandarino
-merenda:
yogurt
-cena:insalata con simmenthal,qualche fettina di salame,pane,2 mandarini

a domani :ciao::Ops:

Ciao :volemose:

Per me oggi

colazione: yannoh e succo di frutta + fettina della torta di yogurt che ho fatto ieri sera + yogurt bianco con mela a pezzi
pranzo: spaghetti di farro al pomodoro + finocchio in insalata + 1 kako
cena: ho fatto la torta salata :sbav: con gli spinaci :sbav: + ciotola di frutta cotta a pezzi (pere e mele)

Tipe, ho finalmente acquistato i savoiardi sardi (che hanno un nome impronunciabile :asd: ) appena finisco la torta diventeranno la mia colazione :sbav: :smile:

Notte a tutti :bacetto: sogni d'oro...

Ciao :smile:
stamattina sono andata a donare il sangue :sbonk: prima del prelievo l'infermiera mi ha "costretta" a bere un succo di frutta perchè avevo la pressione ai limiti della norma :asd:
la colazione l'ho fatta dopo ed è stata decisamente abbondante :sbav: crostatina all'albicocca + cornetto alla crema + tazzona di latte macchiato

a pranzo sono andata in un ristorante e anche lì ci ho dato giù pesante :argh: d'altronde mi dovevo riprendere :asd: ho preso ravioli con crema di zucca e castagne

merenda uno yogurt

a cena pesce spada alla griglia + pomodorini + una mela

Buon lunedi ragazze :hug:
Immagino che qualcuno faccia il ponte...vi auguro relax e rigenerazione :smile:

Dunque, sabato sono andata a fare una gita nel modenese con degli amici...e non vi dico quanto si mangia bene da quelle parti :love: e quanto Parmigiano e prosciutto e tortellini ci siamo portati a casa :asd:
Come diario è meglio soprassedere :asd:

Scrivo quello di ieri...oggi ancora non so come siamo messi...

Colazione:
- yogurt bianco e kiwi a pezzi + succo di frutta
Pranzo:
- abbiamo fatto gli gnocchi :sbav: con il sugo di salsiccia :sbav: + insalata + 2 clementine + fetta mini di panettone al cioccolato
Merenda:
- fetta di sacher torte alla fiera del cioccolato :medito: stupenda...mi sono rifatta della mini fetta di panettone del pranzo (perchè dovendo scartare uvette e canditi non avevo voglia di fare un lavoro lungo) decisamente rifatta :sisi: :asd:
Cena:
- pizza alle verdure
- 1 kiwi

Baci :bacetto:

Aggiornamento con il diario di oggi...

Colazione:
- 2 savoiardi sardi + yannoh + succo di frutta + yogurt bianco con pera a pezzi
Pranzo:
- frittata semplice + carote in insalata + uva
Cena:
- minestrone + ricotta portata a casa dalla gita di sabato :sbav: + 1kako

Buona serata :ciao: