colazione: latte caldo + fetta di torta di mele
pranzo: pasta e lenticchie, 1 mozzarella, 1 pera
cena: peperoni al forno
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colazione: latte caldo + fetta di torta di mele
pranzo: pasta e lenticchie, 1 mozzarella, 1 pera
cena: peperoni al forno
ok...falso allarme....
dunque dicevo: salmone al vapore e poi insalata e udite udite il pure' :asd: contorno da ospedale proprio :asd:
Certi esercizi oggi a yoga proprio non volevano venirmi :assurdo: sono veramente incartocciata :assurdo: ma altri me li sono veramente goduti :sisi:
Ci si sente davvero bene, post-activity.
Dovrei solo essere piu' costante....
stasera mi faro' un piatto di pasta al farro + verdure + frutta
sto esplodendo!!!:flam: :flam:
le melanzane e compagnia le mangerò stasera
oggi sono stata a pranzo con i vertici :zott: :zott: :zott:
volevo stare leggera.... e si è visto!
pasta con melanzane e pomodoro, gli ho detto pure poco sale, ma ho dimanticato di dire poco olio.............................................. .............
una bomba
poi un quarto di ananas per digerire
mmm:sbonk: oggi ho sgarrato...........poco fa ho mangiato un pezzone di colomba al cioccolato...........e uno yogurt.............:jd:
anche gli sgarri sono salutari :smile: altrimenti finiremmo alla neuro (l'importante e' mantenere le corrette abitudini)
dagli esami del sangue non sono celiaca, ma ogni volta che mangio qualcosa che contenga il grano, poi sto malissimo...l'allergologo mi ha detto che l'unico modo per essere certi della celiachia è un esame invasivo, che si chiama biopsia digiunale...praticamente ti prelevano un pezzo di mucosa digiunale...:aaaa:
me lo avrà detto per spaventarmi? :rolleyes:
Claudia :hug: sopravvivi, tranquilla. La mia amica la fa ogni anno, quella biopsia, per tenere sotto controllo la sua colite ulcerosa. Ti fanno, in pratica, un prelievo di un piccolo frammento dei villi coriali che tappezza la parete intestinale, per vedere se mostrano segni di compromissione propri della celiachia.
Te l'eri segnato l'elenco dei cibi correlati con il gruppo sanguigno?
A me il grano da fastidio...non sto malissimo, come dici tu, però lo sento...e ho poi scoperto che non dovrei, essendo gruppo A-, mangiare cibi contenenti glutine.
:ciao:
Ah! adesso, sì, che è chiaro...Citazione:
Originariamente postato da Alessia Va
Ti fanno, in pratica, un prelievo di un piccolo frammento dei villi coriali
Ale, dove poso trovare un sito in cui si parla di uesta dieta dei gruppi sanguigni?
Provare per provare....
:eek: oddio cosa ho scritto, ero proprio fusa ieri sera :sbonk:
ovviamente sono i villi intestinali :argh:
abbiate compassione di una povera stordita....emergevo da una lezione di psi.della memoria :asd:
rive, ora te lo recupero.
:sisi: http://www.drviscardo.it/gruppisanguigni.htm :lookat:
Grande!!!!! :lode: :lode:
Eh, certo, l'avevamo capito tutte che stavi parlando dei villi intestinali e che i villi coriali non esistono... (:bugia: )
(cioè, qualcosa dei villi me la ricordo....ma ho rimosso il più di questi brutti ricordi... )
edit: ho visto il sito. Adesso, corro in banca ad accendere il mutuo per potermi permettere i frutti di mare...(gruppo 0)
Comunque, spiega il mio metabolismo basso(ho origini meridionali e son cresciuta a pane e pasta....), però, tempo fa', sono dimagrita mangiando la pasta tutti i giorni...:confused:
no, in realta' i villi coriali esistono eccome....solo che sono in un altra parte anatomica :argh:
:smack:
I villi coriali vengono esaminati durante la gravidanza per vedere se il bimbo è sano...
Ho dato un'occhiata molto rapida alla dieta in base al gruppo sanguineo, io sono zero (negativo, praticamente nel mio sangue non c'è niente!) e in effetti i latticini mi danno fastidio, specialmente in alcuni periodi specialmente se sciolti, nel senso la mozzarella della pizza, o la besciamella. Effetto lassativo assicurato! Ma la pasta e il pane non mi hanno mai dato molto fastidio...però è vero, ne mangio sempre e sono sempre gonfia, sarà quello?
Mah! adesso casomai provo a farla...
Però carino, dice che in pratica ho l'intestino di un uomo primitivo! Invece tutti i medici che per un qualche motivo mi hanno esaminato in quella zona (dal ginecologo a quello che fa l'ecografia, a quello che t tira i muscoli....come si chiama?) insomma tutti mi hanno detto che ho un intestino sofferente, disastrato... e poi ti stupisci che abbia un po di pancia!
esatto :look: :ehm:
:ot: vabbè, scusate....è che a furia di fare conticini da 2^ elementare spengo un po' il cervelllo....:ehm:
mica volevo dare un'immagine così 'gnuranta delle psicologhe!fine :ot:
sciocca! non intendevamo quello. Perdonatemi, ma come dice il mio ragazzo sono un po come lisa simpson, e tendo a fare la precisina e puntualizzare. :)
Oggi pranzo: fesa di tacchino e zucca bollita
Cena: probabilmente salmone + insalata+ 3 gallette di riso
ho appena divorato i miei crackers
oggi: fagioli, parmigiano, finocchi
che noia! vorrei tanto poter mangiare a casa mia....
colazione: latte+caffè+4 biscotti integrali
pranzo: riso bianco con tonno
cena: insalata+ fettina panata arrostita
AIUTO!!!!!!!!!!!!!!
ho fame, vorrei tanto fare un bel pranzetto
niente ciotoline e forchettine
che qua già è una noia e una tristezza che non vi dico....
a voi non mette mai tristezza mangiare male?
dunque...........vediamo di organizzare almeno i pasti:
a colazione......uno yogurt e una banana
pranzo:......mmm...boh, mi sa che mi cucino delle pennette e le condisco con melanzane,mozzarella e pomodorini
ore16: espressino e strudel al bar :sbonk:
cena: 2 amici mi vengono a prelevare con la forza dalla mia stanza per portarmi fuori e abbuffarci di gelati.......:jd:
Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
cena: 2 amici mi vengono a prelevare con la forza dalla mia stanza per portarmi fuori e abbuffarci di gelati.......:jd:
brava Ale!!!!!!!!!!!!
ho fame...........
Chiara, mangiare sempre fuori non dev'essere un granchè....mi spiace...
Citazione:
Originariamente postato da Alesxandra
Chiara, mangiare sempre fuori non dev'essere un granchè....mi spiace...
ebbene sì, benchè io mi porti il pranzo da casa per evitare schifezze
ma preferirei il più spartano dei miei pranzi
e anche il mio stomaco lo preferirebbe
da quando mangio cose portate da casa sta molto meglio, ma per me mangiare in maniera ordinata, oltre che equilibrata, è un obbligo (cui non riesco però ad attendere, e i risultati si vedono
:sbonk: )
Pranzo: petto di pollo + carotine + patate (schifose, per cui lasciate quasi tutte) + ananas
Cena: forse provo il farro perlato che ho preso oggi in erboristeria :sbav: e poi qualcosa di verdura + frutta
ecco, appunto, sono andata a pranzo con la nuova arrivata in ufficio allo scopo di reperire un'insalatona a prezzi ragionevoli nelle vicinanze di Piazza della Repubblica(un'impresa) e....qual'era l'unica insalata disponibile?
Piattone con la mozzarella...:sbonk:
No, dicevamo, del gruppo sanguigno 0 ? ....:argh:
Scusate eh ragazze, ma non vi sembra di mangiare poco?
Io assolutamente no,anzi....... Considerato che sto sempre seduta e non faccio alcun tipo di attività fisica....non consumo praticamente nulla,quindi mangio pure troppo.....prendo pure la pillola,che mi fa ingrassare....quindi.......devo mangiare con intelligenza.Citazione:
Originariamente postato da promises78
Scusate eh ragazze, ma non vi sembra di mangiare poco?
Io sento di persone che per esempio a pranzo mangiano primo, secondo, contorno e frutta.... Io non potrei mai, 1) per chè non ho il tempo di cucinare più cose, 2) perchè così prenderei 1 kg a settimana. Quindi faccio sempre così: a pranzo un primo piatto, a cena un secondo piatto, e non mangio mai fuori pasto......quasi mai almeno!:sbonk:
Citazione:
Originariamente postato da Chiaraaaaaa
oggi: fagioli, parmigiano, finocchi
oddio signori che mal di stomaco!!
mi sa che il miscuglio non era granchè
ke bello....sono ingrassata di 3 kg!!!!!:yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: diciamo ke è pure normale...mangio continuamente schifezze...:sbonk: :sbonk:
parto cn il dire che nn ho fatto colazione.. :| ..nn la faccio mai perchè nn ho tempo..o almeno preferisco dormire :P
pranzo: insalata con fagioli e tonno e olive + arancia
merenda: nulla..
cena: nn so..
beati voi che potete pranzare fuori..io faccio l'orario continuato e mangio in vostra compagnia..cioè v leggo mentre mangio..
buonasera.
colazione: latte e 3 cucchiai di fitness amd fruit
spuntino: gelato allo yogurt con frutti di bosco...senza zuccheri aggiunti
pranzo: insalatona con lattuga, rucola e mais
cena: nulla perchè sono a lezione di spinning
anche io gruppo 0...:(
in effetti quando ho fatto la dieta antiallergie a novembre ho perso 3 kg che non ho più rimesso, ma più che altro mi sono sgonfiata in maniera impressionante...:dance:
adesso visto l'effetto, cerco di evitare tutto ciò che contenga il grano...:(
in compenso ho scoperto che la pasta di kamut (senza glutine) è buonissima...:approved:
mi state convincendo...
In effetti, il mio met, non è che vada alla grande...
la cosa strana, però, è che fino ad adesso ho vissuto cibandomi esclusivamente di questi cibi.....:dispero: :dispero: che adoro!
Infatti.....anche oggi pizza...tanto per non magiare latticini e grano....
Devo studiarmela bene questa dieta
é una vita che non scrivo.....
allora, sopravvissuta a 4 giorni a Londra(:sbav:, schifezze schifezze e schifezze) e a Pasqua(:chomp: ho mangiato veramente di tutto...) facciamo il punto:
in 3 mesi ho perso 10 kg...peso attuale 78kg :smile: e devo arrivare a 60-65...:aaaa: :sisi: ...pantaloni di nuovo tg 46....dieta che nell'ultimo mese è stata più flessibile ma è 3-4 gg che ho ricominciato:argh:
fatemi un in bocca al lupo....devo rifare le analisi degli ormoni:sherlock:
Ragazze, ma è vero che la frutta mangiata a fine pasto fa ingrassare???
No, ma gonfia xkè fermenta nello stomaco. O almeno così so di frutti tipo la mela.
Colazione:
- the con biscotti :D
Pranzo:
- polenta fritta e olive.... non avevo fame...
Merenda:
ricotta+nutella
Cena:
- risotto zucchine e gamberetti
- fragole con il gelato sopra... :chomp:
Il mio sesto senso mi dice che non sei a dieta...