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Buon sabato :smile:
colazione: yogurt bianco con banana a fette, un plumcake, caffè
pranzo: bietole con pomodorini, 3 fette di pane di semola + emmenthal, poi un'arancia rossa
cena: preparo una piadina con prosciutto crudo, mozzarella, pomodorini e rucola
Domani pranzo dalla nonna....la dieta va in vacanzaaaa :dance: :asd:
Ciao :look: c'è qualcuno? :look:
Stamattina colazione prestissimo, non riuscivo più a dormire.... caffè, latte, 4 biscotti
pranzo dalla nonna: tagliatelle al forno, arrosto con patate, un po' di insalata con 2 fette di pane, 1 fetta di mozzarella... nel corso del pranzo c'è scappato un bicchierone di vino rosso
poi un po' di dolcetti di mandorle e il caffè
Ho esagerato, lo so...ma non potevo dispiacere la nonna :cute:
per cena nulla, al massimo mangio un'arancia più tardi
Buonasera :)
Oggi ipernervosa, fuori di me per la bocciatura incombente all'esame schifosissimo che sto cercando di preparare :|
Diario:
-Colazione: cafellatte + corn flakes
-Pranzo: tortelloni radicchio e speck in brodo,bicchiere di rosso e kiwi
-Cena: cotoletta di mare e insalata (lattughino, carote, polpa di granchio, limone)
Finito questo fine settimana un pò alcolico, devo rimettermi in riga, soprattutto con la frutta!
Allora la mia settimana di festeggiamenti è finita...oddio mi aspetta un rinfresco al lavoro sabato prox ma non mangerò...se no a modena arrivo rotolando.
Riprendo da oggi:
colazione: caffè, latte con 3 cucchiai di kellogs ai frutti rossi, spremuta d'arancia amara
spuntino: banana e caffè
vi aggiorno per il resto
Oggi spesa al centro commerciale...la corsa è rimandata a domani visto che diluvia...
Allora la mia settimana di festeggiamenti è finita...oddio mi aspetta un rinfresco al lavoro sabato prox ma non mangerò...se no a modena arrivo rotolando.
Riprendo da oggi:
colazione: caffè, latte con 3 cucchiai di kellogs ai frutti rossi, spremuta d'arancia amara
spuntino: banana e caffè
vi aggiorno per il resto
Oggi spesa al centro commerciale...la corsa è rimandata a domani visto che diluvia...
Ciao Lucia :ciao:
Oggi colazione con latte, caffè e plumcake
per il pranzo ho preparato una insalatona di patate, pomodorini, olive nere, tonno, rucola, mozzarella
cercherò di limitare il pane....di farne a meno non riesco proprio!
per la cena ho scongelato della carne, penso di preparare cotolette più insalata
weeee :wow: quanta gente
Alessandra :hug: mi sposo il primo luglio, oramai sono ai piedi della salita :aaaa:
allora, diciamo che so facendo la brava ma non troppo e sostanzialmente, anche a soli 4 mesi dalla prova vestito, le mie (s)forme sono sempre le stesse. Non mi sto pesando ma sto prendendo le misure tutte le settimane :argh: indicibili
anyway sto cercando di muovermi un po' in più, sto iniziando poco alla volta a correre e sto anche seriamente pensando a fare un salto da una fisioterapista per rimettere in ordine muscoli e ossa :jd: non so quando e soprattutto con quali soldini :argh: lasciamo stare, ormai sono nell'ottica del prendi-la-vita-come-viene
quando il conto si asciuga pace. A stare col bilancino in mano i soldini non crescono, se prima non entrano sul conto :jd:
diario:
colazione: latte freddo + caffè amaro + pane + miele + 4 nocciole + mela
merenda: crackers e caffè
pranzo: pezzo di focaccia portata dalla mia stagista (pasta di pizza e cardilli :sbav: ) primo sale passato in forno :sbav: + pane + radicchio + mandarino + caffè
merenda: penso yogurt e mela
un bacio a tutte e Belanda che non si vedeva da molto :giggle:
Salve!
Sono ipermegastranervosa per domani: spero in una botta di c... perchè questo esame mi sta dando la nausea :(
Diario:
-Colazione: caffellatte + cornflakes
-Pranzo: rosetta con prosciutto crudo, insalata mista e 2 fettine di provoletta
-Merenda: 2 caffè e cercherò di mangiare un frutto, ma, dico la verità, non ne ho voglia
-Cena: fettina di carne rossa o di tacchino (deciderò dopo) e insalata mista (cercherò di evitare il pane)
:ciao:
aggiornamento:
pranzo: 2uova sode piu carciofi bolliti
merenda: yogurt alla soia
cena: polipi in insalata e carciofi
Dany..in boccaa al lupo, mi è sfuggito.
Sono buoni...e sono quelli! Ma quelli sempre kellogs al cioccolato sono paradisiaci!
Crepi! :argh:
Congratulazioni per l'imminente matrimonioooooo :love:Citazione:
Originalmente inviato da Chiaraaaaaa
Ho passato un periodo un pò così,penso che capiti a tutti nella vita...ne sto uscendo pian piano,e quindi....ho deciso di ritornare anche qui:rolleyes:
oggi:
Colazione: succo arancia + 2 fette biscottate
Pranzo: orecchiette alle cime di rape :argh: (da brava tarantina)
Cena: crostonone con crudo
Spuntino: succo ananas + 5 crack di kamut
Domani:
colazione the deteinato + fette biscottate
pranzo: pasta di farro al pomodoro
cena:vitello + insalata
spuntino:clementine
Amo stare a dieta...solo x la varietà delle cose :asd::asd::asd:
Me ignorante: cos'è il crostone?Citazione:
Originalmente inviato da belanda