Stanchezza..è finita l aettimana più massacrante del mese!Adesso sotto a studiare..mi sembra di stare dimagrendo ma no vogliopesarmi e stasera a correre!
Printable View
Stanchezza..è finita l aettimana più massacrante del mese!Adesso sotto a studiare..mi sembra di stare dimagrendo ma no vogliopesarmi e stasera a correre!
Stasera niente corsa...sono troppo stanca due giorni massacranti fisicamante...:sbonk:...ma lunedì di nuovo a correre:smile::smile::smile:
credo che mi stia cambiando la forma delle cosce... i due canotti in alto ci sono sempre, ma il resto della coscia si sta "sfinanado"... di sicuro non è merito della dieta nè della corsa, perchè in questa settimana con la scusa dell'esame ci ho dato dentro con le merendine (e non avevo il tempo x correre...)
quindi è tutto merito della crema che mi ha consigliato francy... speriamo bene!
Palle..non sono nadata correre ma per il nervoso homangiato gelati e schifezze varie...ma domani vado a correre,promesso!
Uffi..ma quell'emmenthal nel pane era troppo buono..e pre il gelatino:-)
oddio...ho perso 3 chili e mezzo :sveng:
Brava ELe!!!!!!!!!!
Miticaaaaaaaaa.
Io da qui a un mese mi sono ripromessa di perderne cinque...a modo mio!!
Ele* che bello!!! :dance:
Andalucia, che intendi con "a modo mio"? :confused:
Citazione:
Originariamente postato da elenina*
credo che mi stia cambiando la forma delle cosce... i due canotti in alto ci sono sempre, ma il resto della coscia si sta "sfinanado"... di sicuro non è merito della dieta nè della corsa, perchè in questa settimana con la scusa dell'esame ci ho dato dentro con le merendine (e non avevo il tempo x correre...)
quindi è tutto merito della crema che mi ha consigliato francy... speriamo bene!
Che bello quanto sono contenta!!!!!:) :) :) .....contentissima...abbi un pò di pazienza ed i risultati arriveranno anche per i due "canotti"come dici tu!:approved: :approved:
Citazione:
Originariamente postato da Ele*
oddio...ho perso 3 chili e mezzo :sveng:
Grande Ele*!:smile:
grande Ele :hug:
io invece non ho piu il controllo sul mio corpo :sigh: sono depressa
Elenina..ho un bel passato io con il cibo..diciamo che nel mese di giugno solitamente apro l ami aguerra al cibo..riesco a stare con 1 yogurt e 1 insalata.
Poi per come sto per ora...non dovrebbe essermi difficile..
stasera...pizza piccantissima alla salsiccia! :sbav: ...alla faccia della dieta! :asd:
ci spero proprio... anzi ormai sei diventata la mia guru :lode: quindi ti credo ciecamente!!!Citazione:
abbi un pò di pazienza ed i risultati arriveranno anche per i due "canotti"come dici tu!
ammazza, io non ci riesco proprio a rinunciare così al cibo... il mio ragazzo era obeso e perse in 4 mesi circa una quarantina e più di chili mangiando solo mele... solo a sentirglielo raccontare io mi deprimo, figurati se dovessi farlo io!!!!Citazione:
riesco a stare con 1 yogurt e 1 insalata
pizzaaaaa... :ivan: me invidiosissima, me volere mangiare pizzaaaa :zott:Citazione:
Originariamente postato da Anandamyde
stasera...pizza piccantissima alla salsiccia! ...alla faccia della dieta!
così li perdi subito, sì, ma li riprendi altrettanto in fretta :nono: inoltre, il dimagrimento rapido porta a una perdita di massa magra (i muscoli, che "bruciano" più calorie), mentre poi i chili che riprendi sono di massa grassa (più rognosi da perdere), col risultato che il metabolismo si abbassa, e diventa sempre più difficile perderli :dunno:Citazione:
Originariamente postato da Andalucia
riesco a stare con 1 yogurt e 1 insalata.
inoltre rischi di più le abbuffate :sisi:
meglio fare le cose con calma, una dieta leggermente ipocalorica e attività fisica regolare, così perdi quello che devi perdere e il metabolismo migliora grazie all'attività fisica... sennò poi diventa un circolo vizioso di chili persi e chili ripresi che, estetica a parte, tanto bene non fa :dunno: