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Buongiorno...anche se qui piove :sbonk:
Ieri non avevo x niente fame, ho mangiato veramente poco e infatti....ho perso 1,4 kg :sbonk::sbonk:...magari perdessi sti kg così :asd:
Cmq ieri:
colazione caffè macchiato
spuntino 1 yogurt
pranzo insalata + tonno
cena fettina di carne con insalata di finocchi + 1 mela
Ciao gente :ciao:
oggi mi sono svegliata tardi :zott: comunque...colazione con latte, caffè e una fettona di torta di mele
il pranzo è un grosso punto interrogativo....ho cucinato il riso ma non so come mangiarlo...vorrei evitare il tonno che ho già mangiato lunedì, poi riso al pomodoro no perchè lo odio... boh, mi sa che lo mangio in bianco con un po' di formaggio e un filo d'olio crudo :asd: sembra il pasto di un'influenzata :asd: comunque vi aggiorno.
per la cena di stasera, invece, c'è da finire il pollo...magari con una bella insalata
Aggiornamento per il pranzo: la nonna mi ha portato un pentolino con cicorie lesse e purè di fave (il mitico "favetta e cicoria" :asd: chi è pugliese come me può capire :love: ).....un bel piattone mangiato con 3 fette di pane scuro, e poi una mela.
:love:e sì che ti capiscooooooooooooooooooooo :) (non ricordavo fossi pugliese,sai?)Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
oggi
colazione con the e 1 biscotto grancereale
pranzo pasta di farro con sughetto ragù+funghi + insalata
spuntino ora maxi caffettone macchiato (devo studiare :/ )
cena: insalatona mista con mais + finocchi
Sì Belanda, sono della provincia barese... invece tu di Taranto, se non ricordo male! :mumble:
comunque sto facendo merenda con uno yogurt alla banana, non riesco ad arrivare ad ora di cena direttamente :asd:
Buondì :)
Aggiorno diario di ieri:
-Colazione: caffellate + cereali
-Merenda: tisana e yogurt magro al limone
-Pranzo: 3 polpette al sugo + insalata
-Merenda: tisana
-Cena: siamo stati al risotrante con una coppia di amici: antipasto primo e secondo tutto abase di pesce ma era tutto moooolto abbondante, tanto che non sono riuscita a finire il secondo e il dolce l'ho solo assaggiato. Tutto accompagnatao da vino bianco, sorbetto e ho assaggiato il dolce, che mi stava uscendo tutto dalle orecchie. Infine cicchetto di limoncello.
Insomma, non fa per niente club, ma si è mangiato divinamente.
Oggi:
-Colazione: caffellatte + merendina pan distelle a cui non ho resistito
-Merenda: tisana
-Pranzo: Pasta e lenticchie
-Merenda: credo furtta (arancia o kiwi)
-Cena: insalata + ricotta + pane.
Ci risentiremo martedì, credo...
Mi sto già pregustando i churros con la cioccolata calda alle 3 di notte in giro per Madrid.
Povera me, renderò vani tutti i piccoli sacrifici fatti e dopo dovrò faticare il doppio :argh:
:ciao:
yesssssss, sisi..sono di TaCitazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
Manco a farlo apposta, un virus intestinale si è impossessato di me :asd: vi risparmio i dettagli :asd: :sbonk:
Insomma, sono a stecchetto, non posso mangiare nulla :bua:
stamattina: mela grattuggiata con succo di limone
pranzo: riso in bianco con una spruzzata di parmigiano, poi una banana
tra poco mi preparo una camomilla con succo di limone e poi di nuovo una mela... forse qualche morso ad una fetta di pane
Buonasera. Oggi festa! Sono rimasta a Modena con i miei colleghi perchè dovevamo studiare per un accertamento di domani.
Colazione: fetta di pane di segale integrale con velo di marmellataa ai mritilli senza zuccheri piu succo di frutta piu caffè
spuntino: banana
pranzo (organizzato alla buona con i ragazzi in camera): insalata verde in ciotolona con 3 bocconcini di mozzarella di bufala e fetta di pane integrake di segale
spuntino: yogurt magro e tisana
verso le 17 siamo usciti e abbiamo camminato per 3 ore per il centro
cena: insalata di mare, verdure grigliate e metà sorbetto al limone (abbiamo cenato fuori).
Questo weeekend resto qui con un collega per studiare perchè sett prox abbiamo un sacco di accertamenti...e da ven prox roma:-)
uhm mi fai venire il sospetto che il mal di pancia di stanotte abbia la stessa origine, anche se ieri sera il dolore allo stomaco è iniziato dopo la cena da mia suocera. Sono belli e cari ma mangiare non è arte per loro. Mozzarella fredda di frigo e via un a carrellata di roba fredda. Nemmeno io riscaldo la verdura, ma qualcosa di caldo lo mangio sempre, o almeno non freddo di frigo. Lo stomaco ce l'ho sottosopra anche in questo momento, se non altro perchè avverto senso di gonfioreCitazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
ieri sono stata a casa, ma ho lavoricchiato nel pomeriggio. Poi ieri sera sono passata dal mio padre spirituale... ed è sempre come mettere un mattone sull'altro e costruire una casa. Gli ho parlato anche della mia paura della maternità e come al solito ha saputo trovare il punto giusto su cui far leva per riportare i miei pensieri all'ordine.
pranzo di ieri: risotto con carciofi + cotoletta residua + insalata + mandarino
merenda: banana
cena: mozzarella insipida e fredda + un po' di broccoli + un po' di carciofi + un po' di insalata di patate e carote + pane :| tanto pane, perchè non arrivavo a saziarmi + arancia
colazione di oggi: solita
merenda: crackers e 2 taralli acqua e farina, durissimi :argh:
pranzo: 2 uova sode + broccoli + pane + mandarino
merenda: banana
stasera mi incontro con il fotografo :love: così decidiamo la linea artistica dell'evento
per mercoledì ho fissato il processino e così parte anche l'iter burocratico per la promessa. Sempre mercoledì decidiamo liturgia e canti, almeno iniziamo.... ho in mente delle chicche :cute:
@ Ales stai per un 3/4 a stecchetto...poi ritornerà tutto come prima.
@ Chiara daiiiii...sta prendendo piede il matrimonio :love:, ma una domanda...cos'è il processino???
IERI
colazione caffèlatte
pranzo pasta con funghi e zucchine
cena: ristorante greco dove ho preso la carne,pomodori e patatine fritte
OGGI
colazione caffèlatte con 4 grancereali
pranzo minestrone + hambuergher di pollo
cena insalata di finocchi e mais
io ho fameeeeeee :bua:
Oggi sto meglio ma mi sento comunque debole, e devo mangiare leggero almeno per un altro paio di giorni..
colazione: banana, acqua e 2 fette di pane
pranzo: riso in bianco con un po' di parmigiano, una mela
cena: 2 fette di pollo alla piastra senza olio, solo un pizzico di sale e un po' di limone (era buono però :smile:), una fetta di pane, mezza banana
Uff :bua: domani spero di poter fare colazione con qualcosa di meglio, tipo uno yogurt bianco.....
Mi pesa moltissimo il non poter bere caffè :| ma credo che prima di una settimana non ne sentirò nemmeno l'odore :asd:
:(Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra
Ma non puoi cambiare la colazione con the e fette biscottate?
Guarda non bere il coffee è una cosa bellissima,non berlo per un pò intendo..io quando studiavo ne bevevo a litri..dopo la laurea l'ho eliminato e l'ho ribevendo ora :asd:
Il the mi fa letteralmente schifo :asd: Infatti l'altra sera non sono riuscita nemmeno a bere la camomilla...bleah :asd: E le fette biscottate non le ho in casa....ed è inutile che le faccio comprare, tanto ne mangio 2 o 3 e il resto finiscono buttate (le trovo asciutte, soprattutto se devo mangiarle da sole senza marmellata).Citazione:
Originalmente inviato da belanda
Comunque stamattina ho fatto colazione con uno yogurt bianco e una banana. Siccome sto meglio già da ieri sera, vorrei evitare di cadere nel problema opposto con una dieta troppo astringente (mi è capitato, anni fa.....un incubo :asd: )
Il caffè mi manca, è vero....comunque io ne bevevo un paio al giorno, non di più......è più un rituale che altro, per quello mi manca
allora fatto bene :approved::approved::approved:Citazione:
Originalmente inviato da Alesxandra